自己理解やEQスキルで人生レベルアップ！ ReikoSenseiとRock to the Future!

ReikoSensei
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  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

EQスキルって知っていますか。今AIの技術が進む中、私たちに求められているのは人間関係に欠かせない感情的知識のことをEQといいます。自己認識、自己肯定感、問題解決などについて楽しく学んでいくことができる番組です！一緒に人生レベルアップしませんか。

  1. Apr 16

    Rock to the Future BEAT 27（イライラのメカニズム）

    イライラは自分と相手との「違い」と、自分が持っている「期待」から生まれるんですよね。イライラするメカニズムを考えながら、自分の行動と期待について話しています。 今日からのトークパートナーはYUKINOさんです。

    13 min

  2. 12/31/2025

    Rock to the Future BEAT26

    HAPPY NEW YEAR 2026! さぁ、まずは！と、今年の目標を立てがちですが、その前に、自分が今どこにいるか確認しませんか。何をするにも現状把握が大切です。ぜひ、一緒に考えていきましょ。

    9 min

  3. 12/11/2025

    NEW! Rock to the future BEAT 25（本が出ました！）

    皆様、お久しぶりです。やっと本が出版されました！ここからはpodcastを活かしながら、本の内容についてお話ししていきたいと思っています。引き続きよろしくお願いします！ Amazon https://www.amazon.co.jp/ReikoSensei%E6%B5%81-8%E3%81%A4%E3%81%AE%E4%BE%A1%E5%80%A4%E8%A6%B3%E3%81%A7%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%82%8B%EF%BC%81-%E3%80%8C%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%89%E3%81%97%E3%81%84%E8%87%AA%E5%88%86%E3%80%8D%E3%81%AE%E8%A6%8B%E3%81%A4%E3%81%91%E6%96%B9-ReikoSensei/dp/4344693442/ref=sr_1_5?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=2BKHGI189X4D2&dib=eyJ2IjoiMSJ9.b7IbBdgEi3uLLMjDcZ-2PMEbpxrl-OCcYBMLNrWQm7k.T2K7nT7q2S06BFTlehnBlwLhtlpzb4L37O1lR0-JqeM&dib_tag=se&keywords=reikosensei&qid=1765414783&sprefix=reikosens%2Caps%2C611&sr=8-5

    12 min

  4. 08/15/2025

    Rock to the Future BEAT 24「自分らしさってわがまま？」

    自己理解をして、「自分らしさ」を見つけた！と主張しすぎると、それを理由にわがままになっていることがあります。自己理解は社会性や社会での役割と一緒に学ぶべきですね。自己理解は言い訳や主張ではなく、自己の成長のためでありますようになんて話をしています。

    12 min

  5. 08/08/2025

    Rock to the Future BEAT 23 「憧れの人になる？」

    憧れることと、その人になりたいと思うことは同じではありません。憧れは憧れ、あなたはあなた。まずは自分をしっかり理解して、自分に合った方法で成功していきましょうみたいなお話をしています。

    12 min

  6. 08/01/2025

    Rock to the Future BEAT 22 「コツコツ型？それとも一夜漬け型？」

    ゴールを達成するにはいろんな方法があります。コツコツ型の人も一夜漬け型の人も、それぞれの最適なやり方で成功すればいいんですよね。そこには自己理解が重要なんてお話をしています。

    13 min

  7. 07/25/2025

    Rock to the Future BEAT 21（SMART ゴール、そもそも達成可能な目標なのか？）

    人材育成も子育ても、指導と共に評価があります。評価の仕方はやる気やモチベにつながるのでとっても重要ですね。そこで、考えたいのは、そもそも達成可能な目標設定になっているのかどうかですね。そんなことをお話ししています。

    13 min

  8. 07/18/2025

    Rock to the Future BEAT 20 （人材育成・子育て・教育！）

    人材育成・子育て・教育、この３つには共通点がいっぱいで。子育てにも人材育成のメソッドを取り入れたらいいなとか話をしています。

    12 min
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