Männer in Balance - erfolgreich und glücklich

Heiko van Eckert

Der Podcast für Männer, die Erfolg mit Glück, Freude und Erfüllung verbinden wollen.

  1. Wenn Erfolg nicht mehr reicht (#30)

    May 25

    Wenn Erfolg nicht mehr reicht (#30)

    Du hast erreicht, was du wolltest. Und trotzdem stimmt etwas nicht. Heiko van Eckert kennt diesen Moment. Jahrelang Berater, dann Unternehmer, immer Leistungsträger, bis er in einer Burnout-Klinik landete. Nicht weil er gescheitert war. Sondern weil er zu lange funktioniert hatte. In dieser Episode spricht er offen darüber, was passiert, wenn Karriere und Status nicht mehr tragen. Wenn der nächste Erfolg keine Antwort mehr ist. Und was es braucht, um sich neu auszurichten, ohne gleich alles hinzuwerfen. Eine Folge für Männer, die nach außen liefern und innen längst spüren, dass etwas fehlt.

    12 min
  2. Worüber erfolgreiche Männer nicht sprechen (#29)

    May 11

    Worüber erfolgreiche Männer nicht sprechen (#29)

    Diese Folge zeigt, dass viele Männer nach außen stark wirken, innerlich aber oft mit Druck, Selbstzweifeln und Einsamkeit kämpfen. Heiko van Eckert spricht offen über Führungsverantwortung, schwierige Entscheidungen und persönliche Belastungen trotz Erfolg.

    15 min
  3. Persönliche Reife in der Führung (#28)

    Apr 27

    Persönliche Reife in der Führung (#28)

    Warum scheitert Führung trotz Kompetenz? Heiko van Eckert und Friederike Hübner zeigen, warum persönliche Reife der wahre Schlüssel zu wirksamer Führung ist. Erfahren Sie, wie unbewusste Muster Ihre Entscheidungen unter Stress sabotieren und wie Sie durch Selbstkenntnis klarer und authentischer führen.

    30 min
  4. Beziehung zeigt, wo du dich versteckst (#27)

    Apr 13

    Beziehung zeigt, wo du dich versteckst (#27)

    Warum sind gerade enge Beziehungen oft der Ort, an dem erfolgreiche Männer an ihre Grenzen kommen? In dieser Folge spricht Heiko van Eckert mit seiner Ehefrau Friederike Hübner darüber, warum Partnerschaft nicht nur Nähe, sondern auch Spiegel, Reibung und echte Entwicklung bedeutet.

    30 min
  5. Warum Männer öfter Nein sagen sollten

    Mar 30

    Warum Männer öfter Nein sagen sollten

    Grenzen setzen fällt vielen Männern schwer. Besonders denen, die Verantwortung tragen. Doch wer immer Ja sagt, zahlt langfristig einen hohen Preis: innere Härte, Frust und schleichende Distanz in Beziehungen. In dieser Folge von „Männer in Balance“ spricht Heiko van Eckert darüber, warum es gerade für Männer in Führungspositionen entscheidend ist, öfter Nein zu sagen. Klar, respektvoll und ohne Schuldgefühle. In dieser Folge geht es nicht um Techniken, sondern um innere Haltung. Warum verwechseln wir Anpassung mit Verlässlichkeit? Warum glauben wir, Grenzen würden Beziehungen beschädigen? Und warum ist genau das Gegenteil der Fall? Heiko teilt persönliche Erfahrungen aus seiner eigenen Geschichte, aus Beziehung, Beruf und aus seiner Zeit in einer Burnout-Klinik. Und er zeigt, warum nicht gesetzte Grenzen immer zurückkommen. Nur lauter. Diese Episode ist eine Einladung an Dich: Raus aus dem Funktionieren, rein in Klarheit, Selbstführung und echte innere Balance.

    12 min
  6. Schamanische Männerarbeit: echte Entwicklung oder esoterischer Irrweg?

    Mar 16

    Schamanische Männerarbeit: echte Entwicklung oder esoterischer Irrweg?

    Ist schamanische Männerarbeit ein tragfähiger Entwicklungsweg oder doch nur ein esoterischer Irrweg? In dieser Folge sprechen Heiko van Eckert und Chris Lorenz offen und erfahrungsnah über ein Thema, das polarisiert. Im Mittelpunkt steht die Frage, was schamanische Praxis heute leisten kann: nicht als Glaubenssystem, sondern als Werkzeugkasten für persönliche Entwicklung, innere Klarheit und gelebte Verantwortung. Es geht um Erfahrung statt Theorie, um die Verbindung zu Körper, Natur und inneren Anteilen. Und darum, wie Männer über bewusstes Erleben in ihre Balance finden. Die beiden sprechen über Männerarbeit, Archetypen, Schattenarbeit, Vision Quest und Medicine Walks. Gleichzeitig ziehen sie klare Grenzen: Schamanische Arbeit ist kein Ersatz für Therapie oder Medizin, kann aber ein kraftvoller Entwicklungsraum sein, wenn sie alltagsnah, verantwortungsvoll und frei von Dogmen gelebt wird. Eine Folge für Männer, die reflektieren wollen, Verantwortung tragen und spüren, dass echte Entwicklung nicht im Kopf beginnt, sondern mit neuer Erfahrung. Chris Lorenz ist Lehrer, humanpsychologisch ausgebildet und Mit-Initiator von The Shaman’s Tree. Dort begleitet er Menschen in erfahrungsbasierter, alltagsnaher schamanischer Praxis. Frei von Dogmen, mit Fokus auf Selbstverantwortung, innerer Klarheit und gelebter Menschlichkeit.

    41 min
  7. Wer bin ich, wenn ich nicht funktionieren muss?

    Mar 2

    Wer bin ich, wenn ich nicht funktionieren muss?

    Wer bist du, wenn Leistung, Rolle und Funktionieren einmal keine Rolle spielen? In dieser Episode von „Männer in Balance“ geht es um eine Frage, die viele Männer, besonders in Verantwortung und Führung, tief bewegt. Ich spreche mit Chris Lorenz über Sinn, Selbstwert und innere Freiheit. Über das Leben jenseits von Dogmen, Leistungsdruck und äußeren Erwartungen. Wir erkunden, wie Spiritualität und Psychologie sich sinnvoll verbinden lassen, nicht abgehoben, sondern mitten im Alltag. Chris teilt seinen persönlichen Wendepunkt, seine Sicht auf Balance, Toleranz und Grenzen und warum echter Selbstwert nichts mit Funktionieren zu tun hat. Eine Episode für Männer, die spüren: Da gibt es mehr als nur weitermachen. Chris Lorenz ist Lehrer, humanpsychologisch ausgebildet und Mit-Initiator von The Shaman’s Tree. Dort begleitet er Menschen in erfahrungsbasierter, alltagsnaher schamanischer Praxis, frei von Dogmen, mit Fokus auf Selbstverantwortung, innerer Klarheit und gelebter Menschlichkeit. Abonniere den Podcast, wenn dich diese Themen bewegen. Teile diese Folge mit anderen Männern, die spüren, dass funktionieren allein nicht ausreicht. Schreib mir auf LinkedIn oder Instagram, was deine zentrale Frage ist.

    35 min
  8. Ich habe gegen den Willen meiner Mutter entschieden

    Feb 16

    Ich habe gegen den Willen meiner Mutter entschieden

    In dieser Solo-Episode spricht Heiko van Eckert über eine der schwersten Entscheidungen seines Lebens: die Verlegung seiner 91-jährigen Mutter in ein Pflegeheim, gegen ihren ausdrücklichen Willen. Ein Schritt, der ihn nicht nur organisatorisch, sondern vor allem auch emotional an seine Grenzen brachte. Heiko teilt offen, wie er mit Schuldgefühlen, inneren Zweifeln und dem Spannungsfeld zwischen Verantwortung und schlechtem Gewissen umgegangen ist. Diese Folge richtet sich an Männer in Verantwortung, sei es in der Familie, im Beruf oder in Führungsrollen, die lernen wollen, warum innere Wahrheit und Klarheit oft wichtiger ist, als ein gutes Gefühl. Und wie sich Entscheidungen auch dann tragen lassen, wenn sie sich nicht gut anfühlen. 🎧 Was du mitnimmst • Wie du innere Klarheit findest, auch wenn sich Entscheidungen schwer anfühlen • Warum Verantwortung sich nicht immer „richtig“ anfühlen muss • Wie du mit Schuld umgehst und dabei Selbstfürsorge praktizierst • Wie du Erkenntnisse aus persönlichen Konflikten auf berufliche Verantwortung & Führung übersetzt

    18 min
See All (30)

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