Rêver la Terre

ESTYM Coaching
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  • Self-Improvement

Bienvenue dans Rêver la Terre, le podcast qui fait du bien à ta tête et à la planète. Dans ce podcast, je vais utiliser les films, les séries et les livres pour éclairer les grands thèmes du bien-être ET de l'écologie, dans le but d'explorer les problématiques que l'on rencontre tous-tes mais surtout, de les dépasser ensemble. Si tu aimes ce podcast, mets-lui 5 étoiles pour m'aider à le faire connaître ! Merci beaucoup à toi et belle écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Comment Parenthood normalise (malgré elle) la parentalité toxique

    06/19/2025

    Comment Parenthood normalise (malgré elle) la parentalité toxique

    "Tu trouves que je t'écoute assez ?" Ca, c'est la question que j'aurais aimé que mes parents me posent plus petite. A la place, j'ai eu le droit à un hyper contrôle et une surprotection qui ont plus bien plus de conséquences néfastes que positives. C'est ce que j'aborde dans cet épisode à l'aide de la série Parenthood de Jason Katims, qui met en scène plusieurs parents aux méthodes douteuses. Aucun parent n'est parfait, et on entend souvent parler de l'absence d'amour par ses parents étant enfant et pas assez de l'inverse : quand l'excès d'amour étouffe et prend la forme d'un contrôle excessif de ses enfants, au point de les empêcher de développer une personnalité qui leur est propre. Bienvenue dans le 13 e épisode de mon podcast et bonne écoute à toi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12 min
  2. Ce que Rory nous apprend sur l'échec chez les femmes (Gilmore Girls)

    06/12/2025

    Ce que Rory nous apprend sur l'échec chez les femmes (Gilmore Girls)

    A quoi tient la confiance en soi en tant que femme ? C'est ce que j'explore dans cet épisode autour de la perception de l'échec, avec le personnage de Rory Gilmore de la série Gilmore Girls. Comme tu pourras sans doute le ressentir, j'ai été très inspirée par cet épisode ! Il faut dire que le syndrome de l'imposteur, l'estime de soi, la confiance en soi, tout ça, ce sont mes dadas. Parce que ce sont des sujets qui me parlent et qui me tiennent à coeur. En tant que femme, mais aussi par mon histoire personnelle. Et toi, quel échec as-tu laissé abattre ta confiance en toi ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10 min
  3. Comment Willow nous invite à célébrer notre unicité (Buffy contre les vampires)

    06/05/2025

    Comment Willow nous invite à célébrer notre unicité (Buffy contre les vampires)

    Nouveau format ! Désormais, je vais partir d'un personnage ou d'une oeuvre pour dérouler le fil sur un sujet qui me tient à coeur. Et aujourd'hui, on s'intéresse à comment le parcours de Willow, de la série Buffy contre les vampires (de Joss Whedon) nous invite à célébrer nos différences, ce qui nous rend unique, bref, notre unicité. Si tu aimes ce nouveau format, merci de mettre 5 étoiles à mon podcast pour m'aider à le faire connaître ! Bonne écoute à toi ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11 min
  4. Arrêter de se comparer - avec Flow

    05/29/2025

    Arrêter de se comparer - avec Flow

    "Elle a moins de cellulite que moi", "Il gagne plus que moi", "Oui mais moi au moins j'ai ça"... Qui ne s'est jamais comparé(e) ? Dans cet épisode, on explore le concept de la comparaison, ce qu'elle implique dans notre système, mais surtout, des pistes concrètes pour en sortir. Ou du moins, pour l'utiliser autrement. J'illustre le tout avec le chouette film d'animation franco-belge-letton "Flow" de Gints Zilbalodis sorti en 2024. Et toi, la comparaison t'a-t-elle déjà posé des difficultés ? Enjoy ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10 min
  5. Oser rêver avec les Magnolias

    04/17/2025

    Oser rêver avec les Magnolias

    Qu'est-ce que rêver ? Comment rêver ? Et comment réaliser ses rêves ? Est-ce qu'il suffit vraiment d'y croire et de bosser pour y parvenir ? On aborde tout ça dans cet épisode à l'aide de la série "A l'ombre des magnolias" de Sheryl J. Anderson. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 min
  6. L'acceptation de soi et des autres - avec "Intouchables" & "To Kill a Mockingbird"

    04/10/2025

    L'acceptation de soi et des autres - avec "Intouchables" & "To Kill a Mockingbird"

    Dans cet épisode, on explore ce à quoi renvoie le fascinant concept d'acceptation, que ce soit de soi, de l'autre, du monde, à travers le film "Intouchables" d’Olivier Nakache et Éric Toledano paru en 2011, et le roman Ne tirez pas sur l’oiseau moqueur ou To Kill a Mockingbird, un classique américain de Harper Lee paru en 1960. Et en quoi c'est sans doute la plus belle preuve d'amour qu'on peut recevoir et donner. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min
  7. Accepter d'être un control freak avec FRIENDS

    04/04/2025

    Accepter d'être un control freak avec FRIENDS

    Préférer faire soi-même pour être sûr(e) que ce sera "bien fait", être maniaque du nettoyage, être (plus que) déçu(e) quand quelqu'un n'agit pas comme on l'aimerait, décliner des invitations sociales pour suivre un régime alimentaire ou sportif strict... Dans cet épisode où je rentre dans mon intimité à nouveau, on parle deux 2 concepts qui me tiennent à coeur dans ma pratique de coach : l'acceptation et l'hypercontrôle. Mais surtout, accepter qu'on est parfois trop dans le contrôle, que ce soit de soi, des autres. Ou encore, reconnaître qu'on a été victime d'un contrôle excessif, dont on a pas forcément conscience. Car souvent, un comportement hypercontrôlant cache bien des secrets... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11 min
  8. Se méfier du dégoût avec Harry Potter

    03/28/2025

    Se méfier du dégoût avec Harry Potter

    "Sang de bourbe", ou comment le dégoût moral attise la haine à travers l'histoire et la fiction.Dans cet épisode, j'aborde l'émotion du dégoût, ses caractéristiques, son ambiguïté, et j'utilise la saga Harry Potter pour l'illustrer... Ainsi que pour mettre en garde contre cette émotion particulière. Belle écoute à toi ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12 min
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Bienvenue dans Rêver la Terre, le podcast qui fait du bien à ta tête et à la planète. Dans ce podcast, je vais utiliser les films, les séries et les livres pour éclairer les grands thèmes du bien-être ET de l'écologie, dans le but d'explorer les problématiques que l'on rencontre tous-tes mais surtout, de les dépasser ensemble. Si tu aimes ce podcast, mets-lui 5 étoiles pour m'aider à le faire connaître ! Merci beaucoup à toi et belle écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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