Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego mimo delegowania zadań sztucznej inteligencji i zyskiwania pozornego czasu, pod koniec dnia czujecie się bardziej wyczerpani niż kiedykolwiek wcześniej? W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak technologia, która miała nas odciążyć, w rzeczywistości przeprogramowuje naszą codzienność. Sprawdzimy: Co tak naprawdę dzieje się w naszej głowie, gdy „delegujemy” myślenie maszynie i jakie są ukryte koszty poznawcze tej współpracy?Czym jest AI Anxiety, skąd bierze się lęk przed byciem zastąpionym oraz jak radzić sobie z przebodźcowaniem ciągłymi nowościami?I wreszcie, co na to biohacking i neuronauka, czyli jak skutecznie ustawić swój mózg na tryb efektywnej kooperacji z technologią, zamiast ciągłej walki o przetrwanie?Na te pytania odpowie nam Anna Connor-Łakomy Żródła: Gerlich, M. (2025). AI Tools and Critical Thinking: A Study of University Students. - Societies, MDPI. Tarafdar, M., Tu, Q., Ragu-Nathan, B. S., & Ragu-Nathan, T. S. (2007). The Impact of Technostress on Role Stress and Productivity. Journal of Management Information Systems, 24(1).Lupien, S. J., McEwen, B. S., Gunnar, M. R., & Heim, C. (2009). Effects of stress throughout the lifespan on the brain, behaviour and cognition. Nature Reviews Neuroscience, 10(6).Mark, G., Gudith, D., & Klocke, U. (2008). The cost of interrupted work: more speed and stress. CHI Conference on Human Factors in Computing Systems, ACM.Kim, J., et al. (2023). Organizational factors of AI anxiety. - Computers in Human Behavior.Nesse, R. M., & Williams, G. C. (1994). Why We Get Sick: The New Science of Darwinian Medicine. Kosmyna, N., et al. (2025). Your Brain on ChatGPT. MIT Media Lab preprintQuelle, C., & Bovet, A. (2024). The ChatGPT-4 fact-checking accuracy. - Frontiers in Artificial Intelligence. Anna Connor-Łakomy: Trenerka, coach i badaczka specjalizująca się w neuronauce społecznej, metodach opartych na mózgu i ich zastosowaniu w biznesie i samorozwoju. Założycielka The Invisible- inicjatywy mającej na celu redukcję niewidocznych kosztów poznawczych pracy w nowej erze przemysłowej. Diagnozuje i przeprojektowuje sposób myślenia i współpracy w zespołach, tworząc zdrowsze środowisko poznawcze, które zwiększa produktywność i dobre samopoczucie. Ekspertka Digital University. Posiada ponad 12 lat doświadczenia menedżerskiego w branży badawczo-rozwojowej. Socjolożka, absolwentka Instytutu Stosowanych Nauk Społecznych oraz PR i Marketingu Uniwersytetu Warszawskiego, stypendystka Northeastern Illinois University w Chicago. Prowadzi badania doktoranckie na Uniwersytecie Complutense w Madrycie w obszarze neuronauki społecznej i badań transdyscyplinarnych. Zrealizowała ponad 500 międzynarodowych projektów oceny i rozwoju kompetencji na całym świecie. Twórczyni wielu narzędzi diagnostycznych, posiada certyfikację Neurocolor – narzędzia włączającego poprzez różnorodność poznawczą oraz metody Brain-Based Coaching Neuroleadership Institute, a także certyfikaty Scrum Mastera i Asesora. Gosia Mroczek: Employee Relations Advisor i radczyni prawna z 20-letnim doświadczeniem w międzynarodowym środowisku, specjalizująca się w indywidualnym i zbiorowym prawie pracy. Na co dzień zajmuje się etyką w miejscu pracy, dobrostanem pracowników, DEI oraz dialogiem społecznym. Interesuje ją wszystko, co służy tworzeniu miejsc pracy, w których ludzie czują się bezpiecznie i komfortowo – od zwalczania nieetycznych zachowań po optymalizację kultury organizacyjnej.
