matésens.talks I le podcast qui fait rimer carrière et maternité

Margaux Saubry-Bobet I matésens
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Bienvenue sur Matésens Talks, le podcast qui aide les femmes à concilier carrière et maternité.   Je suis Margaux Saubry-Bobet, coach professionnelle et fondatrice de matésens.   Chaque semaine, je partage avec vous des témoignages inspirants, des conseils concrets et des outils de coaching pour vous accompagner dans les grandes étapes de votre vie professionnelle : retour de congé maternité, évolution de carrière, recherche d'emploi, entrepreneuriat ou encore quête de sens et d’équilibre au travail.   À travers des échanges authentiques avec des femmes aux parcours variés, nous explorons ensemble les questions que la maternité fait émerger dans la vie professionnelle :   • Comment concilier ambition professionnelle et vie de famille ? • Comment retrouver sa place après un congé maternité ? • Comment reprendre confiance en soi quand on traverse une phase de transition ? • Comment réussir une reconversion professionnelle après la maternité ? • Comment trouver un métier aligné avec ses valeurs et son identité ? • Comment développer son réseau et faire évoluer sa carrière ? • Comment se lancer dans l’entrepreneuriat ?   Vous découvrirez également des épisodes d’outils pratiques pour clarifier votre projet professionnel, renforcer votre estime de soi, développer votre confiance, mieux gérer les transitions de vie et construire un équilibre durable entre vie professionnelle et vie personnelle.   Que vous soyez en congé maternité, en réflexion sur votre avenir professionnel, en recherche d'emploi, en reconversion ou simplement en quête d'inspiration, ce podcast est conçu pour vous aider à avancer avec plus de clarté, de confiance et de sérénité.   Matésens Talks s'adresse à toutes les femmes qui souhaitent faire de la maternité non pas un frein à leur carrière, mais une opportunité de transformation et d'alignement professionnel.   Abonnez-vous pour découvrir chaque semaine de nouveaux épisodes consacrés à la carrière des femmes, à la maternité, à la reconversion professionnelle, à l'équilibre de vie et au développement professionnel.   Et si vous souhaitez échanger sur votre parcours ou être accompagnée dans votre parcours professionnel, je serai ravie de vous lire. Vous pouvez me contacter directement ou réserver un rendez-vous : Linkedin : Margaux Saubry-Bobet Instagram : matesens_coaching Réserver un rendez-vous : https://calendly.com/margauxsaubry/diagnostic   À très bientôt pour un nouvel épisode ! Margaux 🎙️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Jul 15

    Reconversion, santé mentale et EMDR : comment Carine Petit a trouvé sa voie dans la psychothérapie après une carrière dans le luxe

    Aujourd'hui, je reçois Carine Petit, psychopraticienne spécialisée en psychothérapie et en EMDR à Bordeaux. Avant d'accompagner les autres, Carine a elle-même vécu une profonde transformation. Après une carrière internationale dans le luxe, entre New York, Hong Kong et Londres, elle ressent progressivement qu'elle n'est plus à sa place. Malgré une carrière enviée, quelque chose manque : le sentiment d'exercer un métier pleinement aligné avec ses valeurs. Dans cet épisode, nous échangeons sur cette reconversion, mais aussi sur tout ce qu'elle implique : les peurs, les doutes, la légitimité, la maternité, la santé mentale et le chemin vers une vie professionnelle plus alignée. Nous abordons notamment : Son parcours international dans l'univers du luxe avant sa reconversion Pourquoi elle ne se sentait plus à sa place malgré une carrière réussie Le déclic qui l'a conduite vers la psychologie et l'EMDR Comment dépasser la peur de changer de métier et le manque de légitimité L'importance du corps, du sport et de la méditation dans les périodes de transition Ce qu'est réellement l'EMDR et dans quelles situations cette approche peut être utile Pourquoi il n'existe jamais de "moment parfait" pour changer de voie Ses conseils pour oser construire une vie professionnelle plus alignée Un échange profond et inspirant qui rappelle qu'une reconversion n'est pas seulement un changement de métier : c'est souvent une rencontre avec soi-même. Si cet épisode vous a inspirée ou donné des clefs pour avancer dans votre carrière, n’hésitez pas à vous abonner et à laisser un avis 5 étoiles. Et si vous avez envie d’échanger, de partager votre parcours ou d’être accompagnée dans votre vie professionnelle, je serais ravie de vous lire.   Pour cela, contactez-moi directement : Réserver un rendez-vous : https://calendly.com/margauxsaubry/diagnostic Linkedin : Margaux Saubry-Bobet Instagram : matesens_coaching   À très bientôt pour un nouvel épisode ! Margaux 🎙️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Reconversion, santé mentale et EMDR : comment Carine Petit a trouvé sa voie dans la psychothérapie après une carrière dans le luxe

  2. Jul 8

    Changer de job, entreprendre, se reconvertir : comment arrêter d'attendre le bon moment pour changer de vie pro

    "Je n'arrive pas à m'y mettre." “Je m’en veux, je n’ai pas avancé.” C'est une phrase que j'entends très souvent en accompagnement. Pourtant, dans la majorité des cas, le problème n'est pas un manque de motivation ou de volonté. Derrière la procrastination se cachent souvent un objectif encore flou, un discours intérieur très exigeant, la peur de l'échec… ou simplement la difficulté d'accepter l'inconfort des premiers pas. Dans cet épisode, je vous partage les 10 enseignements qui ont le plus aidé les femmes que j'accompagne à reprendre confiance et à passer à l'action sur les projets qui comptent vraiment pour elles. Nous abordons notamment : • Comment poser un diagnostic simple avant de chercher une solution• Pourquoi définir un objectif précis change complètement la donne• Comment transformer votre discours intérieur pour ne plus vous bloquer• Comment choisir l'inconfort qui vous rapproche de vos objectifs• Les outils concrets qui permettent d'avancer malgré les doutes Un épisode pour toutes celles qui ont le sentiment de repousser depuis trop longtemps un projet important et qui souhaitent retrouver l'élan pour avancer, une étape à la fois. Si cet épisode vous a inspirée ou donné des clefs pour avancer dans votre carrière, n’hésitez pas à vous abonner et à laisser un avis 5 étoiles. Et si vous avez envie d’échanger, de partager votre parcours ou d’être accompagnée dans votre vie professionnelle, je serais ravie de vous lire.   Pour cela, contactez-moi directement : Réserver un rendez-vous : https://calendly.com/margauxsaubry/diagnostic Linkedin : Margaux Saubry-Bobet Instagram : matesens_coaching   À très bientôt pour un nouvel épisode ! Margaux 🎙️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  3. Jul 1

    Comment préparer son retour de congé maternité ? 3 clés concrètes pour reprendre sereinement

    Le retour de congé maternité est souvent bien plus qu'une simple reprise du travail. Il s'accompagne de nombreuses questions. Comment retrouver sa place dans l'équipe ?Comment gérer la fatigue et la nouvelle organisation familiale ?Comment reprendre confiance sans chercher à tout faire comme avant ? Dans cet épisode, je vous partage les principaux défis que rencontrent les femmes à cette étape de leur vie professionnelle ainsi que des outils concrets tel que la méthode KISS pour préparer votre reprise avec davantage de sérénité. Nous abordons notamment : • Comment préparer efficacement votre entretien professionnel• Les questions essentielles à vous poser avant votre reprise• Les 4 pièges les plus fréquents à éviter durant les premières semaines• La méthode KISS pour faire le tri entre ce que vous souhaitez garder, améliorer, commencer ou arrêter Un épisode concret et rassurant pour toutes les femmes qui souhaitent reprendre le travail avec plus de confiance, sans s'oublier dans cette nouvelle étape de leur vie. Si cet épisode vous a inspirée ou donné des clefs pour avancer dans votre carrière, n’hésitez pas à vous abonner et à laisser un avis 5 étoiles. Et si vous avez envie d’échanger, de partager votre parcours ou d’être accompagnée dans votre vie professionnelle, je serais ravie de vous lire.   Pour cela, contactez-moi directement : Réserver un rendez-vous : https://calendly.com/margauxsaubry/diagnostic Linkedin : Margaux Saubry-Bobet Instagram : matesens_coaching   À très bientôt pour un nouvel épisode ! Margaux 🎙️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Comment préparer son retour de congé maternité ? 3 clés concrètes pour reprendre sereinement

  4. Jun 24

    La théorie "Let Them" de Mel Robbins : 3 outils pour arrêter de chercher l’approbation des autres et retrouver son pouvoir d’action

    Entre le travail, la famille, les responsabilités du quotidien et les attentes des autres, beaucoup de femmes finissent par consacrer une énergie considérable à essayer de gérer ce qui ne dépend pas d'elles. Et si une partie de votre fatigue venait simplement de là ? Dans cet épisode, je vous partage les idées clés du livre The Let Them Theory de Mel Robbins et la manière dont elles peuvent s'appliquer concrètement à votre vie professionnelle et personnelle. Vous découvrirez : • Pourquoi vouloir changer les autres est souvent une impasse• Comment identifier ce qui est réellement sous votre contrôle• Ce que signifie concrètement "Let Them" dans la vie quotidienne• Comment passer de la frustration à l'action grâce au principe du "Let Me"• Comment retrouver de l'espace mental pour vos propres besoins et priorités• Un défi simple à tester dès cette semaine Un épisode pour toutes celles qui ont envie de retrouver de la clarté, de l'énergie et davantage de liberté dans leurs choix professionnels et personnels. Si cet épisode vous a inspirée ou donné des clefs pour avancer dans votre carrière, n’hésitez pas à vous abonner et à laisser un avis 5 étoiles. Et si vous avez envie d’échanger, de partager votre parcours ou d’être accompagnée dans votre vie professionnelle, je serais ravie de vous lire.   Pour cela, contactez-moi directement : Réserver un rendez-vous : https://calendly.com/margauxsaubry/diagnostic Linkedin : Margaux Saubry-Bobet Instagram : matesens_coaching   À très bientôt pour un nouvel épisode ! Margaux 🎙️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  5. Jun 17

    Vous hésitez entre plusieurs projets (et procrastinez) ? L'exercice pour prendre une décision (et avancer)

    Certaines décisions professionnelles nous suivent pendant des mois. Changer de métier.Quitter son entreprise.Se lancer dans un projet.Rester encore un peu. Et parfois, ce n'est pas tant le choix qui nous fatigue que le fait de ne pas choisir. Dans cet épisode, je réponds à la question d'une femme qui hésite entre rester salariée ou se lancer dans l'entrepreneuriat. À travers cet exemple très concret, je vous partage une méthode simple que vous pourrez réutiliser pour toutes vos décisions importantes. Nous abordons notamment : • Les conséquences souvent invisibles de l'indécision• Pourquoi il est essentiel de clarifier le problème avant de chercher une réponse• Comment éviter de rester bloquée dans les "et si..."• La différence entre prendre un risque et prendre un risque mesuré• Comment définir une échéance pour sécuriser une décision• Un exercice pratique pour comparer deux options et sortir du flou• Comment retrouver de l'énergie une fois la décision prise Un épisode pour toutes celles qui se sentent à la croisée des chemins et qui ont besoin d'un cadre simple pour avancer avec davantage de confiance. Si cet épisode vous a inspirée ou donné des clefs pour avancer dans votre carrière, n’hésitez pas à vous abonner et à laisser un avis 5 étoiles. Et si vous avez envie d’échanger, de partager votre parcours ou d’être accompagnée dans votre vie professionnelle, je serais ravie de vous lire.   Pour cela, contactez-moi directement : Réserver un rendez-vous : https://calendly.com/margauxsaubry/diagnostic Linkedin : Margaux Saubry-Bobet Instagram : matesens_coaching   À très bientôt pour un nouvel épisode ! Margaux 🎙️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  6. Jun 10

    Vous êtes enceinte : comment l’annoncer sereinement au travail?

    L'annonce d'une grossesse au travail soulève souvent beaucoup de questions. Certaines femmes attendent le dernier moment.D'autres redoutent la réaction de leur manager.Beaucoup se demandent comment trouver les bons mots. Dans cet épisode solo, je vous propose un guide simple pour préparer cette conversation importante avec plus de sérénité. Vous découvrirez : • Quand annoncer sa grossesse à son employeur • Comment préparer l'échange en amont• Les différentes étapes de communication au sein de l'entreprise• La différence entre l'annonce informelle et la formalisation officielle• Ce que signifie réellement adopter une posture neutre et comment le faire simplement• Comment éviter la culpabilité ou la surjustification• Mes conseils pour aborder cette discussion avec calme et professionnalisme Un épisode particulièrement utile si vous êtes enceinte et que vous vous demandez comment gérer cette étape en toute confiance. Si cet épisode vous a inspirée ou donné des clefs pour avancer dans votre carrière, n’hésitez pas à vous abonner et à laisser un avis 5 étoiles. Et si vous avez envie d’échanger, de partager votre parcours ou d’être accompagnée dans votre vie professionnelle, je serais ravie de vous lire.   Pour cela, contactez-moi directement : Réserver un rendez-vous : https://calendly.com/margauxsaubry/diagnostic Linkedin : Margaux Saubry-Bobet Instagram : matesens_coaching   À très bientôt pour un nouvel épisode ! Margaux 🎙️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  7. Jun 3

    Trouver un emploi aujourd’hui en tant que femme : les conseils d’une experte en recrutement - Clémence Brunot - Have You Met Simone?

    Aujourd'hui, je reçois Clémence Brunot, fondatrice de Have You Met Simone, un cabinet de recrutement qui agit concrètement pour favoriser l'accès des femmes aux postes à responsabilités. Au fil de son parcours, Clémence a observé de près les mécanismes qui freinent encore la progression professionnelle des femmes. Elle partage dans cet épisode son expérience du recrutement, sa vision du leadership et ses conseils pour celles qui souhaitent évoluer, se repositionner ou retrouver un emploi. Un échange passionnant qui mêle engagement, entrepreneuriat et développement professionnel. Dans cet épisode, nous abordons : Son parcours d'entrepreneure et la création de son cabinet de recrutement "Have You Met Simone?" Le choc professionnel qui a changé sa vision du recrutement Comment dépasser le syndrome de l'imposteur et gagner en confiance Les obstacles systémiques qui limitent encore l'accès des femmes aux postes stratégiques Pourquoi le réseau reste l'outil le plus puissant pour trouver un emploi et comment l’aborder avec simplicité et efficacité La méthode ultra concrète que Clémence recommande aux femmes en recherche d'emploi Comment se rendre visible professionnellement sans se suradapter L'importance de rester alignée avec ses valeurs dans ses choix de carrière Un épisode inspirant et concret pour toutes les femmes qui souhaitent faire évoluer leur vie professionnelle avec confiance et ambition tout en restant soi-même. Si cet épisode vous a inspirée ou donné des clefs pour avancer dans votre carrière, n’hésitez pas à vous abonneret à laisser un avis 5 étoiles. Et si vous avez envie d’échanger, de partager votre parcours ou d’être accompagnée dans votre vie professionnelle, je serais ravie de vous lire.   Pour cela, contactez-moi directement : Réserver un rendez-vous : https://calendly.com/margauxsaubry/diagnostic Linkedin : Margaux Saubry-Bobet Instagram : matesens_coaching   À très bientôt pour un nouvel épisode ! Margaux 🎙️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Trouver un emploi aujourd’hui en tant que femme : les conseils d’une experte en recrutement - Clémence Brunot - Have You Met Simone?

  8. May 5

    De la passion à l'expertise, avec Faustine Clavier - coach sportive spécialisée dans la récupération post-partum

    🎙️ De la finance au bien-être féminin : la reconversion radicale de Faustine & les clés pour vivre un postpartum apaisé Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Faustine, ex-cadre en finance entre Paris et Genève, devenue coach sportive spécialisée dans le corps féminin et le postpartum. Après un grave accident qui a bouleversé sa vie, Faustine a osé tout quitter pour se réinventer et suivre une voie profondément alignée avec elle-même. Aujourd’hui, elle accompagne avec expertise les femmes à se reconnecter à leur corps. Un échange puissant, sans filtre, qui mêle reconversion, maternité et empowerment. Dans cet épisode, vous allez découvrir : Le déclic qui a poussé Faustine à quitter une carrière “parfaite” sur le papier Comment elle a osé se reconvertir malgré les peurs et le regard des autres Ses conseils pour trouver sa voie Les erreurs à éviter quand on veut changer de vie Comment le soutien permet d'avancer plus vite et plus sereinement Côté maternité & postpartum elle partagera également : Les réalités (souvent taboues) du postpartum Pourquoi tant de femmes se sentent perdues après l’accouchement Le rôle essentiel du corps dans la récupération physique et mentale Les bases pour retrouver un corps tonique, fonctionnel et sans douleur Les gestes simples du quotidien qui peuvent tout changer (et ceux à éviter !) Enfin, bonus : Les conseils de Faustine pour lancer son activité et oser créer une vie qui vous ressemble Un shot de motivation pour passer à l’action, même quand tout fait peur Un épisode inspirant et concret pour toutes celles qui veulent reprendre le pouvoir sur leur vie professionnelle… et leur corps 💫 Si cet épisode vous a inspirée ou donné des clefs pour avancer dans votre carrière, n’hésitez pas à vous abonneret à laisser un avis 5 étoiles. Et si vous avez envie d’échanger, de partager votre parcours ou d’être accompagnée dans votre vie professionnelle, je serais ravie de vous lire.   Pour cela, contactez-moi directement : Réserver un rendez-vous : https://calendly.com/margauxsaubry/diagnostic Linkedin : Margaux Saubry-Bobet Instagram : matesens_coaching   À très bientôt pour un nouvel épisode ! Margaux 🎙️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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