Potential Unleashed - Warum es die kleinen Schritte so in sich haben.

Regina Reitinger
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Potential Unleashed – Der Podcast für dein persönliches Wachstum! Wie kannst du dein Potenzial entfalten und Herausforderungen in Beruf, Familie und Beziehungen besser managen? Genau darum geht es in diesem Podcast. Regina Reitinger, zertifizierte diplomierte Master für hypnosystemisches Coaching & Business Mentoring, nimmt dich mit auf eine spannende Reise durch die psychologischen Hintergründe des Alltags. In jeder Folge brechen sie komplexe Themen verständlich herunter, teilen persönliche Erfahrungen und geben dir wertvolle Impulse für mehr Klarheit, Gelassenheit und Erfolg. Lass dich inspirieren! Jetzt anhören & abonnieren, damit du keine Episode verpasst! Mehr Infos: 🌍 www.chancenreich-reitinger.com

  1. Folge 20 - Bindung mit, trotz und zu Technologie

    FEB 23

    Folge 20 - Bindung mit, trotz und zu Technologie

    In dieser Folge geht es nicht um Technologie. Es geht um Beziehung. Ich stelle eine einfache und gleichzeitig spannende Frage: Warum entwickeln wir Systeme, die uns zuhören, antworten, strukturieren – und niemals zurückweisen? KI entsteht nicht im Vakuum. Sie entsteht in einer Zeit, in der viele Menschen funktionieren, aber sich nicht wirklich gehalten fühlen. Vernetzt sind, aber nicht verbunden. Leistungsfähig sind, aber innerlich reguliert werden müssen. Ich spreche über drei kulturelle Wunden: • Überforderung ohne Halt • Bindung ohne Sicherheit • Kontrolle statt Vertrauen Und darüber, warum Technologie dort attraktiv wird, wo Beziehung zu riskant, zu langsam oder zu schmerzhaft geworden ist. KI simuliert Resonanz. Aber sie ersetzt keine Bindung. Am Ende steht eine Frage, die tiefer geht als jede Technikdebatte: Was würden wir entwickeln, wenn wir wieder lernen, Beziehung zu halten?

    27 min
  2. Folge 19 - Wenn Gedanken um diese eine Person kreisen

    JAN 26

    Folge 19 - Wenn Gedanken um diese eine Person kreisen

    In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Phänomen, das viele erleben, aber selten korrekt einordnen können: Wenn die Gedanken dauerhaft um eine bestimmte Person kreisen, entsteht subjektiv das Gefühl von Nähe. Objektiv betrachtet handelt es sich jedoch häufig nicht um eine Beziehung, sondern um die Aktivierung eines Bindungsmusters. Ich differenziere zwischen realen Beziehungen — die wechselseitige Präsenz, Kontakt und Resonanz benötigen — und Bindungsmustern, die aus frühen biografischen Erfahrungskontexten gespeist werden und vor allem im Kopf stattfinden. Ein wichtiger Punkt dabei ist die Rolle von Unerreichbarkeit, die unser System deutlich stärker aktiviert als Verfügbarkeit. Im Vorfeld dieser Episode hatte ich ein Gespräch mit Dr. Prain, der mir eine Frage gestellt hat, die ich an die Hörerschaft weitergeben möchte: „Was sucht dein System wirklich? Und wer war früher unerreichbar?“ Die Episode bietet einen hypnosystemischen Blick auf Bindung, Neurobiologie und Biografie und lädt zur Selbstreflexion ein — insbesondere für Menschen, die Beziehungsmuster sowohl privat als auch im beruflichen Kontext besser verstehen möchten.

    25 min
  3. Folge 18 - Abgrenzung und Respekt

    12/29/2025

    Folge 18 - Abgrenzung und Respekt

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum es vielen Menschen schwerfällt, sowohl im Beruf als auch privat klare Grenzen zu setzen. Wir glauben oft, es ginge darum, mutiger zu sein oder endlich „Nein“ zu sagen. Aber psychologisch – und vor allem neurobiologisch – ist der Kern ein anderer: Unser Nervensystem aktiviert Schutzprogramme wie Freeze, Fight oder Flight, sobald eine Grenze überschritten wird. Wir schauen darauf, warum wir bestimmten Situationen, in denen Grenzüberschritte stattfinden, die wir gewohnt sind (Familie), und anderen, in denen wir ad hoc überrumpelt sind (Weihnachtsfeier), nicht adäquat reagieren können. Ich gebe dir Beispiele und Anleitungen, wie du lernen kannst, Schritt für Schritt souverän und klar zu reagieren. Du erfährst, wie du innere Sicherheit aufbaust, welche Rolle hypnosystemische Imaginationen spielen und welche klaren Körpersignale und Sätze dir helfen, Abgrenzung ruhig und kraftvoll auszudrücken.

    30 min
  4. Folge 17 - Innere Saboteure

    12/01/2025

    Folge 17 - Innere Saboteure

    Selbstsabotage verstehen – und die Muster dahinter erkennen. Kennst du das? Du nimmst dir etwas fest vor – und im entscheidenden Moment boykottierst du dich selbst. Für diese erste Folge von Potential Unleashed ohne Herrn Schwarz habe ich ein intensives Vorgespräch mit meinem virtuellen Gesprächspartner "Dr. Prain" zum Thema geführt. Die Erkenntnisse und Gedanken dazu möchte ich euch natürlich nicht vorenthalten. Es geht darum, warum wir gegen uns selbst kämpfen, woher diese Muster kommen und wie wir sie durchschauen können.

    32 min
  5. Folge 16 - Die Kraft des Unterbewusstseins

    11/03/2025

    Folge 16 - Die Kraft des Unterbewusstseins

    Unser Unterbewusstsein steuert viel mehr, als wir oft denken. In dieser Episode erfährst du, wie du die Kraft deiner unbewussten Muster erkennen und für dich nutzen kannst.

    31 min
  6. Folge 15 - Unsicherheit als Stärke

    10/20/2025

    Folge 15 - Unsicherheit als Stärke

    In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns allgemein ein ungutes Gefühl vermittelt: Unsicherheit. Unsicherheit fühlt sich oft bedrohlich an – unser Gehirn ist auf Sicherheit programmiert und versucht, jede Unklarheit mit Kontrolle zu überdecken. Doch genau hier liegt ein Schlüssel für persönliches Wachstum: Wenn wir es schaffen, die Unsicherheit zu managen, können wir dazu lernen, Fehler machen und daraus lernen. Fehler machen wir ungern, da wir dann schnell mit unseren inneren Kritikern in Kontakt kommen, doch wer es schafft, Unsicherheiten auszuhalten und auf Sicht zu handeln, jederzeit bereit, zu verändern und anzupassen, lernt nicht nur viel über die Welt und das Leben, sondern auch sehr viel über sich selbst. Regina Reitinger, hypnosystemische Coach, und Axel Schwarz, Apotheker und Mentor, zeigen in dieser Episode, wie Unsicherheit zur Stärke werden kann. Sie sprechen über den Zusammenhang von Unsicherheit und Entwicklung, geben praktische Impulse für den Alltag und laden dazu ein, Mut zu wagen – auch ohne alle Antworten zu kennen. Unsere Einladung für mehr Resilienz: Unsicherheit neu zu betrachten: nicht als Schwäche, sondern als Ressource.

    40 min
  7. Folge 14 - Wie du innere Widerstände überwindest - Die 5-Minuten-Regel

    10/06/2025

    Folge 14 - Wie du innere Widerstände überwindest - Die 5-Minuten-Regel

    In Folge 14 sprechen Regina Reitinger und Axel Schwarz über eine einfache Methode mit großer Wirkung: Die 5-Minuten-Regel. Sie hilft dabei, ins Handeln zu kommen, wenn innere Widerstände, Aufschieberitis oder der Perfektionismus einen blockieren. Praktisch, alltagstauglich und direkt anwendbar – ideal für alle, die viel wollen, aber oft nicht anfangen. 🎧 Jetzt anhören und teilen!

    34 min
  8. Folge 13 - Perfektionismus

    09/22/2025

    Folge 13 - Perfektionismus

    Perfektion klingt nach einem hohen Anspruch – tatsächlich ist er oft ein unsichtbarer Bremsklotz. Statt uns stärker zu machen, hält er uns davon ab, ins Handeln zu kommen. Spoiler: Der Drang nach Perfektion ist einfach nur eine früh gelernte Kompensation. Der Versuch, Fehler zu vermeiden aus Angst vor negativen Konsequenzen – allen voran, die Vermeidung des Schmerzes, einen Fehler gemacht zu haben und der daraus resultierenden Selbstabwertung und möglichen Abwertung durch andere.

    34 min
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Potential Unleashed – Der Podcast für dein persönliches Wachstum! Wie kannst du dein Potenzial entfalten und Herausforderungen in Beruf, Familie und Beziehungen besser managen? Genau darum geht es in diesem Podcast. Regina Reitinger, zertifizierte diplomierte Master für hypnosystemisches Coaching & Business Mentoring, nimmt dich mit auf eine spannende Reise durch die psychologischen Hintergründe des Alltags. In jeder Folge brechen sie komplexe Themen verständlich herunter, teilen persönliche Erfahrungen und geben dir wertvolle Impulse für mehr Klarheit, Gelassenheit und Erfolg. Lass dich inspirieren! Jetzt anhören & abonnieren, damit du keine Episode verpasst! Mehr Infos: 🌍 www.chancenreich-reitinger.com

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