Wok Talk 我可说

Wok Talk
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“哇，也太好吃了吧！”🥢 \\\三个斜杠干饭人/// 来自不同的家乡，因为留学、人生变迁和美食相聚在同一张饭桌。 在这张饭桌上，我们碎碎念人生： 聊美食，聊跨文化，聊留学，聊音乐，聊打工人，聊玄学和emo时刻。 饭桌，是我们跨越千里的桥梁，也是我们什么都可说的地方。 搬张小板凳，和我们一起吃饭吧！ 📡 每周努力更新｜ 小宇宙/Apple/Spotify/喜马拉雅/网易云同步上线 🍚 小红书｜@Wok Talk我可说 We shall meet across the dining table.

  1. Aug 11

    Wok Talk Ep.37｜人之初，性本「脆」：焦虑、脆弱与不确定时代的情绪生活

    疫情之后，我们似乎越来越习惯生活在一种持续的不确定之中。时间的感知变得模糊，社会环境不断变化，焦虑、担忧与不稳定感逐渐成为日常的一部分。但“脆弱”究竟是一种需要被克服的状态，还是人之所以为人的基本条件？这一期，我们从个人经验与社会环境出发，借学者们的概念，例如柯的 Biopower（生命政治）、Judith Butler 对 Precariousness / Precarity（脆弱性 / 不稳定处境） 的区分，以及 Lauren Berlant 所提出的 Cruel Optimism（残酷的乐观） 。我们也试着讨论：焦虑是否只有负面意义？承认自己的脆弱，会不会反而成为一种行动的可能？从担忧到积极情绪背后的劳动，那些看起来最普通的情绪，又是如何被社会生产、交换和管理的？ 00:23｜社会与个人：情感如何进入不稳定的生活 03:15｜疫情之后：时间感知在生活中发生了什么变化？ 09:48｜福柯：「Biopower」与被管理的生命 11:47｜当“大环境”成为一种常态 13:29｜人之初，性本「脆」：脆弱是否是人的基本状态？ 18:11｜巴特勒Judith Butler：Precariousness 与 Precarity 有什么不同？ 21:37｜焦虑与脆弱的双面性：限制，也可能成为感知力 26:45｜承认脆弱，也允许自己脆弱 29:06｜艺术如何表达脆弱与不确定？ 31:22｜Lauren Berlant：残酷的乐观与人生的「僵局」 40:58｜不确定性与情绪经济：情绪如何流通？ 43:58｜“Worry”：为什么「担忧」会被单独讨论？ 46:32｜笑容并不总是快乐：正面情绪背后的情绪劳动 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Jul 30

    Wok Talk Ep.36｜ 独居与自我

    曾经看到过一种说法，这辈子至少要有一次自己独居生活的经历。 对很多人来说，独居是常态，但也是一种挑战。真正一个人生活，尤其是漂泊在外的时候，打扫卫生、做饭、看书、处理琐事、情绪崩溃、恢复、继续生活。这些小事情构成了和自己相处的全部。我们是如何在独居中与自己相处的？独居时候真实的情绪与身体状态是怎样的？这一期，我们再一次把视线拉回日常的空间。正如洪佩瑜《无惯例的早晨》歌词里写的：「习惯了一个人住 / 好像没什么大不了 / 自己打理所有的大小事 / 不羡慕也不孤独 / 反正人总会找到适应的方式」。独居，是持续的自我对话。 【开始：进入独居】 1:40 独居生活，我独自理发染发 5:37 独居：和自己相处的过程 8:35 独居与空白：需要自己找事情干的时刻 【独居日常系统建立】 10:20 我要打扫！-家务碎片化-做饭SOP 13:57 独居vlog和现实的差距 16:20 独居者做饭风格的大对比 【独居的边界：他人与环境】 28:58 独居与邻居，安静的奢侈 【情绪与身体：独居的B面】 34:20 独居中的情绪与身体状态 39:15 疫情期间隔离期的独居 【解忧杂货铺：自我修复】 40:35 无助的独居时光，如何找到属于自己的“解忧杂货铺” 46:33 独居作为一种生活方式与状态 在小宇宙查看该单集文稿

  3. May 25

    Wok Talk Ep.35｜ 一种属于这代人的不稳定

    有时候会觉得，我们这一代人，好像很难真正去期待未来。 小时候总觉得，未来会慢慢变好。 努力会有回报，工作会带来意义，长大之后总会找到属于自己的位置。 但不知道从什么时候开始，大家变得越来越疲惫。 工作变成一种随时可能被替代的东西，归属感变成一种奢侈，连“稳定”本身，都像是上个时代留下来的词。 这一期，我们从“precarity（不稳定性）”聊起。 聊年轻人的抗压能力，聊留学生的失落感，聊AI、劳动、想象力，还有一种正在慢慢消失的“未来感”。 也许很多问题我们都没有答案。 但至少，我们想一起把这种说不清楚的时代情绪，说出来。 01:00 不稳定性？Precarity？这个词如何解读又是从哪由来的？让我们从新自由主义neo-liberalism开始谈谈 05:15 除了我自己，还有谁能为我负责？ 08:20 蒲公英族，一个漂浮在中间的状态 13:15 00后抗压性低，没法承受大挫折，年轻人来正名了：这到底是个体的问题还是世代的问题 19:21 留学生的困境：含金量的下降也是一种预期违背 20:36 对于归属感的不确定性，对于承诺的追究，对过去的怀旧之情，来源究竟是哪里？ 23:39 “做个善良的人就好”，但是AI社会允许我们这么做吗？ 25:15 从打猎采集进化到“工作”，”工作”这个概念从何而来 30:20 福特主义与后福特主义 35:05 AI的发展是提升了还是降低了社会对劳动的认可标准 37:00 按键逻辑：其实我们不知道一些东西的原理是什么，也不需要知道 38:40 柯达与罗切斯特：“做个人吧”很重要 41:25 湾区与奥兰多的相似与不同，大家永远向往迪士尼与环球影城 44:56 人性到底是啥？Play和想象力/fantasy能够给我们一种未来感 46:30 AI的发展是否会默默夺走我们渴望的未来感？ 48:28 喂AI优质的原创作品到底是对是错？ 50:38 不论AI还是工作，关怀其实是主要需求，且我们需要更多👊文案：alicia 剪辑：haoshen 宣发：alicia 🎧 收听方式：搜索「Wok Talk 我可说」 Apple Podcasts / Spotify / 小宇宙 / 喜马拉雅 / 网易云音乐 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Apr 13

    Wok Talk Ep.34｜聊聊音乐APP的年终总结，当音乐变成“情绪机器”

    音乐算法与AI、年度歌单总结、我们怎么听音乐？ 在算法推荐、AI与流媒体时代，我们究竟是在主动聆听音乐，还是在被一种“更高效、更懂你”的系统所塑造？这一期Wok Talk，我们从每年的年终总结歌单聊起，聊音乐平台的推荐机制、歌单文化与“情绪分类”，也聊那些逐渐消失的听歌方式：CD、电台、iPod、整张专辑的聆听体验。当音乐变成一种被整理好的“情绪工具”，我们是否也失去了主动探索的空间与更广阔的音乐世界？ 推荐延伸阅读： Liz Pelly 《Mood Machine: The Rise of Spotify and the Costs of the Perfect Playlist》（情绪机器） 0:35 Spotify的年终总结：“奇怪”的推荐机制 2:35 通勤听歌/听播客=信息摄入？ 4:46 大家的听歌时长 & Top歌曲分享 10:40 年终总结也可以凹“人设”做数据？ 13:03 推荐阅读：《Mood Machine》（情绪机器） 15:00 音乐的过度营销 vs 我们的聆听习惯 21:27 渐渐消失的“音乐探索感” 26:52 流媒体之前的听歌方式：DIY刻录CD、车载光盘、磁带、苹果iPod Nano 30:40 收音机时代的记忆：FM98.1/87.9/94.7，你知多少？ 35:06 如果听歌识曲软件也可以出年终总结？ 38:00 音乐流派=情绪分类=生活方式？ 44:26 不建歌单，纯跟潮流走 49:12 音乐怎么被大家看见？唱片公司企划A&R与审美存在的意义 56:59 平台与商业的「讨好」“失败” 1:03:00 被算法投喂到夺回听音乐的主动权 1:05:37 留给大家的作业：算法推送「Feed」这个词是怎么兴起的？ 文案：haoshen 剪辑：pz 宣发：alicia 本期歌曲推荐：Junko Ohashi - Otoko to Onna 🎧 收听方式：搜索「Wok Talk 我可说」 Apple Podcasts / Spotify / 小宇宙 / 喜马拉雅 / 网易云音乐 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Mar 23

    Wok Talk Ep.33｜远距离友谊：关系的过滤与再生

    「友情不是失联的终点，而是理解的延长」 翻开微信好友列表，你有多少熟悉的陌生人？从发小到学生时代同窗，从电话粥到点赞之交，那些在搬家、升学、工作中被筛选、稀释、又意外重新联结的关系，都成为了我们快节奏生活中的一抹留白。在算法推荐与社交媒体的时代，我们似乎总是“保持联系”，却也更容易感到疏离。我们理解的远距离友谊，到底是一段需要经营与维系的关系，还是一种在时间中自然沉淀与生长的默契？透过这一期Wok Talk，我们想说的是，友谊不需要被量化成生活中的KPI，也不该成为负担。如果能遇见志同道合的人，即是幸运；如果没有，我们也依然完整。 1:30 翻翻列表，有哪些不再联系/再度重逢/擦肩而过的“朋友”们 5:58 从发小到列表好友 10:36 认识人的时机，友情的深度/浓度/稳定度 12:45 是否会记得给朋友发送生日祝福（不论距离） 18:50 煲电话粥，亦敌亦友的小学友谊  22:30 友情的“过滤器”(“Fliter”)：搬家、换学校、换工作、办活动（假期限定） 27:20 当社交媒体需要@一个人的时候 29:35 “没有什么会永垂不朽”与“缘分妙不可言” 33:50 朋友的消散、维持友谊/人脉的能力、占有欲 35:45 线上的亲密幻觉：电子友谊、点赞分享式好友 41:00 算法自动化、群发社交与自洽 43:22 默契与奇妙，儿时友谊在成年后的再度重逢 52:24 如何维系远距离友谊？ 57:22 成年后的功能性交际 1:02:49 社交时的“臭脸”/“面具”/“KPI”/“讨好”文案：pz 剪辑：haoshen 宣发：alicia 🎧 收听方式：搜索「Wok Talk 我可说」 Apple Podcasts / Spotify / 小宇宙 / 喜马拉雅 / 网易云音乐 在小宇宙查看该单集文稿

  6. Mar 9

    Wok Talk Ep.32｜一顿火锅，两包仙贝：食物的文化边界

    你们知道吗？即使在美国有很多很好吃的火锅店，很多白人朋友居然是大学毕业之后才第一次吃火锅诶！于是三位主播就开始思考：那些仿佛让美国成为“文化大熔炉”的不同菜系，虽然真实存在在那里，但大家真的会想到去吃吗？是哪些因素，会吸引大家走进一家“外国菜”餐厅呢？这一期就和我们一起坐上小饭桌，一探究竟吧。 00:31 Haoshen 项目里的 Potluck 百乐餐，以及 PZ 的「桑稚同款」芋泥香酥鸭 02:56 从两件小事聊起：和同学们一起吃火锅，以及给学弟分享旺旺仙贝 06:50 从旺旺仙贝聊到 H Mart —— 这个在我们看来已经很大众的亚洲超市 08:38 我们以为的 “美国很多元”，和现实生活里的 “美国很多元” 之间的差别 11:51 不同国家菜名的语言，以及人们对不同菜系产生的想象和滤镜 15:36 从历史角度看看：不同国家的人和他们的食物，是在什么时候进入美国的？ 17:48 不同类型的火锅，以及各地 Chinatown 的不同生态 20:58 不同国家人们的用餐习惯 23:28 人们对于跨文化内容的好奇心，以及真正愿意尝试到什么程度 26:24 具体聊聊H Mart！大家看过这本书吗 30:26 Haoshen 来聊聊美国“多样性”和“融合度”之间的关系 36:06 在跨文化交流中，哪些食物和意象更容易被接受？哪些又比较难？ 42:01 Reflection：我们分享自己的经历，暂时不急着下结论 43:07 有没有哪一刻，因为和别人共同appreciate同一种食物，而感觉彼此距离被拉近了？ 48:00 环境也会影响我们尝试新事物的冲动。我们的名言：不必强迫自己，但保持开放的心态～文案：pz 剪辑：haoshen 宣发：alicia 🎧 收听方式：搜索「Wok Talk 我可说」 Apple Podcasts / Spotify / 小宇宙 / 喜马拉雅 / 网易云音乐 在小宇宙查看该单集文稿

  7. Feb 27

    Wok Talk Ep.31｜高低语境：理解世界，还是制造距离？

    我们真的懂彼此吗？ “你想走就走吧”到底是什么意思？ 已读不回算不算一种表达？ 低语境的人是不是都不够体贴？ 高语境的人是不是都在绕弯子？ 这一期，我们聊聊高语境与低语境—— 01:10 失去低语境文化的Alicia 2:00 高语境/低语境是什么？ 6:09 处于高低中间人并希望贯彻低语境的pz 07:10 高语境/低语境案例解读 13:32 挑战高低语境理论 – 翻译与措辞？ 14:44 永远不能成为native speaker的痛 15:10 “你想走就走吧”到底是啥意思？ 19:10 高低语境是看世界的一种眼镜而已，帮助我们去理解世界的一个工具 20:55 低语境不等于没礼貌 – pz与小提琴老师的故事 23:50 多情景理论 – case by case的复杂的情况 24:20 已读不回是不是也是一种有语境？ 26:00 男性女性也有各自的语境 29:15 pz，低语境的倡导者，但是要当有礼貌的低语境人！ 31:45 要勇于质疑高低语境理论，难道低就是正向的嘛？ 38:30 比起花心思揣测他人的想法，还不如不羞于表达自己真实的想法～ 文案：alicia 剪辑：alicia 宣发：alicia 🎧 收听方式：搜索「Wok Talk 我可说」 Apple Podcasts / Spotify / 小宇宙 / 喜马拉雅 / 网易云音乐 在小宇宙查看该单集文稿

  8. Jan 29

    Wok Talk Ep.30｜家乡观察3 侬好上海宁？

    从美国回上海两个礼拜，对于PZ主播而言，像是一场关于城市、人情与秩序的再认识。从饭店遇到的温暖、困惑、观察到外卖小哥的辛劳，到打包盒、小费等等，本期是一次带着社会感知的“回家“笔记。不论体感的适应与否，回家并不是为了完全找回熟悉，而是学会以新的方式去理解许多熟悉和陌生。 本期节目中，我们还聊了： 🔹 从资本主义美国的“小费文化”到中国的“热情周到”的体感差异， 🔹大城市的“祛魅”——当生活成本上升，幻觉褪去，留下什么？ 🔹 不同人眼中的上海——本地/新上海人、海归的多重视角 🔹 外卖小哥与服务业 2:23 美国回上海两个礼拜的所见所闻所感 5:27 突然回家的原因 6:55 饭店轶事1之人阿姨帮我拌面和盛汤 12:58 当付小费的习惯与敏感度消失 14:40 饭店轶事2之打包盒 17:36 【插曲1】不同人眼中的上海 20:18 【插曲1】城市变迁与牵牛花 25:40 大城市「祛魅」 34:01 回家后发现“外面没有下雨” 36:40 不过度依赖：城市/机会 42:45 【插曲2】本地人聊聊金桥 50:32【插曲2】轮渡 55:08 饭店轶事3之服务业 1:01:20【插曲3】开车、电车、养车 文案：haoshen 剪辑：pz 宣发：alicia 🎧 收听方式：搜索「Wok Talk 我可说」 Apple Podcasts / Spotify / 小宇宙 / 喜马拉雅 / 网易云音乐 在小宇宙查看该单集文稿

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“哇，也太好吃了吧！”🥢 \\\三个斜杠干饭人/// 来自不同的家乡，因为留学、人生变迁和美食相聚在同一张饭桌。 在这张饭桌上，我们碎碎念人生： 聊美食，聊跨文化，聊留学，聊音乐，聊打工人，聊玄学和emo时刻。 饭桌，是我们跨越千里的桥梁，也是我们什么都可说的地方。 搬张小板凳，和我们一起吃饭吧！ 📡 每周努力更新｜ 小宇宙/Apple/Spotify/喜马拉雅/网易云同步上线 🍚 小红书｜@Wok Talk我可说 We shall meet across the dining table.

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    2025 - 2026
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