DNA Älyvapaa-podcast

DNA Oyj

0.0 (0)
Self-Improvement

Kun älylaitteet valtaavat arjen, kenellä on ohjat? Tässä podcastissa Christoffer Strandberg sukeltaa ruutujen hyötyihin ja haasteisiin rennolla otteella. Miten puhelin muokkaa aivojamme? Tarvitseeko ruutuaikaa rajoittaa? Onko multitaskaaminen myytti? Entä miten rauhoittaa hermosto ja nukkua hyvin? Näihin ja moniin muihin kysymyksiin etsitään vastauksia – huumorilla höystettynä.

May 7

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 11: Oppimista, läsnäoloa ja feikkipuhelimia – koulut oppilaiden tukena

Christoffer Strandbergin kanssa keskustelemassa tutkija Eero Haapala ja Pakilan peruskoulun apulaisrehtori Juha Leino, jotka avaavat ilmiötä tutkimuksen ja käytännön näkökulmista. Mitä puhelimet tekevät keskittymiselle, oppimiselle ja koulurauhalle? Jaksossa kuullaan myös nuorten ääniviestejä aiheesta. www.dna.fi/alyvapaapaiva

36 min
May 7

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 10: Bed rotting -ilmiö: kun maailma kutistuu kännykän kokoiseksi

Long headline & description: Bed rotting -ilmiö: kun maailma kutistuu kännykän kokoiseksi. Jaksossa puhutaan someriippuvuudesta ja yksinäisyydestä, mutta myös somen hyvistä puolista ja vertaistuesta. Christoffer Strandberginkanssa keskustelemassa kokemusasiantuntija Micaela sekä Sosped-säätiön asiantuntija Aino Harvola. www.dna.fi/alyvapaapaiva

40 min
May 7

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 9: Perhe-elämää ja pelailua: tasapainoinen digiarki ei vaadi täydellisyyttä

Ruutuja on nykyään enemmän kuin perheessä jäseniä. Mutta missä kohtaa ruutuaika menee överiksi? Jaksossa sukelletaan lapsiperheiden kuumaan perunaan: ruutuaikaan ja sen säätelyyn. Christoffer Strandbergin vieraana Marja Hintikka. www.dna.fi/alyvapaapaiva

37 min
03/26/2025

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 8: Univinkkejä aivan tavallisille ihmisille

Christofferin vieras, työterveyspsykologi Samuli Shintami kertoo, miksi unen laadulla on isompi merkitys kuin ruutuajan minuuteilla. www.dna.fi/alyvapaapaiva

26 min
03/26/2025

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 7: Näin sammutat turhat ajatukset mindfulnessin keinoin

Mitä tapahtuu, kun mindfulness-ohjaajan pudottaa keskelle digihälyisää arkea? Tässä jaksossa Christoffer Strandberg keskustelee mindfullnes-ohjaaja Satu Ketopellon kanssa. www.dna.fi/alyvapaapaiva

35 min
03/26/2025

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 6: Puhelin kiinni, elämä päälle

Eikö ruudun lumoama kumppani tai työkaveri taaskaan kuuntele? Tässä jaksossa Christoffer Strandberg saa vieraakseen perhe- ja psykoterapeutti Pia Penttalan. www.dna.fi/alyvapaapaiva

26 min
03/26/2025

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 5: Satuolentoja ja turvataitoja – säännöt eivät ole vain lapsille

Tässä jaksossa opitaan, miten käytännön vanhemmuustaidot siirretään digimaailman puolelle – ja mikä on kaikkien lasten tärkein turvataito. Christofferin vieraina jaksossa ovat Suojellaan Lapsia ry:n asiantuntijat. www.dna.fi/alyvapaapaiva

33 min
03/26/2025

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 4: Keskellä keskeytyskulttuuria – työelämän multitasking harha

Luuletko olevasi mestarillinen multitaskaaja? Työterveyspsykologi Samuli Shintami ja Christoffer Strandberg pureutuvat modernin työelämän sudenkuoppiin. www.dna.fi/alyvapaapaiva

23 min
03/26/2025

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 3: Aivoimplantteja ja algoritmeja – minne ihmiskunta on matkalla?

Mitä omille aivoillemme tapahtuu, jos ulkoistamme kauppalistan ja syntymäpäivien muistamisen älylaitteille? Näihin ja muihin kysymyksiin saadaan vastaukset Christoffer Strandbergin vieraana olevalta aivotutkija Katri Saarikiveltä. www.dna.fi/alyvapaapaiva

28 min
03/26/2025

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 2: Supernannyn uuden ajan ruutuaikateesit

Onko lasten ruutuaika riistäytynyt käsistä? Jaksossa Christoffer Strandbergin vieraana Supernanny Suomesta tuttu perheterapeutti Pia Penttala. www.dna.fi/alyvapaapaiva

22 min
03/26/2025

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 1: Syynissä aivojen arvaamattomat himot

Ihminen on sosiaalinen otus. Myös sometykkäykset aktivoivat aivojen mielihyväalueita, kuten hyvä ruoka tai lempimusiikki. Joskus linjoilla roikkuminen voi kuitenkin mennä överiksi. Christoffer Strandbergin vieraana aivotutkija Katri Saarikivi. www.dna.fi/alyvapaapaiva

28 min

11 Episodes

Creator

DNA Oyj
Years Active

2025 - 2026
Episodes

11
Rating

Clean
Show Website

DNA Älyvapaa-podcast

DNA Älyvapaa-podcast

Episodes

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 11: Oppimista, läsnäoloa ja feikkipuhelimia – koulut oppilaiden tukena

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 10: Bed rotting -ilmiö: kun maailma kutistuu kännykän kokoiseksi

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 9: Perhe-elämää ja pelailua: tasapainoinen digiarki ei vaadi täydellisyyttä

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 8: Univinkkejä aivan tavallisille ihmisille

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 7: Näin sammutat turhat ajatukset mindfulnessin keinoin

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 6: Puhelin kiinni, elämä päälle

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 5: Satuolentoja ja turvataitoja – säännöt eivät ole vain lapsille

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 4: Keskellä keskeytyskulttuuria – työelämän multitasking harha

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 3: Aivoimplantteja ja algoritmeja – minne ihmiskunta on matkalla?

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 2: Supernannyn uuden ajan ruutuaikateesit

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 1: Syynissä aivojen arvaamattomat himot

About

Information