The Nour Ghanem Podcast

Nour Ghanem Audi
  • 0.0 (0)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED WEEKLY

Welcome to The Nour Ghanem Podcast, a space for mental health, physical well-being, and self-growth. As a psychology student and fitness coach, I'll be sharing practical insights, personal experiences, and lessons from my own therapy journey and studies,so we can grow, heal, and thrive together. Everything I share with you is something I wish I was taught earlier. أهلاً فيكي ب بودكاست نور غانم، حيث منحكي عن الصحة النفسية، الجسدية، وتطوير الذات. كطالبة علم نفس ومدربة رياضة، رح شاركك تجاربي، نصائح عملية، ودروس من رحلتي بالعلاج النفسي. كل شي بشاركه معِك هو شي بتمنّى لو علّموني ياه من زمان.

Episodes

  1. كيف تبني ثقتك بنفسك وتصيري أقوى صانعة محتوى مع Larissa Al Ashkar

    JAN 31

    كيف تبني ثقتك بنفسك وتصيري أقوى صانعة محتوى مع Larissa Al Ashkar

    في هذه الحلقة، بجلسة صادقة وعميقة، أتحاور مع لاريسا الأشقر، صانعة محتوى تركّز على حب الذات، الثقة بالنفس، وتقبّل النفس كما هي. تشاركنا رحلتها من البدايات، وكيف دخلت عالم صناعة المحتوى رغم الخوف، الشك، والانتقادات، وصولًا إلى مرحلة التصالح مع ذاتها وبناء ثقة حقيقية من الداخل. • كيف يؤثر الكره والانتقاد أونلاين على النفسية • الفرق بين الثقة الحقيقية والتظاهر بالقوة • كيف نتعامل مع مشاعر عدم الكفاية والخوف من رأي الناس • خطوات عملية لبناء ثقة بالنفس لا تتأثر بالسوشيال ميديا • كيف تتحولين من شخص متأثر بالكلام إلى صانعة محتوى أقوى وأكثر باتًا هذه الحلقة لكل امرأة تشعر أن صوتها ضعيف بسبب الكره، ولكل صانعة محتوى تبحث عن الأمان الداخلي قبل القبول الخارجي 💗   In this episode, through an honest and meaningful conversation, I sit down with Larissa Al Ashkar, a content creator focused on self-love, self-confidence, and self-acceptance. She shares her journey from the very beginning, how she stepped into the world of content creation despite fear, self-doubt, and criticism, and how she reached a place of self-acceptance and genuine inner confidence. • How online hate and criticism impact mental and emotional well-being • The difference between true confidence and putting on a strong front • How to deal with feelings of inadequacy and fear of other people’s opinions • Practical steps to build confidence that isn’t shaken by social media • How to shift from being affected by negativity to becoming a stronger, more grounded content creator This episode is for every woman who feels her voice has been weakened by hate, and for every content creator searching for inner security before external validation 💗

    59 min
  • 1 Episode

About

Welcome to The Nour Ghanem Podcast, a space for mental health, physical well-being, and self-growth. As a psychology student and fitness coach, I'll be sharing practical insights, personal experiences, and lessons from my own therapy journey and studies,so we can grow, heal, and thrive together. Everything I share with you is something I wish I was taught earlier. أهلاً فيكي ب بودكاست نور غانم، حيث منحكي عن الصحة النفسية، الجسدية، وتطوير الذات. كطالبة علم نفس ومدربة رياضة، رح شاركك تجاربي، نصائح عملية، ودروس من رحلتي بالعلاج النفسي. كل شي بشاركه معِك هو شي بتمنّى لو علّموني ياه من زمان.

Information

  • Creator
    Nour Ghanem Audi
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    1
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Nour Ghanem Audi
  • Show Website
    The Nour Ghanem Podcast