日安聊寓

米安 Mia
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  • MENTAL HEALTH

嗨～下班了嗎？ 辛苦了！回到家精疲力盡的你需要一點放鬆能量 打開耳朵，邀請你一同感受聲音療癒的力量。 沒有工作的繁忙，只有溫暖的聲音 沒有肩頸緊繃，只有舒服到睡著的氛圍 你也想感受這樣的感覺嗎？ 一起來聊寓坐坐，如同回家的舒適感 療癒，從聊寓開始。 Powered by Firstory Hosting

Episodes

  1. EP 5 這是哪招 ? 告別窮光蛋的日子，賺錢也能靠靈氣達成?！-金錢靈氣有多神？

    04/13/2025

    EP 5 這是哪招 ? 告別窮光蛋的日子，賺錢也能靠靈氣達成?！-金錢靈氣有多神？

    🎧《下班小天地》新集上線啦～ 今天我們來聊一聊 💸 金錢靈氣 ✨ 股票跌跌撞撞、帳戶只進不出？ 是不是你跟「金錢的關係」其實早就卡住了呢？😵‍💫💔 金錢靈氣不是ATM，不會按一下就中樂透🎰， 但它能幫你清理那些對金錢的匱乏、罪惡感、焦慮... 讓你重新打開「接收財富」的大門🚪🌈 如果你也想讓錢來找你，而不是永遠追著錢跑， 這集一定要聽！🎙️🧘‍♀️ 🌿 有趣又不玄，療癒又不說教～ 📲 點開來聽，體驗金錢流進來的蘇胡感覺～ -療癒，從聊寓開始- 喜歡我的節目嗎?按下關注，不放過能放鬆的機會 有任何想法，都告訴我：） 讓我陪著你度過下班的夜晚吧！ Powered by Firstory Hosting

    14 min
  2. EP4 逼逼!你的生活存在高頻嗎?-聊聊自我覺察的練習方式

    04/01/2025

    EP4 逼逼!你的生活存在高頻嗎?-聊聊自我覺察的練習方式

    在這一集中，我們聊到自我覺察如何幫助我們進入高頻生活。 高頻並不只是正能量，而是一種內在的觀察與穩定。 透過觀察身體訊號、覺察情緒變化、調整內在對話， 我們能更真實地理解自己的狀態，並選擇更適合自己的能量場域。 高頻是一種選擇，而非強迫自己快樂。 最後，邀請你，靜下心來，感受自己當下的狀態，允許自己所有的狀態存在：） -療癒，從聊寓開始- 喜歡我的節目嗎?按下關注，不放過能放鬆的機會 有任何想法，都告訴我：） 讓我陪著你度過下班的夜晚吧！ Powered by Firstory Hosting

    13 min
  3. EP3 我的耳朵冒煙啦！——淺談耳燭的起源及功效

    03/24/2025

    EP3 我的耳朵冒煙啦！——淺談耳燭的起源及功效

    這集的《下班小天地》中，我們將帶你一起了解耳燭療法，這項古老而神秘的療癒方式。你是否聽過耳燭卻不太清楚它是什麼？它的起源、功效以及如何幫助改善壓力、睡眠、耳鳴等問題？耳燭不僅有助於放鬆身心，還能舒緩耳道內的壓力，提升情緒與專注力。而且，耳燭不會產生耳屎，正確使用能夠幫助改善耳道健康。 在這集節目中，我將介紹耳燭的歷史、療效、正確使用方法。 無論你是想要釋放壓力，還是希望提升睡眠質量，耳燭都是一個值得嘗試的自然療法。 準備好放鬆身心，與我一起探索這個迷人的療癒方式吧！ -療癒，從聊寓開始- 喜歡我的節目嗎?按下關注，不放過能放鬆的機會 有任何想法，都告訴我：） 讓我陪著你度過下班的夜晚吧！ Powered by Firstory Hosting

    9 min
  4. EP2 拿個碗敲就能全身放鬆?近年新起的聲音療癒方式-頌缽

    03/23/2025

    EP2 拿個碗敲就能全身放鬆?近年新起的聲音療癒方式-頌缽

    你有沒有過這樣的經驗？一天忙碌下來，身心疲憊，卻難以真正放鬆？本集將帶你認識近年來流行的聲音療癒——頌缽。頌缽源自尼泊爾與西藏，透過獨特的聲波與振動，影響腦波、釋放壓力、提升睡眠品質，甚至促進身體的自癒能力。科學研究顯示，頌缽的聲音可以讓大腦進入深度放鬆狀態，幫助情緒平衡與能量調整。本集將深入探討頌缽的歷史、療癒原理及如何將它應用於日常生活中，讓你找到真正的身心放鬆方式！ -療癒，從聊寓開始- 喜歡我的節目嗎?按下關注，不放過能放鬆的機會 有任何想法，都告訴我：） 讓我陪著你度過下班的夜晚吧！ Powered by Firstory Hosting

    7 min

  5. 03/17/2025

    EP1 下班小天地開設原因，你的下班還好嗎？

    《下班小天地》在這裡為你打造專屬的放鬆時光。 曾經，我在繁忙的工作與生活壓力中迷失，直到聲音療癒讓我找回內在的平靜。 這個節目，便是為了你——那些在下班後渴望放鬆、尋找喘息空間的靈魂。 在這裡，我會分享聲音療癒、靈性樂器、引導冥想，以及生活的點滴感悟， 讓你透過聲音感受溫暖，找回內心的寧靜。 無論你今天過得如何，希望《下班小天地》能成為你回家的慰藉，帶給你一份放鬆與平和。 讓我們一起，慢下來，聆聽生活的美好 -療癒，從聊寓開始- 喜歡我的節目嗎?按下關注，不放過能放鬆的機會 有任何想法，都告訴我：） 讓我陪著你度過下班的夜晚吧！ Powered by Firstory Hosting

    6 min

  6. 03/16/2025

    EP0 下班小天地，用聲音找回你的內心平靜感

    下班小天地，透過聲音找回自身的放鬆感 日日平安，天天豐盛。 隨著聲音，配合呼吸，從外求的世界回歸到自身的內在探索 我是米安，陪著你聊寓 -療癒，從聊寓開始- 我們下次見！ 喜歡我的節目嗎?按下關注，不放過能放鬆的機會 有任何想法，都告訴我：） 讓我陪著你度過下班的夜晚吧！ Powered by Firstory Hosting

    3 min
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