A Todos Nos Pasa

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¡Bienvenidos a nuestro podcast diseñado para ayudarnos a ser mejores padres, potenciar a nuestros hijos y crecer como familia! 🌟👨‍👩‍👧‍👦 Únete a nosotros y disfruta de episodios con invitados especiales, anécdotas divertidas y mucho amor. Encontrarás apoyo, inspiración y, por supuesto, un recordatorio constante de que no estamos solos en la aventura de la paternidad. 💖✨ ¡No te lo pierdas! 🎧❤️

  1. 🌿 Crianza y naturaleza: los beneficios de la conexión con el entorno en los niños | Diego Ospina

    10/28/2025

    🌿 Crianza y naturaleza: los beneficios de la conexión con el entorno en los niños | Diego Ospina

    🌱 La naturaleza es una gran maestra. En este episodio de A Todos Nos Pasa conversamos con Diego Ospina, fundador de Andares, sobre cómo el contacto con la naturaleza potencia el aprendizaje, la resiliencia y la autonomía en la infancia.  💚 Diego nos invita a salir del miedo, soltar la sobreprotección y recuperar el asombro. Hablamos de cómo las experiencias al aire libre fortalecen la autoestima, el sistema inmunológico, la curiosidad y la conexión familiar. Aprenderás por qué los niños que exploran, se ensucian y se enfrentan a pequeños retos son también los que más confían en la vida.  ✨ Descubrirás por qué caminar, jugar y conversar en la naturaleza son actos de amor, cómo equilibrar seguridad y libertad, y cómo reconectar con lo esencial en medio de la vida moderna.  📍 Capítulos del episodio  00:00 | Inicio del episodio  00:45 | ¿Qué significa ser un explorador compasivo?  02:47 | La naturaleza como maestra de resiliencia  05:10 | Profesionalizar el recreo: el poder del juego libre  06:29 | La comodidad, el miedo y la desconexión  07:49 | Reconectar con nuestra naturaleza humana  08:25 | La autoestima y el sistema inmunológico en la infancia  10:45 | Confianza vs. miedo: el mensaje que damos a nuestros hijos  12:10 | Actividades simples para reconectar con la naturaleza  13:21 | El valor del juego y la complicidad familiar  17:19 | Resiliencia, límites y curiosidad: lecciones de la vida al aire libre  💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿cómo fomentas el contacto de tus hijos con la naturaleza? ¿Qué experiencias recuerdas de tu infancia?  📲 SÍGUENOS PARA MÁS CONTENIDO DE CRIANZA  🔴 Suscríbete y activa la campana 🔔  📷 Instagram: @somos_atodosnospasa  📘 Facebook: @somosatodosnospasa  🕹️ TikTok: @somos_atodosnospasa  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    28 min

  2. 10/14/2025

    💔 Separación de pareja: el impacto en los hijos y cómo acompañarlos con amor | Juanita Boada

    💬 Separarse no siempre es un fracaso, puede ser un nuevo comienzo. En este episodio de A Todos Nos Pasa conversamos con Juanita Boada, abogada, coach terapéutica y autora de Separación por las buenas (@juanitaboadadn), sobre cómo vivir una separación o divorcio con hijos desde la crianza respetuosa, la inteligencia emocional y el respeto mutuo. 💛 Hablamos del impacto emocional del divorcio en los niños, cómo comunicar la separación con empatía, manejar la culpa parental, establecer límites sanos y construir acuerdos desde la colaboración. Juanita comparte herramientas para fortalecer los vínculos familiares y enseñar que el amor también se demuestra en la forma en que elegimos separarnos. ✨ Descubrirás cómo acompañar las emociones de tus hijos, mantener la conexión familiar y transformar el conflicto en una oportunidad para crecer juntos como familia. 📍 Capítulos del episodio 00:00 | Inicio del episodio 00:53 | Presentación de Juanita Boada y su libro Separación por las buenas 02:10 | El conflicto como oportunidad para enseñar respeto y empatía 04:55 | Qué aprenden los hijos al ver cómo resolvemos diferencias 07:21 | Miedos de los padres y cómo enfrentarlos con honestidad 10:48 | Cómo contarle a los hijos que papá y mamá se separan 13:30 | Cuidar la privacidad y priorizar el bienestar de los niños 17:18 | Acompañar las emociones sin invertir los roles 26:00 | Comunicación sana después de la separación 34:03 | Nuevas parejas y familias recompuestas: cómo integrarlas con amor 💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿cómo crees que debería abordarse una separación con hijos? ¿Qué aprendizajes te deja este episodio? 📲 SÍGUENOS PARA MÁS CONTENIDO DE CRIANZA 🔴 Suscríbete y activa la campana 🔔 📷 Instagram: @somos_atodosnospasa 📘 Facebook: @somosatodosnospasa 🕹️ TikTok: @somos_atodosnospasa Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    44 min
  3. 🌸 Embarazo y pérdida gestacional: duelo, resiliencia y aprendizajes en la maternidad | Ana María Umaña @soymama_de_eli

    09/29/2025

    🌸 Embarazo y pérdida gestacional: duelo, resiliencia y aprendizajes en la maternidad | Ana María Umaña @soymama_de_eli

    🤍 Hablar de la pérdida gestacional no es sencillo, pero sí necesario. En este episodio de A Todos Nos Pasa conversamos con Ana María Umaña, psicóloga perinatal, doula y mamá, creadora de la comunidad Soy Mamá de Eli (@soymama_de_eli), sobre cómo enfrentar este duelo, acompañar a la familia y reconocer la importancia del apoyo emocional en medio de la pérdida. 💜 Desde su historia personal, Ana comparte cómo vivió la depresión posparto, la ansiedad tras dos pérdidas gestacionales y el camino hacia la sanación con ayuda profesional. Su testimonio nos recuerda que las mamás y los papás no tienen que atravesar este dolor en soledad, y que abrir la conversación es parte de la sanación. ✨ Descubrirás por qué nombrar las cosas ayuda a procesar el duelo, cómo acompañar a los hijos cuando pierden un hermano, qué papel juega la pareja y la red de apoyo, y cuáles son las herramientas para resignificar la maternidad después de una pérdida. 📍 Capítulos del episodio 00:47 | Presentación de Ana María Umaña: psicóloga perinatal y mamá 01:09 | ¿Qué es la pérdida gestacional y cómo nombrarla? 05:11 | El ideal de maternidad vs. la realidad 08:14 | Depresión posparto, preeclampsia y pedir ayuda 14:08 | El segundo embarazo y el impacto de la pérdida 17:29 | Un duelo vivido lejos de casa y sin apoyo médico empático 21:27 | Ritual de despedida y acompañar a los hijos en la pérdida 23:31 | La importancia de la red de apoyo y la familia 26:21 | Empatía médica y cómo cambia el acompañamiento en Colombia 32:31 | Ansiedad, pensamientos intrusivos y terapia perinatal 42:16 | No estás sola: aprendizajes y caminos de resiliencia 💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Cómo crees que deberíamos acompañar mejor a las familias que viven una pérdida gestacional? ¿Qué aprendizajes te deja la historia de Ana? 📲 SÍGUENOS PARA MÁS CONTENIDO DE CRIANZA 📷 Instagram: @somos_atodosnospasa 📘 Facebook: @somosatodosnospasa 🕹️ TikTok: @somos_atodosnospasa Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    47 min
  4. 👨‍👧 Paternidad consciente: crianza respetuosa y nuevos roles del padre | Sebastián Blanco @soypapa_de_eli

    09/15/2025

    👨‍👧 Paternidad consciente: crianza respetuosa y nuevos roles del padre | Sebastián Blanco @soypapa_de_eli

    👨‍👦 El rol del padre en la crianza está cambiando y exige nuevas miradas. En este episodio de A Todos Nos Pasa conversamos con Sebastián Blanco, creador de la comunidad Soy Papá de Eli (@soypapa_de_eli), sobre paternidad consciente, salud mental paterna, depresión posparto en hombres y crianza respetuosa. 💡 Hablamos de vulnerabilidad, autocuidado y del reto de formar hijos felices en medio de los cambios culturales que viven las familias de hoy ❤️. ✨ Descubrirás cómo la historia personal influye en la forma de ser papá, qué significa romper con la figura tradicional del proveedor distante, por qué la salud emocional del padre impacta el bienestar de toda la familia y cómo criar desde la cercanía, la empatía y el diálogo fortalece los vínculos familiares. 📍 Capítulos del episodio 00:23 | Presentación de Sebastián Blanco y la comunidad Soy Papá de Eli 03:16 | Paternidad consciente: terapia y herramientas para criar diferente 07:07 | Masculinidad tradicional: el mito del hombre fuerte que no llora 14:08 | Ser papá en tiempos de pandemia: aprendizajes y miedos 17:04 | Neonatos y decisiones difíciles en la paternidad real 21:23 | Depresión posparto masculina: un tema poco hablado 26:28 | De la experiencia personal a crear contenido para papás 31:23 | Resiliencia y cómo aterrizarla en la paternidad diaria 34:16 | Crianza respetuosa: el valor de cuestionarse y pedir disculpas 39:23 | Consejos para papás: terapia, autocuidado y bienestar 💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Cómo entiendes la paternidad consciente? ¿Qué aprendizajes te han ayudado a fortalecer tu rol como papá o mamá? 📲 SÍGUENOS PARA MÁS CONTENIDO DE CRIANZA 🔴 Síguenos y califícanos🔔 📷 Instagram: ⁠@somos_atodosnospasa⁠ 📘 Facebook: ⁠@somosatodosnospasa⁠ 🕹️ TikTok: ⁠@somos_atodosnospasa Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    43 min
  5. 🎲 Juego en la primera infancia: cómo potencia el desarrollo y la conexión | Gina Cortés

    09/01/2025

    🎲 Juego en la primera infancia: cómo potencia el desarrollo y la conexión | Gina Cortés

    El juego no es solo diversión: es el lenguaje secreto de la infancia y la base del desarrollo emocional, social, motor y cognitivo de los niños. En el primer episodio de la cuarta temporada de A Todos Nos Pasa conversamos con Gina Cortés, Jefe de admisiones de Saint George's School, terapeuta ocupacional y profesora de preescolar, sobre cómo el juego potencia la seguridad, la creatividad y la conexión en los primeros años de vida. 💛 ✨ En este episodio aprenderás por qué el juego es el “trabajo” de los niños, cómo influyen los diferentes tipos de juego (libre, simbólico, motor y de roles) en su desarrollo, qué actividades se recomiendan según la edad, cómo acompañar a los hijos incluso cuando a los papás no siempre les gusta jugar, y cuál es el valor del movimiento, los deportes y las lecciones de aprender a ganar y perder desde pequeños. 📍 Capítulos del episodio 00:00 | El juego como lenguaje secreto de la infancia 00:34 | Presentación de Gina Cortés y tema del episodio 01:14 | Recuerdos de infancia y creatividad en el juego 03:23 | Tecnología y límites: qué dice la OMS 05:35 | Tipos de juego y su impacto en el desarrollo 07:11 | Juego libre y conexiones neuronales 08:34 | Juego simbólico, roles e imaginación 10:26 | Juegos sensoriales y creatividad con lo simple 11:20 | Cuando a los papás no les gusta jugar 13:10 | Los adultos también necesitamos volver a jugar 16:28 | El juego como herramienta para regular emociones 19:15 | ¿Qué hacer cuando a tu hijo le quitan un juguete? 21:13 | Movimiento, deportes y seguridad emocional 25:28 | Aprender a ganar y perder: lecciones del juego 27:00 | Recomendaciones finales: reivindicar el valor del juego 💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué juegos disfrutan más tus hijos? ¿Y cuáles recuerdas de tu infancia? 📲 SÍGUENOS PARA MÁS CONTENIDO DE CRIANZA 🔴 Síguenos y califícanos🔔 📷 Instagram: @somos_atodosnospasa 📘 Facebook: @somosatodosnospasa 🕹️ TikTok: @somos_atodosnospasa Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    29 min
  6. 🌙 Sueño en edad preescolar: herramientas para mejorarlo de forma respetuosa | Jessica Fiallo

    07/03/2025

    🌙 Sueño en edad preescolar: herramientas para mejorarlo de forma respetuosa | Jessica Fiallo

    En este episodio de A Todos Nos Pasa, conversamos con Jessica Fiallo, especialista en sueño infantil, sobre uno de los temas que más nos desvela como madres, padres o cuidadores: el sueño en la infancia temprana.  💤 Porque no se trata solo de que duerman toda la noche, sino de acompañarlos a desarrollar una relación saludable con el sueño, desde la conexión y el respeto. ✨ Este episodio cuenta con el apoyo de IKEA, cuya línea infantil está pensada para promover el descanso, la autonomía y la tranquilidad de grandes y pequeños. Descúbrela en ikea.com.co. 📌 ¿Qué aprenderás en este episodio?  ✅ Por qué los despertares nocturnos, las pesadillas y los miedos son parte esperable del desarrollo.  ✅ Qué hacer cuando el niño se pasa cada noche a la cama de los papás.  ✅ Cuándo preocuparse y buscar ayuda profesional.  ✅ Por qué dejar llorar a los niños no siempre es la solución (y qué efectos tiene).  ✅ Cómo implementar cambios graduales en el sueño con presencia y empatía.  ✅ El ingrediente más importante: la conexión como base de cualquier cambio.  💬 Este episodio es una invitación a acompañar el descanso infantil con herramientas prácticas, paciencia y mucha presencia emocional. Porque el sueño también se educa… pero no se impone.  📲 Síguenos para más contenido:  📷 Instagram | 📘 Facebook | 🎵 TikTok  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    40 min
  7. 📱 Pantallas en la infancia: cómo hacer uso responsable en la crianza | Viviana Rivera

    06/16/2025

    📱 Pantallas en la infancia: cómo hacer uso responsable en la crianza | Viviana Rivera

    En este episodio de A Todos Nos Pasa, conversamos con la Dra. Viviana Rivera (@dra.vivipediatra), médica pediatra y consejera en crianza, sobre uno de los temas que más inquieta a las familias hoy: el uso de las pantallas en la infancia y cómo integrarlas de manera saludable en la crianza.  📌 ¿Qué aprenderás en este episodio?  ✅ Cuáles son las recomendaciones médicas sobre el uso de pantallas según la edad.  ✅ Cómo afecta el uso excesivo de pantallas al desarrollo visual, emocional y neurológico.  ✅ Qué pasa cuando usamos la pantalla como “recompensa” o como escape emocional.  ✅ Cómo hacer un uso responsable de la tecnología en casa, sin culpa ni rigidez.  ✅ Por qué también los adultos debemos revisar nuestros propios hábitos digitales.  ✅ Estrategias para acompañar a niños y adolescentes en el mundo digital sin perder el vínculo.  💬 Este episodio es una invitación a reflexionar y tomar decisiones conscientes sobre la crianza digital. Porque no se trata de satanizar las pantallas, sino de aprender a usarlas con responsabilidad y acompañamiento.  ⚠️ Este episodio fue grabado en octubre de 2024.Las recomendaciones de uso de pantallas han sido actualizadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Te compartimos las más recientes: 📌 Nuevas recomendaciones de la OMS sobre uso de pantallas en niños y niñas: 1. De 0 a 6 años:❌ Cero pantallas. No existe un tiempo seguro.✅ Excepción: Bajo supervisión adulta, solo para contacto social con un objetivo concreto (por ejemplo, que alguien le lea un cuento o le cante una canción por videollamada). 2. De 7 a 12 años:⏱️ Menos de una hora diaria, incluyendo el tiempo escolar y deberes. 3. De 13 a 16 años:⏱️ Menos de dos horas diarias, también incluyendo actividades escolares.📵 Se recomienda retrasar la edad del primer móvil con conexión a internet. 🎧 ¡Recuerda que tenemos un nuevo episodio cada 15 días! 📅   📲 Síguenos para más contenido:  📷 Instagram⁠ | 📘 Facebook⁠ | 🕹️ TikTok  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    31 min
  8. 🧠 Límites y consecuencias: Disciplina Positiva | Lina Acosta (Red Parental) 

    06/04/2025

    🧠 Límites y consecuencias: Disciplina Positiva | Lina Acosta (Red Parental) 

    ✨ En este episodio de A Todos Nos Pasa, conversamos con Lina Acosta (@redparental), educadora certificada en Disciplina Positiva y creadora de Red Parental, una comunidad que desde hace siete años acompaña a madres y padres a cambiar el chip en su forma de criar.  📌 ¿Qué aprenderás en este episodio?  ✅ Qué son los límites desde la Disciplina Positiva y por qué son una forma de amor. ✅ Cómo acompañar los comportamientos difíciles sin castigos, desde la conexión. ✅ Qué hacer cuando tu hijo o hija “no obedece” y cómo actuar con firmeza y amabilidad. ✅ Por qué las consecuencias no deben ser amenazas ni castigos, sino oportunidades de aprendizaje. ✅ Cómo ayudar a tus hijos a desarrollar autorregulación y responsabilidad. ✅ Estrategias cotidianas para poner límites con respeto y sin gritos.  💬 Este episodio es una guía práctica para madres, padres y cuidadores que quieren criar desde el respeto, sin dejar de marcar el camino. Escúchalo, compártelo y empieza a cambiar el chip con nosotros.  🎧 ¡Recuerda que tenemos un nuevo episodio cada 15 días! 📅  📲 Síguenos para más contenido:  📷 Instagram⁠ | 📘 Facebook⁠ | 🕹️ TikTok  🔍 #ATodosNosPasa #DisciplinaPositiva #CrianzaConsciente  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    34 min
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