Le Divan des Patronnes

Nina Ramen
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  • Entrepreneurship

En 3 ans, j’ai amené mon entreprise de 0 à 1 million d’euros par an. Je pensais que le plus difficile serait de vendre, manager, ou gérer la finance. En réalité, c’était la solitude. Quand on dirige, on ne peut plus montrer ses doutes. Alors j’ai créé des dîners mensuels entre entrepreneuses, pour partager nos problématiques et s’aider mutuellement. Ce podcast prolonge ces échanges : un lieu authentique où l’on apprend ensemble, comme patronnes et comme femmes. Bienvenue dans Le Divan des Patronnes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 1d ago

    Standardiser pour grandir sans recruter

    Tu as déjà délégué un truc qui t'est retombé dessus. Tu t'es dit que la personne avait mal fait son job, ou que l'IA était nulle. Et si le problème, c'était que tu n'avais jamais explicité ton standard ? Dans cet épisode, je te parle de standardisation. Je sais, dit comme ça, ce n'est pas sexy. C'est pourtant ce qui empêche le plus mes clientes de déléguer correctement, que ce soit à leur équipe ou à leur IA. Standardiser, c'est extraire ce que tu sais et le rendre exploitable par quelqu'un d'autre : quelle est la tâche, comment on l'accomplit, et comment on sait qu'elle est bien accomplie. J'en parle maintenant parce que je vois trop d'entrepreneuses vouloir sortir de l'opérationnel en sautant cette étape. Elles recrutent, elles branchent une IA, et six mois plus tard elles ont repris toute la production. Alors je remonte à l'ère industrielle, à Taylor, à Ford et à la fabrique d'épingles d'Adam Smith, pour te montrer trois concepts qu'on peut se réapproprier aujourd'hui. Et je termine par les cinq façons de standardiser que j'utilise vraiment dans mon business. Ce que tu vas apprendre : Pourquoi “facture cette cliente” n'est pas une simple tâche mais 10 opérations différentes (et ce que ça change pour ton alternante comme pour ton IA)Ce que la fabrique d'épingles d'Adam Smith dit de ton organisationComment j'ai doublé la satisfaction de mes clientes en coupant un poste en deuxLe principe des pièces interchangeables, appliqué à tes documents et à ton support clientLe paradoxe de Polanyi : ce que tu ne pourras jamais déléguer à une IA, et pourquoi c'est une bonne nouvelleLes 5 façons de standardiser que j'utilise : procédures, checklists et autoévaluation, templates, travail confié au client, espace collaboratif Ressources mentionnées dans cet épisode : Les Patronnes, mon coaching individuel : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/Co-pilote LinkedIn : https://ramentafraise-fb3dc6.circle.so/Co-pilote-Linkedin Tes prochaines étapes : Laisser 5 étoiles sur ton appli d'écouteTravailler avec moi : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/M'écrire : hello@ninaramen.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  2. Sep 1

    Comment j’ai surmonté la honte d’être une mauvaise mère

    On m'a fait croire que la parentalité, c'était inné. Surtout quand on est une femme. Sauf que le jour où mon fils de 2 ans s'est mis à courir après son père avec une barre de fer, j'ai compris 2 choses : 1) que quelque chose déconnait, et 2) que je me sentais une mauvaise mère. Dans cet épisode, je te raconte ce qui a tout changé et pourquoi c'est un des meilleurs investissements que j'ai faits pour ma famille. J'ai lancé ma boîte en même temps que je suis tombée enceinte. Alors quand mon quotidien de parent est devenu un champ de bataille (les repas, le bain, les crises) je l'ai vécu comme un échec personnel, en plus d'être vidée de l'énergie qu'il me fallait pour mon business. Jusqu'à ce que je me pose une question toute bête : je me forme à tout, je me fais accompagner sur tout… pourquoi jamais sur la parentalité ? C'est comme ça que j'ai découvert la guidance parentale et le protocole Barkley. Cet épisode, c'est tout ce que j'aurais aimé savoir à ce moment-là. CE QUE TU VAS APPRENDRE : - Pourquoi l'instinct maternel n'existe pas biologiquement et ce que ça change de le savoir - Pourquoi tu galères sûrement plus que tes grands-parents - Ce qu'est la guidance parentale et comment marche le protocole Barkley - Comment un simple espace de couple hebdomadaire m'a enlevé une charge mentale énorme - Comment arrêter d'être à la fois "la manager" et "la police" à la maison - Les outils concrets qui ont tout changé dès la première semaine : la bonne façon de donner une consigne, la routine, le bocal à jetons - Le système du panneau rouge/vert pour poser un cadre de travail quand tes enfants sont là - Pourquoi payer pour se faire accompagner dans sa parentalité n'est pas un luxe mais un investissement RESSOURCES MENTIONNÉES : - Virginie, la praticienne qui m'a accompagnée en guidance parentale (protocole Barkley) : https://liberlo.com/profil/virginie-rota-1/ - Les Patronnes, mon accompagnement : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ TES PROCHAINES ÉTAPES : - Laisser 5 étoiles sur ton appli d'écoute - Partager l'épisode à une entrepreneuse qui galère avec ces sujets - Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ - Écris-moi : hello@ninaramen.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  3. Aug 25

    Déléguer pour récupérer du temps et de l'énergie

    La majorité des entrepreneuses que je connais et qui réussissent sont sous l'eau. Entre 40 et 60 heures par semaine, une énergie à zéro, et le sentiment de courir en permanence, au boulot comme à la maison. Si tu te reconnais, cet épisode est pour toi. On va parler de délégation, mais pas pour te dire" il faut déléguer". Déléguer n'est jamais qu'un moyen. Le vrai sujet, c'est comment tu récupères du temps et de l'énergie pour arrêter d'être le goulot d'étranglement par lequel tout passe. Je te partage 4 méthodes que j'utilise et que je vois avec mes clientes : 2 pour décider quoi déléguer et à qui, 2 pour t'assurer que le travail est fait au niveau sans que ça te coûte plus d'énergie que de le faire toi-même. Ce que tu vas apprendre : Les 3 peurs qui te retiennent de déléguer et comment les traiter une par uneLa matrice DRIP pour cartographier tes tâches en quatre cadrans et savoir lesquelles lâcher en premierPourquoi tu dois déléguer l'assistanat avant de te faire remplacer sur les tâches à forte valeurLe calcul du "taux de rachat de ton temps" qui te dit à partir de quel prix déléguer une tâchePourquoi la partie la plus importante de la délégation, c'est ce que tu fais du temps libéréLa méthode 10/80/10 pour déléguer même ta zone de génie sans perdre en qualitéComment une "définition de fait" claire t'évite de tout relire et corriger derrière Ressources mentionnées dans cet épisode : L'épisode avec Madalena Martini (agence d'assistantes virtuelles, recruter et déléguer sa charge mentale)Buy Back Your Time, Dan Martel Tes prochaines étapes : Travailler avec moi (Les Patronnes) : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/Laisser 5 étoiles sur ton appli d'écoute ou un commentaireM'écrire : hello@ninaramen.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  4. Aug 18

    Comment ta vie amoureuse plafonne ton chiffre d'affaires

    Une de mes clientes est arrivée en séance avec son chiffre d'affaires qui stagnait. On creuse, et on se rend compte que ce n'est ni la stratégie ni la compétence qui la bloque. Ce qui ressort, c'est : "si je gagne plus, je vais faire peur aux hommes, et je retrouverai pas le père de mes enfants." Dans cet épisode, je parle d'amour dans un podcast qui parle de business. Parce qu'on ne peut pas dissocier le pro et le perso quand on est une femme à qui on demande d'être indépendante tout en lui répétant que sa réussite fait fuir les hommes. Je te raconte pourquoi les entrepreneuses sont les sorcières de notre génération, comment on fait payer aux femmes leur indépendance dans leur vie amoureuse, et les trois réactions que j'observe chez mes clientes face à ça. J'en parle aussi pour moi : entre mes 18 et mes 28 ans, la peur de ne jamais trouver personne a été le plus gros sujet de ma vie, au point de me couper de mon ambition pro. Ce que tu vas retenir de cet épisode : Pourquoi l'archétype de la sorcière (femme seule, indépendante, sans enfant) est le miroir exact de l'entrepreneuse à succèsCe que disent vraiment les études sur les couples où la femme gagne plus que son conjointLa "double peine" des femmes puissantes : perçues comme moins sympathiques, donc moins aidéesLes 3 réactions que je vois revenir chez mes clientes : se minimiser, saboter son business, ou attendrePourquoi "l'amour n'est jamais qu'un recrutement" et ce que ça change quand tu reprends la mainLa grille de critères (souhaitables, indispensables, rédhibitoires) pour choisir au lieu d'attendre d'être choisieComment aborder la recherche d'un partenaire comme un projet, sans en avoir honte Ressources mentionnées dans cet épisode : Sorcières - Mona CholletLes Sentiments du Prince Charles - Liv Strömquist Tes prochaines étapes : Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/Envoie-moi un message sur Instagram Laisse 5 étoiles sur ton appli d'écoute (c'est gratuit et c'est ce qui m'aide le plus)Écris-moi : hello@ninaramen.com si tu veux un 2e épisode sur "comment sortir de cette situation et reprendre le pouvoir" Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  5. Aug 11

    La ligne de douleur : quand ta croissance se retourne contre toi

    Un matin, tu regardes ta boîte. Celle que tu as mis des années à construire et ta seule envie, c'est que ça s'arrête. Puis tu culpabilises. Si tu as déjà vécu ça, cet épisode est pour toi. Dans cet épisode solo, je te parle de ce que j'appelle la ligne de douleur : ce point précis où ta croissance et ton bien-être se percutent, où chaque nouveau client, chaque recrutement, chaque palier devient une charge de plus au lieu d'une victoire. Je l'ai vécu dans une boîte qui faisait plusieurs millions d'euros, et je le vois tous les jours chez les dirigeantes que j'accompagne. Je te donne les 4 signaux qui montrent que tu l'as atteinte, les 3 pièges dans lesquels ton cerveau va foncer pour fuir la douleur, et pourquoi tu n'as pas à saboter ta boîte pour retrouver du plaisir et de la liberté. Ce que tu vas apprendre : Ce qu'est la ligne de douleur et comment savoir si tu l'as déjà franchieLes 4 signaux à repérer : l'énergie à plat, l'envie de fuir, le plaisir disparu, le sentiment d'être prisonnière de ta propre boîtePourquoi tu ne gères plus que les urgences (et ce que ça dit de ton épuisement réel)Les 2 croyances qui te gardent coincée, dont l'idée très répandue que "pour réussir, il faut souffrir"Pourquoi ton cerveau te pousse vers les 3 pires décisions quand la douleur dure : vendre, te réinventer en urgence, freiner ta croissanceCe qu'est un Business Frankenstein et comment ta boîte a pu cesser de te ressemblerComment retrouver du plaisir et de la liberté sans jeter à la poubelle ce que tu as construit Tes prochaines étapes : Travailler avec moi (Les Patronnes) : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/Mon Co-pilote LinkedIn : https://ramentafraise-fb3dc6.circle.so/Co-pilote-LinkedinM'écrire ce que l'épisode t'a inspiré : hello@ninaramen.comLaisser 5 étoiles et un commentaire sur ton appli d'écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  6. Aug 4

    Guide de survie aux événements quand on est une dirigeante débordée

    Une de mes clientes a organisé un événement pour ses clientes et son équipe. Un moment censé lui faire plaisir : de quoi célébrer, tout le monde réuni autour d'elle, un budget investi pour que ce soit réussi. Sauf qu'elle en est sortie tellement vidée qu'elle a mis des jours à s'en remettre, roulée en boule dans son lit. Ce cycle je le connais bien. C’est un crash. Et si tu connais ce cycle d'énergie énorme suivi d'un effondrement, cet épisode est pour toi. Dans cet épisode solo, je te parle d'un fonctionnement que j'ai longtemps vécu sans comprendre : l'excitation avant un événement, puis le crash total après. J'ai longtemps cru que j'étais simplement introvertie. En creusant les sujets de neuroatypie, j'ai découvert que j'étais autiste et TDAH, et que ces cycles s'expliquaient en grande partie par le fonctionnement de mon cerveau. Pas besoin d'être diagnostiquée pour t'y reconnaître : je te partage les 3 types de déclencheurs qui vident ta batterie, comment les anticiper avant un événement, et comment créer des protocoles de recharge après. Ce que tu vas apprendre : Pourquoi certains évènements t'épuisent alors qu'ils étaient censés te faire plaisirCe que le cerveau autiste et TDAH a à voir avec le cycle excitation-crashLes 3 types de déclencheurs qui vident ta batterie : le sensoriel, la rigidité et le socialComment réduire l'incertitude avant un événement pour préserver ton énergieLes protections sensorielles concrètes que j'emporte partout (et pourquoi j'arrive toujours pile à l'heure)Mes scripts sociaux pour initier une conversation, dire non et clore un échange sans y penserComment construire un sas de décompression après l'événement pour récupérer vite Ressources mentionnées dans cet épisode : Les bouchons d'oreilles Loop (réglables pour laisser passer les conversations)Le casque Apple pour filtrer le bruitPlaud, le micro qui enregistre et transcrit les réunions Tes prochaines étapes : Travailler avec moi (coaching individuel Les Patronnes) : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/Mes outils pour créer sur LinkedIn (Co-pilote LinkedIn) : https://ramentafraise-fb3dc6.circle.so/Co-pilote-LinkedinM'écrire : hello@ninaramen.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  7. Jul 28

    4 paris risqués qui ont changé mon année

    On répète partout qu'il faut oser se lancer. Mais personne ne dit que le plus dur, c'est d'**oser une fois qu'on a déjà réussi**. Au début, tu n'as rien à perdre : pas de statut, pas d'acquis, pas de standard. Aujourd'hui, avec un business qui tourne et une audience qui te regarde, chaque risque met en jeu quelque chose que tu as mis des années à construire. Dans cet épisode solo, je te raconte pourquoi c'est souvent quand on réussit qu'il faut le plus réapprendre à oser. Je te partage les 4 paris risqués que j'ai pris cette dernière année : arrêter mon offre la plus rentable, repartir solo, investir dans un lieu “pas rentable sur le papier”, et parler publiquement de sujets qui auraient pu me décrédibiliser. Pour chacun, je te dis pourquoi c'était risqué et ce que ça m'a rapporté. Et je termine avec les 3 critères que je vérifie avant de me lancer, plus la leçon que j'ai le plus sous-estimée. Ce que tu vas apprendre : - Pourquoi oser devient plus difficile à mesure qu'on réussit (et ce que ton “standard de réussite” a à voir là-dedans) - Comment j'ai décidé d'arrêter mon bootcamp LinkedIn alors qu'il tournait à plus de 600 000 € de marge sur une seule promo - Pourquoi je suis passée d'un produit ultra scalable à un accompagnement artisanal où je vends mon temps (et pourquoi c'est devenu mon océan bleu) - Ce qui m'a poussée à me séparer d'une grande partie de mon équipe de 40 personnes et la légèreté que ça m'a rendue - Pourquoi j'ai investi plus de 600 000 € dans un lieu que les gourous de l'investissement auraient déconseillé - Comment parler de mon autisme, de mon TDAH et de ma santé mentale est devenu un atout plutôt qu'un risque - Les 3 critères concrets que je vérifie avant de prendre un risque (accepter d'échouer, mesurer les bons indicateurs, me sentir libre) - Pourquoi on ose beaucoup plus quand on n'est pas seule Ressources mentionnées : - Les Patronnes (candidatures) : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ - Co-pilote LinkedIn : https://ramentafraise-fb3dc6.circle.so/Co-pilote-Linkedin Tes prochaines étapes : - Travailler avec moi (Les Patronnes) : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ - Mes outils LinkedIn (Co-pilote) : https://ramentafraise-fb3dc6.circle.so/Co-pilote-Linkedin - M'écrire : hello@ninaramen.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  8. Jul 21

    Le leadership est un mythe qui profite aux hommes

    J'ai passé 4 jours à Marrakech avec 6 entrepreneuses. Les 2 premiers jours, on n'a rien “produit”. On a réfléchi, et c'est exactement là que leurs visions sont sorties. J'enregistre cet épisode juste après ma 1ère retraite écriture et leadership : le Riad des Patronnes. Je te débriefe ce qui s'y est passé et ce que ça a confirmé : on pense souvent que le leadership tient au charisme, ce truc qu'on a ou qu'on n'a pas. Moi je crois plutôt qu'il tient à la clarté de la pensée, à sa capacité à se structurer. Et ça ne se travaille pas dans le speed d’une journée “normale”. Moi je n'étais pas une leadeuse née, j'étais plutôt du genre à me faire harceler à l'école. Ce qui a changé, c'est le fait de poser ma pensée sur le papier et de l'expliciter. Dans cet épisode, je te raconte les 3 visions qu'on a construites pendant la retraite, une marque de bijoux, une association, du consulting sur la neurodivergence, et je te donne la méthode exacte pour faire pareil chez toi, même sans partir au Maroc. Ce que tu vas apprendre : Pourquoi le leadership n'est pas inné (et à qui profite l'idée qu'il le serait)Comment une marque de bijoux devient un discours contre le racisme et pourquoi ça change tout pour qui t'écouteCe que font les boys clubs depuis toujours et qu'on n'a jamais appris à fairePourquoi tu ne trouveras jamais ta vision à froid et la règle d'échauffement que j'appliqueComment sacraliser un temps de réflexion sans que la charge mentale s'invite quand mêmeLa question que je pose à mes clientes pour les sortir du “je fais juste un petit business”Ce que Kelly Massol dit à la place de “je vends des shampoings”Pourquoi mesurer ta valeur au nombre de tâches abattues te coûte ton leadership Tes prochaines étapes : Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/Laisser 5 étoiles sur ton application d'écoutePartager l'épisode à une entrepreneuse qui a une vision à expliciter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • Creator
    Nina Ramen
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    51
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Nina Ramen
  • Show Website
    Le Divan des Patronnes

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