Yoga, Mond und Seele

Franziska Hofeditz
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  • Spirituality
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Hallo du liebe Seele ✨ ich freue mich total, dass du zu meinem Yoga, Mond und Seelen Podcast gefunden hast. Dieser Podcast ist aus tiefstem Herzen für die Teilnehmer meiner Chakra-Yoga-Kurse entstanden. Die Folgen sind eine energetische Einstimmung auf das jeweilige Thema unserer Yogastunde. Die Stunden plane ich immer unter Berücksichtigung der jeweiligen Mondphase und dem Tierkreiszeichen, in dem der Mond aktuell steht. Entsprechend dieser Energien steht in unserer Praxis immer eines unserer sieben Chakren besonders im Vordergrund. Durch besonders geeignete Asanas harmonisieren wir so im Laufe der Zeit unser gesamtes Energiesystem. So entsteht eine ganzheitliche Yoga-Einheit für Körper, Geist und Seele. 🧘🏻‍♀️ Die Podcast-Folgen dienen dazu, interessante Hintergrundinformationen zu den jeweiligen Mondphasen, Tierkreiszeichen sowie den unterschiedlichen Chakren zu vermitteln. Deshalb sind sie natürlich für jeden Hörer interessant, der sich für den Einfluss des Mondes auf uns beseelte Wese interessiert und mehr über unser Energiesystem lernen möchte. Sicherlich werde ich auch zu anderen tollen Themen noch etwas erzählen, bspw. über die universellen Gesetze, ganzheitliche Gesundheit, praktisch angewandte Kinesiologie, Räuchern, Heilsteine, Achtsamkeit, wahre Heilung von innen heraus und noch ganz viel mehr.... 🔮 Namasté und Herzensumarmung deine Franziska 🙏🏼

Season 1

  1. Episode 2

    #2 Abnehmender Mond im Tierkreiszeichen des Schützen- wir stärken unser Wurzelchakra

    Hallo du liebe Seele ✨ ich freue mich riesig, dass du auch meine zweite Folge des Yoga, Mond und Seelen Podcast gefunden hast. In der heutigen Folge geht es um die Wirkung des abnehmenden Mondes auf unseren menschlichen Körper. Wie beeinflusst er unser körperliches und emotionales Empfinden? Warum verspürst du grad vielleicht eine enorme Abenteuerlust oder hast das Bedürfnis ganz tiefe Gespräche zu führen?? Der Mond steht im Tierkreiszeichen des Schützen und ist somit der Körperregion unserer Beine und dem Becken zugeordnet. Infolgedessen schenken wir heute besonders unserem 1. Chakra Beachtung. Du lernst zu erkennen wie sich eine Dysbalance anfühlt und bekommst tolle Tips wie du dein Wurzelchakra schnell stärken und harmonisieren kann. Du würdest mich sehr unterstützen, wenn du den Podcast abbonierst und mir eine 5* Bewertung da lässt... Namasté 🙏🏼 und Herzensumarmung 🥰 deine Franziska

    #2 Abnehmender Mond im Tierkreiszeichen des Schützen- wir stärken unser Wurzelchakra

  2. Episode 3

    #3 Abnehmender Mond mit der Energie des Tierkreiszeichen Widder- unsere Hemisphäre und der tausendblättrige Lotus

    Hallo du liebe Seele ✨ wie schön, dass du auch meine dritte Folge des Yoga, Mond und Seelenpodcast hörst. In der heutigen Folge gehe ich nochmal kurz auf die Wirkung des abnehmenden Mondes auf den menschlichen Körper und unseren Geist ein. Ich erkläre dir wie wir die kommende Energie des Tierkreiszeichen Widder optimal für uns nutzen können und du erfährst zudem ganz tolle Dinge über dein 7. Chakra, dem Kronenchakra. Wusstest du vom tausendblättrigen Lotus und was unsere Hemisphäre mit unserer Seele zu tun hat? Dann sei gespannt... Du würdest mich und meine Arbeit sehr unterstützen wenn du diesen Podcast abonnierst und mir eine Bewertung da lässt. Folge mir auch gern bei Instagram unter yoga_mond_und_seele Namasté 🙏🏼 und Herzensumarmung 🥰 deine Franziska

    #3 Abnehmender Mond mit der Energie des Tierkreiszeichen Widder- unsere Hemisphäre und der tausendblättrige Lotus

  3. Episode 4

    #4 Wie unser "Hausgeist" Helmut mich zur Spiritualität gebracht hat und ich so dem Sinn des Lebens ein Stück näher gekommen bin...

    Hallo du liebe Seele✨ wundervoll, dass du wieder zu einer neuen Folge des Yoga, Mond und Seelen Podcast gefunden hast. Heute mal zu einer außerplanmäßigen Sonderfolge... Aufgrund der steigenden Hörerzahlen nutze ich diese Folge, um mal etwas mehr über mich zu erzählen und euch zu sagen wer ich bin, was ich mache und wie ich überhaupt zur Spiritualität gefunden habe... Das ist eine ziemlich aufregende Geschichte, für die ich letztendlich aber mega dankbar bin, da sie mich voll auf meinen Weg und wieder zu mir selbst gebracht hat! Glaubst du an Geister? Und kannst du dir vorstellen, mit ihnen ein Bett zu teilen? Meine Antwort darauf erfährst du heute. Zudem lernst du Helmut kennen, den Grund für mein ganzes Tun und Sein... Ich freue mich, wenn du meinen Podcast bewertest und abonnierst- folge mir auch gerne auf Instagram: yoga_mond_und_seele Namasté 🙏🏼und Herzensumarmung 🥰 deine Franziska

    #4 Wie unser "Hausgeist" Helmut mich zur Spiritualität gebracht hat und ich so dem Sinn des Lebens ein Stück näher gekommen bin...

  4. Episode 5

    #5 Zunehmender Mond im Tierkreiszeichen der Zwillinge- ohne Schatten kein Licht- wir öffnen unser Herzchakra

    Hallo du liebe Seele ✨ herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Yoga, Mond und Seelenpodcast. Heute erfahrt ihr etwas über die Wirkung des zunehmenden Mondes auf uns Menschen. Wie wirkt sich seine Energie auf unseren Körper und den Geist aus? Der Mond steht im Tierkreiszeichen der Zwillinge, der den Organen Lunge und Bronchien zugeordnet ist. Dementsprechend liegt der Fokus in unserer heutigen Yogapraxis auf unserem 4. Chakra, dem Herzchakra. Was die Herzöffnung mit Schattenarbeit zu tun hat, das erfahrt ihr heute... Wenn ihr mögt, dann bewertet den Podcast gerne und lasst auch eine Rezension da. Auch über persönliche Nachrichten freue ich mich sehr. Zum Beispiel auf Instagram unter yoga_mond-und-seele Namasté 🙏🏼 und Herzensumarmung 🥰 deine Franziska

    #5 Zunehmender Mond im Tierkreiszeichen der Zwillinge- ohne Schatten kein Licht- wir öffnen unser Herzchakra

  5. Episode 6

    #6 Abnehmender Mond im Tierkreiszeichen der Fische- warum alles Schwingung ist und weshalb mein Mann den Salbei schwingt

    Hallo du liebe Seele ✨ herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Yoga, Mond und Seelenpodcast. Heute erfahrt ihr etwas über die Wirkung des abnehmenden Mondes auf uns Menschen. Wie wirkt sich seine Energie auf unseren Körper und den Geist aus? Der Mond steht im Tierkreiszeichen der Fische, denen der Körperbereich unserer Füße zugeordnet ist. Dementsprechend liegt der Fokus in unserer heutigen Yogapraxis auf unserem 1.. Chakra, dem Wurzelchakra. Was ein ausbalanciertes Wurzelchakra mit der Fähigkeit von tiefer Heilung zu tun hat, das erfahrt ihr heute. Des Weiteren spreche ich über Feinstofflichkeit und die „offizielle Nicht-Spiritualität“ meines Mannes, der aber nach gewissem Besuch doch mit Salbei räuchert… 🤓 Ich freue mich, wenn ihr die Folge teilt und wenn ihr mögt, dann bewertet den Podcast gerne und lasst auch eine Rezension da. Auch über persönliche Nachrichten freue ich mich sehr. Zum Beispiel auf Instagram unter yoga_mond_und_seele. Dort könnt ihr mir auch gern schrieben, wenn ihr Anregungen habt oder Themenwünsche… In diesem Sinne Namasté 🙏🏼 und Herzensumarmung 🥰 deine Franziska

    #6 Abnehmender Mond im Tierkreiszeichen der Fische- warum alles Schwingung ist und weshalb mein Mann den Salbei schwingt

  6. Episode 7

    #7 Zunehmender Mond im Tierkreiszeichen der Waage- und was ist eigentlich das Gesetz der Resonanz?

    Hallo du liebe Seele✨ ich freue mich, dass du zu einer neuen Folge des Yoga, Mond und Seelen Podcast gefunden hast. In der heutigen Folge erzähle ich euch kurz etwas zur Energie und der Wirkung des zunehmenden Mondes auf uns Menschen sowie das Tierkreiszeichen der Waage und der damit verbundenen Körperregionen Becken und den Organen Blase und Nieren. Des Weiteren spreche ich über Energie. Was ist eigentlich Energie, Schwingung oder Frequenz? Und was hat das alles mit dem Gesetz der Resonanz zu tun? Seid gespannt und so viel schonmal vornweg: Achtet auf eure Gedanken... Ich freue mich, wenn ihr die Folge bis zum Schluss anhört und wenn euch mein Podcast gefällt, dann bewertet ihn gerne und lasst auch eine Rezension da. Über persönliche Nachrichten würde ich mich sehr freuen. Gerne auch mit Anregungen zu weiteren Themen. Leitet den Podcast auch gerne an andere Seelen weiter oder teilt ihn öffentlich. Namaste 🙏🏼 und Herzensumarmung 🥰 deine Franziska

    #7 Zunehmender Mond im Tierkreiszeichen der Waage- und was ist eigentlich das Gesetz der Resonanz?

  7. Episode 8

    #8 Die Kraft der Kinesiologie- Zugang zur inneren Weisheit/ Starkes Wurzelchakra bei abnehmendem Mond im Tierkreiszeichen des Steinbock

    Hallo du liebe Seele✨ ich freue mich, dass du zu einer neuen Folge des Yoga, Mond und Seelen Podcast gefunden hast. In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Welt der praktisch angewandten Kinesiologie, einer sanften aber kraftvollen Methode, um körperliche, emotionale und psychosoziale Blockaden zu erkennen und aufzulösen. Du erfährst: - Wann und wie die Kinesiolgie entstanden ist - Wie der Muskeltest funktioniert, warum er als Zugang zur inneren Weisheit gilt und wieso er auch Biofeedback genannt wird und Zugang zu tief im Körper gespeicherten Informationen hat - welche psychosozialen Themen durch kinesiologische Arbeit bearbeitet werden können (zum Beispiel: Angst, Stress, Selbstwertthemen, alte Glaubenssätze oder Traumata) - Warum Stress uns schwächt und wie dein Körper dir über klare Ja/Nein-Reaktionen zeigt, was ihn belastet oder stärkt - Wie die Verbindung zur Faszienforschung, zum Wurzelchakra und zur Tiefenpsychologie die kinesiologische Arbeit bereichert. - Und was es bedeutet, wenn wir sagen: "Wer sich der Kinesiologie öffnet, hält den Schlüssel zu einer anderen Welt in der Hand." Diese Folge ist nicht nur informativ, sondern auch eine Einladung an dich selbst diese Form der Heilung auszuprobieren. Für dich und dein Umfeld. Denn Kinesiologie wirkt sanft, individuell und tief greifend. Am Ende der Folge leite ich über zur kommenden Yoga Stunde im Zeichen des abnehmenden Mondes im Tierkreiszeichen des Steinbock, mit Fokus auf unseren Knien, den großen Gelenken unseres Körpers und das Wurzelchakra für noch mehr Erdung, Stabilität und innere Balance. Namaste 🙏🏼 und Herzensumarmung 🥰 deine Franziska

    #8 Die Kraft der Kinesiologie- Zugang zur inneren Weisheit/ Starkes Wurzelchakra bei abnehmendem Mond im Tierkreiszeichen des Steinbock

  8. Episode 9

    #9 Klarblick und kosmische Kräfte- Stirnchakra, Quantenfeld und der abnehmende Mond

    Hallo du liebe Seele ✨ Ich freue mich, dass du wieder eingeschaltet hast zu einer neuen Folge des Yoga,Mond und Seelen Podcast. Folgst du mir schon auf Instagram? Dort erwartet dich jetzt immer ein passender Beitrag zum aktuellen Podcast-Thema. Schau gerne mal vorbei unter yoga_mond_und_seele 🔮 In dieser Podcast Folge tauchen wir tief ein in die Verbindung zwischen moderner Quantenphysik und spirituellem Bewusstsein. Was bedeutet es eigentlich, wenn wir sagen: "Alles ist Energie" und wie lässt sich das anhand des atomaren Aufbaus erklären? ✨Außerdem erfährst du: ⭐︎ Welche Wirkung der abnehmenden Mond auf Körper, Geist und Energiehaushalt hat ⭐︎ Warum dem Tierkreiszeichen Widder der Kopf zugeordnet ist ⭐︎ Welche Rolle das Stirnchakra für Intuition, Klarheit und geistige Ausrichtung spielt ⭐︎ Wie sich energetische Dysbalancen im Stirnchakra zeigen und was du mit Yoga, Farben, Heilsteinen und Meditation tun kannst, um es zu harmonisieren ⭐︎ Warum Kartenlegen, Pendeln und andere Formen der Energiearbeit auf feinstofflichen Ebenen wirken und wie du diese Erkenntnis direkt in der anschließenden Yogastunde umsetzen kannst 🧘🏻‍♀️ Am Ende erwartet dich der Übergang zu einer passende Yogapraxis mit Fantasiereise- ganz im Zeichen des Loslassen, der inneren Einsicht und deines dritten Auges. 🌌 Bereit, deine Intuition zu stärken und die feinen Energien bewusster wahrzunehmen? Namaste 🙏🏼 und Herzensumarmung 🥰 Franziska

    #9 Klarblick und kosmische Kräfte- Stirnchakra, Quantenfeld und der abnehmende Mond

  9. Episode 10

    #10 ✨ Zunehmender Mond in der Waage & das Sakralchakra – Harmonie, Heilung & Immunstärkung aus dem Inneren ✨

    Hallo du liebe Seele ✨ Ich freue mich, dass du wieder bei einer neue Folge des Yoga Mond und Seelen Podcast dabei bist. Auf Instagram gibt es den passenden Beitrag 🙏🏼 In dieser Folge tauchen wir tief ein in die feinstoffliche Verbindung zwischen dem zunehmenden Mond im Tierkreiszeichen Waage, dem Sakralchakra und unserer körperlich-emotionalen Gesundheit. Du erfährst:
 🌕 Was der zunehmende Mond in der Waage energetisch mit dir macht
 🧡 Wie das zweite Chakra – Svadhisthana – mit Emotionen, Sinnlichkeit und Beziehungen verbunden ist
 💡 Wie sich Blockaden im Sakralchakra zeigen – körperlich wie seelisch
 🧘‍♀️ Warum dein Immunsystem energetisch mit dem dritten & ersten Chakra verbunden ist 
🤧 Was hinter Schnupfen, Erschöpfung oder immer wiederkehrender Krankheit wirklich steckt 
✨ Und wie du durch Achtsamkeit, Yoga und innere Arbeit in deine Selbstheilung kommst Diese Folge ist dein liebevoller Reminder:
 Dein Körper ist nicht gegen dich. Er spricht – für dich. Namasté 🙏🏼 und Herzensumarmung 🥰 Franziska

    #10 ✨ Zunehmender Mond in der Waage & das Sakralchakra – Harmonie, Heilung & Immunstärkung aus dem Inneren ✨

  10. Episode 11

    #11 Selbstfürsorge und energetische Heilung durch Herzöffnung und digitalen Detox

    Hallo du liebe Seele ✨, in dieser Folge begleite ich dich unter den liebevollen Schwingungen des zunehmenden Mondes im Tierkreiszeichen Krebs – einer Zeit, in der unser Herz sich öffnen möchte, um zu fühlen, zu heilen und zu wachsen. 💫 Du erfährst:
 🌕 Wie der zunehmende Mond auf Körper, Energie & Emotionen wirkt 
♋ Welche besondere Bedeutung der Mond im Krebs auf dein Herzchakra hat
 💚 Was ein Zeichen für ein aus der Balance geratenes Herzchakra ist – inkl. Alltagsbeispiele
 🔮 Welche Heilsteine, Farben, Rituale & Düfte dir jetzt guttun
 🧘‍♀️ Wie du dein Herz energetisch, spirituell & körperlich stärkst 📴 Warum es so wichtig ist, digitale Reizüberflutung zu reduzieren 
🧠 Der Zusammenhang zwischen psychischer Gesundheit, Social Media & unserer Überforderung im digitalen Zeitalter
 🌿 Und warum der Weg zurück in die Natur und zu dir selbst auch ein Weg zur Heilung ist Diese Folge ist eine liebevolle Einladung, dich wieder mit deinem inneren Zuhause zu verbinden – deinem Herzen. 💚 Namasté 🙏🏼und Herzensumarmung 🥰 Franziska

    #11 Selbstfürsorge und energetische Heilung durch Herzöffnung und digitalen Detox

  11. 03/13/2025

    #1 Vollmond im Tierkreiszeichen der Jungfrau- wir aktivieren unser Sonnengeflecht

    Hallo du liebe Seele ✨ ich freue mich total, dass du zu meiner ersten Folge des Yoga, Mond und Seelen Podcast gefunden hast. In dieser Folge geht es um den Einfluss und die Bedeutung des Vollmondes auf unseren Körper und unser emotionales Empfinden. Der Mond steht heute im Tierkreiszeichen der Jungfrau. Was diese Kombination mit Reinigung, unserem Darm und der Stadt der Juwelen zu tun hat, das hörst du in der heutigen Folge... Dieser Podcast ist aus tiefstem Herzen für die Teilnehmer meiner Chakra-Yoga-Kurse entstanden. Die Folgen sind eine energetische Einstimmung auf das jeweilige Thema unserer Yogastunde. Die Stunden plane ich immer unter Berücksichtigung der jeweiligen Mondphase und dem Tierkreiszeichen, in dem der Mond aktuell steht. Entsprechend dieser Energien steht in unserer Praxis immer eines unserer sieben Chakren besonders im Vordergrund. Durch besonders geeignete Asanas harmonisieren wir so unser gesamtes Energiesystem. So entsteht eine ganzheitliche Yoga-Einheit für Körper, Geist und Seele. Die Podcast-Folgen dienen dazu, interessante Hintergrundinformationen zu den jeweiligen Mondphasen, Tierkreiszeichen sowie den unterschiedlichen Chakren zu vermitteln. Deshalb sind sie natürlich für jeden Hörer interessant, der sich für den Einfluss des Mondes auf uns beseelte Wese interessiert und mehr über unser Energiesystem lernen möchte. Sicherlich werde ich auch zu anderen tollen Themen noch etwas erzählen, bspw. über die universellen Gesetze, ganzheitliche Gesundheit, praktisch angewandte Kinesiologie, Räuchern, Heilsteine, Achtsamkeit, wahre Heilung von innen heraus und noch ganz viel mehr.... :) Namasté und Herzensumarmung deine Franziska

    #1 Vollmond im Tierkreiszeichen der Jungfrau- wir aktivieren unser Sonnengeflecht
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Hallo du liebe Seele ✨ ich freue mich total, dass du zu meinem Yoga, Mond und Seelen Podcast gefunden hast. Dieser Podcast ist aus tiefstem Herzen für die Teilnehmer meiner Chakra-Yoga-Kurse entstanden. Die Folgen sind eine energetische Einstimmung auf das jeweilige Thema unserer Yogastunde. Die Stunden plane ich immer unter Berücksichtigung der jeweiligen Mondphase und dem Tierkreiszeichen, in dem der Mond aktuell steht. Entsprechend dieser Energien steht in unserer Praxis immer eines unserer sieben Chakren besonders im Vordergrund. Durch besonders geeignete Asanas harmonisieren wir so im Laufe der Zeit unser gesamtes Energiesystem. So entsteht eine ganzheitliche Yoga-Einheit für Körper, Geist und Seele. 🧘🏻‍♀️ Die Podcast-Folgen dienen dazu, interessante Hintergrundinformationen zu den jeweiligen Mondphasen, Tierkreiszeichen sowie den unterschiedlichen Chakren zu vermitteln. Deshalb sind sie natürlich für jeden Hörer interessant, der sich für den Einfluss des Mondes auf uns beseelte Wese interessiert und mehr über unser Energiesystem lernen möchte. Sicherlich werde ich auch zu anderen tollen Themen noch etwas erzählen, bspw. über die universellen Gesetze, ganzheitliche Gesundheit, praktisch angewandte Kinesiologie, Räuchern, Heilsteine, Achtsamkeit, wahre Heilung von innen heraus und noch ganz viel mehr.... 🔮 Namasté und Herzensumarmung deine Franziska 🙏🏼

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    Franziska Hofeditz
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