Dein Weg zum Glück

Irina Bork
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  • Mental Health
  • Updated Weekly

Entdecke die Kraft in dir und gestalte das Leben, das du verdienst. Mit „Dein Weg zum Glück“ erhältst du inspirierende Gespräche, praktische Tipps und tiefgehende Einblicke, die dich auf deinem Weg zu persönlichem Wachstum und Erfüllung begleiten. Sei mutig, sei du selbst, und lass uns gemeinsam deine Träume verwirklichen.

  1. 10/25/2025

    DIE ZERBROCHENE VASE

    Warum bleiben wir in Jobs, die uns auslaugen? Warum lächeln wir, obwohl wir schreien wollen? Und warum fühlen wir uns manchmal wie ein Fremder im eigenen Leben? In dieser Folge sprechen wir über Selbstverrat – dieses schleichende Gift, das uns Stück für Stück von uns selbst entfernt. Mit der Metapher der zerbrochenen Vase (aus der Gestalttherapie) zeigen wir, wie jedes Ja gegen uns selbst unsere Integrität zerstört – und wie wir aufhören können, uns selbst zu verraten. Du erfährst: ✔ Was Selbstverrat wirklich ist (und warum wir es oft nicht einmal merken) ✔ Die 3 tiefen Gründe, warum wir uns ständig selbst verraten ✔ Wie du kleine, aber kraftvolle Neins übst – ohne Schuldgefühle ✔ Warum Selbstliebe kein Egoismus ist, sondern Überlebensstrategie Eine Folge für alle, die sich manchmal fragen: „Wer bin ich eigentlich – und was will ich wirklich?" 🔊 Jetzt reinhören und den ersten Schritt zurück zu dir selbst machen. 💔✨ 💬 Du möchtest tiefer einsteigen? Dann besuche mich auf www.bork-coaching.de und vereinbare ein kostenloses Gespräch. Ich freue mich, wenn du diesen Podcast abonnierst und mit Menschen teilst, denen persönliches Wachstum genauso wichtig ist wie dir.

    13 min

  2. 08/09/2025

    FRIEDEN FINDEN, WO ANDERE VERZWEIFELN

    Wie schaffst du es, mitten in einer Krise Ruhe und innere Stärke zu finden, während andere im Widerstand verharren? In dieser Folge von Dein Weg zum Glück erfährst du, warum Loslassen nicht Aufgeben bedeutet, wie du zwischen Frieden genießen und neue Möglichkeiten ergreifen wählst – und warum Hingabe oft der Schlüssel zu Wachstum, Gelassenheit und Glück ist. Mit praktischen Beispielen, einer Mini-Übung und Impulsen für deinen Alltag. 💬 Du möchtest tiefer einsteigen? Dann besuche mich auf www.bork-coaching.de und vereinbare ein kostenloses Gespräch. Ich freue mich, wenn du diesen Podcast abonnierst und mit Menschen teilst, denen persönliches Wachstum genauso wichtig ist wie dir.

    9 min

  3. 07/26/2025

    WEIBLICHE WUT: DEINE UNTERSCHÄTZTE SUPERKRAFT

    In dieser Folge sprechen wir über weibliche Wut – ein Gefühl, das lange tabuisiert wurde, aber voller Kraft steckt. Erfahre, warum Wut kein Zeichen von Schwäche ist, sondern dein innerer Kompass. Mit praktischen Tipps, ehrlichen Einblicken und einer Prise Humor. Perfekt für Frauen, die aufhören wollen, sich kleinzumachen. 💬 Du möchtest tiefer einsteigen? Dann besuche mich auf www.bork-coaching.de und vereinbare ein kostenloses Gespräch. Ich freue mich, wenn du diesen Podcast abonnierst und mit Menschen teilst, denen persönliches Wachstum genauso wichtig ist wie dir.

    8 min

  4. 07/12/2025

    ALLES ERREICHT – UND TROTZDEM LEER?

    Warum du deinen Erfolg nicht übersehen solltest  Du hast Familie, Haus, Job – eigentlich alles, was „Erfolg" bedeutet. Und trotzdem fühlst du dich leer? In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Frauen ihren eigenen Erfolg nicht fühlen können – obwohl sie längst mitten drin stehen. Mit Humor, Herz und einer ehrlichen Einladung zum Umdenken. 💬 Du möchtest tiefer einsteigen? Dann besuche mich auf www.bork-coaching.de und vereinbare ein kostenloses Gespräch. Ich freue mich, wenn du diesen Podcast abonnierst und mit Menschen teilst, denen persönliches Wachstum genauso wichtig ist wie dir.

    7 min

  5. 07/05/2025

    TRIGGER, KONTROLLE, SELBSTSABOTAGE

    deine Schatten wollen gesehen werden Wir alle haben Anteile in uns, die wir lieber nicht sehen wollen – zu laut, zu emotional, zu bedürftig, zu dominant. Doch genau diese Schattenseiten beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln – meist unbewusst. In dieser Folge erfährst du: Wie sich Schattenseiten im Alltag bemerkbar machen (z. B. durch Trigger oder Selbstsabotage) Warum das Ignorieren deiner Schatten dein Wachstum blockiert Und wie du sie bewusst integrierst – nicht um „anders" zu werden, sondern um vollständig zu sein Du bekommst eine einfache, kraftvolle Übung, die dir zeigt, welche Schatten dich gerade unbewusst führen – und wo deine ungenutzte Stärke liegt. Diese Folge ist für dich, wenn du keine Lust mehr auf innere Konflikte hast, sondern echtes Leadership leben willst – von innen heraus. 💬 Du möchtest tiefer einsteigen? Dann besuche mich auf www.bork-coaching.de und vereinbare ein kostenloses Gespräch. Ich freue mich, wenn du diesen Podcast abonnierst und mit Menschen teilst, denen persönliches Wachstum genauso wichtig ist wie dir.

    8 min

  6. 06/28/2025

    FASTEN, RÜCKFÄLLE & ECHTE TRANSFORMATION

    Was passiert nach dem Fasten – körperlich, mental und emotional? In dieser Folge spreche ich ehrlich über meinen Rückfall nach einer intensiven Fastenzeit und was das mit echter Transformation, Selbstführung und nachhaltiger Veränderung zu tun hat. Du erfährst, warum Rückfälle oft Teil des Prozesses sind, wie du deinen Körper besser verstehen lernst und warum echte Veränderung Zeit, Integration und bewusste Schritte braucht. Wenn du dich für Selbstcoaching, ganzheitliche Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Fasten, Achtsamkeit und nachhaltige Transformation interessierst – ist diese Folge für dich. 💬 Du möchtest tiefer einsteigen? Dann besuche mich auf www.bork-coaching.de und vereinbare ein kostenloses Gespräch. Ich freue mich, wenn du diesen Podcast abonnierst und mit Menschen teilst, denen persönliches Wachstum genauso wichtig ist wie dir.

    7 min

  7. 06/21/2025

    MEHR ENERGIE IM ALLTAG

    Fühlst du dich oft ausgelaugt und kraftlos? In dieser Folge erfährst du, was dir wirklich Energie raubt – und wie du Schritt für Schritt neue Kraft gewinnst. Für mehr Leichtigkeit, innere Stärke und ein erfülltes Leben. Ideal für alle, die endlich wieder bei sich ankommen wollen. 💬 Du möchtest tiefer einsteigen? Dann besuche mich auf www.bork-coaching.de und vereinbare ein kostenloses Gespräch. Ich freue mich, wenn du diesen Podcast abonnierst und mit Menschen teilst, denen persönliches Wachstum genauso wichtig ist wie dir.

    6 min

  8. 06/14/2025

    INNERE STÄRKE STATT STRATEGIE: WARUM DU DICH ZUERST HALTEN MUSST

    Fühlst du dich manchmal innerlich leer, obwohl du stark, unabhängig und erfolgreich bist? In dieser Folge erfährst du, warum dein innerer Zustand wichtiger ist als jede Business-Strategie – und wie du echte Stabilität in dir findest. Perfekt für selbstständige Frauen, Mütter, Unternehmerinnen und alle, die endlich ohne Schuldgefühle für sich selbst einstehen wollen. Mit praktischen Tipps für den Alltag, echten Geschichten meiner Klientinnen und ehrlichen Aha-Momenten. Schluss mit Druck – Zeit für innere Freiheit. 💬 Du möchtest tiefer einsteigen? Dann besuche mich auf www.bork-coaching.de und vereinbare ein kostenloses Gespräch. Ich freue mich, wenn du diesen Podcast abonnierst und mit Menschen teilst, denen persönliches Wachstum genauso wichtig ist wie dir.

    7 min
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