Wie geht Familie? – Der Podcast

Frederik Grun
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Moin! Ich bin Freddy – Papa von sechs Kindern, Koch aus Leidenschaft und großer Fan von ehrlichen Gesprächen über das Leben mit Kindern. Bei “Wie geht Familie?” (ehemals Family2Be Podcast) spreche ich mit Hebammen, Ärztinnen, Vätern, Müttern und anderen spannenden Gästen über alles, was Familie ausmacht: von Familiengründung und Geburt über das Leben mit Baby bis hin zu Partnerschaft, Erziehung und den ganz alltäglichen Herausforderungen. Ehrlich, nahbar und manchmal auch mit Humor – ebenso, wie Familie wirklich ist. Hör rein und finde heraus: Wie geht Familie?

  1. 07/16/2025

    #22 - Sex, Liebe, Elternsein – Wenn sich die Lust verändert mit Monika Wacker

    Was passiert mit der Liebe, wenn ein Baby kommt? In dieser Folge sprechen wir mit Paar- und Sexualtherapeutin Monika Wacker über Lust, Nähe, Überforderung und das große Missverständnis zwischen „nicht wollen“ und „nicht können“. Wie bleiben wir als Paar verbunden, wenn Windeln, Wochenbett und Wäsche das Leben bestimmen? Und: Warum Väter im Kreißsaal nicht „nur“ Händchen halten sollten. Ehrlich, tiefgehend & mit einem liebevollen Blick auf das Chaos junger Elternschaft. 🎧 Jetzt reinhören – und gerne teilen! 👉 Mehr über Monika & ihr Netzwerk für Paar- und Sexualberatung: www.besserlieben.de

    52 min

  2. 06/23/2025

    #21 - „Stillen – Intuitiv, emotional, unterschätzt“ mit Annika

    In dieser Folge sprechen wir mit Annika Orend, Still-, Schlaf- und Beikostberaterin, über eines der intimsten und wichtigsten Themen für junge Familien: das Stillen. Warum so viele Frauen trotz Fähigkeit nicht lange stillen, wie Stillen wirklich funktioniert – und was es mit Chili, Druck, Milchmythen und Vätern zu tun hat. Annika teilt ihre eigene berührende Stillgeschichte, gibt praktische Tipps für Mütter und Väter und räumt mit alten Irrtümern auf. Perfekt für alle, die stillen wollen, stillen möchten oder einfach besser verstehen wollen, was in dieser Phase wirklich zählt. Gemeinsam mit Annika haben wir außerdem den Film „Im Stillen liegt die Kraft“ produziert – ein ehrlicher, informativer und stärkender Begleiter für werdende Mütter auf dem Weg zum Stillen.Exklusiv auf we4fam.de 🎧 Jetzt reinhören und teilen!

    45 min

  3. 06/02/2025

    #20 - Kaiserschnitt, Trauma und Neubeginn – Dr. Ute Taschners

    In dieser bewegenden Folge unseres Podcasts spricht Dr. med. Ute Taschner offen und ehrlich über ihre eigenen Geburtserfahrungen – von der unerwarteten Kaiserschnittgeburt über Bindungsprobleme bis hin zu ihrer beeindruckenden Reise zu zwei natürlichen Geburten nach zwei Kaiserschnitten. Als Ärztin, Stillberaterin und Mutter von vier Kindern teilt Ute nicht nur ihre persönlichen Erlebnisse, sondern gibt auch wertvolle medizinische Einblicke und emotionale Orientierungshilfe für alle, die einen Kaiserschnitt erlebt haben – oder davorstehen. Was bedeutet eigentlich VBAC? Warum fühlen sich viele Frauen nach einem Kaiserschnitt schuldig? Und wie kann eine gute Vorbereitung auf eine natürliche Geburt nach Kaiserschnitt aussehen? Diese Episode ist ein Muss für alle werdenden Eltern, Paare mit Kaiserschnitt-Erfahrung und alle, die sich für eine selbstbestimmte Geburt interessieren. Ehrlich. Informativ. Berührend.

    53 min

  4. 05/19/2025

    #19 - Ausflug statt Ausraster: Familienausflüge mit Maike

    Was tun, wenn am Wochenende der Lagerkoller droht? Maike hat die Antwort! In dieser Folge sprechen wir mit der beliebten Ausflugsbloggerin @meer_von_mir über ihre besten Tipps für Familienausflüge in Schleswig-Holstein – von wilden Abenteuern im Freilichtmuseum bis zu kindgerechten Geheimtipps am Meer. Wie plant man eigentlich entspannte Ausflüge mit Kids, ohne gleich ein Vermögen auszugeben? Welche Rolle spielen Nachhaltigkeit und Bildung bei der Zielauswahl? Und was darf im Rucksack auf keinen Fall fehlen? Maike teilt nicht nur ihre besten Tipps, sondern auch persönliche Geschichten, die jede Mama und jeder Papa sofort versteht. Reinhören lohnt sich – Inspiration für euren nächsten Familienausflug garantiert! Folgt uns auf Instagram @we4fam.de für mehr Inhalte rund um Schwangerschaft, Geburt und das Leben mit Kindern.

    39 min

  5. 05/08/2025

    #18 - Deine Lieblingsmenschen mit Marcel Krüger

    Was passiert, wenn Social Media auf echtes Mitgefühl trifft? In dieser Episode sprechen wir mit Marcel Krüger – Familienvater, Medienprofi und Gründer des Herzensprojekts Deine Lieblingsmenschen. Mit mehr als 1.500 erzählten Schicksalen auf Instagram ist Marcel eine Stimme für all jene geworden, deren Geschichten sonst kein Gehör finden. Wir sprechen über Mut, über Gänsehautgeschichten, über Ehrenamt und warum ein voller Kühlschrank Grund zur Dankbarkeit sein kann. Eine Folge voller Tiefe, Liebe und Inspiration – für Eltern, für alle, die zuhören wollen, und für alle, die daran glauben, dass man mit einem Euro und einem offenen Herzen viel bewegen kann. Unbedingt reinhören

    46 min

  6. 04/13/2025

    #17 - Fit für mich und die Familie - Der Fitness Daddy

    Mit Special Guest: Willi Bühler aka der Fitness Daddy Vater sein. Partner sein. Berufstätig sein. Und dann auch noch fit bleiben? Klingt unmöglich? Nicht für Willi! In dieser Folge sprechen wir mit dem zweifachen Papa, Sozialpädagogen und leidenschaftlichen Fitness-Daddy über Muskeln, Mindset und Motivation im ganz normalen Familienwahnsinn. 🔹 Wie schaffe ich es, Training in meinen Papa-Alltag zu integrieren?🔹 Warum hat es so viel mit Selbstwert und Beziehung zu tun, in Form zu bleiben?🔹 Und was hat Gollum bitte mit Papas Bauchgefühl vorm Spiegel zu tun? Willi gibt ehrliche Einblicke in seinen Alltag, entlarvt Fitness-Mythen und teilt seine besten Tipps für Daddys, die wieder in Bewegung kommen wollen – ganz ohne Druck, aber mit verdammt viel Herz. 💡 Plus: Wie du mit minimalem Aufwand maximale Wirkung erzielst – und warum dein Kind manchmal das beste Zusatzgewicht ist. 🎧 Jetzt reinhören und den inneren Schweinehund auf Familienurlaub schicken!

    49 min

  7. 04/07/2025

    #16 - Naturkind sein - Rebecca Sommer vom Naturkind Magazin

    In dieser Folge sprechen wir mit Rebecca Sommer, Vierfach-Mama, Journalistin und Gründerin des Naturkind Magazins. Gemeinsam tauchen wir ein in die Frage, warum Naturverbundenheit für Kinder (und ihre Eltern!) heute wichtiger ist denn je – und wie wir sie wieder mehr in unseren Alltag holen können. Rebecca teilt ihre Erfahrungen, Ideen und jede Menge alltagstaugliche Tipps für mehr Natur im Familienleben.

    36 min

  8. 03/24/2025

    15# - Wie startet man ein Magazin für Väter? – Marco Krahl von MEN'S HEALTH DAD

    In dieser Folge haben wir einen ganz besonderen Gast: Marco Krahl, den Chefredakteur von MEN'S HEALTH DAD! Wir sprechen mit Marco über seine eigene Vaterrolle, die Entstehung des Magazins und warum es so wichtig ist, dass Väter heute aktiver und selbstbewusster in ihre Rolle wachsen. Marco teilt spannende Insights aus seiner Arbeit, erzählt von den größten Learnings der letzten Jahre und warum echte Vorbilder für Väter so wichtig sind. Ein ehrliches, inspirierendes Gespräch – unbedingt reinhören!

    40 min
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Moin! Ich bin Freddy – Papa von sechs Kindern, Koch aus Leidenschaft und großer Fan von ehrlichen Gesprächen über das Leben mit Kindern. Bei “Wie geht Familie?” (ehemals Family2Be Podcast) spreche ich mit Hebammen, Ärztinnen, Vätern, Müttern und anderen spannenden Gästen über alles, was Familie ausmacht: von Familiengründung und Geburt über das Leben mit Baby bis hin zu Partnerschaft, Erziehung und den ganz alltäglichen Herausforderungen. Ehrlich, nahbar und manchmal auch mit Humor – ebenso, wie Familie wirklich ist. Hör rein und finde heraus: Wie geht Familie?

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