很多个我

Jeannnie

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Leisure
Updated Biweekly

看看他们都在做什么。

Sep 22

Vol.31 那个从小镇里走出去的青年，如今怎样了？

🎧 晚上好，这一期是和朋友的闲谈，我们邀请到了慧慧。慧慧原先就来串过门儿，讲过一期《在小小的公务员桌前，我有大大的思想世界》。她现在在新一线城市生活，稳定体制内，偶尔看看书、十分关注政治、热衷游戏和游戏竞技。我们是完全不同的两种人，生活可以说毫不相关，但又莫名其妙地认识了很多年。在这期播客之前，我在飞机上思考有关“虚荣”的问题，这种以自我为原点出发的内容，也许能具备一些传播价值。后来没多久我看见社媒上类似的内容，就找到慧慧来讲，希望她能从更宏观的视角，给到我们一些启发。本期我们会从虚荣出发，泛泛聊到一些内容。我们会聊到为什么和父母拥有许多代沟，消费行为如何影响我们的生活，以及，也许十分重要的一点 —— 一些能够构成自我批判的内容，也许有更大的背景和成因。 P.S. 在这期内容录制的前一段时间，我一直有一个称不上新奇的发现。我发现自己其实很简单，无非是一个在小世界里、向往更大世界的女孩，她渴望做出一番成绩，去拥有一些与“体面、尊严”这些词汇并列存在的东西（尽管她曾意识不到那些东西可能是被建构出来的）。她其实就是一个很简单的女孩。免责：本期内容仅代表个人见解，理性判断、斟酌。 🍻 本期做客嘉宾｜慧慧主播｜Jean BGM｜《染春》by 回春丹乐队 📍 时间轴 08:49 二度焦虑：表面的和内里的，都要很好的 14:34 大家为品牌买单，买的是什么 16:26 我不知道怎样是好的，因为“好的东西”有太多了 19:37 更大的世界，反而造成小镇青年的焦虑 20:17 选择优质的对象，竟然为了让自己看起来体面 32:15 当人人都是孔乙己，每个人都不愿意脱下长衫 32:44 蛋糕不好分，但每个人都觉得自己能分到蛋糕 33:46 小家庭的观念割裂，是时代变迁的折射 46:07 从赋魅到祛魅：“小镇青年们”的觉醒 51:18 我们是时代浪潮中的一叶小舟本期内容指路从向往转向“祛魅”：中产叙事失效 📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：18214840617@163.com，期待你的投稿。在小宇宙查看该单集文稿
Aug 30

Vol.30 给正在奔跑的人：社会大学没有培养方案，我给自己做了一份

🎧 这一期我们邀请到芝芝，这位 02 年创业的女孩，带来了一期彻头彻尾的、属于目标驱动者的历程。录制初期我们就达成一份共识，不希望这是一期成功学的说教。我们希望从实际层面出发，帮助大家去挖掘生活（mainly 财富）的更多可能—— 直到我发现，不怕失败、保持好奇、专注目标、坚定不移... 属于创业者的成功经验，意外的简单直白。从大学起，芝芝就努力在每个层面上做到最好：拿国奖、打比赛、评优... 大学毕业后，她为自己设计了一份社会大学，从“自己想达成什么”，倒推回当下的节点，一步一个脚印地进行实践 —— 顶级 J 人。现在，芝芝在自己的社会二年级大学中，已经走过了创业初尝试的阶段，成为一名彻底的自由职业者。这是另一位生活状态很好的人。一个多小时的聊天内容，她讲话语速很快，录制结束我以为讲了两个小时。相信收听这一期播客的朋友，能够感受到来自这位女孩身上不拐弯抹角的、但又十分充沛的生命力量。 P.S. 无论是目标驱动还是价值驱动，总是不只有一条路在往罗马走。这些定义其实也没有十分重要，重要的是有人在走路。免责：本期内容仅代表个人见解，理性判断、斟酌。 🍻 本期做客嘉宾｜芝芝主播｜Jean BGM｜《只是感觉》by 逃跑计划 📍 时间轴 03:51 我的来时路 07:02 拿到所有我想拿到的东西之后，我陷入了迷茫 09:53 不是一定要不同，只是想做到最好 12:22 尽了最大的努力后，我承认了我不适合 13:32 选择用目标驱动，就一定承受着它带来的焦虑 15:55 如何一步步走上创业这条路的？ 19:42 失败是常态，成功才是偶然 22:02 社会大学没有培养方案，我给自己做了一份 27:39 科普项目天花板 31:48 不是一定要融资百万，才叫做创业 32:52 先吃饱饭，我们再谈理想 33:54 我目前专注的，由于我足够了解自己 36:05 去尝试更多的体验，然后去发现自己喜欢怎样的体验 40:26 不要从现有资源出发：从你想要什么出发，去反推你可以做什么 43:15 关于执念的思考：做事情的路径未必要一模一样 48:29 走出黑与白，理解灰色地带 53:17 自给自足的情况下，我反而没有很多欲望 56:26 没钱没有资源，要怎么去打破信息差？ 01:00:48 善待每一个你想做事的念头嘉宾推荐价值驱动和目标驱动《斯坦福人生设计课》往期播客指路给爱折腾的人：动起来的那一刻，能量就开始生长给停不下来的人：生命是华丽体验，你可以试着信任它 📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：18214840617@163.com，期待你的投稿。在小宇宙查看该单集文稿
Aug 18

Vol.29 给停不下来的人：生命是华丽体验，你可以试着信任它

🎧 上期和小罗聊完，我们留下一个针对我的关键问题：如果我的生活也在折腾，那么我的基本盘在哪？不确定是不是被绕进了罗的逻辑，但一种深层的焦虑被搅动起来。这一期播客源自于大概两周前我的单口，那个晚上我了解到“软瘾”的概念，一种想要表达的欲望袭击我，录制下了这一期内容。当时我还没有想到，我的下一期会邀请到芝芝。我们近三期的内容十分有趣。如果说罗的叙述代表了一种“关注过程、重视体验”的「价值驱动」，下一期我们邀请到的嘉宾——提前预告——芝芝的内容，是明确的「目标驱动」，也即重视结果。而我介于两者之间，是立足于「目标驱动」，却不断摇摆着的焦虑的人。我想对这几期内容做一个统一的呈现，并希望有缘的听众能够找到共鸣。生命的形态各异，甚至能够在同一时期选择性共存。我们不止挖掘作为结果的“成功”，而希望从一期又一期的内容里，照见真实的自我。本期献给焦虑着、但从未放弃进步的朋友们，当我慢慢允许自己慢下来，时间反而变得更加珍贵。免责：本期内容仅代表个人见解，理性判断、斟酌。 🍻 本期做客主播｜Jean BGM｜《我系我》by 杨千嬅 📍 时间轴 04:49 关于生活里那些小毛病，D 老师怎么说 09:58 我了解自己的第一阶段：从人际关系里看见我 12:04 我了解自己的第二阶段：从兴趣爱好里寻找我 12:28 新的不安的出现：只要存在目标，焦虑无法避免 14:09 用结果绝对性地量化成长，是一种悖论 16:13 有用的事物，不一定适合 16:36 阴差阳错带给我的思考 22:34 解决问题的方法其实总是有很多 24:05 生命是一场自由的奔赴，你可以试着信任它往期嘉宾推荐价值驱动和目标驱动往期播客指路给爱折腾的人：动起来的那一刻，能量就开始生长 📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：18214840617@163.com，期待你的投稿。在小宇宙查看该单集文稿
Aug 11

Vol.28 给爱折腾的人：动起来的那一刻，能量就开始生长

🎧 很多个我更新，这次邀请到嘉宾小罗。几年前，我记得在 up 主老蒋巨靠谱那里看到过一个说法是，如今，大家在传播上越来越追求正确，说正确的话，不会引发风险（甚至我这篇 shownotes 结尾都要加上一句免责）。小罗无疑是脱离了这种正确的人。20岁半周的年纪，折腾了很多的事，你可以说她年纪轻轻、在走大运、自我意识旺盛，但你不能说她说的毫无道理。在这种锋芒“初来乍到”的情况下，小罗很难得地做到了个人层面上，极大程度的知行合一。在做这期播客之前，我就在寻找“生活状态很好”的人。我在寻找所谓的高能量人士，想要了解他们的处事方式和逻辑，小罗主页有灵气的内容，吸引了我的关注。有些事，越折腾越想折腾。本期，我们就“折腾”展开话题，想帮助一些有想法、但不知道如何折腾的朋友，给到可能的启发。当然，我们不鼓励盲目追逐，也不认为只有罗的这种程度的折腾，才是生活的唯一真谛。如果你不爱折腾，那么也没有关系，因为无论如何，生活的智慧在于自我接纳，接纳“我成为谁”，由我来决定。愿我们都能拥抱观点，大胆表达。免责：本期内容仅代表个人见解，理性判断、斟酌。 🍻 本期做客嘉宾｜小罗嘉宾播客指路 👉 罗哩吧嗦主播｜Jean BGM｜《Rare Air》by Mildlife 📍 时间轴 10:29 折腾给我带来一种，我在成长的感觉 12:34 在焦虑中选择考研的年轻人 14:08 作为学生，主动去连接最有社会经验的那帮人 15:31 我为什么短短一天，离开了那份实习 21:04 我选择了我想接受的影响 23:42 怎样折腾：先学会开放自己 28:17 当机会来临，我的第一反应就是抓住它 31:25 如何缓冲焦虑？价值驱动：专注过程，而非结果 32:42 创业者具备什么样的特质？ 36:37 高能量的三个支持体系 42:55 社会正确，不等同于自己要做 46:38 抓住你最想去做到的感受 48:02 低谷期能带来另一种程度的思考 50:28 不是所有事物的存在，都一定依赖价值和意义嘉宾推荐价值驱动和目标驱动 📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：18214840617@163.com，期待你的投稿。在小宇宙查看该单集文稿
Aug 2

Vol.27 成为一名命理师后，我减掉了 30 斤

🎧 时隔近两个月，主包从忙碌的工作中转圜过来了！这一期我们来聊身体和精神的关系。可能大家会觉得，这个有什么好深究的呢？无非是互相影响而已。道理是这个道理没错，但具体是如何相互影响的，其实还大有门道。在命理学（咱们这一期主讲八字、紫微）的视角下，这个主题变得更有趣了起来。本期嘉宾柳青，目前旅居贵州中，找到了人生中属于自己的“天命”职业：从小学教师成为了一名命理师。柳青从原先的 160 斤体重，减重到 130 斤（特指出，含肌肉），她游泳、徒步、攀岩，邀请新朋友的方式是，和她一起掰手腕。如果你感兴趣，欢迎来听听看，命理学视角下，身体与精神如何得到进一步解读。或许这一期能够帮助你从认知上更深理解，好好吃饭、好好拉屎、好好睡觉，到底是一件多么重要的事儿。免责：本期内容仅代表个人见解，理性判断、斟酌。 🍻 本期做客嘉宾｜苏柳青主播｜Jean BGM｜《日落》by 孙燕姿 📍 时间轴 03:36 什么克夫命，我要帮女生们说话！ 09:55 姗姗来迟的结构交代 11:24 命理系统本身就交代了身体和精神的关系 14:50 五行不仅对应身体外形，还对应五脏六腑和情绪 18:56 学了命理之后，我为什么更爱锻炼了 22:33 生命的力量，需要得到有效引导 25:03 紫微里讲精神的宫位：不叫精神宫，而叫福德宫 29:32 重塑身体就是在重塑精神 33:36 为什么我们的身体需要不断更新 34:46 遇上忌神年，未必是坏事 37:51 命盘解读的意义，不是逃避，而是规避 44:12 认知为我的身体带来的提升 49:26 对于上班族的有效建议？ 55:23 一个帮助自己快速调整状态的方法 01:01:45 命越算越薄，是怎么回事？嘉宾推荐书籍《是谁触碰了你的情绪按钮，把好情绪留给最亲近的人》《读懂你的五行健康命数》在小宇宙查看该单集文稿
Jun 16

Vol.26 好心态决定一生？实则是没招儿了

🎧 这一期我们邀请到嘉宾熊猫。很坦诚地说，邀请到熊猫起初是被她的自我介绍所吸引：大专进500强、干过淘宝店、开过漫展、和百万博主合作过，这个选题对我来说，很新鲜。但是，在节目录制之后的一段时间里，我对这个选题进行了重新思考。我们把访谈里问到的，关于学历的部分进行了删减。整个过程里我一直在反思自己，有没有带着对大专学历的有色眼镜去看待这件事。事实是，不论我剪辑进来多少关于学历的内容，熊猫都不在乎。她的心态就像她描述的一样直白、平铺直叙，没有什么弯弯绕子。这样一种气质给了我选题一种接地气的灵感：实际上，很诚实地说，那些她经受过的困难没有伴随着怎样系统的思考过程，它完全是一种兵来将挡水来土掩的态度。熊猫的很多回答都出乎我意外，但又合乎她的情理。这一期内容让我重新思考，每每请到嘉宾，我们正在进行的是一种怎样的内容。我究竟在了解TA，还是说，我只是在了解我想了解的部分。带着这样的单集介绍走进这一期，看看这女孩说了多少次“没招儿了”。 🍻 本期嘉宾嘉宾｜熊猫主播｜Jean BGM｜《不眠飞行》by 王菲 📍 时间轴 08:02 我的生意经之开端篇 12:17 为什么不上学了？ 16:51 谢谢你们加快了我进步的速度 24:30 吃得起饭、有地方住，就不是什么大事 28:14 好心态决定女人一生 31:06 从小，我和大家好像就不太一样 39:23 你是看人脸色的小孩吗？ 44:40 今天做不成，那就明天做 45:18 会因为学历造成的薪资差异内耗吗 49:49 你所处的视角很大程度上决定了你是否焦虑 51:04 谁规定的？有门就把门踹开，不要自我设限 📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：18214840617@163.com，期待你的投稿。感谢 @荔枝APP 提供的线下录制场地。在小宇宙查看该单集文稿
May 30

Vol.25 深夜单口：讲讲我生命里发生过的那些离别

🎧 主播有天晚上睡不着，就有了这一个小时的单口。剪辑起来也相对比较快，不到一天的时间就剪出来了。客观来讲，跑题、啰哩啰嗦，我也预期这个内容发出去不会有多少水花。但诚实地说，它完全是一期向内的自我剖析，涵盖了近期我想梳理、表达和感谢的一些内容——以朋友的口吻讲述给大家。关于到底发不发，我其实纠结了很久，毕竟深夜网抑云人皆有之，也常常受到调侃。我其实也很害怕，自觉这是一期有点羞耻的内容，害怕被评价。但这种纠结反而让我觉得我一定要发，发出来实现对自己的交代。提前感谢每一位愿意听下去的朋友。 🍻 本期嘉宾嘉宾｜Jean 主播｜Jean BGM｜《尘埃》by 王菲 📍 时间轴 03:05 真正的平静是打开自己的喜悦 05:51 快乐是一件很简单的事 10:34 在亲密关系里，我无意识地延续了和家人相处的模式 12:26 当我发现我也许不那么“爱”我的爸妈 13:34 允许父母成为“前父母” 15:16 有时候，疲惫会产生不爱的错觉 16:17 弟弟在和我的离别里，学会了“体面” 19:04 他们走了，但生的气息还真实地留存着 20:34 我生命里，关于《阿嬷的情书》的情义 25:51 她站在清晨里，一直目送我离开 27:22 有些人的存在，使你感受到自己的热烈 30:04 微风起，雨点落，那份离别是一种豁达 31:19 那些几乎完全由客观因素决定的离别 33:16 我默认和一些人有“坚定”的离别 39:43 主播的自我交代在小宇宙查看该单集文稿
May 19

Vol.24 打破身体羞耻，给“她”的520礼物

🎧 这一期我们邀请到嘉宾松果。松果说她听过我的节目，聚焦在一些我们接触得到的“普通人”身上的选题，她觉得很有意思。这位年纪和我差不多大的女孩，因为纯粹的医生理想进入到妇产临床。前置沟通时，松果和我说了一个很动容的故事。一位奶奶由于对自己身体的不了解，耽误了很长的治疗时间，但在医院里，只需要一个微创手术就可以解决。像松果这样，希望能把一些思路给到我们女性群体中来的嘉宾，非常少数。她在真正做着一些为他人着想的事，并且有一种向上生长的能力：愿意去讲述、去分享，并期待着有缘的人们能够听到、能够有所收获。在520的时间节点发布，我们希望这一期能给大家带来不一样关于“爱”的视角—— 去看见自己的身体，并更多关照自己的身体；去看清加渚于我们身体上的偏见，并帮助我们的妈妈、外婆奶奶，击碎那些本不该有的羞耻感；不逃避对于生育的恐慌，也永远给自己生育的自由。这个520，让“爱”从看见自己开始。 🍻 本期嘉宾嘉宾｜松果主播｜Jean BGM｜《女神》by 郑欣宜 📍 时间轴 05:18 在医院，见形色众生 09:38 我学医的原因之一：那位奶奶的故事 16:55 受到激素“控制”的女性们 25:19 卵巢早衰的趋势，正在提前 27:17 发生在妈妈们身上的 28:38 子宫，究竟能不能切？ 32:40 妈妈辈的妇科“羞耻感” 36:20 发生在外婆/奶奶们身上的 42:27 残酷的真相之一：上帝给了女性承担生育目的的身体 48:59 医生希望你永远有选择生育的自由 53:46 男性的角色和位置？ 01:00:55 残酷的真相之二：越来越麻木的医生 01:05:28 理性背后，也会为患者偷偷哭泣在小宇宙查看该单集文稿

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Jeannnie
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