ADF隔日斷食進行中

張傑淳
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記錄我進行隔日斷食的心路歷程，以及分享生活中的小故事... -- Hosting provided by SoundOn

  1. 04/24/2025

    024-隔日斷食會繼續不停，但是更新改為不定期

    隔日斷食會繼續不停，但是更新改為不定期….. -- Hosting provided by SoundOn

    32 min

  2. 04/22/2025

    023-永安強風大浪好好玩

    永安強風大浪好好玩 -- Hosting provided by SoundOn

    30 min

  3. 04/20/2025

    022-隔日斷食是最簡單的養生方法，也是一種生活方式

    隔日斷食不需要改變飲食習慣，就可以輕鬆地增進健康 -- Hosting provided by SoundOn

    32 min

  4. 04/18/2025

    021-隔日斷食第41天-我在隔日斷食期間遇到的困難

    這一集分享的是隔日斷食期間我自己個人所遭遇的困難，或者說是困擾。這一點，我想每個人都會不一樣的…… -- Hosting provided by SoundOn

    30 min

  5. 04/16/2025

    020-隔日斷食可以省錢

    像我這樣的吃貨，一天花在吃東西上面少說也有1000元，這樣一個月就可以省下1萬五…… -- Hosting provided by SoundOn

    31 min

  6. 04/14/2025

    019-永安完美的7米風

    今天的永安是完美的7米風……隔日斷食第37天 -- Hosting provided by SoundOn

    32 min

  7. 04/12/2025

    018-永安狂暴的西南風

    今天玩到了今年第二道西南風…狂暴的西南風…. -- Hosting provided by SoundOn

    33 min

  8. 04/10/2025

    017-我的斷食經驗分享

    飲食日吃得很簡單，但是吃很多蛋白質，還有充足的膳食纖維….. -- Hosting provided by SoundOn

    34 min
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