Relaciones Ganadoras

Naylín Núñez

Relaciones Ganadoras es un podcast para empresarios y directivos que sienten que liderar pesa más de lo necesario. Porque toda empresa es una red de relaciones: contigo mismo, con el poder, con el conflicto, con tu equipo, con el dinero y con las decisiones que evitas. Soy Naylín Núñez, Consultora de Liderazgo Autorreferente. Te ayudo a ocupar tu lugar y convertir lo que hoy depende de ti en estructura, para que tu empresa crezca sin necesidad de héroes. Aquí hablamos de claridad, decisiones, límites, roles y conflictos bien colocados. Sin motivación. Sin humo. Con criterio.

  1. 09/16/2025

    #20: Aprender a dejar ir: una guía práctica

    En esta edición, exploramos cómo manejar emociones intensas como la nostalgia y el sufrimiento. La clave es no rechazar lo que sentimos, observar nuestro cuerpo y evitar alimentar pensamientos que perpetúan el dolor. Dejar ir no significa olvidar, sino permitir que lo vivido encuentre su lugar en nuestro presente, abriendo espacio para lo nuevo.

    19 min

  2. 09/04/2025

    #19: Ir en contra de la energía es ir en contra de ti. Y eso tiene consecuencias

    No hacer caso a eso que nos impulsa desde lo más profundo de nuestro corazón tiene consecuencias que nos muestra la vida en muy variadas formas (peleas, accidentes, malas caras). Pero ¿cómo saber, entre tantas voces, si lo que estás escuchando viene realmente de ti? Un abrazo, corazón.

    8 min

  3. 09/03/2025

    #18: ¿Qué estás sosteniendo en este punto de tu vida que no es verdad para ti?

    ¿Qué estás sosteniendo que ya no te representa? Pensamientos, etiquetas, vínculos, silencios… Este episodio no es cómodo, pero sí necesario. Porque seguir cargando con lo que ya no eres, también duele, y va a seguir tocándote la puerta hasta que decidas prestarle atención.

    12 min

  4. 09/02/2025

    #17: 3 días de ayuno con agua. Mis errores y aciertos

    Hoy he salido de mi ayuno con agua. En el episodio te lo cuento todo. Aquí tienes los dos vídeos que vi después de haber empezado el ayuno y que me fueron útiles. 1era parte: Cómo hacer un ayuno prolongado. Guía para principiantes. https://youtu.be/xqfGcTftdrk?si=RJQNfAFnea64ZVzU 2da parte: Cómo hacer un ayuno prolongado https://youtu.be/76mpePi2tkI?si=ne_KXK5yC4aNKWHK y un extra: Qué sucede en tu cuerpo cuando ayunas https://youtu.be/VjfwfwIh0-I?si=Usdh_QnDDvSK_UWB Nos vemos en la Comunidad en Telegram, corazón. https://t.me/elcanaldeltiempo

    13 min

  5. 08/31/2025

    #16: Soy investigadora de mi mente, mi cuerpo y mis emociones

    Hoy os comparto mi viaje personal a traves de mis exploraciones. Este año he dejado de tomar café, de comer gluten, he añadido una meditación en la tarde y ahora estoy corriendo en las mañanas y comiendo menos, y esto me da mucha energía. El para qué de todo esto lo cuento en el episodio. Para más preguntas y contar tu propia experiencia, nos vemos en la Comunidad en Telegram, aquí tienes el enlace: https://t.me/elcanaldeltiempo Un abrazo, Naylin

    14 min

  6. 08/30/2025

    #15: Mi cuerpo solo quiere dormir y mi mente quiere crear

    Una reflexión sobre cómo entender y acompañar esos momentos en que sentimos cansancio extremo y, al mismo tiempo, estallidos de creatividad nocturna, sin juzgarnos y aprendiendo a escucharnos con amor. Cuando sentimos con dolor nuestras partes divididas. Aquí tienes el enlace para entrar a la Comunidad en Telegram para compartir tus experiencias, preguntar y sentir que no estás sola en este camino. https://t.me/elcanaldeltiempo Un abrazo, corazón.

    8 min

  7. 08/29/2025

    #14: Decidir sin culpas (y con ella)

    Este relato es el testimonio de una vida que, al contradecir las expectativas de la familia, la sociedad y de lo que yo misma creía, me obligó a descubrir que la verdadera coherencia no está en seguir un mapa, sino en recordar la paz que ya soy. Aquí tienes el enlace a la Comunidad en Telegram: https://t.me/elcanaldeltiempo Ya están abiertas las plazas (4) para sesiones y Programa Mente Nueva en septiembre. Antes de empezar, tendremos una sesión gratuita para saber en qué punto de la vida estás ahora y cómo te puedo ayudar mejor. Aquí tienes el enlace para reservar tu cita: https://calendly.com/naylin-ng/llamada-de-claridad

    11 min

  8. 08/28/2025

    #13: ¿Cuál es la postura correcta para meditar?

    En este episodio exploramos la respuesta a través de dos visiones muy distintas: la de Patanjali, el sabio de la India antigua que hace 2500 años enseñaba a ascetas y buscadores espirituales, y la de Osho, el maestro contemporáneo que revolucionó la meditación para un mundo moderno lleno de estrés. El episodio incluye ejemplos, metáforas, historia y ejercicios prácticos para que encuentres tu propia postura, según el propósito de tu práctica. Para comentar tu experiencia o preguntar dudas, te dejo el enlace a la Comunidad en Telegram: https://t.me/elcanaldeltiempo Y para explorar por ti mismo la meditación y "el tiempo sin tiempo", te dejo un enlace a mi Programa D-Espacio: 21 días para ganar tiempo y calmahttps://naylinnunez.com/programa21diasdespacio/ Un abrazo, corazón.

    15 min
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Relaciones Ganadoras es un podcast para empresarios y directivos que sienten que liderar pesa más de lo necesario. Porque toda empresa es una red de relaciones: contigo mismo, con el poder, con el conflicto, con tu equipo, con el dinero y con las decisiones que evitas. Soy Naylín Núñez, Consultora de Liderazgo Autorreferente. Te ayudo a ocupar tu lugar y convertir lo que hoy depende de ti en estructura, para que tu empresa crezca sin necesidad de héroes. Aquí hablamos de claridad, decisiones, límites, roles y conflictos bien colocados. Sin motivación. Sin humo. Con criterio.

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