溜之大吉Goodbye

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给精神开个小差，让生活溜之大吉

  1. 【104】小脚步：龙潭庙会&798篇

    3D AGO

    【104】小脚步：龙潭庙会&798篇

    京城年味之旅。 本期节目不仅有在高速公路上“刀片超车”的惊险瞬间，还有在龙潭庙会人潮中寻找25元一份炸灌肠的执着。从吐槽春晚的“包饺子”梗，到转场798艺术区感受咖啡与艺术的碰撞，主播们用最真实、最逗趣的对话，带你沉浸式体验北京的春节烟火气。 节目时间轴 (Timeline) 00:00 | 开场生僻字挑战：宣告第二期“小脚步”正式启程。 01:31 | 弟弟的眼泪：爆料六年级的小外甥因为不能出门玩摔炮而被逗哭的家庭趣事。 03:18 | 高速“速与激”：热聊星越L与特斯拉的动力博弈，以及在120码限速下的“闪避”车技。 09:23 | 锐评春晚梗：吐槽春晚机器人表演，以及社交媒体上爆火的“包饺子”双胞胎。 12:50 | 暗网与紫色小鹏：在路上偶遇不挂牌的“狂气”车辆，引发关于车辆外观与路权的吐槽。 15:18 | 龙潭庙会入场：跨过“时光桥”，历经绕路与停车考验，终于抵达人山人海的龙潭公园。 19:32 | 庙会美食大赏：马迭尔糖葫芦、25元一份的炸灌肠、20元的热干面，在油烟味中寻找年味。 24:50 | 北冰洋与“再来一瓶”：在人群中寻找解腻的汽水，顺便感叹遗憾错过的刮刮乐五元奖金。 31:59 | 转场798艺术区：逃离喧嚣的庙会，驱车前往艺术氛围浓厚的798开启下半场。 34:25 | 谜语人与艺术咖啡：在充满咖啡香的艺术区漫步，探讨为何这里没有“东方树叶”。本期主播：好难、阿蓥、阿淼、小爱 后期：好难 投稿与联系方式： 🟢官方vx/加群：LZDJ2410 📕小红书：溜之大吉Goodbye

    46 min
  2. 【103】普通市民的一年（好难篇）

    6D AGO

    【103】普通市民的一年（好难篇）

    本期【溜之大吉】年终总结轮到主理人好难。作为播客的牵头人，他这一年的物质消费几乎被“搞设备”填满——从清空家底的录音台到苹果主机，每一步都在为爱发电 。在这一场充满“阴阳怪气”与“深度自省”的谈话中，郝楠分享了他骑摩托穿越昌平追寻春天的浪漫、在演唱会大合唱却被录音“处刑”的社死现场，以及职场中第一次遇到好领导带来的温暖 。这是一个“先动后想”的行动派在2025年的真实记录，关于期待、关于成长，也关于一个文盲如何试图在播客里修补灵魂 。 ⏳ 节目时间线 (Timeline) 00:00 紧急插播：欢迎来到荔枝播客会客厅，今天的主角是主理人郝楠 。 00:45 年度“败家”账单： 4600元的录音台罗德卡斯特普二，花光了半年积蓄 。 09:30 纠结清单： 900元的手账本买不买？那些被Pass掉的皮包与全景相机 。 16:00 精神食粮： 咖啡是生命之水，以及作为工作必备的“强劲”眼药水 。 21:00 年度好物： 一双四季可穿、一脚蹬的防水小靴子，性价比与幸福感爆棚 。 33:00 社死瞬间： 在还潮乐队现场大合唱，事后在小红书刷到自己“难听”的歌声 。 41:00 浪漫出行： 惊艳的山西大同古建筑之旅，以及在昌平安四路闻到的春天泥土味 。 55:00 职场微光： 人生第一次遇到会主动担责、不需要加班的“神仙领导” 。 01:06:00 性格缺陷报告： 自认是个爱阴阳怪气、说话尖酸刻薄的“非真诚”人类 。 01:27:00 年度词汇“期待”： 不纠结过去，只期待2026年每天都能发生有趣的事 。主播：好难、阿蓥、阿淼、小爱 后期：好难 投稿与联系方式： 🟢官方vx/加群：LZDJ2410 📕小红书：溜之大吉Goodbye

    1h 14m
  3. 【102】普通市民的一年（小爱篇）

    FEB 20

    【102】普通市民的一年（小爱篇）

    欢迎收听《溜之大吉》新年特辑！本期节目，我们将焦点对准团队里的“精神稳定器”——小爱同学 。 作为一名坚定的“J人（计划型）”，这是一场关于自我平衡、消费降级（虽然没太成功）作为一个典型的“艺术生”灵魂，小艾在这一年里经历了从物质欲爆发到寻求内心平静的过程。她分享了被迫更换手机的奇葩经历、对数字的抽象感知、以及对未来美好生活持续憧憬的深度复盘 。 ⏳ 节目时间线 (Timeline) 00:00 欢迎收听！本期主角：拥有“抽象灵魂”的小艾同学。 05:30 酒精消费报告： 从麒麟啤酒到精酿果泥，酒精是她洗澡后的必备“晚安水”。 13:00 年度重大消费： 租房、养狗、买包。性价比最高的好物竟然是三四百元的投影仪。 19:40 养狗生活： 跟着小狗卡拉的节奏，被迫开启早起遛狗的健康（？）生活。 30:00 年度最正确决策： 决定搬出宿舍独立租房，以及职场中的那些尴尬小瞬间。 42:00 人际关系的深度剖析： “被动型友谊”倡导者，为何她不爱主动联系朋友？ 47:00 一个人的旅行： 拒绝结伴，只为在独处暴走中彻底放空脑子。 01:13:00 隐藏技能： 天赋极强的观察力，能瞬间捕捉到班级里的“霸凌”与学生的情绪起伏。 01:27:00 未来愿景： 年度关键词是“离别”。2026年的小目标：减重6斤，找回通透的心态。主播：好难、阿蓥、阿淼、小爱 后期：好难 投稿与联系方式： 🟢官方vx/加群：LZDJ2410 📕小红书：溜之大吉Goodbye

    1h 36m
  4. 【101】普通市民的一年（阿蓥篇）

    FEB 17

    【101】普通市民的一年（阿蓥篇）

    欢迎来到《溜之大吉》新年特辑！这一期是属于阿蓥的年度复盘专场 。 从拿到摩托车驾照的飒爽，到花一万块拍写真后的间歇性“心碎”；从成功减重 40 斤的狠劲，到依然克服不了的“话筒恐惧症” 。阿蓥在这一年里，试图通过购买 150cc 的“春风”去往更远的山路，也在职场的小确幸与人际关系的断舍离中，慢慢找回那个更通透的自己 。 01:11 | 年终总结开场：阿蓥专场正式开始，从物质消费聊到内心戏 。 02:22 | 这一年最贵的单：考下摩托车 D 本，并喜提 1.3 万的“春风 150”小摩托 。 10:05 | 消费观与“闲钱”哲学：看中的东西一定要攒钱买，钱要兑换成快乐，而不是成为钱的奴隶 。 13:56 | 性价比之王：为了精进摄影技术购买的新镜头，目标是拍出“国家地理”水准 。 19:55 | 安利时间：推荐用于记录生活和心情的极简 App——Moda 。 24:14 | 一万块的“血泪史”：复盘年初被套路购买万元写真的经历，至今仍是心里的“压力证据” 。 37:27 | 自由的滋味：工作日出行的快乐，以及为妹妹挥金 2 万的涠洲岛毕业旅行 。 42:28 | 职场治愈时刻：收到孕妇送的“海绵宝宝”咖啡，以及那封写对手写名字的感谢信 。 47:01 | 人际关系断舍离：提供情绪价值的同时学会自我化解，并勇敢切断没必要的亲情 。 01:02:07 | 毅力巅峰：一年减重 40 斤的秘诀，以及对明年再减 15 斤、学会放风筝的小期待主播：好难、阿蓥、阿淼、小爱 后期：好难 投稿与联系方式： 🟢官方vx/加群：LZDJ2410 📕小红书：溜之大吉Goodbye

    1h 20m
  5. 【100】南北年货大赏：咸肉粽和甜粽子在胃打了一架！

    FEB 13

    【100】南北年货大赏：咸肉粽和甜粽子在胃打了一架！

    本期节目是《溜之大吉》在年前的最后一期更新 。带大家从南往北领略全国各地的特色年货与春节食俗 。从闽南的芥菜到海南的文昌鸡，从云贵川的腊肉到东北的冻梨，节目通过对地域美食的盘点，还原了充满烟火气的中国年味，并分享了各自童年记忆中的旺旺大礼包、露露等经典年节食品 。 01:23 | 闽南与台湾地区：围炉火锅与寓意长久延绵的“常年菜”（芥菜） 。 04:22 | 海南与福建沿海：原汁原味的文昌鸡、海鲜大餐及闽菜巅峰“佛跳墙” 。 12:20 | 云贵川地区：重口味的腊排骨火锅、香肠腊肉及贵州特色酸汤 。 17:35 | 江浙沪与两广：金元宝形状的蛋饺、年糕，以及广东必备的白切鸡 。 20:14 | 南北粽子大辩论：关于南方肉粽（咸蛋黄、五花肉）的初体验与咸甜偏好 。 24:32 | 北方面食与灵魂搭档：壮观的蒸花馍、象征蒸蒸日上的花糕及饺子搭档腊八蒜 。 33:53 | 过年社交必备项目：串门必备的坚果、砂糖橘，以及新晋年货车厘子与草莓 。 39:03 | 童年回忆杀系列：热着喝的露露、娃哈哈八宝粥及梦寐以求的旺旺大礼包 。 1:06:21 | 东北万物皆可冻：灵魂年货冻梨、冻柿子，以及标志性的杀猪菜与酸汤 。主播：好难、阿蓥、阿淼、小爱 后期：好难 投稿与联系方式： 🟢官方vx/加群：LZDJ2410 📕小红书：溜之大吉Goodbye

    1h 16m
  6. 【99】马年特辑：白龙马的身份之谜，背景最深的关系户

    FEB 10

    【99】马年特辑：白龙马的身份之谜，背景最深的关系户

    祝大家马年大吉！欢迎收听《溜之大吉》马年特辑 。 本期节目带你深度拆解西游取经团队中最容易被忽视的成员——白龙马 。 当你在西游记里只看到一匹默默驮人的白马时，真相可能藏在血淋淋的权力的游戏里 。我们抛出一个惊人的视角：白龙马或许并非西海龙王之子，而是那个拉开西游序幕、被魏征梦斩的泾河龙王的“转世” 。这是一场关于龙族如何“以身为牛马，换万世之编制”的职场突围史 。 00:00 | 荔枝官方合作：马年开播，聊聊生活中离我们最近的“马” 。 02:26 | 核心假说：白龙马的身世疑点，他真的是泾河龙王的转世吗？ 03:43 | 一场天价赌局：泾河龙王违规降雨，拉开西天取经的序幕 。 12:06 | 魏征梦斩老龙：李世民“保人”失败，引出地府超度冤魂的因果 。 20:25 | 西海太子的疑点：因为烧了一颗珠子就要亲儿子命，这逻辑通吗？ 24:09 | 黑水河“亲戚局”：小鼍龙捉唐僧，揭开龙族背后的利益网络 。 31:30 | 龙族现状报告：在天庭，龙只是盘菜？带你围观龙族的卑微地位 。 41:18 | 职场换大厂：泾河龙王祭旗换取佛教入场券的深度利弊分析 。 49:04 | 职场内推奇迹：泾河龙王九子如何集体“上岸”掌管华夏水脉 。 01:01:31 | 结语：心猿意马，祝你在马年守住那颗不被驯服的初心 主播：好难、阿蓥、阿淼、小爱 后期：好难 投稿与联系方式： 🟢官方vx/加群：LZDJ2410 📕小红书：溜之大吉Goodbye

    1h 3m
  7. 【98】网事补习班17:一月网络奇葩&大事件

    FEB 6

    【98】网事补习班17:一月网络奇葩&大事件

    节目时间轴（时间线） 01:48 | 预制菜还是“预制财”？罗永浩和贾国龙的连续剧迎来大结局，官方下场给西贝降温：真诚才是必杀技，别老拿法律当挡箭牌。 13:36 | 2026 生娃“发钱”了 全国育儿补贴标准出炉，每月300块能买几罐奶粉？顺便科普一下：三胞胎真的会由于身体压力而“减胎”。 26:39 | “死了吗”App：独居人士的最后体面 一款每天必须签到的软件，如果你两天不点，它就帮你通知紧急联系人：这个人可能“断线”了。 37:54 | 明星式“贫困”惊掉下巴 闫学晶直播哭穷：儿子儿媳年入不到40万，在北京活不下去了！网友反手就是一个举报：你手上那块表就7万多好吗？ 49:14 | 李亚鹏的“情怀”与 2600万欠款 嫣然天使医院因欠租被告，李亚鹏靠直播卖茶上演口碑大反转，一晚卖出 1.6 个亿救医院。 57:43 | 抽象放生：给大自然搬运矿泉 有人在滇池边放生矿泉水，说是论“次”积德，佛祖看了都得愣住。 01:02:54 | 智商税与“夺命”偏方 把海底捞塑料盒扔进空气炸锅加热、在密封车厢里烧炭取暖、把气罐揣进怀里......这些都在操作挑战生物多样性。 01:08:26 | 强行加油的“摩友” 大哥不顾禁令在高速站强行自助加油，不仅弄哭工作人员，还把油洒了一地，最后成功喜提行政拘留。主播：好难、阿蓥、阿淼、小爱 后期：好难 投稿与联系方式： 🟢官方vx/加群：LZDJ2410 📕小红书：溜之大吉Goodbye

    1h 13m
  8. 【97】网事补习班16：一月大事件（法律篇）

    FEB 3

    【97】网事补习班16：一月大事件（法律篇）

    我们不聊枯燥的条文，只聊这些新规如何改变你我的生活。 想知道“幸福者避让原则”是什么？ 或者那些在网上“开盒”别人的键盘侠会面临什么后果？ 点开音频，跟我们一起补习这堂必修的法律课。 🕒 法律补习顺口溜：2026新规快报 02:24 元旦新规正式见：法律漏洞全都填，2026新篇章现。 03:25 少男少女莫张狂：未成年人犯重罪，情节恶劣进班房。 08:03 欺凌弱小专项抓：校园霸凌要重罚，学校缩头也连发。 22:54 防卫标准这次宽：为了制止不法事，不再各打五十板。 35:45 破碎鸡蛋莫硬刚：不幸之人易走极，幸福之人懂避让。 37:04 浪子回头金不换：案底封存给机会，重回社会路不乱。 51:08 造谣喷子想当王：开盒辱骂传播黄，拘留套餐请你尝。 01:03:00 遛狗必须把绳牵：烈性大型不准养，拘留罚款没商量。 01:09:56 恶邻吵闹能行政：噪音扰民升拘留，高空抛物要人命。 01:14:23 协议一签莫喧哗：静音车厢扩容大，文明出行靠大家。主播：好难、阿蓥、阿淼、小爱 后期：好难 投稿与联系方式： 🟢官方vx/加群：LZDJ2410 📕小红书：溜之大吉Goodbye

    1h 26m
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