SNACK MED SÖDERMALM

Ad free and exclusive episodes from all our shows

$6.99/month or $79.99/year

Snack med Södermalm - självkärlek i självläkning

Snack med Södermalm
  • 0.0 (0)
  • ALTERNATIVE HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Välkommen till din läkande plats i poddform 💜 Snack med Södermalm – självkärlek i självläkning har på kort tid blivit Sveriges största prenumerationspodd inom självkärlek och självläkning – en plats där du får landa, läka och minnas vem du är. I podden delar jag exklusiva avsnitt varje vecka, bara för dig som vill fördjupa din inre resa och arbete. Som betalande prenumerant (89 kr/mån) får du: •Guidade reflektioner och verktyg för att bryta mönster och traumabindningar •Stöd i att bygga inre trygghet, självkänsla och självkärlek  •Avsnitt om emotionell mognad, relationsmönster och hjärtats visdom •Djupa samtal som inte delas någon annanstans och mycket mer. 💌 Lyssna när du vill, hur du vill – och bli påmind om vem du är bortom sår, mönster, tankar och strategier. Vi är här för att läka den fysiska kroppen tillbaka till vårt själshjärta. 👉 Tryck här för att bli prenumerant via Apple Podcasts: Prenumerera nu Tack för att du lyssnar! Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka in dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom. Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan: https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828 Vi ses! Varmt välkommen! Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna! Med värme, Johanna Södermalm  @snackmedsodermalm (Efter avsnitt 185 så kan du prenumerera på podden för att ta del av alla exklusiva avsnitt endast för prenumeranter som ligger uppe.) Prenumerera på Apple podcast vi länken: https://podcasts.apple.com/se/podcast/snack-med-s%C3%B6dermalm-sj%C3%A4lvk%C3%A4rlek-i-sj%C3%A4lvl%C3%A4kning/id1801994054 Prenumerera via Patreon för dig med Android via länken: https://www.patreon.com/posts/220-nar-karlek-129580827?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. JAN 4 · BONUS • SUBSCRIBERS ONLY

    324. Den läkande tröttheten och inte den destruktiva tröttheten

    Välkommen till din läkande plats i poddform 💜 Snack med Södermalm – självkärlek i självläkning har på kort tid blivit Sveriges största prenumerationspodd inom självkärlek och självläkning – en plats där du får landa, läka och minnas vem du är. I podden delar jag exklusiva avsnitt varje vecka för dig som vill fördjupa din inre resa och läkande arbete. Som betalande prenumerant (89 kr/mån) får du en exklusiv podcast för dig som vill läka emotionella sår, stärka självkärlek och hitta hem till ditt hjärta. Här möter du Johanna Södermalm, självläkande guide och andlig vägvisare, i guidade meditationer, poddserier om känslomässig mognad, trauma, relationer, det inre barnet, självkänsla, om narcissism, nervsystemet, energi hygien och massa mer för din inre resa och självläkande till mer självkärlek. Du får konkreta verktyg, andlig visdom och själslig närvaro varje vecka. Hon utbildar dig till att stå ännu mer i din sanna kraft, inre trygghet och självkärlek. Lyssna när du vill och bli påmind om vem du är bortom sår, mönster, tankar och strategier. Vi är här för att läka den fysiska kroppen tillbaka till vårt själshjärta. 👉 Tryck här för att bli prenumerant via Apple Podcasts: Prenumerera nu Tack för att du lyssnar! Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka in dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom. Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan: https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828 Vi ses! Varmt välkommen! Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna! Med värme, Johanna Södermalm @snackmedsodermalm

    28 min

  2. JAN 1 · BONUS • SUBSCRIBERS ONLY

    323. Vad händer när nollpunkten uppstår i en relation?

    Välkommen till din läkande plats i poddform 💜 Snack med Södermalm – självkärlek i självläkning har på kort tid blivit Sveriges största prenumerationspodd inom självkärlek och självläkning – en plats där du får landa, läka och minnas vem du är. I podden delar jag exklusiva avsnitt varje vecka för dig som vill fördjupa din inre resa och läkande arbete. Som betalande prenumerant (89 kr/mån) får du en exklusiv podcast för dig som vill läka emotionella sår, stärka självkärlek och hitta hem till ditt hjärta. Här möter du Johanna Södermalm, självläkande guide och andlig vägvisare, i guidade meditationer, poddserier om känslomässig mognad, trauma, relationer, det inre barnet, självkänsla, om narcissism, nervsystemet, energi hygien och massa mer för din inre resa och självläkande till mer självkärlek. Du får konkreta verktyg, andlig visdom och själslig närvaro varje vecka. Hon utbildar dig till att stå ännu mer i din sanna kraft, inre trygghet och självkärlek. Lyssna när du vill och bli påmind om vem du är bortom sår, mönster, tankar och strategier. Vi är här för att läka den fysiska kroppen tillbaka till vårt själshjärta. 👉 Tryck här för att bli prenumerant via Apple Podcasts: Prenumerera nu Tack för att du lyssnar! Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka in dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom. Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan: https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828 Vi ses! Varmt välkommen! Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna! Med värme, Johanna Södermalm @snackmedsodermalm

    31 min

  3. 12/09/2025 · BONUS • SUBSCRIBERS ONLY

    322. När vi slutar bära andra så sker verklig läkning både för dig och dom

    Välkommen till din läkande plats i poddform 💜 Snack med Södermalm – självkärlek i självläkning har på kort tid blivit Sveriges största prenumerationspodd inom självkärlek och självläkning – en plats där du får landa, läka och minnas vem du är. I podden delar jag exklusiva avsnitt varje vecka för dig som vill fördjupa din inre resa och läkande arbete. Som betalande prenumerant (89 kr/mån) får du en exklusiv podcast för dig som vill läka emotionella sår, stärka självkärlek och hitta hem till ditt hjärta. Här möter du Johanna Södermalm, självläkande guide och andlig vägvisare, i guidade meditationer, poddserier om känslomässig mognad, trauma, relationer, det inre barnet, självkänsla, om narcissism, nervsystemet, energi hygien och massa mer för din inre resa och självläkande till mer självkärlek. Du får konkreta verktyg, andlig visdom och själslig närvaro varje vecka. Hon utbildar dig till att stå ännu mer i din sanna kraft, inre trygghet och självkärlek. Lyssna när du vill och bli påmind om vem du är bortom sår, mönster, tankar och strategier. Vi är här för att läka den fysiska kroppen tillbaka till vårt själshjärta. 👉 Tryck här för att bli prenumerant via Apple Podcasts: Prenumerera nu Tack för att du lyssnar! Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka in dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom. Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan: https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828 Vi ses! Varmt välkommen! Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna! Med värme, Johanna Södermalm @snackmedsodermalm

    17 min

  4. 11/23/2025 · BONUS • SUBSCRIBERS ONLY

    321. Hur du älskar dig in till sann kärlek

    Välkommen till din läkande plats i poddform 💜 Snack med Södermalm – självkärlek i självläkning har på kort tid blivit Sveriges största prenumerationspodd inom självkärlek och självläkning – en plats där du får landa, läka och minnas vem du är. I podden delar jag exklusiva avsnitt varje vecka för dig som vill fördjupa din inre resa och läkande arbete. Som betalande prenumerant (89 kr/mån) får du en exklusiv podcast för dig som vill läka emotionella sår, stärka självkärlek och hitta hem till ditt hjärta. Här möter du Johanna Södermalm, självläkande guide och andlig vägvisare, i guidade meditationer, poddserier om känslomässig mognad, trauma, relationer, det inre barnet, självkänsla, om narcissism, nervsystemet, energi hygien och massa mer för din inre resa och självläkande till mer självkärlek. Du får konkreta verktyg, andlig visdom och själslig närvaro varje vecka. Hon utbildar dig till att stå ännu mer i din sanna kraft, inre trygghet och självkärlek. Lyssna när du vill och bli påmind om vem du är bortom sår, mönster, tankar och strategier. Vi är här för att läka den fysiska kroppen tillbaka till vårt själshjärta. 👉 Tryck här för att bli prenumerant via Apple Podcasts: Prenumerera nu Tack för att du lyssnar! Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka in dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom. Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan: https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828 Vi ses! Varmt välkommen! Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna! Med värme, Johanna Södermalm @snackmedsodermalm

    27 min

  5. 11/09/2025 · BONUS • SUBSCRIBERS ONLY

    320. Hur attraktion & intresse förändras i takt med din självläkning till mer självkärlek

    Välkommen till din läkande plats i poddform 💜 Snack med Södermalm – självkärlek i självläkning har på kort tid blivit Sveriges största prenumerationspodd inom självkärlek och självläkning – en plats där du får landa, läka och minnas vem du är. I podden delar jag exklusiva avsnitt varje vecka för dig som vill fördjupa din inre resa och läkande arbete. Som betalande prenumerant (89 kr/mån) får du en exklusiv podcast för dig som vill läka emotionella sår, stärka självkärlek och hitta hem till ditt hjärta. Här möter du Johanna Södermalm, självläkande guide och andlig vägvisare, i guidade meditationer, poddserier om känslomässig mognad, trauma, relationer, det inre barnet, självkänsla, om narcissism, nervsystemet, energi hygien och massa mer för din inre resa och självläkande till mer självkärlek. Du får konkreta verktyg, andlig visdom och själslig närvaro varje vecka. Hon utbildar dig till att stå ännu mer i din sanna kraft, inre trygghet och självkärlek. Lyssna när du vill och bli påmind om vem du är bortom sår, mönster, tankar och strategier. Vi är här för att läka den fysiska kroppen tillbaka till vårt själshjärta. 👉 Tryck här för att bli prenumerant via Apple Podcasts: Prenumerera nu Tack för att du lyssnar! Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka in dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom. Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan: https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828 Vi ses! Varmt välkommen! Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna! Med värme, Johanna Södermalm @snackmedsodermalm

    30 min

  6. 11/01/2025 · BONUS • SUBSCRIBERS ONLY

    319. Självkärleken tar dig till kärleken

    Välkommen till din läkande plats i poddform 💜 Snack med Södermalm – självkärlek i självläkning har på kort tid blivit Sveriges största prenumerationspodd inom självkärlek och självläkning – en plats där du får landa, läka och minnas vem du är. I podden delar jag exklusiva avsnitt varje vecka för dig som vill fördjupa din inre resa och läkande arbete. Som betalande prenumerant (89 kr/mån) får du en exklusiv podcast för dig som vill läka emotionella sår, stärka självkärlek och hitta hem till ditt hjärta. Här möter du Johanna Södermalm, självläkande guide och andlig vägvisare, i guidade meditationer, poddserier om känslomässig mognad, trauma, relationer, det inre barnet, självkänsla, om narcissism, nervsystemet, energi hygien och massa mer för din inre resa och självläkande till mer självkärlek. Du får konkreta verktyg, andlig visdom och själslig närvaro varje vecka. Hon utbildar dig till att stå ännu mer i din sanna kraft, inre trygghet och självkärlek. Lyssna när du vill och bli påmind om vem du är bortom sår, mönster, tankar och strategier. Vi är här för att läka den fysiska kroppen tillbaka till vårt själshjärta. 👉 Tryck här för att bli prenumerant via Apple Podcasts: Prenumerera nu Tack för att du lyssnar! Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka in dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom. Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan: https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828 Vi ses! Varmt välkommen! Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna! Med värme, Johanna Södermalm @snackmedsodermalm

    25 min

  7. 10/05/2025 · BONUS • SUBSCRIBERS ONLY

    318. Energiarbete & tidigare liv – så frigör du blockeringar och läker på djupet

    Välkommen till din läkande plats i poddform 💜 Snack med Södermalm – självkärlek i självläkning har på kort tid blivit Sveriges största prenumerationspodd inom självkärlek och självläkning – en plats där du får landa, läka och minnas vem du är. I podden delar jag exklusiva avsnitt varje vecka för dig som vill fördjupa din inre resa och läkande arbete. Som betalande prenumerant (89 kr/mån) får du en exklusiv podcast för dig som vill läka emotionella sår, stärka självkärlek och hitta hem till ditt hjärta. Här möter du Johanna Södermalm, självläkande guide och andlig vägvisare, i guidade meditationer, poddserier om känslomässig mognad, trauma, relationer, det inre barnet, självkänsla, om narcissism, nervsystemet, energi hygien och massa mer för din inre resa och självläkande till mer självkärlek. Du får konkreta verktyg, andlig visdom och själslig närvaro varje vecka. Hon utbildar dig till att stå ännu mer i din sanna kraft, inre trygghet och självkärlek. Lyssna när du vill och bli påmind om vem du är bortom sår, mönster, tankar och strategier. Vi är här för att läka den fysiska kroppen tillbaka till vårt själshjärta. 👉 Tryck här för att bli prenumerant via Apple Podcasts: Prenumerera nu Tack för att du lyssnar! Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka in dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom. Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan: https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828 Vi ses! Varmt välkommen! Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna! Med värme, Johanna Södermalm @snackmedsodermalm

    26 min

  8. 09/25/2025 · BONUS • SUBSCRIBERS ONLY

    317. Inre frid är hållbar lycka, självförlåtelse och effekten av energihealing

    Välkommen till din läkande plats i poddform 💜 Snack med Södermalm – självkärlek i självläkning har på kort tid blivit Sveriges största prenumerationspodd inom självkärlek och självläkning – en plats där du får landa, läka och minnas vem du är. I podden delar jag exklusiva avsnitt varje vecka för dig som vill fördjupa din inre resa och läkande arbete. Som betalande prenumerant (89 kr/mån) får du en exklusiv podcast för dig som vill läka emotionella sår, stärka självkärlek och hitta hem till ditt hjärta. Här möter du Johanna Södermalm, självläkande guide och andlig vägvisare, i guidade meditationer, poddserier om känslomässig mognad, trauma, relationer, det inre barnet, självkänsla, om narcissism, nervsystemet, energi hygien och massa mer för din inre resa och självläkande till mer självkärlek. Du får konkreta verktyg, andlig visdom och själslig närvaro varje vecka. Hon utbildar dig till att stå ännu mer i din sanna kraft, inre trygghet och självkärlek. Lyssna när du vill och bli påmind om vem du är bortom sår, mönster, tankar och strategier. Vi är här för att läka den fysiska kroppen tillbaka till vårt själshjärta. 👉 Tryck här för att bli prenumerant via Apple Podcasts: Prenumerera nu Tack för att du lyssnar! Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka in dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom. Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan: https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828 Vi ses! Varmt välkommen! Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna! Med värme, Johanna Södermalm @snackmedsodermalm

    27 min
See All (337)

About

Välkommen till din läkande plats i poddform 💜 Snack med Södermalm – självkärlek i självläkning har på kort tid blivit Sveriges största prenumerationspodd inom självkärlek och självläkning – en plats där du får landa, läka och minnas vem du är. I podden delar jag exklusiva avsnitt varje vecka, bara för dig som vill fördjupa din inre resa och arbete. Som betalande prenumerant (89 kr/mån) får du: •Guidade reflektioner och verktyg för att bryta mönster och traumabindningar •Stöd i att bygga inre trygghet, självkänsla och självkärlek  •Avsnitt om emotionell mognad, relationsmönster och hjärtats visdom •Djupa samtal som inte delas någon annanstans och mycket mer. 💌 Lyssna när du vill, hur du vill – och bli påmind om vem du är bortom sår, mönster, tankar och strategier. Vi är här för att läka den fysiska kroppen tillbaka till vårt själshjärta. 👉 Tryck här för att bli prenumerant via Apple Podcasts: Prenumerera nu Tack för att du lyssnar! Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka in dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom. Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan: https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828 Vi ses! Varmt välkommen! Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna! Med värme, Johanna Södermalm  @snackmedsodermalm (Efter avsnitt 185 så kan du prenumerera på podden för att ta del av alla exklusiva avsnitt endast för prenumeranter som ligger uppe.) Prenumerera på Apple podcast vi länken: https://podcasts.apple.com/se/podcast/snack-med-s%C3%B6dermalm-sj%C3%A4lvk%C3%A4rlek-i-sj%C3%A4lvl%C3%A4kning/id1801994054 Prenumerera via Patreon för dig med Android via länken: https://www.patreon.com/posts/220-nar-karlek-129580827?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information