Tous En Selle Podcast

Arnaud Manzanini
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🎙 Bienvenue sur Tous En Selle Podcast, le rendez-vous incontournable pour les passionnés de vélo ! Chaque semaine, Arnaud Manzanini, ancien cycliste élite et figure emblématique de l'ultracyclisme, reçoit au micro celles et ceux qui font vibrer le monde du vélo. Athlètes de renom, aventuriers inspirants, passionnés anonymes ou experts de tous horizons : chaque épisode est une immersion au cœur des histoires fortes, des parcours hors normes, et des réflexions qui façonnent l'univers du vélo d'aujourd'hui et de demain. 🚴‍♀️ Au programme : * Des récits captivants : découvrez les coulisses des plus grandes aventures à vélo. * Des conseils concrets : techniques, entraînement, santé, et préparation mentale. * Des échanges passionnants sur les évolutions sociales, écologiques et culturelles impulsées par le vélo. Que vous soyez cycliste du dimanche, passionné de compétition, amateur d'aventures, ou simplement curieux, Tous En Selle Podcast est fait pour vous. 📅 Nouvel épisode chaque jeudi à 7h00. Tous En Selle Podcast, c’est plus qu'un podcast : c'est le vélo raconté avec passion. Abonnez-vous pour ne rien manquer de ces aventures en selle ! 🚴‍♂️🚴‍♀️✨ ❤️ Vous aimez le podcast ? ❤️ Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Merci pour votre soutien 🙏 🎥🍿Tous En Selle c’est aussi un festival de films en tournée dans toute la France ! Retrouvez toutes les dates proches de chez vous ici : www.tousenselle.eu #tousenselle #tousensellepodcast  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Strava est-il en train de vous piéger ?

    2d ago

    Strava est-il en train de vous piéger ?

    Dans ce nouvel épisode de Tous En Selle Podcast, Arnaud Manzanini reçoit Marion Borgne, psychologue clinicienne spécialisée en psychologie du sport, accompagnée de Sébastien Scotto Di Fasano, ancien sportif de haut niveau en voile olympique et pratiquant d’ultra-distance à vélo. Ensemble, ils abordent un sujet qui concerne tous les cyclistes : la psychologie du sport au quotidien. Pas seulement la préparation mentale avant une course, mais tout ce qui se joue dans notre rapport au vélo : la pression de la performance, la comparaison sur les réseaux sociaux, Strava, le besoin de publier ses sorties, la peur en descente, le stress avant un départ, le sommeil la veille d’une course, ou encore le vide que l’on peut ressentir après un gros objectif. Un épisode accessible, profond et très concret pour mieux comprendre ce qui se passe dans notre tête quand on pratique le vélo, que l’on soit cycliste amateur, compétiteur, ultra-cycliste ou simple passionné. Cet épisode est soutenu par FF Vélo, avec l’application FF Vélo Plus : rouler, jouer, explorer, transformer chaque sortie en aventure, cumuler des kilomètres et collectionner des badges en partant à la découverte de la France : https://app-mobile.ffvelo.fr/ 📅 Nouvel épisode chaque jeudi à 7h00. Tous En Selle Podcast, c’est plus qu’un podcast : c’est le vélo raconté avec passion. Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette aventure en selle ! ❤ Vous aimez le podcast ?Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ Merci pour votre soutien 🙏 🎥🍿 Tous En Selle, c’est aussi un festival de films en tournée dans toute la France.Retrouvez toutes les dates proches de chez vous sur : WWW.TOUSENSELLE.EU #tousenselle #tousensellepodcast #velo #cyclisme #strava #mental #psychologiedusport #ultradistance #bike #cycling Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    52 min
  2. Faut-il faire de la musculation quand on fait du vélo ?

    Jul 2

    Faut-il faire de la musculation quand on fait du vélo ?

    C’est une question qui revient souvent dans les groupes WhatsApp, sur Strava, dans les clubs, et parfois même entre deux sorties : est-ce que soulever de la fonte peut vraiment aider à mieux rouler ? Ou est-ce que c’est surtout le meilleur moyen de prendre du poids et de perdre en rendement dans les bosses ? Dans ce nouvel épisode de Tous En Selle Podcast, Arnaud Manzanini retrouve Loïc Lepoutre, entraîneur, accompagné de Sébastien Di Fasano, pour décortiquer un sujet beaucoup plus subtil qu’il n’y paraît. Car non, la réponse n’est pas simplement : “oui, il faut faire de la muscu”. Tout dépend de votre âge, de votre pratique, de vos objectifs, du temps dont vous disposez… et de ce que vous cherchez vraiment : progresser, durer, mieux récupérer, éviter les blessures, préserver votre santé, gagner en force ou simplement continuer à prendre du plaisir sur le vélo. Dans cet épisode, Loïc explique pourquoi la priorité reste toujours de faire du vélo, mais aussi pourquoi, avec l’âge, le renforcement musculaire devient presque incontournable. Densité osseuse, sarcopénie, perte de masse musculaire, testostérone, rapport poids/puissance : on parle performance, mais aussi longévité. Un épisode concret, parfois contre-intuitif, pour comprendre comment intégrer intelligemment la musculation dans une pratique cycliste, sans sacrifier le plaisir de rouler. Cet épisode est soutenu par notre fidèle partenaire FFVélo. En ce début de saison, découvrez le Pass’Vélo : pendant deux mois, profitez des avantages FFVélo, avec assurance, tarifs préférentiels sur les événements, sorties en club et découverte de l’ambiance du cyclotourisme avant de vous engager pour l’année. Plus d’infos dans un club près de chez vous ou sur https://ffvelo.fr/adherer/pass-velo/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    51 min
  3. Bike polo : le sport de vélo le plus fou ?

    Jun 25

    Bike polo : le sport de vélo le plus fou ?

    Dans ce nouvel épisode de Tous En Selle Podcast, Arnaud Manzanini reçoit Morgan Hidalgo, multiple champion du monde de bike polo. Un sport encore méconnu du grand public, mais terriblement spectaculaire : deux équipes de trois joueurs, une balle, un maillet, un terrain fermé, des accélérations, des contacts, de l’équilibre… et une règle simple : ne pas poser le pied au sol. Avec Morgan, on découvre les coulisses de cette discipline à part : les règles du jeu, les vélos utilisés, les formats de compétition, l’organisation des championnats du monde, la place du collectif, la pression des finales et ce que cela fait de marquer le but décisif pour devenir champion du monde. Mais cet épisode raconte aussi une autre histoire de vélo : celle du métier de coursier. Pendant plus de dix ans, Morgan a sillonné Lyon à vélo, avant de devenir dispatcher. Il revient sur l’évolution du métier : les cartes papier avant Google Maps, l’arrivée des vélos et cargos électriques, la transformation des livraisons, les journées à 150 km, le rôle du dispatcher et l’importance du facteur humain dans un métier souvent fantasmé. Un épisode entre sport de niche, culture urbaine, passion du vélo, compétition internationale et réflexion sur l’inclusion dans une discipline encore très masculine. Un échange passionnant pour découvrir une autre façon de vivre le vélo. Cet épisode est soutenu par notre fidèle partenaire FFVélo. En ce début de saison, découvrez le Pass’Vélo : pendant deux mois, profitez des avantages FFVélo, avec assurance, tarifs préférentiels sur les événements, sorties en club et découverte de l’ambiance du cyclotourisme avant de vous engager pour l’année. Plus d’infos dans un club près de chez vous ou sur https://ffvelo.fr/adherer/pass-velo/ 📅 Nouvel épisode chaque jeudi à 7h00. Tous En Selle Podcast, c’est plus qu’un podcast : c’est le vélo raconté avec passion. Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette aventure en selle ! ❤ Vous aimez le podcast ?Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    57 min
  4. Ce détail invisible peut ruiner ton vélo

    Jun 18

    Ce détail invisible peut ruiner ton vélo

    Dans ce nouvel épisode de Tous En Selle Podcast, Arnaud Manzanini retrouve Jean-Philippe Ferreira pour un nouvel Atelier de JP consacré à un sujet aussi discret qu’essentiel : les roulements. On les oublie souvent, jusqu’au jour où le vélo grince, craque, force ou ne tourne plus rond. Pourtant, les roulements sont partout : dans les roues, le boîtier de pédalier, le jeu de direction, les pédales ou encore le corps de roue libre. JP revient sur leur rôle, leur fonctionnement, leur entretien, les signes qui doivent alerter, mais aussi sur un grand débat du vélo moderne : les roulements céramiques. Sont-ils vraiment plus efficaces ? Peut-on sentir la différence ? Le gain vaut-il réellement le prix ? Un épisode concret et pédagogique pour mieux comprendre ce qui se cache dans votre vélo, éviter les mauvaises surprises, prolonger la durée de vie de votre matériel et rouler plus sereinement. Cet épisode est soutenu par notre fidèle partenaire FFVélo. En ce début de saison, découvrez le Pass’Vélo : pendant deux mois, profitez des avantages FFVélo, avec assurance, tarifs préférentiels sur les événements, sorties en club et découverte de l’ambiance du cyclotourisme avant de vous engager pour l’année. Plus d’infos dans un club près de chez vous ou sur https://ffvelo.fr/adherer/pass-velo/ 📅 Nouvel épisode chaque jeudi à 7h00. Tous En Selle Podcast, c’est plus qu’un podcast : c’est le vélo raconté avec passion. Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette aventure en selle. ❤️ Vous aimez le podcast ?Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ Merci pour votre soutien. 🎥🍿 Tous En Selle, c’est aussi un festival de films en tournée dans toute la France.Retrouvez toutes les dates proches de chez vous sur www.tousenselle.eu #tousenselle #tousensellepodcast #velo #cyclisme #bike #roulements #mecaniquevelo #ffvelo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    50 min
  5. Préparation mentale : ce que les cyclistes comprennent mal

    Jun 11

    Préparation mentale : ce que les cyclistes comprennent mal

    “Allez, maintenant c’est au mental.” On l’a tous déjà entendue. Mais au fond, qu’est-ce que ça veut dire ? Dans cet épisode de Tous En Selle Podcast, Arnaud Manzanini reçoit Marion Borgne, psychologue clinicienne spécialisée en psychologie du sport et préparation mentale, et Sébastien Scotto Di Fasano de l’équipe de Tous En Selle, pratiquant d’ultra-distance, pour démystifier une notion souvent mal comprise : le mental. La préparation mentale, ce n’est pas juste serrer les dents.   Ce n’est pas non plus une recette magique pour ne jamais douter, ne jamais avoir peur, ne jamais abandonner. C’est apprendre à mieux comprendre ce que l’on pense, ce que l’on ressent, et ce que l’on fait quand l’effort devient difficile. Dans cet épisode, on parle de confiance, de stress, de syndrome de l’imposteur, de visualisation, de longues distances, d’objectifs, d’abandon, de discours intérieur, et de cette fameuse frontière entre ce qui dépend de nous… et ce qui ne dépend pas de nous. Un épisode pour tous les passionnés de vélo, qu’ils soient compétiteurs, cyclistes du dimanche, amateurs d’ultra-distance ou simples curieux. Cet épisode est soutenu par la Fédération française de cyclotourisme, FFVélo. Avec le Pass Vélo, profitez pendant deux mois des avantages FFVélo : assurance, tarifs préférentiels sur les événements, sorties en club et découverte du cyclotourisme avant de vous engager pour l’année. Plus d’infos sur https://ffvelo.fr/adherer/pass-velo/ 🎧 Abonnez-vous à Tous En Selle Podcast pour ne manquer aucun épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    54 min
  6. Tes datas te piègent : le mal caché des cyclistes connectés

    Jun 4

    Tes datas te piègent : le mal caché des cyclistes connectés

    Capteur de puissance, fréquence cardiaque, VO2 max, score de sommeil, plateformes d’entraînement, applications de suivi… Aujourd’hui, chaque sortie à vélo peut devenir une source de données. Et si ces outils peuvent aider à progresser, ils peuvent aussi finir par prendre trop de place : comparaison permanente, pression des chiffres, doute, perte de plaisir, sentiment de ne jamais en faire assez. Dans cet épisode de Tous En Selle Podcast, Arnaud Manzanini retrouve Marion Borgne, psychologue clinicienne, psychologue du sport et de la performance, pour parler d’un paradoxe très moderne : nous n’avons jamais eu autant d’outils pour mieux nous entraîner, mais nous n’avons peut-être jamais été aussi exposés au stress, à la comparaison et au syndrome de l’imposteur. Ensemble, ils explorent la notion de technostress, cette charge mentale liée aux technologies, aux données et aux injonctions de performance. Comment garder une relation saine aux datas ? Comment éviter que les chiffres dictent notre pratique ? Cet épisode est soutenu par notre fidèle partenaire, la Fédération française de cyclotourisme FFVélo. En ce début de saison, découvrez le Pass’Vélo : pendant deux mois, profitez des avantages FFVélo, assurance, tarifs préférentiels sur les événements tout en testant les sorties en club et l’ambiance du cyclotourisme avant de vous engager pour l’année. Plus d’infos dans un club près de chez vous ou sur : https://ffvelo.fr/adherer/pass-velo/ Pour découvrir la Fédération française de cyclotourisme : https://ffvelo.fr/ 🎙️ Tous En Selle Podcast, c’est le vélo raconté avec passion. 📅 Nouvel épisode chaque jeudi à 7h00. ❤ Vous aimez le podcast ? Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ Merci pour votre soutien 🙏 🎥🍿 Tous En Selle, c’est aussi un festival de films 100% vélo en tournée dans toute la France. Retrouvez toutes les dates proches de chez vous sur : www.tousenselle.eu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34 min
  7. Elle roule pour sauver des vies

    May 28

    Elle roule pour sauver des vies

    Arnaud Manzanini reçoit Valentine Dorel, une cycliste annécienne de 28 ans qui s'apprête à s'élancer dans une aventure hors du commun. Atteinte de la polykystose rénale, une pathologie génétique héréditaire qui a déjà touché son père et sa grand-mère, Valentine a décidé de transformer son destin en un immense élan de solidarité. Du 4 au 24 juillet, elle va parcourir 1600 kilomètres en 13 étapes à travers la France. Sa particularité ? Un tracé unique reliant exclusivement les villes ambassadrices du don d'organe pour aller à la rencontre des soignants, des patients et des élus. Épisode soutenu par : La Fédération française de cyclotourisme, FFVélo : https://ffvelo.fr/ ❤️ Vous aimez le podcast ? ❤️ Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Merci pour votre soutien 🙏 🎥🍿 Tous En Selle c’est aussi un festival de films en tournée dans toute la France ! Retrouvez toutes les dates proches de chez vous ici : www.tousenselle.eu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    53 min
  8. Été à vélo : pourquoi rouler plus ne veut pas dire progresser

    May 21

    Été à vélo : pourquoi rouler plus ne veut pas dire progresser

    Dans cet épisode sans langue de bois, Arnaud Manzanini reçoit le coach Loïc Lepoutre pour analyser l’impact réel des vacances d’été sur notre condition physique. Pourquoi avons-nous parfois l'impression de rouler plus mais de progresser moins ? Quel est le véritable effet de la canicule sur notre rythme cardiaque ? Et comment profiter de ses proches sans voir ses efforts de l'année s'envoler ? Episode soutenu par : La Fédération française de cyclotourisme, FFVélo : https://ffvelo.fr/ ❤️ Vous aimez le podcast ? ❤️ Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Merci pour votre soutien 🙏 🎥🍿Tous En Selle c’est aussi un festival de films en tournée dans toute la France ! Retrouvez toutes les dates proches de chez vous ici : www.tousenselle.eu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29 min
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  • Creator
    Arnaud Manzanini
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    69
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Pierre-Yves Lautrou
  • Show Website
    Tous En Selle Podcast

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