なみのねラジオ byレディースクリニックなみなみ

レディースクリニックなみなみ

なみのねラジオは「女性のこころの波（なみ）に耳を傾ける」をテーマに、目黒駅にある産婦人科・レディースクリニックなみなみがお送りする番組です。 院長の叶谷愛弓（かなたにあゆみ）とスタッフのamiが（たまにゲストも！）診察室ではちょっと聞きづらいけど、産婦人科医の友達がいたら相談してみたいかも…というような内容をカフェでお話するような感覚でお送りしています。 お料理をしながら、お散歩をしながら、ぜひ気軽にゆったりと聞いてみてくださいね。 HP: https://naminamicl.jp/ MAP: https://maps.app.goo.gl/5tfwwvRuWwL4f8Wt7

  1. #22 出産の流れってどんな感じ？当日の流れや院長の印象に残ったお産のはなし

    FEB 10

    #22 出産の流れってどんな感じ？当日の流れや院長の印象に残ったお産のはなし

    ※音声不良で少し聞き取りづらいかもしれません。 申し訳ありません…！ ▶もくじ ・院長の年末年始のはなし ・お産ってそもそもどんなふうに進むの？痛いの？ ・当日の流れについて ・叶谷の体験した印象的なお産のはなし ・無痛分娩って多少は痛い？和痛分娩程度なの？ ・amiの友人の無痛分娩エピソードのはなし ▶あらすじ 妊娠して初めて意識するお産の詳細。 色々なお産エピソードは目にしても、実際の流れや痛み、無痛分娩のこともよくわからない方が多いかもしれません。 今日はたくさんのお産を取り上げてきた院長・叶谷とお産の流れ・印象的なエピソードについて話してみました。 これから妊娠を考えている方・現在妊娠中の方・ご家族/友人が妊娠中の方はぜひご参考までに聴いてみてくださいね。 コメント・フォローもお待ちしています！ ▶提携パーソナルジム「sazanami Gotanda」 五反田駅から徒歩7分。「心地よい空間で心と身体の健康をデザインする」をテーマに医師が作ったパーソナルジムです。 ※2026年末を目安に本ジムでの費用は医療費控除の対象になります。詳細は公式HPをご覧くださいませ。 公式インスタグラムはこちら 公式HPはこちら

    24 min
  2. #21 止まらぬ性交痛のご相談。助産師目線で出来るセルフケア・クリニックで出来る治療について

    JAN 27

    #21 止まらぬ性交痛のご相談。助産師目線で出来るセルフケア・クリニックで出来る治療について

    ▶もくじ ・本日は助産師の山本さんと性交痛のセルフケアについてお話をしています！（喉が不調の中お越しいただきました！泣） ・病気が隠れてるケースに加えて、「会陰のコリ」が目立つ方が非常に多い… ・テニスボールをつかったセルフケアの方法について ・日常の動作で気をつけられることもたくさん ・実際の治療・ほぐすことはクリニックで対応できます ・性交痛の理由はまだ正確には解明されていないことも多い ▶あらすじ 今日は助産師トークの回。 なみなみには引き続き毎日たくさんの性交痛のお悩みを持った方がたくさんいらっしゃいます。 原因がはっきりと解明されていない性交痛ですが、助産師目線でお悩みを持った患者さんの特徴・対処方法を話して頂きました。 パートナーとの関係にも影響が出てしまうこともある性交痛、色々な角度からのアプローチで少しでも和らぐきっかけになれば幸いです。ゆっくりお風呂に使って身体をストレッチして、時々自分の身体を観察してみてくださいね。 ▶提携パーソナルジム「sazanami Gotanda」 五反田駅から徒歩7分。「心地よい空間で心と身体の健康をデザインする」をテーマに医師が作ったパーソナルジムです。 ※2026年末を目安に本ジムでの費用は医療費控除の対象になります。詳細は公式HPをご覧ください。 ⁠⁠公式インスタグラムはこちら⁠⁠ ⁠⁠公式HPはこちら

    18 min
  3. #20 生理不順だけど将来妊娠できる？生理不順にまつわるFAQ

    JAN 13

    #20 生理不順だけど将来妊娠できる？生理不順にまつわるFAQ

    ▶もくじ ・生理不順っていろんな不安に繋がりやすい！ ・原因はホルモンの変動だけど、背景は様々… ・悩んでいる人、実はたくさんいるのです ・若年層女性の中には「生理不順だから、将来早く妊娠しなきゃ」と焦る方は多いけど実際はどう？ ・実は大きな病気が隠れている可能性もある？ ・ピル飲んだら生理不順は「完治」する？ ・出産や老化によって生理不順になる？ ▶あらすじ ご自身や周りの方で生理不順に悩む方がいるという方も多いのではないでしょうか？ 実はなみなみにもとても多くご相談にいらっしゃいます。 若年層の方の中には、「生理不順だから妊娠は早くないと可能性が下がる？」「だとしたら早く結婚しなきゃだめ？」と、自分のライフステージについて焦りを感じやすい方も多いかもしれません。 今日はそんな不安を感じやすい生理不順について、よくあるご質問にもお答えしてみました。少しでも気持ちが和らぐきっかけになれば嬉しいです。 ▶提携パーソナルジム「sazanami Gotanda」 五反田駅から徒歩7分。「心地よい空間で心と身体の健康をデザインする」をテーマに医師が作ったパーソナルジムです。 ※2026年末を目安に本ジムでの費用は医療費控除の対象になります。詳細は公式HPをご覧ください。 ⁠⁠公式インスタグラムはこちら⁠⁠ ⁠⁠公式HPはこちら

    18 min
  4. #19 2025年の振り返り！今年のレディースクリニックなみなみと来年のおはなし

    12/30/2025

    #19 2025年の振り返り！今年のレディースクリニックなみなみと来年のおはなし

    ▶もくじ ・今年は大変混雑していた1年、たくさんのご来院ありがとうございました。 ・予約取りづらくなっており、ご迷惑もお掛けいたしました… ・なみなみは来年拡張します！ ・podcastも初めて半年以上。反響もたくさんありがとうございます（涙） ・ことしのハロウィン、併設アイスクリームスタンドerbにもたくさんお越しいただきました…！ ▶あらすじ 今年も大変お世話になりました！ みなさまにとって2025年はどんな1年でしたか？ 私たちはとても多くの患者様にいらっしゃっていただき、大変ありがたい一方で待合室の狭さや混雑でたくさんご迷惑もお掛けしておりました。 その中でも温かいお言葉をかけていただくことも多く、本当に患者様に支えられた1年でした。 みなさま改めて、本当にありがとうございます。 来年はより多くの患者様が安心してご相談にいらしていただけるように、クリニックを広げたり、色々なことを計画してみています。地域のかかりつけ医としていつでも頼れる存在になれるように、我々も務めてまいります！ （podcastで扱ってほしいことがありましたら、こっそりLINEや問い合わせで教えてくださいね！） よいお年をお迎えください！ ▶提携パーソナルジム「sazanami Gotanda」 五反田駅から徒歩7分。「心地よい空間で心と身体の健康をデザインする」をテーマに医師が作ったパーソナルジムです。 ※2026年末を目安に本ジムでの費用は医療費控除の対象になります。詳細は公式HPをご覧ください。 ⁠⁠公式インスタグラムはこちら⁠⁠ ⁠⁠公式HPはこちら

    15 min
  5. #18 ホリデーシーズンに見てほしい映画・本！産婦人科医とアシスタントが選んでみました

    12/16/2025

    #18 ホリデーシーズンに見てほしい映画・本！産婦人科医とアシスタントが選んでみました

    ▶もくじ ・年末なので雑談回にしてみました ・叶谷は女性が頑張る映画が好き ・amiは最近教えてもらった本に大感動 ・amiおすすめのドラマシリーズ ・2人とも大好きな映画のはなし ▶あらすじ もうすぐクリスマスがやってきますね！ そしてクリスマスが終わったらあっという間に年末年始。 今年はギリギリまで忙しくしている方も、中には少し長めにお休みをとる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 年末年始は暖かくして、布団をかぶって、ゆっくり映画や本を楽しんでみませんか？ 今日は映画や本が好きな産婦人科医の叶谷とアシスタントのamiが、それぞれのホリデーシーズンにおすすめな映画や本を話してみました。 1年を振り返りながら、よいホリデーシーズンをお過ごしくださいね。 ▶提携パーソナルジム「sazanami Gotanda」 五反田駅から徒歩7分。「心地よい空間で心と身体の健康をデザインする」をテーマに医師が作ったパーソナルジムです。 ※2026年末を目安に本ジムでの費用は医療費控除の対象になります。詳細は公式HPをご覧ください。 ⁠⁠公式インスタグラムはこちら⁠⁠ ⁠⁠公式HPはこちら

    21 min
  6. #17 生理前は気分が落ち込む！PMSとPMDDの違い・気持ちの揺らぎとの付き合い方

    12/02/2025

    #17 生理前は気分が落ち込む！PMSとPMDDの違い・気持ちの揺らぎとの付き合い方

    ▶もくじ ・PMSとPMDDの違いってなに？ ・月経前、そもそもどうして調子が悪くなる？ ・気分がおちこむとき、相談にいくべきは産婦人科？精神科？ ・ピルやホルモン剤はなぜ効果ある？ ・欧米ではどんな治療法が取られてる？ ・夫婦関係にもヒビが入りそう！そんなときはまずはご相談を ▶あらすじ 毎月なんとなく気分が落ち込むときがある…そういう方は実は女性ホルモンが影響しているかもしれません。 「パートナーに八つ当たりしてしまう」 「仕事に集中できない」 「イライラしたり悲しくなったり、気持ちが不安定になる」 実は気分の落ち込みが大きい時、色々なおくすりを試してみると効果があるかもしれません。 今日はPMSの中でも気分の落ち込みに悩むときについてお話してみました。 ご自身がつらいとき、パートナーやご家族が悩んでいそうなとき、気になるところから聞いてみてくださいね。 ▶提携パーソナルジム「sazanami Gotanda」 五反田駅から徒歩7分。「心地よい空間で心と身体の健康をデザインする」をテーマに医師が作ったパーソナルジムです。 ※2026年末を目安に本ジムでの費用は医療費控除の対象になります。詳細は公式HPをご覧ください。 ⁠⁠公式インスタグラムはこちら⁠⁠ ⁠⁠公式HPはこちら

    19 min
  7. #16 基礎体温、絶対に測らないとだめ？妊活中に測るメリット・代替方法のはなし

    11/18/2025

    #16 基礎体温、絶対に測らないとだめ？妊活中に測るメリット・代替方法のはなし

    ▶もくじ ・基礎体温、測るのそもそも面倒くさい！妊活中はマストで測らないとだめなの？ ・基礎体温のグラフはどのように確認して評価したらいい？ ・低温期/高温期がきれいに分かれてないとき、どうしたらいい？ ・排卵していないかもと思ったら、クリニックに相談する？ ・基礎体温以外、妊活中に排卵日を確認する方法ってある？ ・基礎体温にとらわれる必要はないけど、基礎体温をつけるメリットって？ ・妊活中、基礎体温表をクリニックに持っていって相談はできる？ ・基礎体温を測りやすくするツールも世の中には存在しています ▶あらすじ 妊活中、基礎体温は毎日つけるのが大変！ 少しでも寝起きに動いてしまったら体温が変わってしまったり、そもそも正確な測り方に従うのも難しいですよね。 妊活中は基礎体温をつけるようにと巷ではよく聞くけれど、「そもそも本当に基礎体温は絶対につけないといけないの？」と思った方もいるかもしれません。 また、実際に測ってみても基礎体温表を見たときに「なんかガタガタじゃない？」「この表を見ていつ排卵するのかな？」と表とにらめっこしたりヤキモキしたり…なにかと煩わしさを感じる方も多いのではないでしょうか。 昔は妊活中の基礎体温チェックは大切と言われていたけれど、今は必ずしもマストで測らなくても妊活をサポートするグッズがたくさんあります。 妊活にこれから取り組む方、不妊治療中の方も、ゆったりした気持ちで聞いてみてくださいね。 ▶提携パーソナルジム「sazanami Gotanda」 五反田駅から徒歩7分。「心地よい空間で心と身体の健康をデザインする」をテーマに医師が作ったパーソナルジムです。 ※2026年末を目安に本ジムでの費用は医療費控除の対象になります。詳細は公式HPをご覧ください。 ⁠⁠公式インスタグラムはこちら⁠⁠ ⁠⁠公式HPはこちら

    17 min
  8. #15 産院や妊婦健診先の選び方！妊娠後、迷ったときのためのはなし

    11/04/2025

    #15 産院や妊婦健診先の選び方！妊娠後、迷ったときのためのはなし

    ▶もくじ ・妊娠したけど病院どうやって決めよう？と悩む方はとても多い ・分娩方法によっても病院ごとに定員が定められていたりする ・産院の選び方の基準３つのポイント ・妊婦健診の選び方・選択肢のこと ・選んだ産院以外でも妊婦健診が受けられる「セミオープンシステム」とは ・セミオープンのメリット・デメリット ・大きな病院は混みやすい。リスクが少ない方は近隣の産婦人科でも大丈夫。一番心地よい選択を考えてみてくださいね。 ▶あらすじ 妊娠を喜ぶのも束の間、 「産院の選び方がわからない」 「無痛分娩を希望するけど費用が・・」 「妊婦健診、家の近くで受けたい」 「里帰り出産も考えたい・・・」 色々な事を考えて、悩んでしまう方も多くいらっしゃいます。 妊娠後、特に人気の病院は早く決めたほうがいいことも。 産院選びや妊婦健診先を選ぶポイントについてお話してみました。 これから赤ちゃんを臨む方も、最近授かって悩んでいる方も、リラックスして聞いてみてくださいね。 寒くなったので体を温めて、ご機嫌に過ごせますように！ ▶提携パーソナルジム「sazanami Gotanda」 五反田駅から徒歩7分。「心地よい空間で心と身体の健康をデザインする」をテーマに医師が作ったパーソナルジムです。 ※2026年末を目安に本ジムでの費用は医療費控除の対象になります。詳細は公式HPをご覧ください。 ⁠⁠公式インスタグラムはこちら⁠⁠ ⁠⁠公式HPはこちら

    17 min
See All (22)

About

なみのねラジオは「女性のこころの波（なみ）に耳を傾ける」をテーマに、目黒駅にある産婦人科・レディースクリニックなみなみがお送りする番組です。 院長の叶谷愛弓（かなたにあゆみ）とスタッフのamiが（たまにゲストも！）診察室ではちょっと聞きづらいけど、産婦人科医の友達がいたら相談してみたいかも…というような内容をカフェでお話するような感覚でお送りしています。 お料理をしながら、お散歩をしながら、ぜひ気軽にゆったりと聞いてみてくださいね。 HP: https://naminamicl.jp/ MAP: https://maps.app.goo.gl/5tfwwvRuWwL4f8Wt7

Information

You Might Also Like