Crisálida: Escola de Narrativas Visuais

Criatividade, imagem e narrativa – para quem busca se conhecer e se expressar.
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O podcast da Crisálida traz reflexões sobre criatividade, imagem, narrativa e autoconhecimento, te guiando por ciclos naturais do processo criativo. Aqui, cada episódio é um casulo: um espaço para introspecção, descoberta e transformação. Vamos investigar como a imagem conta histórias – da fotografia ao cinema, da arte clássica à inteligência artificial. Discutiremos sobre técnica e estética, mas também sobre filosofia, repertório e experimentação. Questionaremos conceitos, discutiremos diversidade na história da arte e buscaremos novas formas de olhar e criar. Se a arte te instiga, se a imagem te fascina e se a criatividade é parte do que tu és, estais no lugar certo. ✨🦋 crisalida.substack.com

  1. 4d ago

    Quarta Criativa🦋 #46 Como não transformar paixão em burnout?

    Quarta Criativa 🦋 #46 Como não transformar paixão em burnout? (texto, imagem e links AQUI) ‼️ Edição dedicada às crianças que não podiam tirar menos que 10 ✨ Ingredientes ativos: 🎥 uma minissérie sobre uma mulher que não desiste da própria grandeza, mas precisa mudar a forma de chegar lá; 👾 uma arte digital sobre a beleza do que segue existindo mesmo sem cumprir a narrativa ideal de progresso 🎶 uma música sobre a diferença entre desistir e reconhecer a gravidade 🐛 pra lembrar que o chão também participa da obra; 🐚 uma reflexão sobre o amor que pede pressa e o potencial não alcançado; 💫 uma proposta pra desamarrar a frustração criativa; 🦋 um desafio para entender os contornos. — 🚨 Se inscreve no substack da Crisálida pra receber as Quartas Criativas no teu e-mail e alimentar mensalmente tua criatividade 💖 Toda quarta-feira, ela vai te guiar por 5 fases interligadas: 1️⃣ O Ovo🥚: o início - onde tudo é possível, as referências. 2️⃣ A Lagarta🐛: presença e conexão. 3️⃣ O Casulo🐚: introspecção e pausa. 4️⃣ A Metamorfose💫: transformação criativa. 5️⃣ A Borboleta🦋: realização e ação. Bora caminhar por uma jornada criativa mais fluida e leve? 🌟 #Quartacriativa #MetamorfoseCriativa #Criatividade #Inspiração #DesafioSemanal #Mindfulness #Reflexão #Experimentação This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit crisalida.substack.com

    16 min
  2. Quarta Criativa | Anatomia da Criação #2 Helô D'Angelo: Empinando Pipa

    May 6

    Quarta Criativa | Anatomia da Criação #2 Helô D'Angelo: Empinando Pipa

    Quarta Criativa apresenta: Anatomia da Criação (texto, imagem e links AQUI) A Anatomia da Criação é a série de EDIÇÕES ESPECIAIS da Quarta Criativa, a newsletter mensal da Crisálida sobre processo criativo, arte, narrativa e autoconhecimento. Em cada edição, eu converso com mulheres artistas reais para abrir o bastidor do que sustenta uma prática criativa por dentro: processos, bloqueios, repertório, ferramentas e decisões. A ideia é mostrar, na prática, que não existe um único jeito certo de criar, cada processo é múltiplo, específico, vivo. E, ao mesmo tempo, construir uma biblioteca de ferramentas e perspectivas pra você voltar quando precisar: desbloquear, alimentar repertório, reinventar rotina, atravessar medos e sustentar a própria voz. Helô D’Angelo Helô (@helodangeloarte + site) faz quadrinhos por amor… e por segurança pública. Ela usa a arte como válvula de escape (“pra não perder o réu primário”), captura o kairós pra fazer as tirinhas existirem no tempo certo, e sustenta uma mente de vontades flutuantes com sistema e consistência. Aqui você vai encontrar o jeito que ela dá corpo ao que ainda está abstrato, o método de validar uma narrativa enquanto constrói, as rotas que ela usa pra furar bolhas com repertório e os acordos internos que faz pra atravessar a autossabotagem sem perder o prazer de criar. 00:56 - 💊 Farmácia Criativa (pílulas pra usar quando precisar) 02:51 - 🧬A Essência (reflexão crisálida) 09:26 - 💃 Helô Também é Gente (quem é ela?) 12:26 - 🧳 O Repertório (lista pra consulta rápida) 14:43 - ✏️ Desafio Criativo: Dedeu (inspirado no processo dela/colocando na prática) 16:42 - 🎁 O Último Presente (O que fica) — 🚨 Se inscreve no substack da Crisálida pra receber as Quartas Criativas no teu e-mail e alimentar mensalmente tua criatividade 💖 Toda quarta-feira, ela vai te guiar por 5 fases interligadas: 1️⃣ O Ovo🥚: o início - onde tudo é possível, as referências. 2️⃣ A Lagarta🐛: presença e conexão. 3️⃣ O Casulo🐚: introspecção e pausa. 4️⃣ A Metamorfose💫: transformação criativa. 5️⃣ A Borboleta🦋: realização e ação. Bora caminhar por uma jornada criativa mais fluida e leve? 🌟 #Quartacriativa #MetamorfoseCriativa #Criatividade #Inspiração #DesafioSemanal #Mindfulness #Reflexão #Experimentação This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit crisalida.substack.com

    18 min

  3. Apr 1

    Quarta Criativa🦋 #45 O Ritmo do Invisível

    Quarta Criativa 🦋 #45 O Ritmo do Invisível (texto, imagem e links AQUI) ‼️ Edição dedicada aos bastidores invisíveis ✨ Ingredientes ativos: 🎥 um vídeo pra te lembrar que movimento e crescimento são relativos; 📚 um livro onde o tempo deixa de ser reto e obediente e ganha outra textura, mais porosa, mais relativa; 🎨 pinturas de estados fugazes da mente; 🐛 desacelerar a atenção para que o lento volte a existir; 🐚 uma reflexão sobre as transformações invisíveis que amadurecem em silêncio; 💫 uma proposta pra honrar a distância entre o impulso e a criação; 🦋 um desafio para celebrar o importante que passa despercebido. — 🚨 Se inscreve no substack da Crisálida pra receber as Quartas Criativas no teu e-mail e alimentar mensalmente tua criatividade 💖 Toda quarta-feira, ela vai te guiar por 5 fases interligadas: 1️⃣ O Ovo🥚: o início - onde tudo é possível, as referências. 2️⃣ A Lagarta🐛: presença e conexão. 3️⃣ O Casulo🐚: introspecção e pausa. 4️⃣ A Metamorfose💫: transformação criativa. 5️⃣ A Borboleta🦋: realização e ação. Bora caminhar por uma jornada criativa mais fluida e leve? 🌟 #Quartacriativa #MetamorfoseCriativa #Criatividade #Inspiração #DesafioSemanal #Mindfulness #Reflexão #Experimentação This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit crisalida.substack.com

    16 min

  4. Mar 4

    Quarta Criativa | Anatomia da Criação #1 Dedeu Rangel: Caminha que o Caminho Aparece

    Quarta Criativa apresenta: Anatomia da Criação (texto, imagem e links AQUI) A Anatomia da Criação é a série de EDIÇÕES ESPECIAIS da Quarta Criativa, a newsletter mensal da Crisálida sobre processo criativo, arte, narrativa e autoconhecimento. Em cada edição, eu converso com mulheres artistas reais para abrir o bastidor do que sustenta uma prática criativa por dentro: processos, bloqueios, repertório, ferramentas e decisões. A ideia é mostrar, na prática, que não existe um único jeito certo de criar, cada processo é múltiplo, específico, vivo. E, ao mesmo tempo, construir uma biblioteca de ferramentas e perspectivas pra você voltar quando precisar: desbloquear, alimentar repertório, reinventar rotina, atravessar medos e sustentar a própria voz. Andressa Rangel (Dedeu) Se você acha que precisa de um “processo perfeito” pra criar, essa edição veio te desmentir (com carinho). Dedeu (@__oniricaatelier) cria capturando a faísca no cotidiano, projetando pra enxergar e deixando a mão terminar o pensamento. Aqui você vai encontrar um mapa real de obra (do começo ao fim), pílulas anti-bloqueio e frases que dá vontade de guardar no bolso.01:30 - 🏎 Para Quem Tem Pressa (um belo resumão) 02:24 - 💊 Farmácia Criativa (pílulas pra usar quando precisar) 03:28 - 🧬A Essência (reflexão crisálida) 07:47 - 💃 Dedeu Também é Gente (quem é ela?) 09:33 - 🧳 O Repertório (lista pra consulta rápida) 11:20 - ✏️ Desafio Criativo: Dedeu (inspirado no processo dela/colocando na prática) 12:11 - 🎁 O Último Presente (O que fica) — 🚨 Se inscreve no substack da Crisálida pra receber as Quartas Criativas no teu e-mail e alimentar mensalmente tua criatividade 💖 Toda quarta-feira, ela vai te guiar por 5 fases interligadas: 1️⃣ O Ovo🥚: o início - onde tudo é possível, as referências. 2️⃣ A Lagarta🐛: presença e conexão. 3️⃣ O Casulo🐚: introspecção e pausa. 4️⃣ A Metamorfose💫: transformação criativa. 5️⃣ A Borboleta🦋: realização e ação. Bora caminhar por uma jornada criativa mais fluida e leve? 🌟 #Quartacriativa #MetamorfoseCriativa #Criatividade #Inspiração #DesafioSemanal #Mindfulness #Reflexão #Experimentação This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit crisalida.substack.com

    14 min

  5. Feb 4

    Quarta Criativa🦋 #44 O intocável que se pode tocar

    Quarta Criativa 🦋 #44 O intocável que se pode tocar (texto, imagem e links AQUI) ‼️ Edição ESPECIAL DE ANO NOVO ✨ Ingredientes ativos: 🎥 um filme que materializa em uma boneca tudo o que não pôde ser dito sobre maternidade, amor e ambivalência; 🎶 uma música construída como inventário de pequenas cenas, onde o cotidiano vira mapa de um estado interno; 🎨 fotografias que usam a neve para revelar como a memória pode ser encoberta sem nunca ser apagada; 🐛 pra perceber que tem objetos que guardam algo muito maior que eles; 🐚 uma reflexão sobre objetos que viram portais: memória, amor, luto, presença; 💫 uma proposta pra responder à obra que te tocou; 🦋 um desafio para inventar matéria para um imaterial. — 🚨 Se inscreve no substack da Crisálida pra receber as Quartas Criativas no teu e-mail e alimentar mensalmente tua criatividade 💖 Toda quarta-feira, ela vai te guiar por 5 fases interligadas: 1️⃣ O Ovo🥚: o início - onde tudo é possível, as referências. 2️⃣ A Lagarta🐛: presença e conexão. 3️⃣ O Casulo🐚: introspecção e pausa. 4️⃣ A Metamorfose💫: transformação criativa. 5️⃣ A Borboleta🦋: realização e ação. Bora caminhar por uma jornada criativa mais fluida e leve? 🌟 #Quartacriativa #MetamorfoseCriativa #Criatividade #Inspiração #DesafioSemanal #Mindfulness #Reflexão #Experimentação This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit crisalida.substack.com

    14 min

  6. Jan 7

    Quarta Criativa🦋 #43 As ondas do tempo

    Quarta Criativa 🦋 #43 As ondas do tempo (texto, imagem e links AQUI) ‼️ Edição ESPECIAL DE ANO NOVO ✨ Ingredientes ativos: 🎨 três mulheres que fizeram do ritual uma linguagem artística; 🐛 Como é que um “nada” ganha contorno quando você decide dar forma pra ele? 🐚 uma reflexão sobre como rituais mudam a forma como atravessamos o tempo; 💫 uma proposta pra virar cientista dos rituais dos outros; 🦋 um desafio para criar o próprio ritual de transição. — 🚨 Se inscreve no substack da Crisálida pra receber as Quartas Criativas no teu e-mail e alimentar mensalmente tua criatividade 💖 Toda quarta-feira, ela vai te guiar por 5 fases interligadas: 1️⃣ O Ovo🥚: o início - onde tudo é possível, as referências. 2️⃣ A Lagarta🐛: presença e conexão. 3️⃣ O Casulo🐚: introspecção e pausa. 4️⃣ A Metamorfose💫: transformação criativa. 5️⃣ A Borboleta🦋: realização e ação. Bora caminhar por uma jornada criativa mais fluida e leve? 🌟 #Quartacriativa #MetamorfoseCriativa #Criatividade #Inspiração #DesafioSemanal #Mindfulness #Reflexão #Experimentação This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit crisalida.substack.com

    14 min

  7. 12/03/2025

    Quarta Criativa🦋 #42 A magia que você decide viver

    Quarta Criativa 🦋 #42 A magia que você decide viver (texto, imagem e links AQUI) ‼️ Edição ESPECIAL DE NATAL ✨ Ingredientes ativos: 🎄 um painel visual cheio de ideias manuais pra resgatar a magia com as próprias mãos: do crochê à colagem, pra lembrar que tempo é também matéria-prima; 🐛 um convite à pausa para reencontrar o encanto escondido no que já está aqui; 🐚 uma reflexão sobre o que do Natal realmente importa e o poder de escolher a magia que se quer viver; 💫 uma proposta pra reinventar tradições herdadas e dar um novo significado ao que sempre foi “assim”; 🦋 um desafio para transformar tempo, intenção e afeto em presente. — 🚨 Se inscreve no substack da Crisálida pra receber as Quartas Criativas no teu e-mail e alimentar mensalmente tua criatividade 💖 Toda quarta-feira, ela vai te guiar por 5 fases interligadas: 1️⃣ O Ovo🥚: o início - onde tudo é possível, as referências. 2️⃣ A Lagarta🐛: presença e conexão. 3️⃣ O Casulo🐚: introspecção e pausa. 4️⃣ A Metamorfose💫: transformação criativa. 5️⃣ A Borboleta🦋: realização e ação. Bora caminhar por uma jornada criativa mais fluida e leve? 🌟 #Quartacriativa #MetamorfoseCriativa #Criatividade #Inspiração #DesafioSemanal #Mindfulness #Reflexão #Experimentação This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit crisalida.substack.com

    14 min

  8. 11/05/2025

    Quarta Criativa🦋 #41 Por que você deveria estar MUITO consciente do seu ideal de sucesso?

    Quarta Criativa 🦋 #41 Por que você deveria estar MUITO consciente do seu ideal de sucesso? (texto, imagem e links AQUI) ‼️ Edição dedicada à cegueira do piloto ✨ Ingredientes ativos: 🎥 uma série tragicômica que expõe a bagunça bonita de se reconstruir por dentro; 🎨 uma obra silenciosa que te ensina a se cultivar com o mesmo respeito que daria a uma planta; 📚 um ensaio sobre fé como transformação interna, onde escolhas viram orações e o mundo se molda pelos desejos que sustentamos; 🐛 um exercício revelador pra notar o que te move no dia a dia; 🐚 uma reflexão íntima sobre os moldes que absorvemos sem perceber e o preço que pagamos pra caber neles; 💫 uma proposta irreverente pra satirizar o ideal de sucesso que te guiava sem pedir permissão; 🦋 um desafio criativo pra escrever (e materializar) teu manifesto de sucesso consciente, tua própria bússola pessoal. — 🚨 Se inscreve no substack da Crisálida pra receber as Quartas Criativas no teu e-mail e alimentar mensalmente tua criatividade 💖 Toda quarta-feira, ela vai te guiar por 5 fases interligadas: 1️⃣ O Ovo🥚: o início - onde tudo é possível, as referências. 2️⃣ A Lagarta🐛: presença e conexão. 3️⃣ O Casulo🐚: introspecção e pausa. 4️⃣ A Metamorfose💫: transformação criativa. 5️⃣ A Borboleta🦋: realização e ação. Bora caminhar por uma jornada criativa mais fluida e leve? 🌟 #Quartacriativa #MetamorfoseCriativa #Criatividade #Inspiração #DesafioSemanal #Mindfulness #Reflexão #Experimentação This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit crisalida.substack.com

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    Criatividade, imagem e narrativa – para quem busca se conhecer e se expressar.
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