Allt För Inget

samjness
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

En podd som får växa till det den vill bli.

  1. 4D AGO

    #41 - Fördjupning I Stress

    Grottar ner i min definition av stress och hur jag ser på det för att navigera det bättre. Vad jag namnger som stress och kanske snarare försöker definiera saker för vad de är istället för stress. Det är nog en serie som bör göras om det men detta är en start. Hoppas det gav något.

    17 min

  2. FEB 1

    #40 - Hur Du Förändrar Din Identitet

    Identitet är kärnan till vem vi är och vad vi väljer att se som sanningar. Om vi känner att vi sitter fast så kan det ligga i att vi är fast i en gammal identitet som vi måste förändra. I detta avsnitt pratar jag om hur man kan göra och hur jag har förändrat min identitet flera gånger. Hoppas det hjälper dig.

    18 min

  3. JAN 25

    #39 - Självtillit och öppna loopar

    Ett kortare avsnitt med lite insikter från första veckorna på året.

    14 min

  4. JAN 11

    #38 - Må bättre tillsammans och starkare vänskap

    Om man inte har någon att prata med kan man även använda video för att prata med sig själv. Det må låta lustigt men det funkar faktiskt bra. I alla fall om man vill kunna se sina problem lite mer objektivt.

    13 min
  5. #37 - Förändring, Riktning, 2026

    12/28/2025

    #37 - Förändring, Riktning, 2026

    2026 blir ett spännande år och det känns som att det kommer med stor förändring. Vi får väl se vart det tar vägen.

    14 min

  6. 12/21/2025

    #36 - Förväntan, Hyrox, Humbled

    Idag pratar vi om förväntan och förväntan utan handling egentligen. Detta i relation till min första Hyrox tävling som jag deltog i utan någon träning men med för höga ambitioner. Det är lätt att sätta stora mål men det är inte förens vi börjar göra det som krävt eller testa som vi kan förstå vad som faktiskt krävs. Då börjar det riktiga jobbet. Hur man löser det i stunden och vänder det till det positiva kan man öva sig till. I detta avsnitt berättar jag hur.

    15 min

  7. 12/14/2025

    #35 - Vinn över perfektionism

    I detta avsnitt pratar jag om hur jag ser på perfektionism och verktyg man kan använda för att förändra sin relation till den. Lyssna vidare för att få helheten. Tack för att du är här!

    19 min

  8. 12/07/2025

    #34 - Spotify Wrapped, Öppenhet och Långsiktighet

    Tack för att ni lyssnar. Idag pratar jag vikten av att våga dela med sig och hur det tar bort tyngden av prestation.

    19 min
See All (41)

About

En podd som får växa till det den vill bli.

Information

  • Creator
    samjness
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    41
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © samjness
  • Show Website
    Allt För Inget