Déjame Llorar

Sofía Salazar & Erika Lehmann
  • 5.0 (1)
  • PERSONAL JOURNALS

La esquina más sensible del internet. De llorar por amores a llorar por la inflación. Déjame Llorar es un espacio para el encuentro entre amistades, emigrantes, y para discutir la búsqueda (del hogar y de uno mismo).

  1. Milestones de los 30s | 30

    10/25/2025

    Milestones de los 30s | 30

    Acompáñanos a hablar sobre los desafíos y cambios en las metas y expectativas cuando llegamos a los 30 años. ¿Cómo comprar una casa, casarse y tener hijos, y al mismo tiempo viajar, superarse profesionalmente y sentirse satisfecho como individuo, especialmente con toda la incertidumbre económica y social que nos rodean?  No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

    49 min
  2. ¿El planeta se va a prender fuego? | 29

    10/19/2025

    ¿El planeta se va a prender fuego? | 29

    En este episodio conversamos sobre la ansiedad climática, la eco-culpa, y la ironía de todo esto que es la conciencia ecológica, mientras los billonarios y millonarios del mundo no le paran pelota al planeta. Este sí que es pura lloradera. No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

    43 min
  3. ¿Hay un secreto de la felicidad? | 28

    10/10/2025

    ¿Hay un secreto de la felicidad? | 28

    Reflexionamos sobre la felicidad y cómo alcanzarla. Nos basamos en el libro 'Solve for Happy' de Mo Gawdat. Revisamos las seis ilusiones, los siete puntos ciegos que nos impiden ser felices, y las cinco verdades fundamentales para sostener la felicidad. Al final, te damos daticos de cómo entrenar la mente para ser más feliz. No te lo pierdas :) No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

    1h 3m
  4. ¿Te estásconvirtiendo en tu mamá? | 27

    10/02/2025

    ¿Te estásconvirtiendo en tu mamá? | 27

    Hoy: los clichés de mamás, anécdotas de las nuestras y cómo nos estamos convirtiendo en ellas. Este episodio tiene de todo: frases típicas, supersticiones, y regaños populares. La dosis de intensidad del episodio: hablamos sobre la importancia de reconocer la humanidad de nuestras madres.  No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

    58 min
  5. La obsesión con ser bellas | 26

    09/25/2025

    La obsesión con ser bellas | 26

    Estándares de belleza en Latinoamérica y el Caribe ¿cómo lidiamos con la presión de encajar en los estereotipos de lo que es una mami latina? Cirugías, cultura pop, reguetón y todo lo que nos bombardea a diario con opiniones de cómo debemos vernos. Hablamos de aceptación y la importancia de encontrar una autopercepción saludable y realista. No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

    51 min
  6. Bingo de los 30s | 25

    09/21/2025

    Bingo de los 30s | 25

    Jugamos al 'Bingo de los 30s', y le damos color a cada ficha con los que nos ha pasado en estas primeras tres décadas de vida. Hablamos de mudanzas, air fryers, tener hijos y otro poco de cosas. Agarra tu cartón y únete ;)  No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

    1h 9m
  7. Ser o no ser cringe | 24

    09/11/2025

    Ser o no ser cringe | 24

    ¿Qué significa ser cringe? ¿cómo nos afecta en la vida diaria? ¿por qué nos da tanto miedo mostrarnos auténticamente? Acompáñanos a ver cómo la vergüenza y el miedo al qué dirán pueden bloquear nuestra creatividad, y cómo reírnos de nosotros mismos puede ser la mejor forma de matar al cringe.  ¿Te has sentido cringe alguna vez? ¡Cuéntanos en los comentarios! No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

    55 min
  8. Horrores de las mudanzas | 23

    09/04/2025

    Horrores de las mudanzas | 23

    Nos sumergimos entre cajas en este episodio sobre las mudanzas: ¿por qué nos estresan tanto? ¿Qué hace que empacar y desempacar sea una de las tareas más odiadas de la vida adulta? Compartimos anécdotas personales, consejos útiles y estadísticas interesantes sobre lo que es moverse de una casa a otra.  The Holmes-Rahe Life Stress Inventory: https://www.stress.org/wp-content/uploads/2024/02/Holmes-Rahe-Stress-inventory.pdf No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

    53 min
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La esquina más sensible del internet. De llorar por amores a llorar por la inflación. Déjame Llorar es un espacio para el encuentro entre amistades, emigrantes, y para discutir la búsqueda (del hogar y de uno mismo).

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  • Creator
    Sofía Salazar & Erika Lehmann
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    2K
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    30
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    Explicit
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