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小勳(somet創辦人) & 小夥伴薇薇
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嘿！我們是 sbar 一開始我們是以“一起微醺吧”做為 Podcast 的品牌定位 那畫面大概是：二位調酒師（主持人）邊喝邊主持的歡樂場景 播出幾集後我們不斷思考並持續優化 於是我們重新定義了 “sbar” 和 “一起微醺吧” ------- 我們深信，微醺可以不用借助酒精🍾 因此 sbar 以嗅覺替代味覺，用氣味與記憶觸發每一次對話 我們深信，每位來到 sbar 的朋友都擁有個人獨特氣息與故事 這些氣息和故事改變了“微醺”的定義，原來不用喝酒也能達到微醺感 我們深信，安全是建構美好人生的重要基石 考量到主持人多以開車代步外 更希望提供一個能夠讓所有來到 sbar 的朋友 無所顧忌、盡情分享故事的場域 ------- 我們所有的思考也呼應了主品牌 somet 的價值觀： 『不只是交友品牌，更致力於打造一個健全健康的人際關係生態圈』 歡迎來到 sbar 感受故事微醺，給你陪伴不斷 🎧立即收聽，一起探索更多可能！ 📲追蹤我們，隨時掌握最新動態 Instagram : 👉 ⁠https://www.instagram.com/we.love.somet?igsh=MW00a3F3OWs5ZWox⁠ Facebook : 👉 ⁠https://www.facebook.com/share/1KkFuf7JZ7/⁠ 🌟歡迎分享你的故事：在IG @we.love.somet 標記我們， 每個人的故事都有療癒的力量！ -- Hosting provided by SoundOn

  1. FEB 10

    EP16 | 我的人生，由我定義｜2026年的星座情緒覺察指南 feat. 天儀管理顧問 主理人 麗珍老師

    🎬 EP16｜我的人生，由我定義｜ 2026年的星座情緒覺察指南 feat. 麗珍老師｜天儀管理顧問 主理人 這一季，我們想聊的其實只有一件事： 我的人生，怎麼定義 ? 學占星不是為了要看我們能成為什麼樣的人 而是激發我們潛在的能力，告訴我們可以成為那樣的光 所以我們邀請到 麗珍老師 陪伴大家一起看看今年2026 年的磁場環境會帶給我們什麼—— 還有在這一集裡，我們聊到： ✨ 2026 年，哪些人最容易被看見？ ✨ 財富貴人往哪裡找? ✨ 那些你沒察覺的隱性人格，說不定就是主要影響你人生重大決定的關鍵？ 麗珍老師預祝大家新年快樂，期盼每個人在今年都能在自己的領域上發光發熱 ! 02/27 活動資訊 : ✸ 練習覺醒工作坊——星圖香遇：占星香氛派對 ✦ 活動詳情 ╮ 日期｜𝟐/𝟐𝟕(五) 𝟏𝟓:𝟎𝟎-𝟏𝟗:𝟑𝟎（共𝟒.𝟓小時） 地點｜𝗚𝗮𝗶𝗮 𝗙𝗹𝗼𝘄全植料理｜台北市中正區林森南路𝟲𝟭巷𝟵號 報名連結｜https://j4ji282d.forms.app/generic-membership-application-form-1-1-1-1-1 敬請收聽～ 喜歡這集的聽眾，也歡迎在留言區分享你的故事與練習！ 歡迎追蹤麗珍的老師的FB: 👉 https://www.facebook.com/zhang.li.zhen.550285?locale=zh_TW 📲 追蹤 somet，獲得最新動態： Instagram 👉 https://www.instagram.com/we.love.somet Facebook 👉 https://www.facebook.com/share/1KkFuf7JZ7/ -- Hosting provided by SoundOn

    51 min

  2. 12/31/2025

    EP15 | 留給自己的年末備忘錄系列｜愛教會我最重要的一件事：先愛自己，才能遇見對的人 feat. Evelyn

    🎬 EP15｜留給自己的年末備忘錄系列｜ 愛教會我最重要的一件事：先愛自己，才能遇見對的人 feat. Evelyn｜資深空姐 我們常以為 只要夠努力去愛、夠用力付出 關係就能走到理想的終點 Evelyn 曾經也是這麼想的 一段原本以為會走進婚姻的感情 一個早就想好的未來藍圖 卻在突發事件中全數瓦解 這一集，她回到那段關係的起點 談起崩塌發生時的狀態 也談起關係結束後 她如何重新整理自己的人生與情感 從跌入低谷、懷疑自己 到慢慢重建生活節奏、重新理解「愛自己」的真正含義 她也因此走向一段更穩定、安心的親密關係 在這一集裡，我們聊到： ✨ 她過去在感情中反覆出現的戀愛模式 ✨ 關係結束後，她如何開始療癒與重建自己 ✨ 「愛自己」對她而言，真正的實踐是什麼 ✨ 再次走進一段感情時，她最大的轉變與體會 ✨ 年末回望，她想寫進自己情感備忘錄的一句話 如果你也曾在關係裡迷失方向 或正在學習把愛與重心放回自己身上 希望這一集，能陪你一起整理這一年的情感歷程 敬請收聽～ 喜歡這集的聽眾，也歡迎在留言區分享你的故事與練習！ 📲 追蹤 somet，獲得最新動態： Instagram 👉 https://www.instagram.com/we.love.somet Facebook 👉 https://www.facebook.com/share/1KkFuf7JZ7/ -- Hosting provided by SoundOn

    29 min

  3. 12/16/2025

    EP14 | 留給自己的年末備忘錄系列｜從土地出發的蔬食療癒身心；從餐桌開始的生活覺察練習 feat. Gaia Flow 全植料理主理人 - 霏菲

    🎬EP14 | 留給自己的年末備忘錄系列｜從土地出發的蔬食療癒身心；從餐桌開始的生活覺察練習 feat. 霏菲 Gaia Flow全植料理 主理人 我們每天都在吃飯 但很少有人真的把「吃什麼」和「現在的狀態」連在一起想 這一集邀請到 Gaia Flow 全植料理主理人霏菲 她不是只經營一間蔬食餐廳 而是選擇從土地開始，自己種、自己煮 把飲食變成一套可以實際執行的生活方式 從選擇食材、照顧作物，到設計每一道料理 這些看似日常的決定 其實正在長期影響身體與情緒 在這一集裡，我們聊到： ✨ 為什麼她堅持從「種植」開始，而不只是料理？ ✨ 長期蔬食後，身體與心理狀態出現了哪些具體改變？ ✨ 飲食，如何在不知不覺中影響生活節奏與狀態？ ✨ 如何透過日常選擇，建立對身體更清楚的回饋機制？ 如果你最近常覺得累、卡、專注力下降 也許不是你不夠努力 而是身體在提醒你： 該好好吃飯了！ 🌱 節目延伸｜somet × Gaia Flow 我們將在 2026/02/27 聯合舉辦一場星座精油派對， 把節目中討論的「飲食 × 生活覺察」， 轉化成一場可以實際參與的體驗。 👉 2026/02/27 報名連結：( 名額有限，手刀報名 ) https://j4ji282d.forms.app/generic-membership-application-form-1-1-1-1-1 --- 敬請收聽～ 喜歡這集的聽眾，也歡迎在留言區分享你的故事與練習！ 📲 更多 Gaia Flow 的連結： https://www.instagram.com/gaiaflow_2025?igsh=Z2trd3F5OWg2Ymgx 📲 追蹤 somet，獲得最新動態： Instagram 👉 https://www.instagram.com/we.love.somet Facebook 👉 https://www.facebook.com/share/1KkFuf7JZ7/ -- Hosting provided by SoundOn

    44 min

  4. 12/02/2025

    EP13 | 留給自己的年末備忘錄系列｜向嶄新的一年說聲嗨，和我們來一場瑜伽式的身心靈覺醒吧 ! feat. 瑜伽與冥想長期實踐者的Rachel老師

    🎬EP13 | 留給自己的年末備忘錄系列｜向嶄新的一年說聲嗨 ! 和我們來一場瑜伽式的身心靈覺醒吧 feat. 瑜伽與冥想長期實踐者的Rachel老師 對 Rachel 老師而言，瑜伽不只是伸展身體 更是一條從外在追求走向內在自由的道路 從外商空服員到瑜伽老師，她在轉職與覺醒之間找到答案： 「當你願意聆聽身體的訊息，內在的平靜自然會回來。」 在瑜伽與冥想的長期實踐中 她看見自己的身心一次次鬆動、打開、轉變 也藉由覺察練習，穿越情緒低潮、生活壓力與內心慣性 重新遇見那個更穩定、更自在的自己 在這一集裡，我們聊到： ✨ 什麼是「遇見更好的自己」？ ✨ 踏上瑜伽之路後，身心有哪些具體的變化？ ✨ 情緒卡住時，如何透過呼吸、覺察與身體練習來轉化？ ✨ 如何在忙碌生活中，建立「可隨時回到自己」的覺察能力？ ✨ 「7 個鏡子」覺察法是什麼？怎麼運用在生活中？ 如果你正在找回生活的節奏 或渴望在混亂與忙碌中找到自己的中心 希望這一集能陪你，用呼吸與覺察 慢慢回到更真實、更自由自在的自己 敬請收聽～ 喜歡這集的聽眾，也歡迎在留言區分享你的故事與練習！ 📲 追蹤 Rachel 老師的 Instagram ： Instagram 👉 https://www.instagram.com/msrachelyoga/ 📲 追蹤 somet ，獲得最新動態： Instagram 👉 https://www.instagram.com/we.love.somet Facebook 👉 https://www.facebook.com/share/1KkFuf7JZ7/ -- Hosting provided by SoundOn

    1h 9m

  5. 11/11/2025

    EP12 | 留給自己的年末備忘錄系列｜來吧 ! 尋找能激發熱情的職涯目標 feat. Ken Ridey樂抵共乘 創辦人

    🎬EP12 | 留給自己的年末備忘錄系列｜來吧 ! 尋找能激發熱情的職涯目標 feat. Ken Ridey樂抵共乘 創辦人 我們常在年末回頭問自己： 「我真的在做我熱愛的事嗎？」 「我是不是該開始找回那份熱情了？」 對 Ken 而言，創業的起點不是計畫周全 而是一個靈光乍現的想法 從一個生活痛點出發，他打造了 Ridey 樂抵共乘 讓數萬人能安全共乘、自在出行 但在這過程中，他也經歷了無數次試錯與修正 「熱情不是天生的，是一步步被養成的。」 從靈感到行動、從迷惘到堅定 他帶著真實的創業經驗 與我們聊聊如何在還沒找到熱情前 先設定「對的方向」，並在行動中不迷失 在這一集裡，我們聊到： ✨ 當你還不確定方向時，該怎麼設定職涯目標？ ✨ 面對低潮時，如何重新連結自己的初衷？ 如果你也正處在「不知道該往哪走」的時期 希望這一集能陪你，一起找到屬於自己的節奏與方向 敬請收聽～ 喜歡這集的聽眾，也歡迎在留言區告訴我們你的想法喔！ 📲 更多連結： Ridey 樂抵共乘 Instagram 👉 https://www.instagram.com/ridey_tw/ Ridey App（Android 下載）👉 https://play.google.com/store/apps/details?id=today.ridey 📲也歡迎追蹤somet，隨時掌握最新動態： Instagram 👉 https://www.instagram.com/we.love.somet?igsh=MW00a3F3OWs5ZWox Facebook 👉 https://www.facebook.com/share/1KkFuf7JZ7/ -- Hosting provided by SoundOn

    47 min

  6. 10/28/2025

    EP11 | 留給自己的年末備忘錄系列｜懂說話的人更幸福 feat. 暄

    🎬EP11 | 留給自己的年末備忘錄系列｜懂說話的人更幸福 feat. 暄 我們都知道「會做事」很重要， 但在關係裡，懂得說話，往往決定了幸福能走多遠 👤 本集《懂說話的人更幸福》 邀請到自由接案者 - 暄 她深耕教育、文創、藝術與生醫產業十多年 擅長跨部門協調與溝通 她說：「說話的目的，不是取悅誰，而是讓事情更順利地前進。」 這一集，我們從她的故事出發 聊聊如何在不同關係裡，把衝突變成合作 把誤會化為理解，讓語言成為連結而非隔閡 在這一集裡，我們聊到： ✨ 為什麼懂說話的人更幸福？ ✨ 如何在衝突中把批評變成合作？ ✨ 三個讓人更願意聽你說的技巧 如果你也曾因為一句話而受傷、 或因為太直接而被誤會， 希望這一集能陪你練習， 用理解與分寸，讓話語成為連結，而不是距離 敬請收聽~~ 喜歡這集的聽眾，也歡迎下方留言處留言讓我們知道喔 ! 📲也歡迎追蹤somet，隨時掌握最新動態： Instagram 👉 https://www.instagram.com/we.love.somet?igsh=MW00a3F3OWs5ZWox Facebook 👉 https://www.facebook.com/share/1KkFuf7JZ7/ -- Hosting provided by SoundOn

    53 min

  7. 10/16/2025

    EP10 | 留給自己的年末備忘錄系列｜勇敢挑戰你的人生必做清單，一同活出更多可能 feat. Evelynn

    🎬EP10 | 留給自己的年末備忘錄系列｜勇敢挑戰你的人生必做清單，一同活出更多可能 feat. Evelynn 在生活裡，我們常常被責任、規劃和現實包圍 以為「穩定」才是幸福的保證 但有些人，選擇用另一種方式去生活 他們不被標準框架定義，而是勇敢去嘗試、去體驗、去犯錯 本集「留給自己的年末備忘錄」邀請到勇於探索的 Evelynn 她曾在古董拍賣、占卜、美甲電商、平面模特等不同領域自由穿梭 以「行動」實踐「活出更多可能」的信念 她說：「明天與意外，不知道誰先來，不如先享受現在。」 而在這句話背後，是她對自由、挑戰與真實人生的詮釋 那些夜裡的懷疑，以及勇敢重新出發的瞬間 在這一集裡，我們聊到： ✨ 她如何面對未知、練習勇氣？ ✨ 為什麼挑戰，不只是冒險，而是一種生活態度？ 如果你也曾被現實綁住、對未來感到猶豫 希望這一集能提醒你 勇敢，不一定是翻山越海 有時，只是誠實地活成自己想要的樣子 敬請收聽~~ 喜歡這集的聽眾，也歡迎下方留言處留言讓我們知道喔 ! 📲也歡迎追蹤somet，隨時掌握最新動態： Instagram 👉 https://www.instagram.com/we.love.somet?igsh=MW00a3F3OWs5ZWox Facebook 👉 https://www.facebook.com/share/1KkFuf7JZ7/ -- Hosting provided by SoundOn

    40 min

  8. 09/30/2025

    EP09 | 大人不崩潰指南系列｜在婚姻關係裡，我從經歷了黑暗，走向經歷了重生 feat. 天儀管理顧問 主理人 麗珍老師

    🎬EP09 | 大人不崩潰指南系列 | 在婚姻關係裡，我從經歷了黑暗，走向經歷了重生 feat. 天儀管理顧問 主理人 麗珍老師 在婚姻裡，我們常常以為只要努力付出，就能換來幸福 但現實卻不總是如此，有時候，反而會在過程中失去自己。 本集在「大人不崩潰指南」最後一集裡，這次受邀的好朋友是「 天儀管理顧問 」主理人 : 麗珍老師，她將和我們分享她的生命故事。她曾在婚姻裡經歷黑暗、徹底迷失，卻也在某個時刻意識到「不能再這樣下去」，勇敢選擇走向重生。從崩潰、修復，到學會真正愛自己，她一步一步找回力量，並將這段轉化後的能量，帶入她所創辦的學院，陪伴更多人走出感情與婚姻的低谷。 在這一集裡，我們會聊到： ✨她如何重新學會愛自己，並修復與家人的關係？ ✨又是如何把自己的經歷，轉化成療癒他人的方法？ 如果你現在也正在經歷一段讓自己快要崩潰的感情關係 希望這一集能帶給你一些啟發與勇氣 幫助你走向一個更自由、更自信的自己。 敬請收聽~~ 「 親子共學星座調香課 」相關影片 及 相關資訊如下 : https://www.facebook.com/watch/?mibextid=wwXIfr&v=1552115532330067&rdid=N4LLH57dqSuPqrH5 歡迎追蹤「 天儀管理顧問 」的FB社群 : https://www.facebook.com/tienyimindedu?mibextid=wwXIfr&rdid=eQ13DeWOJn7kxUpp&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2F17BpNfZBBp%2F%3Fmibextid%3DwwXIfr# 喜歡這集的聽眾，也歡迎下方留言處留言讓我們知道喔 ! 📲也歡迎追蹤somet，隨時掌握最新動態： Instagram 👉 https://www.instagram.com/we.love.somet?igsh=MW00a3F3OWs5ZWox Facebook 👉 https://www.facebook.com/share/1KkFuf7JZ7/ -- Hosting provided by SoundOn

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  • Creator
    小勳(somet創辦人) & 小夥伴薇薇
  • Years Active
    2025 - 2026
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    17
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