Aprendemos Juntos México

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Bienvenidos a Aprendemos juntos México, una plataforma de BBVA destinada a darle vida a los relatos que nacen y florecen en nuestra tierra. De la mano de expertos en diversas áreas como psicología, ciencia, cultura y hasta astronomía, en este canal encontrarás herramientas que te acompañarán en tu día a día. Descubramos juntos historias inspiradoras que nos ayuden a construir, entre todos, una vida mejor. ¡Porque en cada rincón de México hay una historia que merece ser contada!

  1. 4d ago

    143. Alex Lora: La historia del rock mexicano

    Alex Lora, figura clave del rock mexicano y líder de El Tri, comparte su trayectoria desde sus inicios, cuando su madre temía que la música lo llevara por un mal camino, hasta convertirse en pionero del rock en español. Lora relata cómo, a pesar de la presión social y familiar para elegir una vida convencional, se aferró a su pasión por la música, defendiendo la importancia de componer en español para conectar con la gente y lograr que el público hiciera suyas las canciones. Lora destaca el valor de la autenticidad y la perseverancia, recordando los años de represión tras el Festival de Avándaro, cuando el rock fue marginado y sobrevivió en espacios alternativos. Subraya que el éxito no se busca por sí mismo, sino que es consecuencia de hacer lo que se ama y de mantenerse fiel a una visión, incluso cuando las circunstancias son adversas. Lora también reflexiona sobre la música como herramienta de comunicación y transformación social, y promueve la idea de que practicar música puede alejar a los jóvenes de la violencia. Además, comparte la importancia de adaptarse a los cambios, como lo ha hecho El Tri a lo largo de las décadas, y de valorar cada creación propia como un logro personal.

    48 min

  2. Jun 4

    142. Antígona Segura: ¿Estamos solos en el universo? La ciencia ya busca la respuesta

    La astrobióloga Antígona Segura explora las grandes preguntas sobre el origen, la existencia y el futuro de la vida en el universo. Explica cómo la astrobiología busca entender si las condiciones que permitieron la vida en la Tierra pueden repetirse en otros lugares, y qué características hacen a un planeta habitable. A través de la ciencia Antígona invita a cuestionar nuestras definiciones, a valorar el trabajo en equipo, a reconocer la importancia de la diversidad y a asumir la responsabilidad de cuidar el entorno que habitamos.

    59 min

  3. Jun 2

    141. José Alejandro Andalón: Profesor de matemáticas y creador de contenido

    José Alejandro Andalón, matemático, docente y creador de contenido educativo, comparte su visión sobre la enseñanza y el aprendizaje de las matemáticas. Andalón enfatiza que las matemáticas no dictan qué hacer, sino que ayudan a cuestionar y comprender el entorno, permitiendo tomar mejores decisiones en la vida cotidiana. Explica que el rechazo a la materia suele originarse en malas experiencias educativas, y propone reconstruir la relación con las matemáticas a través de la curiosidad, el juego y la confianza. Andalón aborda errores comunes en el aprendizaje, como la suma de negativos, el manejo de fracciones y la agrupación de términos en álgebra, y sugiere estrategias prácticas para superarlos. Destaca la importancia de corregir errores para convertirlos en aprendizajes y anima a aprovechar los recursos disponibles, desde videos en línea hasta la inteligencia artificial. También reflexiona sobre el valor de la constancia y el apoyo familiar en la preparación para competencias como las olimpiadas de matemáticas, subrayando que el esfuerzo y la persistencia son claves para cualquier logro. Relata cómo comenzó a compartir contenido en YouTube para ayudar a estudiantes a distancia y cómo este proceso le permitió mejorar su propia comunicación y confianza. La charla deja aprendizajes aplicables: la importancia de la autoconfianza, la necesidad de enfrentar los errores como oportunidades, el valor de la colaboración y el uso de herramientas tecnológicas para el aprendizaje autónomo. Andalón concluye invitando a "ser más que el promedio", recordando que todos tenemos la capacidad de aprender y superarnos.

    45 min

  4. May 28

    140. Camilo de la Fuente Sandoval: La enfermedad mental explicada sin prejuicios

    Camilo de la Fuente Sandoval, psiquiatra y neurocientífico, aborda con claridad y profundidad los mitos y realidades sobre la salud mental, especialmente en torno a la psicosis y la esquizofrenia. Subraya la relevancia de detectar a tiempo los síntomas, como el aislamiento social y los problemas de atención, y destaca que el tratamiento temprano mejora significativamente el pronóstico. También explica el papel de la genética y el ambiente en el desarrollo de trastornos mentales, y cómo factores como la migración o el estrés pueden ser detonantes. El doctor De la Fuente invita a la empatía y a combatir el estigma, recordando que la salud mental es tan importante como la física y que buscar ayuda no debe ser motivo de vergüenza.

    31 min

  5. May 26

    139. Adriana Puente: El peso corporal no debe ser el centro de nuestras preocupaciones

    Adriana Puente, nutrióloga especialista en obesidad y trastornos de la conducta alimentaria, comparte una visión integral sobre la salud y la alimentación, a partir de su propia experiencia personal; enfatizando que el bienestar no se mide únicamente por el número en la báscula, sino por una combinación de salud física, mental y emocional. Por ello, invita a las personas a dejar de centrar la identidad en la imagen corporal y a observar otros marcadores de salud, como: la digestión, la energía, el estado de ánimo y la calidad del sueño. Para lograrlo propone tener una alimentación basada en hábitos sostenibles, flexibles y adaptados a cada persona, la inclusión de macronutrientes en cada comida, así como la necesidad de mejorar nuestra relación con los alimentos. El mensaje de Adriana es contundente: la salud integral se construye con acciones constantes y conscientes, priorizando el autocuidado y la empatía hacia uno mismo y los demás.

    1 hr

  6. May 19

    138. Isabel Revuelta Poo: ¿Qué mujeres hicieron historia en México?

    Isabel Revuelta Poo, historiadora y autora de "Hijas de la Historia", nos invita a repensar la manera en que entendemos la historia de México, especialmente el papel de las mujeres y el mestizaje en la construcción de la identidad nacional. Revuelta Poo señala cómo la historia oficial ha dejado fuera voces y periodos fundamentales, como los 300 años del virreinato, y destaca la importancia de cuestionar los relatos únicos y buscar versiones más completas y matizadas. A lo largo de la conversación, Isabel recupera figuras femeninas clave, desde Malintzin y Sor Juana Inés de la Cruz hasta la China Poblana y las sufragistas mexicanas, mostrando cómo sus vidas y acciones han sido minimizadas o distorsionadas por mitos y omisiones. Subraya la necesidad de leer, investigar y preguntar sobre nuestro pasado, no solo para conocerlo, sino para entendernos mejor y fortalecer el orgullo por lo que somos: una sociedad mestiza, diversa y compleja. Revuelta Poo propone que, al apropiarnos de nuestra historia en toda su complejidad, podemos construir una identidad más sólida y transmitirla con sentido crítico y orgullo a las siguientes generaciones.

    1h 5m

  7. May 12

    137. Claudia Rivas: Entrena tu mente para el éxito

    Claudia Rivas, doctora en psicología del deporte, comparte su experiencia de décadas trabajando con atletas de alto rendimiento y equipos profesionales. A través de anécdotas y respuestas a preguntas del público, Rivas explica cómo el entrenamiento mental es tan fundamental como el físico para alcanzar el máximo potencial, no sólo en el deporte sino en cualquier ámbito de la vida. Claudia enfatiza la importancia de definir objetivos claros, entrenar los pensamientos y cultivar una actitud positiva. También, explica que la mente y el cuerpo están profundamente conectados, y recomienda ejercicios prácticos de atención plena y respiración para mejorar la concentración y la gestión emocional, sin dejar de mencionar la necesidad de cuidar el entorno y las relaciones, ya que el contexto social impacta directamente en la mentalidad. El manejo de la frustración, la resiliencia ante la derrota y la reconstrucción de la confianza son algunos de los puntos que Claudia aborda en esta conversación, destacando, además, que el talento es sólo una parte del éxito; y que la disciplina, la pasión y la capacidad de aprender de los errores son determinantes.  Como lección final, nos invita a no rendirse ante la adversidad, recordando que los momentos difíciles pueden ser oportunidades de crecimiento si mantenemos "el motor encendido" y seguimos adelante.

    1 hr

  8. Apr 30

    136. Carla Morrison: La vida también se cuenta en canciones

    Las grandes melodías pueden surgir desde la vulnerabilidad y las letras inspiradas en momentos difíciles se convierten en himnos para quienes atraviesan situaciones similares. Desde Tecate, Baja California, hasta París, la cantante y compositora mexicana, Carla Morrison, recuerda cómo su historia personal, su identidad mexicana, la nostalgia por su tierra y la melancolía de la música popular han marcado su forma de cantar y componer. Las lecciones que nos ofrece muestran no sólo una profunda sensibilidad, también nos invitan a combinar las melodías con la terapia psicológica: la música no sustituye la ayuda profesional, pero sí acompaña, abraza y permite expresar lo que a veces no se puede decir con palabras. Ganadora de tres Latin Grammy y autora de canciones como "Déjenme llorar", "Disfruto", "Hasta la piel"  o "Todo pasa", Carla Morrison ha convertido la vulnerabilidad en una forma de fuerza. En esta entrevista, reflexiona sobre cómo la música puede acompañarnos en el amor, el duelo, la soledad, la ansiedad y las rupturas; y cómo cantar, escribir y escuchar canciones puede convertirse en una manera de cuidarse y sentirse menos solo. Carla Morrison, una de las voces más sensibles y reconocidas de la música mexicana, comparte una conversación íntima sobre sus raíces, la música, la fama, la salud mental, el amor y el derecho a vivir una vida fiel a una misma.

    1h 6m
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    Aprendemos Juntos México

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