Detonantes de Vida

Sara y Fore
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Lo único constante en la vida es el cambio, de ahí la importancia de fluir, aprender y desaprender, conectando con nuestra propia intuición. Todos tenemos una historia que vale la pena contar; algo que puede inspirar, conectar, cambiar perspectivas, abrir caminos y, lo más importante, recordarnos que no estamos solos en este viaje.  Aquí exploramos los momentos que han transformado a quienes los han vivido, y se han convertido en detonantes que han marcado un antes y un después en sus vidas.  Este es nuestro espacio para explorar, cuestionar y conectar desde la vulnerabilidad.

  1. 23. Ahora la cumbre es volver a casa | Montaña, duelo y transformación - Juanda Ocampo | Invitado DV

    11H AGO

    23. Ahora la cumbre es volver a casa | Montaña, duelo y transformación - Juanda Ocampo | Invitado DV

    Juan David Ocampo, campeón panamericano de canyoning y socio de La Reservita. En esta conversación nos compartió cómo el duelo por la muerte de su mamá y dos accidentes transformaron su vida. Además, estuvimos conversando sobre el impacto que ha tenido su trabajo con comunidades locales fomentando economía circular y turismo responsable en Amagá, Antioquia y Arusí, Chocó. ⁠Notas completas del episodio⁠: https://detonantesdevida.com/23-juanda-ocampo Gracias a nuestros patrocinadores La Reservita: ⁠https://www.lareservita.com/ DETONANTES DE VIDA ⁠⁠⁠detonantesdevida.com⁠⁠⁠ Instagram⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠ Tik Tok⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠ Youtube⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠ Host Sara⁠ ⁠⁠@sigailustrada⁠⁠⁠ Host Fore⁠ ⁠⁠@i.am.4e ⁠⁠⁠  Música⁠ ⁠⁠@analogueghost⁠⁠⁠ REDES INVITADO Juan David Ocampo (https://www.instagram.com/juandavidocampocos/ @juandavidocampocos) La Reservita (https://www.instagram.com/lareservita/ @lareservita) __ 00:00 Recortes del episodio 04:19 Un rol enfocado en lo social y conexión con comunidades locales 06:39 Economía circular en Colombia: el propósito detrás de La Reservita 08:51 Desde pequeño hice mucho deporte y a los 19 años conocí el canyoning 10:52 El canyoning te da el privilegio de acceder a lugares recónditos y hermosos 15:11 Qué es una cordada y por qué nunca se debe escalar solo 15:46 La chorrera en San Carlos Antioquia: un lugar que te cambia la vida 17:16 Mantener la cabeza fría en situaciones de alto riesgo 18:49 Salud mental para emprendedores: terapia, descanso y red de apoyo 23:23 Los detonantes de vida: puntos de quiebre en la vida de Juanda 23:47 Mi mamá murió de cáncer cuando tenía 15 años 24:32 Trauma y memoria: cuando el cerebro decide borrar 26:25 Perdí a un amigo mientras escalábamos el nevado del Tolima 29:50 El momento de la avalancha 34:46 Montañismo responsable: preparación y respeto por la naturaleza 36:54 Dar una mala noticia y empezarme a cuestionar 37:28 Procesar y sentir el dolor cuando hay preguntas y no tantas respuestas 38:56 Hoy entiendo que hay que romperse para cuestionarse y crecer 40:10 Quedé en shock por 6 meses, antes de poder procesar el trauma 40:48 La vulnerabilidad es lo que nos hace humanos, aunque nos cueste tanto sentirla 41:51 La Reservita para mí es espacio de sanación; una figura materna 44:02 Señales físicas que me motivaron a pedir ayuda 47:03 Desde el amor uno puede sanar muchas cosas 47:36 Accidente, cirugía y ruptura amorosa: un momento difícil de transitar 48:31 No me gustaba lo que veía en el espejo 49:31 Una suma de casualidades: ser afortunado y darse cuenta 52:46 El proceso de fisioterapia fue como volver a nacer 53:55 El Pacífico colombiano y cómo me ha cambiado 55:42 Yo a Chocó lo llamo "Chocondo" porque es realismo mágico 59:26 Ellos viven en el paraíso, y lo saben. Los colombianos somos muy privilegiados 01:03:05 Avistamiento responsable de ballenas en Colombia 01:09:20 Los recomendados de Juanda ⁠⁠Disclaimer⁠ : https://detonantesdevida.com/disclaimer

    1h 12m
  2. 22. El Principito de Antoine de Saint-Exupéry - Club de Lectura DV

    FEB 14

    22. El Principito de Antoine de Saint-Exupéry - Club de Lectura DV

    El Principito de Antoine de Saint-Exupéry, una historia que nos invita a mirar el mundo con ojos más simples. En este episodio, leímos y conversamos sobre la amistad, el amor, la soledad y las preguntas que solo los niños se atreven a hacer. Acompáñanos mientras compartimos nuestras miradas (muy diferentes jajaj) sobre este libro. 📌NOTA: ¡Si no has leído el libro, recuerda que puede tener spoilers! (aunque también puedes quedar con más ganas de leerlo jaja) ⁠Notas completas del episodio⁠ Gracias a nuestros patrocinadores Producciones DV DETONANTES DE VIDA ⁠⁠⁠detonantesdevida.com⁠⁠⁠ Instagram⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠ Tik Tok⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠ Youtube⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠ Host Sara⁠ ⁠⁠@sigailustrada⁠⁠⁠ Host Fore⁠ ⁠⁠@i.am.4e ⁠⁠⁠  Música⁠ ⁠⁠@analogueghost⁠⁠ __ 00:00 Recortes e inicio del episodio 01:58 Contexto del libro  05:29 No es un cuento infantil  07:00 La percepción de Sara  07:51 La percepción de Fore  09:12 La frase más famosa de El Principito  11:19 La epifanía en DV  12:09 La máscara de "sabio" y "adulto"  16:12 La importancia de tener una buena red de apoyo  18:11 El poder de la imaginación en la infancia  19:23 Cuestionar y elegir lo que consumimos diariamente  20:37 Abordar los problemas a tiempo, no dejarlos crecer  21:14 Identificar lo urgente y priorizar con perspectiva  22:07 Los lenguajes del amor  25:31 ¿Cómo se ve un buen liderazgo?  26:15 Crear nuestras propias oportunidades  26:54 ¿De qué somos esclavos?  28:28 Crear vínculos, "la domesticación" y los ritos  29:39 El Principito se convirtió en un cliché  30:54 El amor como acto de domesticación mutua  31:24 Lo esencial es invisible a los ojos  32:36 El Principito como "detonante de vida"  34:56 La magia de El Principito al estar cargado de metáforas simples  36:17 Preguntas al aire  37:31 Conclusiones y cierre Disclaimer

    41 min
  3. 21. Cuando el alma quiere evolucionar, no hay quien la detenga - Vivi Echeverri | Invitado DV

    FEB 2

    21. Cuando el alma quiere evolucionar, no hay quien la detenga - Vivi Echeverri | Invitado DV

    Vivi Echeverri, creadora de PADAM, nos contó sobre los giros que la llevaron a replantearse su vida: el secuestro de su papá, la ansiedad como alerta, renunciar a una multinacional y transformar el dolor en propósito. Hablamos de emprendimiento consciente, dinero, renuncias, abundancia, ciclicidad femenina y cómo crear impacto real desde el corazón. Una conversación de valentía y resiliencia. Notas completas del episodio Gracias a nuestros patrocinadores Padam bienestar: https://padambienestar.com DETONANTES DE VIDA ⁠⁠detonantesdevida.com⁠⁠ Instagram ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠ Tik Tok ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠ Youtube ⁠⁠@detonantesvida Host Sara ⁠⁠@sigailustrada⁠⁠ Host Fore ⁠⁠@i.am.4e ⁠⁠  Música ⁠⁠@analogueghost⁠⁠ REDES INVITADO Viviana Echeverri Padam __ 00:00 Intro y recortes del episodio 01:57 ¿De qué se trata el regalito especial que nos trae Vivi?   03:15 Presentación de la invitada: quién es Vivi Echeverri 05:19 El mayor detonante: el secuestro de mi papá cuando tenía 4 años   07:47 Sentía curiosidad por otras religiones desde muy chiquita   08:58 El ego y la necesidad de demostrar en un entorno que te discrimina   10:24 Alcanzar el éxito profesional a costa de la salud física y mental   12:20 Cuando el alma empieza a incomodarse y necesitar otro espacio  14:07 Nace el primer emprendimiento: Verderina   15:12 La ansiedad se volvió mi mayor radar para entenderme 16:53 PADAM nace de un momento muy doloroso que me permití sentir 20:34 De un sueño que se veía lejano a hacer realidad mi empresa 27:01 El proceso: nunca creí que PADAM fuera a ser algo TAN potente   29:18 Nuevo propósito: desbloquear ingredientes que no se pueden usar acá 31:22 Sobre las renuncias que se hacen todos los días y los NO negociables   36:12 La relación con el dinero: pasar de vivir en la escasez a la abundancia   41:50 Re significar la vida a partir de dificultades y la muerte allegados 43:09 Ser mentora de emprendedores y potenciar la ciclicidad femenina   49:42 Conectar con el ciclo menstrual y usarlo a nuestro favor   52:01 Testimonios: cómo están impactando vidas los productos PADAM 58:34 Las ferias de tendencias en el mundo de alimentos   01:03:42 La industria de alimentos es muy contaminante e insostenible   01:07:08 La importancia de ser consumidores conscientes hoy   01:10:24 Los recomendados de Vivi   01:16:51 Dónde encontrar a Vivi y comprar productos PADAM   01:18:09 Cierre y despedida ⁠⁠Disclaimer⁠

    1h 20m
  4. 20. Como la cerámica, la vida es una transformación constante - Marta Cardona | Invitado DV

    JAN 13

    20. Como la cerámica, la vida es una transformación constante - Marta Cardona | Invitado DV

    Con Marta Cardona, ingeniera de diseño de producto y ceramista, hablamos sobre el valor y el proceso detrás de "lo artesanal" y de cómo crear con las manos también te puede transformar por dentro: paciencia, ensayo y error, frustración… pero también confianza, entrega y belleza inesperada. ⁠⁠Notas completas del episodio⁠⁠ Gracias a nuestros patrocinadores Producciones DV DETONANTES DE VIDA ⁠⁠⁠⁠detonantesdevida.com⁠⁠⁠⁠ Instagram⁠⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠⁠ Tik Tok⁠⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠⁠ Youtube⁠⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠ Host Sara⁠⁠ ⁠⁠@sigailustrada⁠⁠⁠⁠ Host Fore⁠⁠ ⁠⁠@i.am.4e ⁠⁠⁠⁠  Música⁠⁠ ⁠⁠@analogueghost⁠⁠⁠⁠ REDES INVITADO Marta Cardona __ 00:00 Recortes e intro del episodio 02:13 Presentación de la invitada: Marta Cardona de "Micca María"   04:53 Vivir en otra ciudad: una experiencia inolvidable y transformadora   08:18 La cerámica como detonante de vida   09:42 Cómo resulté en el mundo de la cerámica   11:25 La primera vez que hice torno, la profesora no creyó en mi potencial   15:00 La cerámica es una práctica de soltar el control y fluir con lo que venga   21:01 ¿Por qué entonces el gusto por la cerámica aún siendo tan retador?   27:40 ¿Cómo aplicas los aprendizajes de la cerámica en la vida cotidiana?   29:47 La razón por la que dejé la cerámica por un tiempo y la sorpresa que luego llegó   32:55 Por eso me siento "la favorita de Dios"   41:44 Ser profe es aprender: nutrirse de cada persona y su proceso   45:37 Yo sentía que algo me faltaba cuando estaba solo en el trabajo tradicional   54:00 Me siento muy orgullosa de la familia "diferente" que tengo   56:48 Los recomendados de la invitada   57:22 El proceso y crecimiento interno detrás de "los crespos" (lo que recomiendo)   01:08:31 Así como la cerámica, la vida es una transformación constante   01:09:34 Despedida y outro ⁠Disclaimer⁠

    1h 10m
  5. 19. El poder de la empatía en un mundo lleno de diferencias - Aleja Gómez | Invitado DV

    12/12/2025

    19. El poder de la empatía en un mundo lleno de diferencias - Aleja Gómez | Invitado DV

    Conversamos con Aleja Gómez, veterinaria, podóloga bovina y reikista, sobre su historia de resiliencia: acompañar al mismo tiempo a su mamá y a su mejor amiga en la lucha contra el cáncer, crecer asumiendo responsabilidades adultas en su familia, y lo que fue no sentirse cómoda en espacios donde “te etiquetan”; también hablamos de cómo la música y su amor por los animales le han ayudado a sanar y transformar sus pasiones en propósito. Notas completas del episodio Gracias a nuestros patrocinadores Producciones DV DETONANTES DE VIDAD ⁠⁠⁠⁠⁠detonantesdevida.com⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠⁠⁠ Tik Tok⁠⁠⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠⁠⁠ Youtube⁠⁠⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠ Host Sara⁠⁠⁠ ⁠⁠@sigailustrada⁠⁠⁠⁠⁠ Host Fore⁠⁠⁠ ⁠⁠@i.am.4e ⁠⁠⁠⁠⁠  Música⁠⁠⁠ ⁠⁠@analogueghost⁠⁠⁠⁠⁠ REDES INVITADO Alejandra Gómez La Podóloga Bovina __ 0:00 Intro y recortes del episodio 02:21 Presentación de la invitada 05:33 Mi papá era alcohólico… y yo lo cuidaba desde muy chiquita 08:32 El diagnóstico de cáncer de seno de mi mamá durante mi adolescencia 09:46 Procesos paralelos: cáncer de mejor amiga y recaída de mamá 11:23 No me permitía sentir para darle fuerzas y tranquilidad a mi mamá 15:06 Una promesa de acompañarse en el proceso 15:58 La espiritualidad desde la naturaleza 17:16 Llegué al reiki porque a mi papá le hicieron brujería 20:30 Mi casa cambió cuando nos liberamos de las imposiciones religiosas 21:42 Acupuntura en animales y la idea de una clínica holística para ellos 23:00 Podología bovina: ¿qué es y por qué importa? 24:42 Un campo de la veterinaria poco explorado por mujeres 25:28 Medicina alternativa dentro de la veterinaria 28:50 ¿Es tranquilidad o a veces es que estamos reprimiendo emociones? 32:57 Se vale "programar" momentos para llorar 34:19 Cómo cambió mi relación con mi papá 35:25 El rol de mi hermano como figura paterna 37:51 Mi hermano también fue clave en "mi salida del clóset" 40:23 Con cada detonante llega un “balsamito” 41:04 Lo que había detrás de ser “la niña rara” del colegio 42:45 La música como camino de autodescubrimiento, liberación y sanación 45:34 El impacto de un diagnóstico adulto prejuicioso en el proceso de aprendizaje 46:53 El colegio, la ritalina y las etiquetas 48:10 Personas que pueden impulsarte… o derrumbarte 49:58 El sistema no es amable con la neurodivergencia 53:54 Ser más empáticos: uno nunca sabe lo que está pasando la otra persona 55:33 Ser tu fan #1 en lo que haces 57:08 Encontrar esas "válvulas de escape" para hacerse la propia vida sostenible 57:23 Los recomendados de Aleja 01:00:43 ¿Dónde pueden encontrar a Aleja? ⁠⁠Disclaimer⁠⁠

    1h 3m
  6. 18. Lo primero es sanar la relación con el cuerpo - Cami del Mar | Invitado DV

    11/26/2025

    18. Lo primero es sanar la relación con el cuerpo - Cami del Mar | Invitado DV

    Camila del Mar es nutricionista especialista en nutrición deportiva. Hablamos con ella sobre cómo construir una relación más consciente, real y amable con la comida, a base de hábitos sostenibles, el equilibrio entre lo físico y lo emocional, el impacto de las redes sociales en nuestra autopercepción y cómo comer también es un acto social. Notas completas del episodio Gracias a nuestros patrocinadores Snacks We R DETONANTES DE VIDAD ⁠⁠⁠⁠detonantesdevida.com⁠⁠⁠⁠ Instagram⁠⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠⁠ Tik Tok⁠⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠⁠ Youtube⁠⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠ Host Sara⁠⁠ ⁠⁠@sigailustrada⁠⁠⁠⁠ Host Fore⁠⁠ ⁠⁠@i.am.4e ⁠⁠⁠⁠  Música⁠⁠ ⁠⁠@analogueghost⁠⁠⁠⁠ REDES INVITADO ⁠Maria Camila del Mar Buitrago ⁠Snacks We R __ 00:00 Recortes del episodio y bienvenida 01:34 Presentación de la invitada  03:02 Prácticas invasivas en nutrición  04:49 ¿Los lácteos son malos? ¿Existe comida “buena” y “mala”?  05:14 Nada engorda por sí solo  05:37 ¿Qué pasa cuando restringes la comida?  07:02 Cada cuerpo es un universo y se debe entender de manera individual  07:53 ¿Cuándo supiste que la nutrición era tu vocación?  09:30 Solo el 5% del trabajo del nutricionista es “hacer dietas”  10:41 Nutrición + psicología: una collab que dejó huella  14:41 No solo comemos por hambre: también por emoción y vida social  15:47 ¿Es posible ser “adicto” a la comida?  17:18 Las etiquetas y crianza moldean nuestra relación con la comida  18:16 Los estereotipos de belleza: "fracturarse" para encajar a la fuerza  20:30 Comer con consciencia es diferente a hacer dietas  21:44 La parte clave es conocer tu cuerpo y entender la cantidad de energía que necesita  25:35 Restringirte al comer afecta tu salud general y reduce tu calidad de vida  24:49 Desmitificando: ser delgado no es sinónimo de ser saludable; y viceversa  26:48 La mayor consecuencia de tener una presión alrededor de la comida  27:49 La relación con la comida se aprende en casa: las “almond moms”  31:29 Hay que construir hábitos, no vivir de "fuerza de voluntad" ni de aguantar hambre  32:04 El efecto “última cena”  35:29 Es mejor calmar el antojo: "el veneno no es el alimento, sino la dosis"  36:56 Para mí la alimentación saludable es: intuición + educación nutricional  38:36 El impacto que ha generado en Cami y su entorno el "ser nutricionista"  39:15 La relación con papá: "yo soy tu hija, no tu nutricionista"  41:55 Ver el propio cuerpo más como un instrumento que como un ornamento  43:25 ¿Qué le dirías a alguien que tiene relación tensa con la comida?  43:59 ¿Qué proyectos se vienen para ti como nutricionista?  44:20 We R: snacks saludables de alto valor nutricional  45:41 Food first: comida primero; suplementos como apoyo  47:25 La deficiencia de nutrientes también puede alterar la parte hormonal  48:34 Los recomendados de Cami  49:30 Evitemos hablar de los cuerpos ajenos; no sabemos la lucha de las personas  58:25 Redes sociales de Camila del Mar y We R snacks  52:01 Cierre y despedida ⁠Disclaimer⁠

    53 min
  7. 17. Conectar con el propósito de vida a partir de un diagnóstico - Ma. Adelaida | Invitado DV

    11/05/2025

    17. Conectar con el propósito de vida a partir de un diagnóstico - Ma. Adelaida | Invitado DV

    María Adelaida Arismendi, fundadora de SiEndo, perdió a su mamá a los 8 años y guardó ese dolor por años. A los 30, con el “checklist” cumplido, sintió un vacío y halló en herramientas holísticas un camino de reconexión. La endometriosis y una cirugía la llevaron a sanar su relación con el cuerpo: aceptar su historia, su cicatriz y amarse desde adentro. ⁠Notas completas del episodio⁠ Gracias a nuestros patrocinadores Producciones DV DETONANTES DE VIDAD ⁠⁠⁠detonantesdevida.com⁠⁠⁠ Instagram⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠ Tik Tok⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠ Youtube⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠ Host Sara⁠ ⁠⁠@sigailustrada⁠⁠⁠ Host Fore⁠ ⁠⁠@i.am.4e ⁠⁠⁠  Música⁠ ⁠⁠@analogueghost⁠⁠⁠ REDES INVITADO Maria Adelaida Arismendi SiEndo Bienestar __ 00:00 Recortes del episodio y bienvenida 02:11 Presentación de la invitada  05:24 La palabra "detonantes" y todo lo que hay detrás  09:43 Por qué odontología  12:44 Heredar miedos y gustos: muchas veces nos cerramos a algo, sin siquiera conocerlo  16:15 Por qué se usan los cristales en el agua  17:34 A los 30 cumplí mi "check list" y me seguía sintiendo igual de vacía  19:08 Empieza el camino hacia adentro y el "arte de detonar cosas"  22:55 Conectar otra vez con mi intuición, después de seguir la expectativa social por años  24:39 Encontrar respuestas a través de herramientas alternativas  25:11 ¿De qué se trata la bendición de útero?  28:32 El diagnóstico de endometriosis como "detonante de vida"  32:48 ASOCOEN: Asociación Colombiana de Endometriosis e Infertilidad  33:56 Nace SiEndo Bienestar: acompañamiento para entender qué hay detrás del síntoma  36:28 Las manifestaciones de la mamá y la llegada de una niña del mismo clan  40:57 Qué es la endometriosis y la importancia de colectivos como ASOCOEN  42:54 Los síntomas más frecuentes de la endometriosis  47:03 Un diagnóstico no me define; y eso mismo pasa con todo en la vida  48:02 ¿Cómo buscar un diagnóstico de endometriosis?  49:11 Mi propósito de acompañar mujeres con endometriosis a través de SiEndo Bienestar  52:24 Salir de lugares/situaciones que incomodan porque ya no pertenecemos  53:26 Parir mi proyecto: SiEndo Bienestar  54:26 Sanar desde adentro también es importante para sanar el cuerpo físico  57:29 Herramientas que me ayudaron: psicoterapia, reiki, constelaciones, PNL, barras access  01:01:43 Las creencias inconscientes funcionan en automático  01:06:53 Dejar de cumplir expectativas ajenas y luchar por los propios sueños  01:08:38 Cómo tanto puedo impactar el proceso personal a nuestro entorno  01:09:40 No esperar a que el mundo cambie para ser tu mejor versión  01:12:05 Los recomendados de Maria  01:13:45 El momento perfecto es ahora; la vida es hoy  01:14:41 Redes sociales de Maria y ASOCOEN  01:15:31 Cierre y despedida Disclaimer

    1h 17m
  8. 16. Soltar en el momento justo y sanar a través de la música - Sebas Forero | Invitado DV

    10/21/2025

    16. Soltar en el momento justo y sanar a través de la música - Sebas Forero | Invitado DV

    Conversamos con Sebastián Forero, baterista y percusionista que ha hecho de la música no solo su carrera, sino su forma de habitar el mundo. Actualmente hace parte de Los Cumbia Stars, agrupación colombiana nominada a Latin Grammy en los años 2020 y 2025. Notas completas del episodio⁠ Gracias a nuestros patrocinadores Producciones DV DETONANTES DE VIDAD ⁠⁠⁠detonantesdevida.com⁠⁠⁠ Instagram⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠ Tik Tok⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠ Youtube⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠ Host Sara⁠ ⁠⁠@sigailustrada⁠⁠⁠ Host Fore⁠ ⁠⁠@i.am.4e ⁠⁠⁠  Música⁠ ⁠⁠@analogueghost⁠⁠⁠ REDES INVITADO Sebastian Forero Los Cumbia Stars -- 00:00 Recortes y bienvenida 02:15 Presentación del invitado 03:08 ¿Qué instrumento musical serías y por qué? 04:11 El lugar más raro e inesperado en el que has tocado 04:44 Supersticiones o rituales antes de salir a tocar 05:25 Visualización: herramienta para tocar un instrumento y para la vida 07:34 La efectividad de la fisioterapia con visualización 10:17 Primer detonante: ¿a qué me iba a dedicar yo en la vida? 11:46 Segundo detonante: la muerte repentina de mi hermana 13:32 Cambiar de carrera y seguir el corazón con convicción 19:49 ¿Cómo fue recibir la noticia de la hermana y vivir el duelo después? 22:51 Aceptar lo que está fuera de nuestro control y sanar a través del arte 27:58 La magia de vivir una presentación de música en vivo 30:13 Momentos y presentaciones wow en la carrera de Sebas 31:59 La seguridad que siento al tocar batería: aprendiendo a abrazar el error 33:14 La importancia del entorno y rodearse de gente que comparte tus sueños 36:13 Hay una parte del poder interno que solo sale cuando atraviesas la incomodidad 37:24 Tocar vidas e influenciar a las personas a través de lo que se hace 38:42 Cuidarse de los excesos y mantener una vida en equilibrio 39:43 La importancia de cuidarse los oídos cuando hay una alta exposición al ruido 41:24 Cuidar tu cuerpo: es la herramienta que tienes para crear 43:39 La poca asistencia a un teatro y el nacimiento de "Los Cumbia Stars" 48:26 Renunciar a un proyecto en el momento indicado, puede ser el inicio de uno mejor 50:49 El reto del streaming con miles de lanzamientos por día 54:54 Mi posición frente a las plataformas: soy romántico pero no tanto 55:22 Como colombianos, nos falta conocer la riqueza musical que tenemos 59:29 ¿Para saber de música hay que saber de historia? 01:00:40 Un poco de historia de algunos géneros musicales colombianos 01:02:43 La experiencia de tener un hermano mellizo 01:05:55 ¿Qué le dirías a alguien que quiere vivir de la música? 01:08:24 Los recomendados de Sebas 01:11:31 Cierre y despedida Disclaimer: ⁠https://detonantesdevida.com/disclaimer/

    1h 14m
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Lo único constante en la vida es el cambio, de ahí la importancia de fluir, aprender y desaprender, conectando con nuestra propia intuición. Todos tenemos una historia que vale la pena contar; algo que puede inspirar, conectar, cambiar perspectivas, abrir caminos y, lo más importante, recordarnos que no estamos solos en este viaje.  Aquí exploramos los momentos que han transformado a quienes los han vivido, y se han convertido en detonantes que han marcado un antes y un después en sus vidas.  Este es nuestro espacio para explorar, cuestionar y conectar desde la vulnerabilidad.

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    Sara y Fore
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