Cô Hai Podcast

Cô Hai

Kênh podcast giúp cải thiện giấc ngủ Những bài thư giãn và thiền hình dung | Trò chuyện về giấc ngủ | Dạo chơi đến vùng hạnh phúc, tận hưởng cảm giác yên bình ngọt ngào sau ngày dài mệt mỏi. Cô Hai. Blog: cohaipodcast.com Email: cohaipodcast@gmail.com

  1. Jun 19

    Chúng ta luôn có một nơi để trở về | Truyện ngủ giúp thư giãn, ngủ ngon, xoa dịu căng thẳng

    Mấy hôm nay có lúc trời mưa bất chợt, những cơn mưa không báo trước thật đúng là khó chịu. Hẳn bạn đã từng dừng lại ở dưới dạ cầu, mặc vội áo mưa rồi lại lao vào vòng xoay cơm áo gạo tiền có phải hông?  Đến với tập  podcast hôm nay, mình mong là sẽ giúp cho bạn cảm thấy thư thái, dễ chịu hơn. Mình biết là trong mỗi chúng ta ai cũng sẽ có những ấp ủ, những dự định cho riêng mình. Cũng từng hoặc đang mơ về một mái ấm, một căn nhà của riêng mình, để có thể được chở che vào những những ngày mưa bão. Dù rằng hiện tại rất nhiều người trong chúng ta phải chật vật, loay hoay để có được một chỗ ngủ ấm êm, an toàn, và được trở về nơi chúng ta gọi là nhà. Mình hy vọng dù cho bạn chưa có căn nhà của riêng mình, nhưng bạn sẽ có một góc nhỏ, nơi bạn gọi là nhà. Nghĩ đến đây, mình lại hình dung về một căn phòng, một nơi trú ẩn bình yên. Bạn biết không, thực ra "về nhà" không chỉ là bước chân qua một cánh cửa vật lý. Về nhà, chính là khi bạn học được cách tự tha thứ cho chính mình, dù cho bản thân có từng đưa ra lựa chọn thế nào đi chăng nữa. Mái nhà lý tưởng sẽ là nơi duy nhất không bắt bạn phải đúng. Nhà là nơi dung chứa cả những quyết định sai lầm, những lựa chọn đưa bạn đi đường vòng, và cả những tiếc nuối mà bạn lỡ mang theo suốt ngày dài. Là một góc mà bạn có thể pha tách trà, nghe hơi thở vào ra, bật vài bài hát yêu thích, ngả lưng vào cái giường êm ái, ấm áp, là nơi trú ẩn yên bình sau những giờ làm việc vất vả. Chúng ta luôn có một nơi để trở về, mình chúc cho bạn tìm được sự bình yên, buông bớt gánh nặng trên đôi vai và ngủ một giấc thật ngon, để ngày mai khi thức dậy, bạn có sức đi tiếp, làm những việc cần làm, đi con đường cần phải đi.  Cảm ơn bạn đã chọn nghe và ủng hộ kênh Cô Hai Podcast. Cho những bạn nào chưa biết, kênh podcast ngủ này tập trung vào thiền hình dung, dẫn tâm trí đi dạo qua nơi chốn bình yên, giúp bạn gác lại lo âu và muộn phiền, đưa cơ thể và tâm trí vào trạng thái thư giãn, từ đó có một giấc ngủ thật ngon.  Cô Hai Podcast

    Chúng ta luôn có một nơi để trở về | Truyện ngủ giúp thư giãn, ngủ ngon, xoa dịu căng thẳng
  2. May 21

    Nghe tâm tư rót vào giọt nắng | Truyện ngủ giúp thư giãn, ngủ ngon, xoa dịu căng thẳng

    Chúng ta có đang chạy trên đường đua dài vô tận hay không?  Ở trên đường đua ấy, hẳn bạn và mình từng bị so sánh với người khác ít nhất một vài lần. Đó có thể sự so sánh về công việc, về các mối quan hệ, về vẻ ngoài, thậm chí là từ một bài đăng mạng xã hội. Một công việc tốt hơn, một bước tiến nhanh hơn trong đời sống cá nhân, một sự công nhận, một vẻ ngoài hay chức danh hào nhoáng, luôn là thước đo để chúng ta chạy theo. Nhưng bạn ơi, nếu chạy hoài chạy mãi, rồi sẽ có lúc mệt nhoài. Cuộc đua sẽ không có hồi kết.  Có những người siêu bận rộn, bận đến nỗi họ từ chối quyền mang cây cà rem ra ăn giữa một ngày nắng ấm. Mình có chút chột dạ, vì đúng thật có nhiều người - trong đó có cả mình vì quá bận rộn nên chỉ muốn nghỉ ngơi mà quên rằng luôn có những điều nhỏ bé xung quanh.  Vì thế nên hôm nay, mình mời bạn tạm gác lại những câu so sánh ngoài kia để thả lỏng, thư giãn, dành chút thời gian cho bản thân nhé!  Mình muốn gửi lời cảm ơn đến bạn vì đã chọn nghe kênh Cô Hai Podcast, ủng hộ và động viên mình ra nhiều tập mới hơn, để góp phần chăm sóc sức khỏe tinh thần và giúp bạn vào giấc dễ dàng hơn. Nếu bạn có bất kỳ đóng góp, ý kiến hoặc ý tưởng về bối cảnh thư giãn tiếp theo cho kênh, đừng ngần ngại inbox mình qua trang Facebook Fanpage, để lại comment tại trang Cô Hai trên các nền tảng số, hoặc qua email cohaipodcast@gmail.com nhé! Còn bây giờ, mời bạn cùng mình trở về căn phòng thân thuộc với tập podcast Nghe tâm tư rót vào giọt nắng! Chúc bạn có giấc ngủ thật ngon!

    Nghe tâm tư rót vào giọt nắng | Truyện ngủ giúp thư giãn, ngủ ngon, xoa dịu căng thẳng

About

Kênh podcast giúp cải thiện giấc ngủ Những bài thư giãn và thiền hình dung | Trò chuyện về giấc ngủ | Dạo chơi đến vùng hạnh phúc, tận hưởng cảm giác yên bình ngọt ngào sau ngày dài mệt mỏi. Cô Hai. Blog: cohaipodcast.com Email: cohaipodcast@gmail.com

You Might Also Like