Tous En Selle Podcast

Arnaud Manzanini
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🎙 Bienvenue sur Tous En Selle Podcast, le rendez-vous incontournable pour les passionnés de vélo ! Chaque semaine, Arnaud Manzanini, ancien cycliste élite et figure emblématique de l'ultracyclisme, reçoit au micro celles et ceux qui font vibrer le monde du vélo. Athlètes de renom, aventuriers inspirants, passionnés anonymes ou experts de tous horizons : chaque épisode est une immersion au cœur des histoires fortes, des parcours hors normes, et des réflexions qui façonnent l'univers du vélo d'aujourd'hui et de demain. 🚴‍♀️ Au programme : * Des récits captivants : découvrez les coulisses des plus grandes aventures à vélo. * Des conseils concrets : techniques, entraînement, santé, et préparation mentale. * Des échanges passionnants sur les évolutions sociales, écologiques et culturelles impulsées par le vélo. Que vous soyez cycliste du dimanche, passionné de compétition, amateur d'aventures, ou simplement curieux, Tous En Selle Podcast est fait pour vous. 📅 Nouvel épisode chaque jeudi à 7h00. Tous En Selle Podcast, c’est plus qu'un podcast : c'est le vélo raconté avec passion. Abonnez-vous pour ne rien manquer de ces aventures en selle ! 🚴‍♂️🚴‍♀️✨ ❤️ Vous aimez le podcast ? ❤️ Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Merci pour votre soutien 🙏 🎥🍿Tous En Selle c’est aussi un festival de films en tournée dans toute la France ! Retrouvez toutes les dates proches de chez vous ici : www.tousenselle.eu #tousenselle #tousensellepodcast  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 2d ago

    Les datas nous aident-elles vraiment à mieux rouler ?

    Les datas nous aident-elles vraiment à mieux rouler ? Compteur, montre connectée, puissance, VO2max, sommeil, fréquence cardiaque, Strava… Aujourd’hui, nos sorties à vélo sont entourées de chiffres. Mais que nous disent réellement ces données ? Et surtout : que faisons-nous de ce qu’elles nous racontent ? Dans cet épisode de Tous en Selle, Arnaud Manzanini échange avec Loïc Lepoutre, entraîneur spécialisé dans les sports d’endurance, et Sébastien Scotto Di Fasano autour d’une question simple : jusqu’où faut-il faire confiance aux datas ? Les données peuvent aider à comprendre sa progression, structurer son entraînement ou analyser les performances des meilleurs. Mais elles peuvent aussi nous pousser à vouloir tout mesurer, tout comparer et parfois à ne plus écouter nos propres sensations. Que penser d’une montre qui nous annonce que l’on « régresse » alors que l’on se sent en forme ? Faut-il vraiment surveiller sa VO2max ? Les données de sommeil sont-elles fiables ? Peut-on encore rouler sans regarder son compteur ? Et demain, l’intelligence artificielle pourra-t-elle remplacer les entraîneurs ? Un épisode qui parle de chiffres, de watts et d’algorithmes, mais surtout d’une chose beaucoup plus difficile à mesurer : notre rapport au vélo. Cet épisode est soutenu par notre fidèle partenaire FFVélo. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Les datas nous aident-elles vraiment à mieux rouler ?

  2. Aug 27

    [REDIFF] Préparation mentale : ce que les cyclistes comprennent mal

    “Allez, maintenant c’est au mental.” On l’a tous déjà entendue. Mais au fond, qu’est-ce que ça veut dire ? Dans cet épisode de Tous En Selle Podcast, Arnaud Manzanini reçoit Marion Borgne, psychologue clinicienne spécialisée en psychologie du sport et préparation mentale, et Sébastien Scotto Di Fasano de l’équipe de Tous En Selle, pratiquant d’ultra-distance, pour démystifier une notion souvent mal comprise : le mental. La préparation mentale, ce n’est pas juste serrer les dents.   Ce n’est pas non plus une recette magique pour ne jamais douter, ne jamais avoir peur, ne jamais abandonner. C’est apprendre à mieux comprendre ce que l’on pense, ce que l’on ressent, et ce que l’on fait quand l’effort devient difficile. Dans cet épisode, on parle de confiance, de stress, de syndrome de l’imposteur, de visualisation, de longues distances, d’objectifs, d’abandon, de discours intérieur, et de cette fameuse frontière entre ce qui dépend de nous… et ce qui ne dépend pas de nous. Un épisode pour tous les passionnés de vélo, qu’ils soient compétiteurs, cyclistes du dimanche, amateurs d’ultra-distance ou simples curieux. Cet épisode est soutenu par la Fédération française de cyclotourisme, FFVélo. Avec le Pass Vélo, profitez pendant deux mois des avantages FFVélo : assurance, tarifs préférentiels sur les événements, sorties en club et découverte du cyclotourisme avant de vous engager pour l’année. Plus d’infos sur https://ffvelo.fr/adherer/pass-velo/ 🎧 Abonnez-vous à Tous En Selle Podcast pour ne manquer aucun épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  3. Aug 20

    [REDIFF] Mono ou double plateau ? On vous a menti

    Le mono-plateau : gadget marketing ou avancée technologique incontournable ? Depuis son arrivée massive avec le VTT et le gravel, cette configuration à plateau unique s'invite désormais sur les vélos de route du peloton professionnel, semant le doute dans l'esprit de nombreux cyclistes. Est-ce une mode passagère ou une véritable révolution qui signe la fin du dérailleur avant ? Pour y voir clair et trancher ce débat une bonne fois pour toutes, Arnaud Manzanini reçoit un expert dont le quotidien est de monter les vélos de vos rêves : Jean-Philippe Ferreira de 2-11 Cycles. Loin des discours pré-formatés, JP livre une analyse sans filtre, basée sur des années d'expérience en atelier. Episode soutenu par : La Fédération française de cyclotourisme, FFVélo : https://ffvelo.fr/ Cyclable : https://www.cyclable.com/ ❤️ Vous aimez le podcast ? ❤️ Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Merci pour votre soutien 🙏 🎥🍿Tous En Selle c’est aussi un festival de films en tournée dans toute la France ! Retrouvez toutes les dates proches de chez vous ici : www.tousenselle.eu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  4. Aug 13

    [REDIFF] Comment progresser grâce à la Zone 2

    Imaginez un moteur diesel : puissant, régulier, capable de traverser des continents sans jamais flancher. En cyclisme, ce moteur ne se construit pas à coups de sprints épuisants ou de montées chronométrées chaque dimanche. Il se forge dans le calme, la régularité et l'humilité d'une zone souvent sous-estimée : la Zone 2. La Zone 2 : Bien plus qu'une simple balade "La haute intensité, c’est la cerise. La Zone 2, c’est le gâteau", s'amuse Loïc Lepoutre, coach et chroniqueur pour le podcast Tous En Selle. Pour beaucoup de pratiquants, rouler "lentement" rime avec perte de temps. Pourtant, physiologiquement, c'est là que tout se joue. C'est l'allure d'endurance fondamentale où vous pouvez encore tenir une conversation fluide sans chercher votre souffle. Contrairement à la Zone 1, qui s'apparente à une promenade pour "ramasser des pâquerettes", la Zone 2 demande un véritable engagement mental. Votre corps travaille, mais sans être détruit. C'est l'équilibre parfait qui permet des adaptations cellulaires profondes sans générer la fatigue chronique des entraînements trop intenses. #tousenselle #tousensellepodcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  5. Aug 13

    [REDIFF] Le vélo polyvalent n'existe pas ?

    Votre vélo est-il un couteau suisse ? On en rêve tous : un vélo pour la route le samedi, les chemins le dimanche, et le voyage cet été. Mais la polyvalence est-elle une réalité technique ou une simple invention marketing pour nous éviter de faire des choix ? Dans cet épisode "Atelier", Arnaud Manzanini provoque le débat avec Jean-Philippe Ferreira. Ensemble, ils démontent les idées reçues sur le matériel "à tout faire". Des géométries "moyennes" aux sections de pneus qui servent de pansements, découvrez pourquoi vouloir tout faire est souvent le meilleur moyen de ne rien faire parfaitement. Episode soutenu par : La Fédération française de cyclotourisme, FFVélo : https://ffvelo.fr/ ❤️ Vous aimez le podcast ? ❤️ Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Merci pour votre soutien 🙏 🎥🍿 Tous En Selle c’est aussi un festival de films en tournée dans toute la France ! Retrouvez toutes les dates proches de chez vous ici : www.tousenselle.eu #tousenselle #tousensellepodcast #cyclisme #gravel #materielvelo #bikepacking Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  6. Jul 30

    Comment réussir sa Race Across France ?

    Pendant deux ans, Sébastien Scotto Di Fasano a construit un rêve : remporter la Race Across France. Un objectif immense qu’il a choisi d’annoncer publiquement bien avant le départ, comme une promesse envers lui-même. Dans cet épisode Story de Tous En Selle Podcast, Arnaud Manzanini revient avec lui sur toute cette aventure : la préparation physique, la préparation mentale, le sommeil, la nutrition, le matériel, les doutes, l’entourage… mais aussi les rebondissements d’une course qui ne s’est absolument pas déroulée comme prévu. Un épisode qui montre qu’une victoire ne se construit pas uniquement le jour de la course, mais pendant les centaines d’heures qui précèdent le départ. 🎧 Bonne écoute ! 🙏 Merci à la Fédération française de cyclotourisme FFVélo de soutenir cet épisode. Découvrez FFVélo Plus et partez explorer les plus belles routes de France tout en relevant des défis et en collectionnant des badges : https://app-mobile.ffvelo.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  7. Jul 23

    Vous entretenez mal votre chaîne de vélo : les conseils d’un expert

    Votre chaîne craque, vos vitesses passent moins bien ou votre transmission fait soudainement plus de bruit ? Il est peut-être déjà temps d’intervenir. Dans ce nouvel épisode de Tous En Selle Podcast, Arnaud Manzanini retrouve Jean-Philippe Ferreira, fondateur de 2-11 Cycles, pour une nouvelle capsule de L’Atelier de JP consacrée à la chaîne et à l’entretien de la transmission. La chaîne est l’une des pièces les plus sollicitées de votre vélo. C’est aussi l’un des composants les moins coûteux de la transmission et pourtant, lorsqu’elle est mal entretenue ou remplacée trop tard, elle peut accélérer considérablement l’usure de la cassette et des plateaux. Trouvez le meilleur matériel sur le shop de JP : https://www.2-11cycles.fr/ Comment savoir si une chaîne est usée ? Combien de kilomètres peut-elle réellement parcourir ? Faut-il la nettoyer après chaque sortie ? Quelle quantité de lubrifiant appliquer ? La cire chaude est-elle vraiment supérieure à une huile classique ? Et quelles différences d’entretien existe-t-il entre une transmission mécanique et une transmission électronique ? Cet épisode de Tous En Selle Podcast est soutenu par FFVélo. Avec l’application FFVélo+, roulez, jouez, explorez, cumulez des kilomètres et collectionnez des badges en partant à la découverte de la France. Avec FFVélo, on pédale avant tout pour le plaisir, la forme et la découverte : https://app-mobile.ffvelo.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  8. Jul 16

    Longue distance à vélo : l’erreur qui fait abandonner 90% des cyclistes

    Dans ce nouvel épisode de Tous En Selle Podcast, Arnaud Manzanini retrouve le coach Loïc Lepoutre et Sébastien Scotto Di Fasano pour répondre à une question que se posent de plus en plus de cyclistes : comment se lancer dans la longue distance et progresser sans brûler les étapes ? 200, 500, 1 000 ou même 2 500 kilomètres… Ces chiffres peuvent sembler totalement inaccessibles. Pourtant, la longue distance ne repose pas uniquement sur des capacités physiques exceptionnelles. Elle se construit progressivement, en augmentant son temps passé sur le vélo, en apprenant à gérer son allure et en acceptant surtout de ne pas rouler au-dessus de son niveau. Dans cet épisode, Arnaud, Loïc et Sébastien reviennent sur l’essor actuel de l’ultracyclisme, mais aussi sur ses racines : les randonneurs, les Audax et les brevets de randonneurs mondiaux, qui permettent depuis longtemps aux cyclistes d’aller toujours plus loin. Ils expliquent comment passer de sorties de quelques heures à un premier 200 kilomètres, pourquoi la vitesse est l’une des principales causes d’abandon, comment construire sa progression sur plusieurs mois ou plusieurs années et pourquoi les anciens cyclistes professionnels doivent parfois, eux aussi, apprendre à ralentir. Un échange concret et accessible pour comprendre que la longue distance n’est pas nécessairement réservée à une élite, à condition de respecter son corps, son expérience et les différentes étapes de sa progression. Cet épisode de Tous En Selle Podcast est soutenu par FF Vélo et l’application FF Vélo Plus : rouler, jouer, explorer, cumuler des kilomètres et collectionner des badges en partant à la découverte de la France : https://app-mobile.ffvelo.fr/ 📅 Nouvel épisode chaque jeudi à 7h00. Tous En Selle Podcast, c’est plus qu’un podcast : c’est le vélo raconté avec passion. Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode. ❤️ Vous aimez le podcast ? Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ Merci pour votre soutien 🙏 🎥🍿 Tous En Selle, c’est aussi un festival de films 100 % vélo en tournée en France et dans les pays francophones. Retrouvez toutes les informations sur https://www.tousenselle.eu/ #tousenselle #tousensellepodcast #cyclisme #velo #longuedistance #ultracyclisme #bikepacking #audax #brm Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • Creator
    Arnaud Manzanini
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    77
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Pierre-Yves Lautrou
  • Show Website
    Tous En Selle Podcast

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