別人爸爸比較好

鳩佔鵲巢檸檬茶 & 無心插柳柳橙汁
  • 0.0 (0)
  • KIDS & FAMILY
  • UPDATED SEMIWEEKLY

《別人爸爸比較好》——當孩子說「別人爸爸比較好」，我們這兩個 職能治療師爸爸 只能笑著點頭，然後來聊聊當爸的甘苦與育兒日常！ 來自 台灣 & 澳洲 的 兩位爸爸，專業不說教，實戰經驗滿滿！我們聊 孩子的成長、學習、情緒發展、親子互動，從該不該補習到如何選學校，從遊戲中學習到孩子行為的秘密，帶你用科學又接地氣的方式育兒。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. FEB 19

    EP44 台灣過年 vs. 澳洲過年：當長輩不在了，我們該如何創造新的儀式感？

    【節目介紹】 農曆新年要到了！大家的年貨辦齊了嗎？ 這一集 我們要來聊聊那些年我們記憶中的「年味」。 從上一集沒整理完的房間開始，我們一路聊到童年的過年回憶。你也是那個除夕夜要在灶腳幫忙「顧柴火」蒸年糕的小孩嗎？還是你是負責拿「水鴛鴦」去炸水溝的頑皮鬼？ 隨著長輩離世、時代變遷，許多人感嘆年味變淡了。 但有趣的是，在澳洲的過年反而有另一種熱鬧的風景？本集我們將從美食戰文（台式 vs. 港式蘿蔔糕）聊到南北過年習俗，一起探討在現代社會中，如何為自己的小家庭創造新的過年儀式感。 -- Hosting provided by SoundOn

    44 min

  2. FEB 17

    EP43 開學分離焦慮怎麼辦？家長必須修煉的「狠心」與「斷捨離」✂️

    開學季到了，校門口總上演著「生離死別」的戲碼嗎？ 本集我們從孩子的開學適應期聊起，深入探討為什麼家長的「狠心」反而是給孩子最好的溫柔 。 同時，我們也將這份「捨棄」的藝術延續到居家生活，聊聊大掃除時最難跨越的「斷捨離」魔咒。 從衣櫃裡那件幻想會穿的襯衫 ，到貓咪飲水機背後的沈沒成本陷阱 ，我們發現：不管是對孩子還是對物品，學會「放下」與「源頭控管」，才是爸媽能在混亂戰場中存活的關鍵 。 【本集重點】 1. 開學收心操：開學前一到兩週的作息調整，是穩定孩子生理狀態的關鍵 。 2. 分離焦慮應對：家長離開後，孩子通常很快就能平復，你的逗留反而讓適應更難 。 3. 智慧判斷校園狀況：如何區分孩子是因為焦慮而「鑽漏洞」說謊，還是真的在學校受了委屈？ 4. 購物心理大解密：解析「覺得以後會用到」的囤積心態，以及如何避開「沈沒成本」的連環大坑 。 5. 斷捨離實戰心法：買東西前先問自己「這東西好丟嗎？」，從源頭管理讓生活重回極簡 。 -- Hosting provided by SoundOn

    1h 4m

  3. FEB 3

    EP40 聽說吃糖會讓孩子ADHD變嚴重？🤔 1995年到2019年的研究告訴你：真正該控制的不是糖，而是...

    ** 糖果真的是萬惡之源嗎？** 很多家長都耳提面命：「不要讓孩子吃糖，吃糖會過動！」甚至有孩子到了三四歲還沒吃過巧克力。但這集 Podcast 治療師要來大解密，告訴你為什麼這可能是一個倒果為因的迷思！ 數據會說話：跨越24年的研究發現 節目中引用了兩篇關鍵文獻，打破我們的刻板印象： • 1995年的文獻：早就指出糖分攝取與 ADHD 其實沒有太大的關聯。 • 2019年巴西的研究：這是一項長期的追蹤研究，觀察孩子從小到大的發展。結果發現，小時候吃糖這件事，跟未來是否演變成 ADHD 「沒有太大的關聯」！ • 甚至發現有些孩子小時候有症狀，長大進小學後就恢復正常了，這跟有沒有吃糖並沒有直接關係。 如果不是糖，那為什麼ADHD孩子特別愛吃甜？ 其實是因為 「多巴胺 (Dopamine)」！ 吃糖會讓腦部分泌多巴胺，帶來快樂的感覺。ADHD 的孩子因為大腦需要比較大量的興奮感與活化感，所以他們會本能地去尋求高刺激（如高糖食物）來滿足大腦的需求。 真相是： 不是吃糖造成過動，而是因為過動特質讓孩子更想去吃糖（這叫倒果為因）。 真正該控制的是什麼？ 既然糖不是直接兇手，我們該怎麼辦？治療師指出，很多愛吃糖的孩子同時也攝取高油、高鹽的垃圾食物，這反映出的核心問題是：「家庭飲食規範的缺乏」。 家長真正要建立的是 「規律的生活作息與飲食模式」，而不是單純禁止某一樣食物。越是極端限制，孩子反而越想吃，甚至造成反彈。 -- Hosting provided by SoundOn

    56 min

  4. FEB 1

    EP38 長大就是戒掉情緒內耗？從「一拳超人」King 看職場生存術，別讓 60 分的團隊燃燒你 90 分的熱情！

    你是否曾因事情不如預期而陷入長時間的自我懷疑？或者在職場上，為了帶不動的團隊燃燒殆盡？ 本集節目中，我們從最近的高壓生活出發，重新定義了什麼是「成熟的大人」。 我們發現，真正的成熟並非像泰山崩於前而面不改色，而是像《一拳超人》裡的 King 一樣——明明內心慌得要死，表面卻能「演」得鎮定，並在崩潰邊緣迅速切換回解決問題的模式,。 我們也深入聊到了職場中的「向上管理」與心態調適。面對無法改變的主管或環境，與其抱怨，不如學會建立影響力。 特別是當團隊標準只有 60 分時，為什麼你不需要燃燒自己到 90 分？ 這一集，我們將分享如何停止情緒內耗，在混亂的日常與職場中，找到讓自己舒服的生存之道。 -- Hosting provided by SoundOn

    1h 2m

  5. JAN 11

    EP39 3. 吵贏沒意義！教孩子「鋼鐵人辯證法」更重要 🛡️

    本集將從「網路留言」的現象出發，引導家長如何透過「身教」與「具體方法」，幫助孩子在 AI 與假訊息時代建立獨立思考能力。 「你以為你在教孩子正義，其實你可能在教他『偏見』。」 今天的節目我們聊到了一個很有趣的概念：鋼鐵人辯證法。與其急著反駁異見，不如先試著替對方把話說清楚。 ✅ 為什麼要學這招？ 1. 遠離網路惡意留言的負能量 。 2. 避免陷入演算法的過濾氣泡 。 3. 培養孩子具備多邊思考的「價值觀防彈衣」 。 -- Hosting provided by SoundOn

    57 min

  6. JAN 1

    EP42 2026年展望與2025年回顧，🧠 退休後老得快？科學證明：適度的壓力是海馬迴的「種子」，沒它你的認知會退化！

    「如果財富自由了，你還會想上班嗎？」 「每天在家種菜、看電視，生活真的會更快樂嗎？」 在跨年夜這個回顧與展望的時刻，我們聊到了一個扎心的話題：很多人嚮往「完全沒有壓力」的退休生活，但科學研究卻給了我們一個警示——徹底的放鬆，可能是大腦退化的開始。 這集我們從兩地跨年的文化落差出發，一路聊到大腦海馬迴的奧祕。 你會發現，適度的壓力不是敵人，而是滋養你大腦認知的珍貴種子。 ——— 本集內容 ——— ❶ 壓力與海馬迴：你腦中的「種子理論」 適度壓力的好處：壓力荷爾蒙（皮質醇）在適量時，就像種子一樣，能刺激大腦海馬迴，幫助認知能力與記憶力更茁壯。 無壓力的陷阱：完全沒有績效壓力、沒有挑戰的生活，會讓腦中的種子無法產生；反之，壓力過大則會讓種子無法發芽。 結論：保持大腦「在線」的關鍵，在於尋找那個讓你感到適度興奮的「成就感來源」。 ❷ 跨年夜的兩地觀察：鹹酥雞 vs. KFC 台灣的鹹酥雞之亂：為什麼跨年夜點份雞排要排兩小時？台灣人對炸物的集體執著。 澳洲的家庭煙火：晚上九點就先放一次煙火？這套「Family Fireworks」設計，簡直是家長的救星，不用熬夜也能帶孩子感受儀式感。 ❸ 年度回顧與自我修煉 對抗遺忘曲線：分享如何透過「做筆記」內化閱讀內容，不再讓讀過的書像水過鴨背。 技能變現的喜悅：當興趣（羽毛球）變成有人願意付錢請你教球時，那種「被需要」的價值感，才是抗老最好的良藥。 ✨ 這集，你還會聽到： 拖延大師的自白：明明腦中演練了十遍，為什麼現實中就是不動？ 時間管理的極限挑戰：為什麼我們總想嘗試那條「快 4 分鐘」的新路，最後卻把自己逼到迷路？ 展望 2026：面對 AI 世代，中年人該如何學會「駕馭」工具，而非被工具取代？ 別再想著要徹底「躺平」了！ 立即收聽這集跨年特輯，讓我們一起找回那些讓大腦變年輕的「壓力種子」，在新的一年，活得更聰明、更有目標。 -- Hosting provided by SoundOn

    46 min

  7. 12/25/2025

    EP36 別把醫院那套搬到學校！OT治療師揭祕：校園巡迴服務的關鍵在「諮詢」而非治療

    「為什麼治療師來學校，沒有帶孩子去做復健訓練？」 「老師，治療師說要在班上觀察，這樣真的有用嗎？」 許多家長甚至老師都存有一個誤會：認為職能治療（OT）進到校園，就應該像在醫院一樣，找個小房間對孩子進行一對一的「治療（Treatment）」。 但事實上，學校服務的核心靈魂，其實是「諮詢（Consultation）」！ 這集節目，我們將透過主持人在台灣與澳洲的實務經驗，拆解特教服務在不同場域的真實樣貌，告訴你為何「入班觀察」比單純「抽離訓練」更具影響力。 ——— 本集核心觀點 ——— ❶ 醫療 vs. 教育：場域不同，目標就不同 醫院端：側重於改善生理功能或技巧缺失。 學校端：重點在於「參與度」。治療師的角色是顧問，目標是協助老師在面對全班 20-30 位學生時，如何透過環境調整或教學策略（如：預留過動孩子的放電時間），讓特殊生能融入班級日常。 ❷ 為什麼我們更推崇「入班觀察（Push-in）」？ 單獨帶開孩子（Pull-out）雖然能精準評估能力，但只有進入教室，才能看見孩子與同儕真實的互動。治療師能從中發現老師沒注意到的環境刺激，並給予最即時、可執行的策略建議。 ❸ 家長必聽：老師的「直覺」通常很準！ 如果學校老師提醒孩子狀況「怪怪的」，千萬別抱著「大隻雞慢啼」的心態而錯過黃金治療期。老師看過的學生樣本數極大，他們的警覺往往是早期療育的重要契機。 -- Hosting provided by SoundOn

    59 min

  8. 12/13/2025

    EP35 別讓孩子變成「金錢導向」！零用錢背後的家庭責任感，才是教養的關鍵

    「掃地一小時，給你 50 塊。」 「把玩具收好，明天就給你零用錢。」 許多爸媽都以為，這是在教孩子「勞動賺取」的觀念， 殊不知，這個看似聰明的做法， 其實正在無形中，「毀掉」孩子對家庭付出的本質與責任感！ 這集節目，我們要深度剖析兒童金錢觀教育的核心誤區： 做家事，究竟是家庭成員的「責任」？還是可以討價還價的「工作」**？ ——— 本集核心觀點 ——— 🚫 家務不是用來支薪的！ 為何萬萬不可？ 如果孩子做家事才有錢，他們可能會變成「沒錢就不做家事」的態度，從而失去對家庭的無償付出精神。 零用錢的真正目的：零用錢的目標，是為了讓孩子**「學習管理金錢」**（預算、儲蓄、消費判斷），而非用來衡量做家事的工資。 💰 財商教育的實戰機會 體驗「沒錢」的滋味：我們分享帶孩子去夜市，只給 10 塊錢預算的實戰案例。讓孩子親身體驗「花光了就沒有了」的預算限制，比說教有效一百倍。 延遲享樂：當孩子想買昂貴的塑膠玩具時，家長該如何引導他「自己存錢」，避免他養成「想要就有」的物質滿足慣性。 ✨ 這集，你還會聽到： 「借書賺錢」該鼓勵嗎？ 從網紅小孩案例，探討比商業頭腦更重要的「所有權」概念。 重新解讀窮養富養：真正的「富養女」是培養品德與自尊，而非單純給予金錢。 身教最重要：父母日常生活中如何花錢、如何判斷價值，才是孩子最深刻的財商教育。 -- Hosting provided by SoundOn

    1 hr
See All (43)

About

《別人爸爸比較好》——當孩子說「別人爸爸比較好」，我們這兩個 職能治療師爸爸 只能笑著點頭，然後來聊聊當爸的甘苦與育兒日常！ 來自 台灣 & 澳洲 的 兩位爸爸，專業不說教，實戰經驗滿滿！我們聊 孩子的成長、學習、情緒發展、親子互動，從該不該補習到如何選學校，從遊戲中學習到孩子行為的秘密，帶你用科學又接地氣的方式育兒。 -- Hosting provided by SoundOn

Information

  • Creator
    鳩佔鵲巢檸檬茶 & 無心插柳柳橙汁
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    43
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2024 《別人爸爸比較好》Podcast. 版權所有。未經授權，不得轉載、改作或商業使用。
  • Show Website
    別人爸爸比較好

You Might Also Like