Ciega y repicando

Cristina AC
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Ciega y repicando es un podcast sobre las experiencias y dificultades de personas con discapacidad visual en Español, presentado por Cristina, quien perdió prácticamente su capacidad visual hace 30 años Exploramos aquellas situaciones en nuestro dia a dia y en la sociedad donde nuestra discapacidad nos presenta desafíos y como los sobrellevamos, así como críticas a la administración y su impacto en nuestra salud mental.

  1. 2D AGO

    Episodio 57 - (T2) Lo que se debe y no se debe hacer al interactuar con una persona ciega o con discapacidad visual

    En este episodio práctico de Ciega y repicando hablo sobre cómo interactuar de forma natural y respetuosa con una persona ciega o con discapacidad visual. Comparto situaciones reales, pequeños errores muy comunes y gestos sencillos que pueden marcar una gran diferencia. Porque la inclusión no empieza en grandes discursos.Empieza en lo cotidiano. Si alguna vez no supiste qué decir o qué hacer… este episodio es para ti.

    12 min

  2. FEB 22

    Episodio 56 - Una historia que no debería pasar

    En este episodio hablo de una situación real vivida por el periodista Jonatan Armengol al intentar viajar con su perro guía. Una historia que no es aislada y que pone sobre la mesa algo importante: la accesibilidad no puede depender de la persona que esté detrás de un mostrador. Reflexiono también sobre mi propia experiencia viajando con asistencia y sobre la importancia de conocer y defender nuestros derechos. Porque viajar no es un privilegio. Es un derecho.

    13 min

  3. FEB 15

    Episodio 55 - Cuando cuidar la vista da miedo

    En este episodio hablo, desde la experiencia y sin dramatismos, de cómo es recibir un tratamiento con inyección intraocular. Muchas personas sienten miedo solo de escucharlo, pero hoy quiero contártelo con calma: cómo es la espera, qué se siente realmente, qué pasa después y, sobre todo, cómo aprender a convivir con ese momento sin que nos paralice. Un episodio pensado para acompañar, tranquilizar y recordar que cuidar nuestra visión también es un acto de valentía.

    13 min

  4. FEB 8

    Episodio 54 - Letras de canciones que me parecen inspiradoras

    En este episodio de Ciega y repicando quiero compartir algunas letras de canciones que me resultan especialmente inspiradoras. La música es mucho más que entretenimiento: puede ser compañía, refugio y una forma de combatir la soledad. Para muchas personas ciegas o con baja visión, el audio —música, radio, podcasts o audiolibros— es una manera esencial de conectar con el mundo. A lo largo del episodio hablo de canciones que transmiten mensajes de superación, aceptación, confianza y esperanza, y reflexiono sobre cómo sus letras pueden acompañarnos en distintos momentos de la vida. Quizá alguna de ellas también conecte contigo… y te ayude a escuchar el mundo de otra manera.

    18 min

  5. FEB 1

    Episodio 53 - Semáforo en el Reino Unido vs España

    ¿Te has preguntado alguna vez cómo cruza la calle una persona ciega? En este episodio de Ciega y repicando hablo de algo que parece pequeño, pero que puede cambiarlo todo: los semáforos peatonales. Te cuento las diferencias entre España y el Reino Unido, cómo funcionan allí los cruces para las personas ciegas o con baja visión y por qué detalles tan sencillos como una señal táctil pueden marcar la diferencia entre cruzar con seguridad o hacerlo con miedo. Y con motivo del 7 de febrero, Día de mandar una carta a un amigo, quería compartir una curiosidad que me encanta y que tiene que ver con el Reino Unido. Cada año, en oficinas de correos de todo el mundo llegan miles de cartas dirigidas a Dios, a Santa Claus… y también a Sherlock Holmes, el famoso detective creado por Arthur Conan Doyle. Aunque es un personaje de ficción, su dirección sigue recibiendo correspondencia: 221B Baker Street, London NW1 6XE, Reino Unido Una excusa perfecta para recordar lo bonito que es escribir cartas, tomarse tiempo para pensar en alguien y enviar palabras que viajan despacio, pero llegan muy lejos. Este ha sido un episodio cotidiano, práctico y muy revelador sobre accesibilidad, empatía y diseño pensado para todas las personas. Escúchalo y mírate los cruces con otros ojos.

    20 min

  6. JAN 25

    Episodio 52 - Queridos compañeros, no sois una carga

    ¿Alguna vez te has sentido una carga por pedir accesibilidad, ayuda o adaptaciones? En este episodio de Ciega y repicando hablamos sin filtros de esa culpa que muchas personas con discapacidad visual cargamos sin motivo. Porque el problema no somos nosotros: es un mundo que aún no es accesible. Un episodio para cuestionar, reflexionar y recordarnos algo esencial: no somos una carga y nunca lo seremos.

    11 min

  7. JAN 18

    Episodio 51 - Nuestras Prótesis

    ¿Y si la ceguera también necesitara prótesis, como una cadera rota? En este episodio hablo de lo que falta cuando la vista falla: apoyo, rehabilitación, tecnología y acompañamiento. Porque la baja visión no es dependencia… es falta de apoyo.

    14 min

  8. JAN 11

    Episodio 50 -Día mundial del braille: ¿qué es y por qué es importante?

    ¿Sabes qué es realmente el braille y por qué sigue siendo tan importante hoy? En este episodio hablamos del origen del braille, de su valor como herramienta de autonomía y de por qué aprenderlo —o simplemente conocerlo— puede cambiar la forma en que miramos la discapacidad visual.

    19 min
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Ciega y repicando es un podcast sobre las experiencias y dificultades de personas con discapacidad visual en Español, presentado por Cristina, quien perdió prácticamente su capacidad visual hace 30 años Exploramos aquellas situaciones en nuestro dia a dia y en la sociedad donde nuestra discapacidad nos presenta desafíos y como los sobrellevamos, así como críticas a la administración y su impacto en nuestra salud mental.

Information

  • Creator
    Cristina AC
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    58
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    © Cristina AC
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