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小元女士不掉毛
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人类世界到底怎么回事？如果你也很好奇，欢迎收听人类世界行动指南。 【商务合作、进听友群】+VX：pandadoria

  1. 1D AGO

    Vol.86 人生建议听麻了，我的建议是不要建议

    在刚刚过去的春节，我又听到了无数人的建议，包括但不限于：现实生活里过的不咋样的长辈、互联网上的各路精英名媛成功人士、不自律毋宁死的健身教练等等。 你这建议真挺好，但是我就干不了！我每天还遭受社会毒打呢，我阳光的起来么？我没有原生家庭托举，全靠自己，我能不焦虑么？我一天就为几百块的工资纠结呢，我能松弛么？我这边穷病还没治好呢，我能有好性格么？你建议我：怎么培养好性格，怎么修炼高情商，我建议你：滚！ 求求了，别再建议我了，我得上班呢~ 【时间线】 00:10 你这建议真挺好，但是我就干不了 为啥他健身能坚持？因为她不上班！ 在悦榕庄健身的你，无法理解因为上班暴饮暴食的我 向太都开始教我向上社交了，我算个der 登味的几个表现：超雄表现欲，超绝自信心，超不经意展示优越 护肤的建议，其实也是大可不必21:04 别装了，实际上你也活的不咋地 一看到别人养宠物，马上就想到自己爹妈 我有3个月可以胖40斤的建议，你想不想要27:14 这世界上没有不内耗的好性格 性格是境遇最直观的体现 好性格，不是建议出来的，是钱养出来的【两个主播】 主播1：【小元】小宇宙@是小元呀 主播2：【小红】小红书@爱喝酒的小红 小红书：@如果你也是播客 内容创作：【非著名作家】小元 剪辑制作：【金牌剪辑师】小红【本期配乐】 Piano in Space-LEXMusic Groovy hammond-Royaltyfreemusicforvideos【进听友群】期待朋友们扫描上方二维码或+VX：pandadoria，备注 【播客】，立刻加入听友群 【商务合作】如有合作需求，欢迎 + VX：pandadoria，备注 【合作】 【音频平台】您还可以在 Apple播客、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微信公众号、Spotify、Youtube、蜻蜓FM、微博、即刻、四川观察、bilibili等平台收听我们哦，搜索【如果你也是】即可收听~

    35 min

  2. 6D AGO

    Vol.85 我社恐我内向，但我是超牛的职场马屁精

    各位友友们，我，一个怂到前无古人后无来者的超社恐i人，带着独家“马屁精心法”重磅来袭了！“内向社恐=好欺负软柿子”的刻板印象，给我跪下！ 为啥我明明是极度高敏感、不爱社交的社恐星人，却能历经六任高管变动、躲过数次裁员，逆风翻盘升职加薪，在动荡的职场中屹立不倒呢？ 嘿嘿，因为我是超牛的职场马屁精呀！马屁精眼里的职场底层逻辑：为什么埋头干KPI未必能被重用？领导的奇葩要求背后藏着怎样的游戏规则？社恐人如何靠观察和共情，提供让领导安心的情绪价值？从挖掘领导需求的“不用说话心法”，到应对不同类型领导的“人设打造”。 诸位同道中人，多背美文少看腿，社恐人生也能顺风又顺水。制胜职场，还得看我们！ 【时间线】 02:13 醒醒！我们对职场的根本误会 完成KPI、执行力强，并不是被重用的根本原因 领导的各种要求、变来变去的考核标准，本质是“服从性测试”和“管理工具”08:22 社恐核武器——把“观察”技能点拉满 “不说话挖掘法”实操：不擅长酒桌敬酒？没关系！这些细节背后藏着领导的“情感驱动”和“安全需求” 面对“求稳型”领导和“求亮点型”领导，如何提供截然不同的情绪价值？ 高段位马屁的五个拍法（含固定话术）15:24 看透剧本——你的领导是哪种“演员”？ 领导为啥“精力充沛”，因为我们和人家经历的不是一个职场 “强大的空心人”领导正需要咱们这种内心稳定的“定海神针” 需要社交的场合，领导自有其他人选安排19:50 演技提升——社恐专属“人设”和“背梗”大法 悄悄背梗是刚需 适合我们社恐的专属人设和马屁模板28:23 应对反派——“欺软怕硬”型领导怎么治？ 哪些行为容易释放“我好欺负”的信号 出门在外，人设是自己给的 冷酷金句三连33:08 马屁精的底线 绝不传话、绝不挖坑、绝不拉踩 利用高敏感特质读懂规则，用自己舒服的方式“和稀泥”【两个主播】 主播1：【小元】小宇宙@是小元呀 主播2：【小红】小红书@爱喝酒的小红 小红书：@如果你也是播客 内容创作：【非著名作家】小元 剪辑制作：【金牌剪辑师】小红【本期配乐】 Piano in Space-LEXMusic Groovy hammond-Royaltyfreemusicforvideos【进听友群】期待朋友们扫描上方二维码或+VX：pandadoria，备注 【播客】，立刻加入听友群 【商务合作】如有合作需求，欢迎 + VX：pandadoria，备注 【合作】 【音频平台】您还可以在 Apple播客、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微信公众号、Spotify、Youtube、蜻蜓FM、微博、即刻、四川观察、bilibili等平台收听我们哦，搜索【如果你也是】即可收听~

    37 min

  3. FEB 9

    Vol.84 成瘾：从拉斯维加斯赌场到我们被“塑造”的人生

    心流的本质，是一种“向前逃避”，是通过专注某件事，逃避人生中更艰难、无解的问题。 问：赌场让一个人从“热血青年”堕落到“烂鬼赌徒”，一共分几步？ 答：只要三个心里暗示和一台老虎机。 这不是因为人类天生脆弱，而是因为我们容易被一套精密的规则“塑造”。如今，这套塑造术早已蔓延至我们生活的每个角落。 我们总感觉自己拥有无数选择：看什么新闻、买什么东西、追求何种成功、相信怎样的爱情与婚姻…但你是否想过，这些选项本身，是被谁、用什么规则“设计”出来的？ 就像赌场用热感应技术在你进门前一秒分析你的情绪，我们的许多偏好与选择，或许早已被一套更庞大的系统预测并影响。 于是，一种强烈的荒谬感油然而生：我们用来评价自己人生成败、幸福与否的那把“尺子”——它究竟从何而来？其中有多少刻度，其实是被精心设计的“上瘾”机制，由权威潜移默化灌输给我们的？ 恍惚间，我们仿佛身处一座巨大的赌场。环顾四周，每个人都沉浸在自己的“心流”中，浑然不觉地，成群结队地，走进一个被设计好的游戏。 【时间线】 00:05 荒诞一幕：赌徒对脚边的死人，无动于衷 从李诞推荐的《运气的诱饵》说起 赌场的最盈利的竟然不是霸总梭哈03:26 “上瘾”的第一步：制造“心流”陷阱 “心流”是高效专注，还是一种“向前逃避”？ 赌场如何将赌徒划分为90多类人群，并预测其“终身输钱价值”？ 真实案例：孕妇漏尿仍不愿离开老虎机；老虎机设计师为何自己深陷其中？08:52 “上瘾”的第二步：操控“近得感” 为什么“差一点就赢”比直接输光更让人疯狂？ 盲盒、氪金游戏…同样的逻辑如何渗透我们的生活？ 赌场如何将“自我毁灭”包装成一场悲壮的英雄叙事？12:26 “上瘾”的第二步：让你成为“合谋者” 赌徒为何会发展出迷信仪式？戒赌本身如何成为一种新“瘾”？ 从科举、买房到职场KPI：历史是否只是一台不断换皮肤的“老虎机”？ 规则制定者如何让你深信不疑：“这一切都是为了你好”。21:42 我们在被谁“塑造” 谁规定我们一定要结婚，一定要买房 谁规定“健康”与“美”的定义 谁规定“女子无才便是德”27:09 我们怎么成为一个“合格零件”的 清醒地看着自己沉沦 我是想逃离但是又依赖 我小时候以为自己的痛苦是“个人特例”，长大后才明白这是普通人的共同命运【两个主播】 主播1：【小元】小宇宙@是小元呀 主播2：【小红】小红书@爱喝酒的小红 小红书：@如果你也是播客 内容创作：【非著名作家】小元 剪辑制作：【金牌剪辑师】小红【本期配乐】 Piano in Space-LEXMusic Groovy hammond-Royaltyfreemusicforvideos【进听友群】期待朋友们扫描上方二维码或+VX：pandadoria，备注 【播客】，立刻加入听友群 【商务合作】如有合作需求，欢迎 + VX：pandadoria，备注 【合作】 【音频平台】您还可以在 Apple播客、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微信公众号、Spotify、Youtube、蜻蜓FM、微博、即刻、四川观察、bilibili等平台收听我们哦，搜索【如果你也是】即可收听~

    35 min

  4. FEB 4

    Vol.83 《生命树》：我们拼死保护藏羚羊，到底是在保护什么

    人类文明的终点，难道就是一个更高级的、自我毁灭的“盗猎文明”吗？ 可可西里的风沙中，巡山队员用生命守护着奔跑的藏羚羊，而盗猎者的枪声却从未停止。亲人的不解、利益的诱惑、极端的环境，让这份守护显得孤独而艰难——这，就是热播剧《生命树》。 在无人区，信仰“法律”有什么意义？ 就为了几只羊，值得么？保护藏羚羊的背后，是两种价值观的生死博弈。 巡山队眼中，相信真诚、信仰的力量，守护人性中不灭的爱与悲悯。 盗猎者眼中，弱肉强食，赢家通吃，万物都有价值，人人皆可利用。我们在网络上歌颂巡山队员的牺牲和风险，但讽刺的是，掠夺者的逻辑早已渗透日常。我们嘴上说着“可持续发展”，行动上却默许着“优胜劣汰、短期见效”。我们把精明的算计称作“有头脑”，将功利的取舍美化为“有效率”。 可可西里的风、藏羚羊的角、巡山队员的血和泪，我们一起在节目中领略。 【时间线】 00:10 可可西里的风、藏羚羊的角、巡山队员的血和泪 02:46 藏羚羊他就不是羊，是可可西里的 “心脏起搏器” 10:19 藏羚羊在，高原的歌就在；歌在，人就还记得自己是谁、从哪儿来 19:08 人在极端环境里，法律和信念就是岌岌可危的护栏 27:26 这里是无人区，不是无法区 29:57 信仰的传承：老巡山队员把枪交给年轻队员，老牧民把孩子抱上马背认识藏羚羊 30:14 从“杀戮之地”到“生命之地” 【两个主播】 主播1：【小元】小宇宙@是小元呀 主播2：【小红】小红书@爱喝酒的小红 小红书：@如果你也是播客 内容创作：【非著名作家】小元 剪辑制作：【金牌剪辑师】小红【本期配乐】 Piano in Space-LEXMusic Groovy hammond-Royaltyfreemusicforvideos【进听友群】期待朋友们扫描上方二维码或+VX：pandadoria，备注 【播客】，立刻加入听友群 【商务合作】如有合作需求，欢迎 + VX：pandadoria，备注 【合作】 【音频平台】您还可以在 Apple播客、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微信公众号、Spotify、Youtube、蜻蜓FM、微博、即刻、四川观察、bilibili等平台收听我们哦，搜索【如果你也是】即可收听~

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  5. FEB 3

    Vol.82 大唐第一闺蜜：太平公主与上官婉儿的巅峰共舞

    真正的girls helps girls，是什么样呢？在女性友谊被污名化的今天，也许我们能从这两位1300年前的女性身上，看到另一种关于权力、友情、才华与生存的解读。 太平公主与上官婉儿，一个从万千宠爱于一身的帝国明珠，成长为翻云覆雨的“镇国”公主；一个从满门抄斩的掖庭罪奴，成为掌控大唐江山的“巾帼宰相”。命运两极，终在权谋激荡的顶点交汇。他们历经三朝更迭，在无数场政变中沉浮不倒，最终一起站在了权力的巅峰——你可以说高处不胜寒，但是那又怎么样呢？即使脚下是万丈深渊，但是眼前是大唐的万里江山。 他们一起撑起了武则天开启的女性参政黄金时代。这一切在今天听起来，依然如此不可思议。 这早就不是史书中几句冰冷的“女官干政”。这是两个女人用一生，逆天改命的史诗，更是两个女人在属于男性的战场上，用智慧、鲜血与信任，共同劈开时代，彼此成就的传奇。 【时间线】 00:04:23 云泥之别 太平公主：我的父亲是皇帝、母亲是皇帝，哥哥是皇帝 上官婉儿：长安城最金贵的高门贵女一夜之间沦为掖庭罪奴00:09:30 宫廷初遇 武则天的红妆时代：北门学士与女性政治班底 上官婉儿：罪奴之身，一笔定乾坤，踏入权力中枢 太平公主：在母亲的书房里，第一次看见女人执掌江山的模样00:19:59 成长的阵痛与觉醒 太平公主：被迫看着丈夫饿死狱中，第一次看到权利真实的模样，成为武后心腹 上官婉儿：受命监视太子、参与废储，在忠诚与生存间完成从才女到政治家的蜕变00:29:19 巅峰共舞 红妆时代，双星曜空。武则天登基后，上官婉儿以“巾帼宰相”身份代掌诏令，权倾朝野。 太平公主凭借对母亲心思的精准揣摩，成为武则天最信任的助手与同盟。00:35:08 神龙政变 女皇迟暮，张易之、张昌宗兄弟专权乱政。上官婉儿与太平公主里应外合，秘密联络朝中大臣。 双姝携手布下天罗地网，诛杀二张，逼迫武则天退位，拥立李显复位，将江山归还李唐。00:38:21 权倾朝野 新朝初立，乾坤仰仗。太平公主的府邸甲士环列，威势凌驾东宫；上官婉儿的宅院文星汇聚，一笔可定文章魁首。 那是最后的绚烂，两个女人竟在千年帝制的中心，短暂地掌握了定义规则的力量。00:44:45 唐隆惊变 韦后篡权，上官婉儿于被软禁的绝境中，送出决定胜负的关键情报。 太平公主与李隆基里应外合，发动政变，拥立李旦复位，权势登顶00:53:58 先天政变 太平公主以“镇国公主”的权威，违抗李隆基的意愿，将上官婉儿厚葬于自己的家族墓园，并亲自撰写墓志铭。 失去上官婉儿的太平公主，在朝中陷入孤立，与侄子李隆基的权力矛盾彻底激化，毒杀李隆基不成，慨然赴死01:04:18 人民史观 红楼梦是隐喻大明？ “悼明”“复汉”的大旗，不可取 为什么历史的着眼点，一定是向下看的👉感谢【后浪出版公司】对本期节目的赞助！ 后浪出版公司成立于2006年，是一家在中国与世界颇具影响力的新型综合性出版公司。总部位于北京,并在上海、南京、成都、天津、长沙、伦敦、纽约及柏林等地设有分支机构。二十年来，后浪与全世界顶尖内容创作者合作，迄今策划出版高品质图书五千多种，并因其别具一格的人文精神和上乘的品质而为全世界的读者所喜爱。 👉【听友福利】 我们将在2月11日中午12点，在留言区抽取五位留言最戳中我们的听友，赠送《耶鲁大学公开课：心理学导论》图书一本。 【两个主播】 主播1：【小元】小宇宙@是小元呀 主播2：【小红】小红书@爱喝酒的小红 小红书：@如果你也是播客 内容创作：【非著名作家】小元 剪辑制作：【金牌剪辑师】小红【本期配乐】 Piano in Space-LEXMusic Groovy hammond-Royaltyfreemusicforvideos【进听友群】期待朋友们扫描上方二维码或+VX：pandadoria，备注 【播客】，立刻加入听友群 【商务合作】如有合作需求，欢迎 + VX：pandadoria，备注 【合作】 【音频平台】您还可以在 Apple播客、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微信公众号、Spotify、Youtube、蜻蜓FM、微博、即刻、四川观察、bilibili等平台收听我们哦，搜索【如果你也是】即可收听~

    1h 9m

  6. FEB 2

    Vol.81 年味？这才对味! | 过年不用高配，咱的生活挺有滋味

    感谢【妙界】品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接 年味？她终于来了！与其纠结怎么过年，不如纠结怎么“舒服”过年。快乐，是大年夜唯一的kpi~ ✨ 过年送礼妙界来帮你解决，喜庆的钱币按摩仪，又实用颜值又高，首先长辈都会喜欢的红色，寓意着红红火火，其次钱币+中国节的造型寓意福禄喜寿，马上有钱！不管是送谁，收到都会心欢喜。而且妙界M18pro钱币按摩仪还很实用，毕竟现在久坐已经是我们的习惯，长期久坐的年轻人，或者是年轻的时候为了养家努力的长辈多多少少都会有腰椎的不适。我们总说“再忍忍”，但疲劳不会自动消失。腰部肌肉长期紧张不排酸，可能导致曲度变直；不良坐姿，更悄悄助长含胸驼背。按摩，不再是享受，而是实实在在的“刚性需求”——它能疏通经络、释放肌肉紧张，是把身体从僵硬边缘拉回来的有效方式。 ✨ 为什么这款钱币按摩仪值得放入你的日常？ （悄悄说：临近春节，它比普通按摩仪多了份吉祥寓意，送人时自带祝福梗，不尴尬～） ✅01 设计暗藏心意，送礼自用皆宜 钱币造型寓意“马上有钱”，绑上中国结后喜庆感拉满。无线轻巧设计，续航持久，无论塞进通勤包带去工作室，还是放在床头睡前按一按，都不占空间。 ✅02 仿人手四头分区按摩，精准拿捏疲劳点 上方两个按摩头像“跷跷板”一样浮动贴合背脊曲线，不留空隙；下方仿猫爪按摩头软弹有力，直击肌肉酸胀处，却不会硌到骨头。从肩颈到腰臀，一整片僵硬区域都能被揉开。 ✅03 双面热敷 + 艾灸功能，暖遍全身 正面热敷配合按摩促进循环，反面可放入艾灸贴片——靠着暖腰、抱着暖腹、坐着暖臀，甚至能当艾灸坐垫。冬天窝在沙发录音时，它简直就是续命暖炉。 ✨ 特别适合这类听友： ✅ 伏案工作的创意人、长期对接项目的策划党 ✅ 健身爱好者或体力劳动者，用于运动后放松 ✅ 想为长辈挑选一份实用健康礼物的贴心党 ✅ 追求“仪式感养生”的怕冷星人 感兴趣的听友选择以下任一方式领取专属优惠即可： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2、复制淘口令：19￥rZMYU83mr0V￥ /  MF937 3、在淘宝搜索“妙界”进入【妙界旗舰店】，向客服报暗号“（如果你也是）”即可获得专属优惠。 【时间线】 00:10 我朋友大年夜出逃，旅行过年好爽 07:34 跟三个朋友凑在出租屋，一边看春晚一边吐槽，弹幕刷得飞起 08:29 感谢妙界 12:59 我不仅不干活，我还添如乱呢 13:48 走油：我妈忙一上午，全被我偷吃了 20:15 买年货？不，那是进货！ 28:41 马屁精的大年三十：必须拜年 33:04 本山大叔决定了吃饺子、放鞭炮的时间 35:21 东北年夜饭，你得吃海鲜啊 38:43 年夜饭桌上 “铁打的钉子户” 40:00 从收红包到发红包 【两个主播】 主播1：【小元】小宇宙@是小元呀 主播2：【小红】小红书@爱喝酒的小红 小红书：@如果你也是播客 内容创作：【非著名作家】小元 剪辑制作：【金牌剪辑师】小红【本期配乐】 Piano in Space-LEXMusic Groovy hammond-Royaltyfreemusicforvideos【进听友群】期待朋友们扫描上方二维码或+VX：pandadoria，备注 【播客】，立刻加入听友群 【商务合作】如有合作需求，欢迎 + VX：pandadoria，备注 【合作】 【音频平台】您还可以在 Apple播客、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微信公众号、Spotify、Youtube、蜻蜓FM、微博、即刻、四川观察、bilibili等平台收听我们哦，搜索【如果你也是】即可收听~

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  7. JAN 27

    Vol.80 AI奔涌向前，我们跟不上趟儿

    现在AI已经火成这样，我的感受是：完全没有办法参与到其中。 在和AI斗智斗勇的这一年里，我逐渐发现——我生活里50%的琐事、职场中50%的烦恼，甚至我梦里50%的离谱剧情，都已经被AI悄悄“接管”了。它像个热心但气人的室友，啥都掺和，但啥都办得让我一边血压飙升，一边还得说“谢谢嗷”。 其实我心里明白，如果AI是颗子弹，那开枪的永远是人。所以，在AI注定重塑一切的时代，我们普通人该如何自处，又该如何守护生而为人的那点“真实”呢？这是我一直思考的问题。 【时间线】 00:05 听完马斯克说“钱快没用了”，我和我的钱包一起陷入了沉思 01:22 手机的平行宇宙：你和你妈刷的不是同一个抖音 09:12 邪恶老奶大战智障ai，ai可能会感觉人类世界是一个智障占比极高的世界 19:09 ai都难以理解的“奇怪人类大赏”和“幸福人类大赏” 32:43 设计ai的底层代码里面，藏了很多人类贪小便宜的基因 34:15 豆包给人类的雷霆语言 37:48 ai外呼技术：ai发展给我们带来的隐私挑战 【两个主播】 主播1：【小元】小宇宙@是小元呀 主播2：【小红】小红书@爱喝酒的小红 小红书：@如果你也是播客 内容创作：【非著名作家】小元 剪辑制作：【金牌剪辑师】小红【本期配乐】 Piano in Space-LEXMusic Groovy hammond-Royaltyfreemusicforvideos【进听友群】期待朋友们扫描上方二维码或+VX：pandadoria，备注 【播客】，立刻加入听友群 【商务合作】如有合作需求，欢迎 + VX：pandadoria，备注 【合作】 【音频平台】您还可以在 Apple播客、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微信公众号、Spotify、Youtube、蜻蜓FM、微博、即刻、四川观察、bilibili等平台收听我们哦，搜索【如果你也是】即可收听~

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  8. JAN 26

    Vol.79 长安不远：在西安，听见历史与当下的对话

    感谢【妙界】品牌对本期节目的大力支持，点击进入:🔗专属购买链接🔗 历史书里的长安很远，但西安这座城市的心跳，就在耳边。 兵马俑在地下缄默，大唐不夜城的灯火在头顶彻夜通明，我们可以说这里是十三朝古都，是诗词里的长安，是春晚倒计时的原点。但只有当我们真正站在这里才会发现：长安从未死去，她只是换了一种方式呼吸。 这一次，我们聊聊西安，又不止聊聊西安。​ 我们要聊聊西安人的自豪与调侃，给游客的震撼与不解，我们要看看油泼辣子的香、城墙砖石的凉、掰馍时漫长的絮叨，以及那句“就差一票”背后，一个城市复杂而滚烫的心事。 按下播放键，让这场穿越千年的对话，从现在开始。 ⚠️守护家人健康，从关爱关节开始！ 不管是爸妈长辈关节退化、日常行走不便，还是年轻人久坐办公、运动健身后关节酸痛，妙界 F2 膝盖按摩仪都能精准适配需求！热敷+按摩双管齐下，既是送长辈的贴心好礼，也是自己日常关节养护的刚需神器哦。 🎁为什么想推荐这款产品： 热敷+按摩，双管齐下：升级17800mm²大面积热敷，搭配红光深层发热，可放入专属艾绒包，有效促进循环，去湿除寒。6档高频按摩模拟老师傅揉捏捶打手法，深度放松，疏通经络。 一机多用，全身呵护：不仅是膝盖，通过搭配延长带，肩膀、手臂等关节同样适用。5档热敷+6档按摩，自由组合，满足全家人的不同需求。 贴心设计，轻松上手：内侧采用银离子锁温面料，佩戴贴合舒适不影响活动。大屏数显+语音播报，操作直观，即使是长辈也能轻松使用。续航持久，方便省心。 精致礼盒，心意之选：高档礼盒包装，自用实惠，送礼更显心意与品味，关爱健康，体面周到。🎁 专属听友福利 🎁 感兴趣的听友选择以下任一方式领取专属优惠即可： 1、点击进入： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/36881873?shop_id=227373533&item_id=857054271061 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/2ayToREomiL2WMfTvZDpyU5sXXb9/index.html 2、复制淘口令：07￥qF6GUgcPDRW￥ /  CZ225 3、在淘宝搜索“妙界”进入【妙界旗舰店】，向客服报暗号“（如果你也是）”即可获得专属优惠。 【时间线】 00:05 西安，是一个让游客做攻略到崩溃的城市 09:31 大唐不夜城：100%还原了我脑海中关于大唐盛世的一切想象 14:12 广告开始 18:00 广告结束 24:10 城墙根下一坐，谝闲传 27:30 小时候背的古诗，怎么里面好多西安地名啊 29:24 西安旅游攻略：三条线概括给你 35:30 西安，此城市吃商极高 【两个主播】 主播1：【小元】小宇宙@是小元呀 主播2：【小红】小红书@爱喝酒的小红 小红书：@如果你也是播客 内容创作：【非著名作家】小元 剪辑制作：【金牌剪辑师】小红【本期配乐】 Piano in Space-LEXMusic Groovy hammond-Royaltyfreemusicforvideos【进听友群】期待朋友们扫描上方二维码或+VX：pandadoria，备注 【播客】，立刻加入听友群 【商务合作】如有合作需求，欢迎 + VX：pandadoria，备注 【合作】 【音频平台】您还可以在 Apple播客、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微信公众号、Spotify、Youtube、蜻蜓FM、微博、即刻、四川观察、bilibili等平台收听我们哦，搜索【如果你也是】即可收听~

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