Thuis bewegen met Eelko (Visio Podcast)

Koninklijke Visio - Visio Kennisportaal
  • 0.0 (0)
  • FITNESS
  • SERIES

Bewegen is gezond! Ben je slechtziend of blind en wil je op een makkelijke manier zelfstandig thuis bewegingsoefeningen doen, luister dan naar de drie korte podcasts van Eelko van Pluuren: Warming up, Kernoefeningen en Cooldown. Ze duren respectievelijk vier, acht en zes minuten. Tip: Wil je na deze oefeningen nog meer thuis bewegen? Probeer dan de uitgebreide serie Online bewegen, mij houd je niet tegen!

Season 1

  1. EPISODE 1

    Warming Up

    Informatie over deze aflevering Deze aflevering gaat over de warming up. Je kunt de oefeningen zelfstandig thuis doen. De oefeningen zijn gemaakt voor mensen die slechtziend of blind zijn en thuis willen bewegen. Heb je nog vragen? Mail naar kennisportaal@visio.org, of bel 088 585 56 66 Meer artikelen, video’s en podcasts vind je op kennisportaal.visio.org   Koninklijke Visio expertisecentrum voor slechtziende en blinde mensen www.visio.org

    4 min

  2. EPISODE 2

    Kernoefeningen

    Informatie over deze aflevering Deze aflevering bevat de kernoefeningen. Je kunt deze oefeningen zelfstandig thuis doen. De oefeningen zijn gemaakt voor mensen die slechtziend of blind zijn en thuis willen bewegen. Heb je nog vragen? Mail naar kennisportaal@visio.org, of bel 088 585 56 66 Meer artikelen, video’s en podcasts vind je op kennisportaal.visio.org Koninklijke Visio expertisecentrum voor slechtziende en blinde mensen www.visio.org

    8 min

  3. EPISODE 3

    Cooldown

    Informatie over deze aflevering Deze aflevering gaat over de cooldown. Je kunt de oefeningen zelfstandig thuis doen. De oefeningen zijn gemaakt voor mensen die slechtziend of blind zijn en thuis willen bewegen. Heb je nog vragen? Mail naar kennisportaal@visio.org, of bel 088 585 56 66 Meer artikelen, video’s en podcasts vind je op kennisportaal.visio.org Koninklijke Visio expertisecentrum voor slechtziende en blinde mensen www.visio.org

    6 min
  • 3 Episodes

About

Bewegen is gezond! Ben je slechtziend of blind en wil je op een makkelijke manier zelfstandig thuis bewegingsoefeningen doen, luister dan naar de drie korte podcasts van Eelko van Pluuren: Warming up, Kernoefeningen en Cooldown. Ze duren respectievelijk vier, acht en zes minuten. Tip: Wil je na deze oefeningen nog meer thuis bewegen? Probeer dan de uitgebreide serie Online bewegen, mij houd je niet tegen!

Information