Então e Agora? Manual de Sobrevivência para Novos Adultos

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Estás a pensar comprar casa, mas não sabes por onde começar? Chegou a altura de entregar o IRS, e não sabes o que são as deduções? Queres encontrar o amor, mas estás farto de dating apps? Então e agora? Neste Manual de Sobrevivência para Novos Adultos, os jornalistas Inês Martins e Cristiano Costa vão à procura de respostas práticas e orientações para os dilemas de quem procura um rumo nesta fase da vida.

  1. Quero gerir melhor o meu tempo. Então e agora?

    Apr 30

    Quero gerir melhor o meu tempo. Então e agora?

    O dia tem 24 horas, mas parece que nunca chegam para tudo. Por isso, neste episódio falamos com a Sofia Pereira, especialista em Gestão Consciente do Tempo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    44 min
  2. Quero comprar carro. Então e agora?

    Apr 16

    Quero comprar carro. Então e agora?

    Queres comprar carro, mas quando ouves falar em "cavalos" e "cilindrada" ficas confuso? Estás indeciso entre novo e usado? Neste episódio, falamos com o Diogo Fernandes, entusiasta automóvel, e com Pedro Miranda, da DECOSee omnystudio.com/listener for privacy information.

    44 min
  3. Estou de luto. Então e agora?

    Apr 2

    Estou de luto. Então e agora?

    Neste episódio, exploramos o que significa viver com o luto e aprender a lidar com a perda. Conversamos com a Mariana Ideias, que perdeu os pais, e com a Sara Albuquerque, psicóloga clínica.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    42 min
  4. Quero um animal de companhia. Então e agora?

    Mar 20

    Quero um animal de companhia. Então e agora?

    Queres muito ter um animal, mas não sabes os básicos? Neste episódio, falamos com o Nuno Lobo, veterinário, e ca Érica, recém-dona do Luffy, para perceber o que é mesmo essencial saber antes (e depois) de dar este passo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    40 min
  5. Quero fazer um ano sabático. Então e agora?

    Mar 6

    Quero fazer um ano sabático. Então e agora?

    Estás farto da rotina e gostavas de tirar uns meses para fazer voluntariado, viajar ou desenvolver um projeto pessoal? Neste episódio, ouvimos a Diana, que tirou um ano sábatico, e a Marta, da Gap Year Portugal.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    39 min
  6. Vou casar. Então e agora?

    Feb 20

    Vou casar. Então e agora?

    Vais casar e não sabes bem por onde começar? A Jéssica e o Moisés, recém-casados, juntam-se ao Paulo Jorge Dias, da página Chez Go Dias, e ajudam-nos a montar guia para orientar outros noivos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    45 min
  7. Quero fazer mais exercício. Então e agora?

    Feb 6

    Quero fazer mais exercício. Então e agora?

    Do sofá à ação: neste episódio, a Heydi Marques conta como deixou de ser sedentária e o PT Bernardo Galvão dá dicas para passar da teoria à prática, sem desculpas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    37 min
  8. Família à mesa no Natal. Então e agora?

    12/19/2025

    Família à mesa no Natal. Então e agora?

    Tal como numa mesa de Natal, juntamos duas gerações para uma conversa sobre a juventude de ontem e de hoje. Recebemos a avó Carmo, uma verdadeira estrela das redes sociais, e a neta mais velha, Feliciana Bastos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    34 min
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Estás a pensar comprar casa, mas não sabes por onde começar? Chegou a altura de entregar o IRS, e não sabes o que são as deduções? Queres encontrar o amor, mas estás farto de dating apps? Então e agora? Neste Manual de Sobrevivência para Novos Adultos, os jornalistas Inês Martins e Cristiano Costa vão à procura de respostas práticas e orientações para os dilemas de quem procura um rumo nesta fase da vida.

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