To Jest Okej Podcast

Nicole Sochacki-Wójcicka, Aleksandra Marianowska
  • 0.0 (0)
  • EDUCATION
  • UPDATED WEEKLY

Cześć, z tej strony Nicola i Ola. Na co dzień jesteśmy lekarkami, ale też normalnymi dziewczynami. Tutaj zdradzamy nasze sekrety. W tym podcaście poznacie nas bez fartucha oraz usłyszycie dużo więcej niż w gabinecie! Miłego słuchania i oglądania!

  1. 2D AGO

    O późnym PIERWSZYM RAZIE

    Czy istnieje „właściwy moment” na pierwszy raz? W tym odcinku rozmawiamy o późnej utracie dziewictwa bez wstydu, bez presji i bez oceniania. Punktem wyjścia są statystyki: według badań średni wiek inicjacji seksualnej w Polsce to około 17–18 lat. Ale co, jeśli Twoja historia wygląda inaczej? Czytamy Wasze anonimowe wiadomości - o czekaniu do dwudziestki, trzydziestki, a nawet dłużej. O presji otoczenia, porównywaniu się do rówieśników, lęku przed oceną, ale też o świadomych decyzjach, dojrzewaniu do bliskości i pierwszych razach, które wydarzyły się „po swojemu”. To odcinek o normach, które często istnieją tylko w naszych głowach i o tym, że w intymnych sprawach naprawdę nie ma jednej właściwej ścieżki. Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.com Produkcja: Studio Miś

    45 min

  2. FEB 16

    Czy tylko Andziaks może mieć IDEALNY PORÓD? Czemu zamykają porodówki?

    PORÓD - najbardziej intymne doświadczenie życia. W tym odcinku opowiadamy nasze historie bez filtrów, tak jak było naprawdę. Nicole szczegółowo tłumaczy, jak przebiega poród z perspektywy klinicznej. Omawia poszczególne fazy: I fazę porodu - rozwieranie szyjki macicy, II fazę - czyli etap parcia i narodzin dziecka, oraz III fazę - urodzenie łożyska. Odniesiemy się również do porodu Andziaks podkreślając, że to, co dla wielu osób wygląda jak „wyidealizowany obraz”, w praktyce może być po prostu dobrze zorganizowaną, zgodną z aktualną wiedzą medyczną opieką okołoporodową. Na koniec poruszymy ważny i aktualny temat zamykania porodówek w Polsce. Porozmawiamy o tym, z czego to wynika i jakie niesie konsekwencje. Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.com Produkcja: Studio Miś

    1h 20m

  3. FEB 9

    GORĄCE TEMATY! Wy pytacie my odpowiadamy

    Wracamy z Waszym ulubionym formatem, czyli GORĄCYMI TEMATAMI! 🔥Wy pytacie - my odpowiadamy, bez wstydu i bez ściemy.W tym odcinku bierzemy na tapet pytania, które budzą największą ciekawość:- Czy można mieć orgazm podczas porodu?- Co robić, żeby p*chwa ładnie pachniała?- Czy da się zajść w ciążę podczas stosunku w wannie?- Czy można zarazić się infekcją intymną lub chorobami wenerycznymi przez brudną deskę w toalecie publicznej?- Czy to możliwe, żeby co miesiąc przed okresem pojawiała się infekcja grzybicza?…i jeszcze kilka innych pytań, które regularnie do nas wysyłacie.Jesteście ciekawi? KLIKAJCIE!Odcinek powstał we współpracy z FOREO Sweden - szwedzką marką technologii beauty, która tworzy skuteczne i przetestowane produkty, które naprawdę działają – oraz z FAQ SWISS, należącą do rodziny FOREO.♥️ Z okazji WALENTYNEK mamy dla Was kod rabatowy ”OKEJ30”, który daje 30% zniżki na większość produktów i łączy się z promocjami na stronie.Kod działa od dziś aż do 03 marca, a link do strony znajdziecie poniżej:https://faqswiss.ch/AVwjN

    51 min

  4. JAN 26

    Mój PIERWSZYMIESIĄC SPECJALIZACJI z Ginekologii i Położnictwa

    v

    50 min

  5. JAN 19

    SEKS A OTYŁOŚĆ, czy tak się da?

    Czy otyłość wyklucza satysfakcjonujące życie seksualne?Dlaczego o seksie osób otyłych wciąż mówi się szeptem albo wcale? W tym odcinku rozmawiamy z lek. Karoliną Zych-Rozpędowską, kardiolożką, która zajmuje się również leczeniem otyłości. Bez wstydu, bez ocen i bez mitów rozkładamy na czynniki pierwsze temat, który dotyczy milionów osób, a wciąż pozostaje tabu. Rozmawiamy o tym jak otyłość wpływa na libido, zdrowie oraz samopoczucie. Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.com Produkcja: Studio Miś

    50 min

  6. JAN 12

    Jedno kichnięcie i problem na lata, NIETRZYMANIE MOCZU bez tabu

    Nietrzymanie moczu to temat, o którym wciąż mówi się szeptem. Wiele kobiet słyszy: „to normalne po porodzie”, „taka uroda”, „z wiekiem tak już jest”. Profesor Paweł Miotła uroginekolog mówi wprost: to nieprawda.W tym odcinku bez tabu rozmawiamy o problemie, który dotyczy milionów kobiet także młodych, aktywnych i „zdrowych”. Profesor wyjaśnia, dlaczego nietrzymanie moczu nie jest normą, skąd się bierze, jakie sygnały wysyła ciało i dlaczego odkładanie leczenia może pogorszyć sytuację. Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.com Produkcja : Studio Miś

    43 min

  7. 12/22/2025

    Ciąża przy świątecznym stole, TEGO NIE JEDZ!

    W świątecznym odcinku podcastu rozmawiamy o jedzeniu, które co roku budzi najwięcej wątpliwości u kobiet w ciąży i karmiących piersią. Kapusta kiszona, grzyby, makowiec, śledzie czy miód - czy naprawdę trzeba z nich rezygnować, czy to tylko powielane od lat mity? W odcinku wyjaśniamy, co jest bezpieczne w ciąży, a co podczas karmienia piersią, na co faktycznie warto zwrócić uwagę i gdzie kończą się zalecenia oparte na dowodach, a zaczynają niepotrzebne zakazy. Obalamy najczęstsze przekonania dotyczące kapusty kiszonej, ciężkostrawnych grzybów czy rzekomo uspokajającego działania maku. A Wy jakie jedzeniowe mity znacie? I co najważniejsze! Jesteście team sałatka jarzynowa z kukurydzą czy z groszkiem? :)) Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.com Produkcja: Studio Miś

    37 min

  8. 12/15/2025

    Czy LEKI NA OTYŁOŚĆ są BEZPIECZNE?

    W tym odcinku poruszamy temat, o którym wciąż mówi się zbyt rzadko i zbyt powierzchownie - otyłość to nie kwestia „urody” czy „słabej silnej woli”, lecz poważna, przewlekła choroba, która wymaga odpowiedniego leczenia. Rozmawiamy o tym, dlaczego zdrowa dieta i aktywność fizyczna są ważne, ale nie zawsze wystarczają, oraz co współczesna medycyna może zaoferować osobom zmagającym się z otyłością. Wyjaśniamy, czym są analogi GLP-1, jak działają i dlaczego stały się przełomem w leczeniu otyłości. Obalamy mity, pokazujemy fakty i podkreślamy, że sięgnięcie po profesjonalną pomoc nie jest „drogą na skróty”, lecz częścią odpowiedniej terapii choroby przewlekłej. W odcinku gościmy również Katarzynę Woźniak (@mama.i.stetoskop) lekarkę i ekspertkę w leczeniu otyłości, która dzieli się swoim doświadczeniem, tłumaczy najważniejsze mechanizmy choroby oraz pokazuje, jak skutecznie i bezpiecznie ją leczyć. Ten odcinek to wsparcie, edukacja i solidna dawka rzetelnej wiedzy dla osób, które zmagają się z otyłością, ich bliskich oraz wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć temat bez tabu i stereotypów.

    58 min
See All (60)

About

Cześć, z tej strony Nicola i Ola. Na co dzień jesteśmy lekarkami, ale też normalnymi dziewczynami. Tutaj zdradzamy nasze sekrety. W tym podcaście poznacie nas bez fartucha oraz usłyszycie dużo więcej niż w gabinecie! Miłego słuchania i oglądania!

Information

  • Creator
    Nicole Sochacki-Wójcicka, Aleksandra Marianowska
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    60
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Nicole Sochacki-Wójcicka, Aleksandra Marianowska
  • Show Website
    To Jest Okej Podcast

You Might Also Like