LSNH - Anatomie

Lucas Stockmeister
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"LSNH - Anatomie" ist dein täglicher Begleiter zum strukturierten Anatomie-Lernen. In kurzen Episoden (5–10 Min) erkläre ich dir Muskeln, Knochen und später Gelenke – klar, kompakt und alltagsnah. Ideal für alle, die sich fundiertes Wissen aneignen wollen – egal ob fürs Studium, die Ausbildung oder aus Interesse. Mehr Infos und Inhalte findest du auf www.lsnh.de. Jetzt reinhören und Anatomie greifbarer machen!

  1. 12/21/2025

    4.03 - Die Wirbelsäule (Teil 2): Kreuzbein, Steißbein & Gelenke der Wirbelsäule

    In dieser zweiten Folge zur Wirbelsäule (Columna vertebralis) werfen wir einen genauen Blick auf das Kreuzbein (Os sacrum) und das Steißbein (Os coccygis), die das kaudale Ende der Wirbelsäule bilden. Du lernst, wie die sakralen und coccygealen Wirbel aufgebaut sind, welche Strukturen durch das Kreuzbeinloch (Hiatus sacralis) austreten und warum das Steißbein keineswegs „nutzlos“ ist. Anschließend widmen wir uns den wichtigsten Gelenken der Wirbelsäule, von den kleinen Wirbelbogengelenken (Articulationes zygapophysiales) über die Bandscheiben (Disci intervertebrales) bis hin zum Kreuz-Darmbein-Gelenk (Articulatio sacroiliaca). Zum Abschluss besprechen wir häufige klinische Relevanzen wie Bandscheibenvorfälle, Spinalkanalstenosen, Coccygodynie und therapeutische Infiltrationen am Sakralkanal.

    7 min

  2. 12/20/2025

    4.02 – Die Wirbelsäule (Teil 1): Aufbau, Abschnitte und typische Wirbel

    In dieser Folge lernst du die Grundlagen der Wirbelsäule kennen – von ihrer übergeordneten Struktur bis zu den typischen Merkmalen einzelner Wirbel. Wir beginnen mit den Funktionen der Columna vertebralis und ihrer Einteilung in fünf anatomische Abschnitte: Hals-, Brust-, Lendenwirbelsäule, Kreuzbein und Steißbein. Du erfährst, wie sich die Wirbel in Form, Funktion und Aufbau unterscheiden und was es mit den Bandscheiben und den physiologischen Krümmungen wie Lordose und Kyphose auf sich hat. Anhand typischer Beispiele lernst du die wichtigsten Strukturen eines Wirbels kennen – darunter Corpus vertebrae, Arcus vertebrae, Processus spinosus, Processus transversus und Foramen vertebrale. Auch Besonderheiten wie das Foramen transversarium oder der Dens axis kommen nicht zu kurz.

    10 min

  3. 12/17/2025

    4.01 - Regionen von Rücken und Gesäß

    In dieser Folge erhältst du einen umfassenden Überblick über die topografischen Regionen von Rücken und Gesäß – von der Regio deltoidea über das Trigonum lumbale bis hin zur Regio glutealis und Regio analis. Du lernst die Begrenzungen, Lage und wichtigsten Strukturen jeder Region kennen – auf Deutsch und Latein. Auch klinische Aspekte wie die Bedeutung des Petit-Dreiecks bei Lumbalhernien werden thematisiert. Für alle, die sich gezielt auf Prüfungen vorbereiten oder klinische Bezüge besser verstehen wollen.Ideal als Einstieg in die 4. Staffel zu Rücken & Gesäß. Am Ende der Folge kannst du:Die Regionen des Rückens und Gesäßes benennenIhre Begrenzungen beschreibenZentrale Strukturen korrekt zuordnen

    7 min

  4. 12/16/2025

    3.29 - Zusammenfassung untere Extremität

    In dieser letzten Folge der dritten Staffel wiederholen wir die zentralen anatomischen Strukturen der unteren Extremität: Knochen, Muskeln, Arterien, Venen und Nerven. Wir verknüpfen dabei Aufbau und Funktion und bereiten dich optimal auf Prüfungen und klinische Zusammenhänge vor.Besonders im Fokus: wichtige Begriffe auf Deutsch und Latein, typische Krankheitsbilder wie Steppergang, pAVK und das Trendelenburg-Zeichen sowie funktionelle Zusammenhänge zwischen den Systemen.

    8 min

  5. 10/28/2025

    3.28 - Bildgebende Verfahren und klinische Anwendung für die untere Extremität

    In dieser Folge bekommst du einen systematischen Überblick über die wichtigsten bildgebenden Verfahren in der Diagnostik der unteren Extremität: Röntgen, MRT, CT und Sonografie. Wir besprechen für jedes Verfahren typische Einsatzbereiche, die jeweiligen Vorteile und Einschränkungen sowie konkrete klinische Beispiele – von der Schenkelhalsfraktur über den Meniskusriss bis zur Thrombose. Diese Folge hilft dir, die Auswahl und Interpretation bildgebender Diagnostik im Kontext der Anatomie besser zu verstehen. Ideal zur Verknüpfung von Theorie und klinischer Anwendung!

    7 min

  6. 10/22/2025

    3.27 – Topografie der unteren Extremität: Regionen, Logen & Kompartmentsyndrom

    In dieser Folge widmen wir uns der anatomischen Landkarte des Beins – von der Regio glutealis bis zur planta pedis. Du erfährst, wie die untere Extremität in Regionen gegliedert wird, welche oberflächlichen Orientierungspunkte klinisch relevant sind und wie sich Muskellogen funktionell und pathologisch einordnen lassen. Im Klinikteil thematisieren wir das akute Kompartmentsyndrom als lebensbedrohliche Folge einer Druckerhöhung in einer Muskelkompartiment – inklusive typischer Symptome und der Notwendigkeit einer Fasziotomie. ✅ Ideal zur Wiederholung topografischer Grundlagen🧠 Mit allen prüfungsrelevanten Begriffen am Ende🩺 Klinikbezug: Notfall Kompartmentsyndrom

    7 min

  7. 10/20/2025

    3.26 – Fußgelenke & Bänder

    In dieser Folge deines Anatomie-Podcasts nehmen wir die Gelenke und Bänder des Fußes genau unter die Lupe. Du lernst den strukturellen Aufbau des oberen und unteren Sprunggelenks kennen, verstehst die komplexe Architektur der Tarsalgelenke und erfährst, wie mediale, laterale und plantare Bandstrukturen zur Stabilität und Beweglichkeit beitragen. Wir besprechen außerdem das mediale und laterale Fußgewölbe sowie klinisch relevante Verletzungen wie das Supinationstrauma oder die Lisfranc-Verletzung. Eine kompakte, aber fundierte Übersicht, ideal zur Prüfungsvorbereitung und für den klinischen Alltag!

    6 min

  8. 10/13/2025

    3.25 – Fußmuskeln: Schichten, Funktionen & Klinik

    In dieser Folge tauchen wir tief in die Fußmuskulatur ein. Wir gliedern die plantaren Muskeln in vier funktionelle Schichten, unterscheiden zwischen oberflächlicher und tiefer Lage und zeigen die wichtigsten Funktionen für Stand, Gang und Gewölbeerhalt. Zusätzlich betrachten wir die dorsale Fußmuskulatur und ordnen alle Muskeln den entsprechenden Logen und Innervationsbereichen zu. Abgerundet wird die Folge durch klinische Beispiele wie Hallux valgus, Morton-Neuralgie und Krallenzehen, die helfen, das Gelernte praxisnah einzuordnen. Diese Folge bildet die Grundlage für ein umfassendes Verständnis der aktiven Fußstabilisierung – sowohl anatomisch als auch funktionell.

    8 min
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