Terapia slovom

Denník N
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Terapia slovom je podcast, kde Iveta Tanocká s odborníkmi a hosťami hovorí o tom, čo nás ťaží na duši – od vzťahov a úzkostí až po traumy a cestu k uzdraveniu. Vychádza každý druhý piatok aj ako video.

  1. 4D AGO

    Dokumentárna fotografka Teplická: Ak človek zomrie v nemocnici, neznamená to, že mal zlú smrť

    Fotením umierania chcela spoznať samu seba, ale i vytvoriť bezpečný priestor na premýšľanie a diskusiu o poslednom momente človeka, ktorý je zároveň určujúcom životným okamihov pre jeho milovaných. Fotografka Gabriela Teplická vo svojej najnovšej sérii Moment: Dotyk smrti dokumentuje smrť. „Prekvapenie prišlo vo chvíli, keď som si uvedomila, že práve rozprávaním sa o smrti počas života pre nás smrť prestáva byť niečím zlým, tabu,“ hovorí v podcaste Terapia slovom. V rozhovore opisuje príbehy ľudí, ktorí už nie sú medzi nami a ktorých fotila, spôsob, akým sa vyrovnala s náhlou smrťou svojho otca a aj dôvody, prečo je dôležité netabuizovať smrť a môcť o nej hovoriť vlastnými slovami.

    50 min

  2. JAN 30

    Petra Toth: Myslela som si, že mám len ťažkú povahu. Dnes už ADHD beriem ako svoju výhodu

    Pre stres a pocity zlyhania sa u nej počas dospievania rozvinuli poruchy príjmu potravy. Napriek nízkemu sebavedomiu si už ako mladá splnila sen a začala vyrábať šperky a viesť vlastnú firmu. Po pôrode prvej dcéry však pre stres a citové vypätie opäť prestala jesť. Šperkárka a podnikateľka Petra Toth v podcaste Terapia slovom opisuje, ako sa v mladosti rozhodla, že nikdy nebude závislá od žiadneho muža, kedy prišla na to, že má ADHD aj ako jej toto zistenie pomohlo spokojnejšie žiť i byť chápavejšou mamou.

    45 min

  3. JAN 16

    Ivan Ježík: My Slováci máme tendenciu si stále niečo vyčítať. Je to hlúposť, zaslúžime si šťastie

    Vyštudoval matematiku, spolupracoval so známym matematikom a profesorom Milanom Hejným a učil na stredných školách na Slovensku, vo Švédsku, v Rakúsku a v Anglicku. Pedagóg, lektor neformálneho vzdelávania a zakladateľ neziskovej organizácie Voices Ivan Ježík v zahraničí pochopil, že je dostatočný taký, aký je. V podcaste Terapia slovom hovorí o súvise medzi zvedavosťou a mierou rizika vyhorenia, o tom, že premýšľanie o sebe nie je prejavom sebeckosti a opisuje aj, ako ho baví pomáhať ľuďom zbaviť sa pocitu, že si nezaslúžia byť šťastní.

    52 min

  4. 12/19/2025

    Nezametajte špinu pod koberec, deti učte nekritizovať sa. Psychológovia radia, ako bilancovať

    Vďaka poctivej analýze pocitov a zážitkov z uplynulého roka sa v tom novom vyvarujete opakovaniu starých chýb. Podľa psychológa Martina Milera nám môže štruktúrovaná reflexia pomôcť hlbšie spoznať samých seba, cítiť vyššiu životnú spokojnosť a aj zlepšiť vzťahy s blízkymi. V sviatočnej epizóde podcastu Denníka N Terapia slovom spoločne s psychologičkou Janou Ashford vysvetľujú, aké otázky si pri bilancovaní klásť, prečo sa najskôr sústreďovať na čo najobjektívnejší opis prežitého a aj ako deti učiť reflexii a kedy s tým začínať.

    52 min

  5. 12/12/2025

    Terapia slovom+: Odolnosť nerastie s množstvom prekonaných kríz, posilníte ju dobrými vzťahmi

    Podľa psychologičky Edith Grotberg budovanie psychickej odolnosti priamo súvisí s posilňovaním schopnosti dôverovať. „Ľudia by sa nemali učiť len veriť ostatným, ale aj veriť sebe samým. Ak si totiž neveria, môžu sa stať závislými na ostatných a byť presvedčení o tom, že iní sú lepší ako oni sami, vedia viac a ochránia ich,“ hovorí. V poslednej tohtoročnej Terapii slovom+ sa dozviete, odkiaľ odolnosť pramení, ako ju budovať, čo posilnilo herca Juraja Baču a ktorá kniha mu poskytla nečakanú perspektívu a pomohla mu uvedomiť si vlastnú hodnotu aj ktoré texty o duševnom zdraví by ste si v Denníku N nemali nechať ujsť.Linky na knihy: Odolné dítě Žltá kniha budovania značkyrozhovor: Psychológ Dalibor Špok: Pandémia naplno obnažila charaktery a nie je to pekný pohľadv Denníku N si nenechajte ujsť: Musela som sa vyrovnať s tým, že idem vyslovene žobrať. No cítila som, že v tom nemám zostať sama, vraví Blahová o žalobách za kauzu Čistý deň Psychológ Timuľák: Pocit osamelosti nezávisí od toho, koľko ľudí je okolo vás My muži sa musíme spojiť a pomôcť si navzájom, vraví kouč Tomáš Pešek a vyberá päť kníhAk máte duševné problémy, cítite sa bezradní a neviete, ako ďalej, so žiadosťou o pomoc sa môžete obrátiť na linky pomoci: Linka dôvery Nezábudka: 0800 800 566 (nonstop) Linka detskej istoty: 116 111 (nonstop) Linka nádeje: pre krízové situácie a rodinné problémy, ktoré vyžadujú väčší priestor: 055/644 1155 Liga za duševné zdravie: e-mailová poradňa dusevnezdravie@dusevnezdravie.sk IPčko.sk (www.ipcko.sk), bezplatná a anonymná poradňa pre mladých ľudí. Poradenstvo mejlom na ipcko@ipcko.sk a četová poradňa nonstop. Psychologické poradenstvo pre LGBTI+ ľudí v oblastiach, ktoré súvisia s ich sexuálnou orientáciou a rodovou identitou: inporadna.sk, prizma-kosice.sk. Linka pomoci Chuť žiť, ktorá sa špecializuje na poruchy príjmu potravy, problémy so stravovaním, sebaprijatie a šikanu súvisiacu s výzorom. Telefonická linka: 0800 221 080, E-mailová poradňa: poradna@chutzit.sk, Chatová poradňa: www.chutzit.sk

    15 min

  6. 12/05/2025

    Juraj Bača: Na chlapčenskom internáte to bolo drsné, na vysokej škole som sa cítil ako niktoš

    V škole zažíval vylúčenie pre silné akné a detský vzhľad. Herec, moderátor a hudobník Juraj Bača v podcaste Terapia slovom hovorí o svojich skúsenostiach so šikanou a o tom, ako sa naučil vychádzať s ľuďmi a prekonal strachy a neistotu z detstva. V rozhovore s reportérkou Ivetou Tanoczkou opisuje, vďaka čomu nabral odvahu vymeniť kariéru v korporáte za herecké povolanie, prečo má podľa neho zmysel robiť vždy niečo navyše, v čom ho zmenilo otcovstvo a čo ho motivuje vrhať sa do náročných výziev.

    1h 6m

  7. 11/28/2025

    Terapia slovom+: Ako si poradiť so štyrmi jazdcami manželskej apokalypsy

    Keď začal John Gottman pred polstoročím skúmať dynamiku partnerských vzťahov, predvídateľnosť následkov nevyriešených konfliktov ho prekvapila. „Nielenže sme dokázali predpovedať, či dvojica zostane spolu alebo sa rozvedie, ale aj kedy sa rozvedú, ak sa rozvedú, a ak zostanú spolu, ako šťastne budú žiť v manželstve a ako sa časom zmenia,“ hovorí o základoch svojho celoživotného výskumu. V Terapii slovom+ sa dozviete, čo sú štyria jazdci manželskej apokalypsy, aké techniky na zefektívnenie partnerskej komunikácie odporúčajú zakladatelia Gottmanovho inštitútu a skúsení odborníci na párovú terapiu John a Julie Gottmanovci aj ktoré knihy o komunikácii a vzťahoch sa oplatí prečítať podľa párového terapeuta Vladimíra Hambálka.Linky na knihy: Recept na lásku Rozhodnout se pro lásku Držme se pevně Pripútanírozhovor: Hovorte spolu doma o tom, ako sa cítite, skôr než to vybuchne, radí lektor nenásilnej komunikáciepodcast: Growing through connectionLinky na texty o duševnom zdraví, ktoré by vám v Denníku N nemali ujsť: MediaBrífing: Máte pocit, že ste si blízki, hoci sa nepoznáte. Slovom roka je parasociálny Partnerku ľúbim, no pribrala a čoraz menej ma priťahuje. Ako to riešiť? Pri kladení otázok nemajú filter. Ľudia s autizmom v novej tolkšou ukazujú, že sú tu a za nič sa nehanbiaAk máte duševné problémy, cítite sa bezradní a neviete, ako ďalej, so žiadosťou o pomoc sa môžete obrátiť na linky pomoci: Linka dôvery Nezábudka: 0800 800 566 (nonstop) Linka detskej istoty: 116 111 (nonstop) Linka nádeje: pre krízové situácie a rodinné problémy, ktoré vyžadujú väčší priestor: 055/644 1155 Liga za duševné zdravie: e-mailová poradňa dusevnezdravie@dusevnezdravie.sk IPčko.sk (www.ipcko.sk), bezplatná a anonymná poradňa pre mladých ľudí. Poradenstvo mejlom na ipcko@ipcko.sk a četová poradňa nonstop. Psychologické poradenstvo pre LGBTI+ ľudí v oblastiach, ktoré súvisia s ich sexuálnou orientáciou a rodovou identitou: inporadna.sk, prizma-kosice.sk. Linka pomoci Chuť žiť, ktorá sa špecializuje na poruchy príjmu potravy, problémy so stravovaním, sebaprijatie a šikanu súvisiacu s výzorom. Telefonická linka: 0800 221 080, E-mailová poradňa: poradna@chutzit.sk, Chatová poradňa: www.chutzit.sk

    13 min

  8. 11/21/2025

    Párový terapeut Hambálek: Úzkostné ticho vo vzťahu sa vždy snažte prerušiť

    Miera blízkosti vo vzťahu nás zneslobodňuje. Podľa skúseného párového terapeuta Vladimíra Hambálka reagujeme v komunikácii o to rýchlejšie, impulzívnejšie a emočnejšie, čím sme si s druhým človekom bližší. V podcaste Terapia slovom vysvetľuje, ako možno viesť náročné partnerské rozhovory efektívnejšie a opisuje, prečo je dôležité vedieť svoje emócie pomenovať aj aké druhy ticha môžu medzi partnermi nastať a čo s nimi.

    46 min
See All (35)

About

Terapia slovom je podcast, kde Iveta Tanocká s odborníkmi a hosťami hovorí o tom, čo nás ťaží na duši – od vzťahov a úzkostí až po traumy a cestu k uzdraveniu. Vychádza každý druhý piatok aj ako video.

Information

  • Creator
    Denník N
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    35
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2025 All rights reserved.
  • Show Website
    Terapia slovom

You Might Also Like