Lichtblick – echte Gespräche, die Hoffnung schenken

Luc Hertges und Michèle Kleiber
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  • Mental Health
  • Updated Weekly

✨ Manchmal fühlt sich das Leben wie ein Sturm an – laut, chaotisch und unberechenbar. Und doch gibt es in jedem Menschen einen Ort, an dem Frieden, Vertrauen und innere Stärke immer vorhanden sind. 🌿 Lichtblick ist ein Podcast für echte Gespräche mit Menschen, die ihre Erfahrungen, ihr Wissen und ihr Herz mit uns teilen. Gemeinsam entdecken wir neue Perspektiven auf das Leben, sprechen über Vertrauen, persönliche Entwicklung, Gesundheit, Spiritualität und alles, was uns dabei unterstützt, bewusster und freier zu leben. Ein geschützter Raum zum Zuhören, Mitfühlen, Nachdenken und Ankommen. Schön, dass du da bist❤️

  1. 3d ago

    Finde deine eigene Stimme – im Gespräch mit Eva Laspas ❤️

    In dieser Folge lernen wir Eva und ihr vielseitiges Wirken näher kennen. Wir sprechen über ihren Weg, ihre Arbeit und darüber, warum Geschichten und das Schreiben darin eine so wichtige Rolle spielen. Dabei gehen wir der Frage nach, wie wir unsere eigene Stimme wiederfinden können. Denn jeder Mensch trägt Geschichten in sich – Erlebtes, Gedanken, Erfahrungen und Gefühle. Aber wie bringen wir sie aufs Papier? Kann ich meine Geschichte aufschreiben, auch wenn ich überzeugt bin, gar nicht schreiben zu können? Und muss daraus überhaupt etwas entstehen, das irgendwann veröffentlicht wird? Eva macht Mut, den eigenen Worten Raum zu geben und den Anspruch loszulassen, dass Schreiben „richtig“ oder perfekt sein muss. Doch unser Gespräch geht noch weiter: Es geht um das Leben, um persönliche Erfahrungen, um das, was uns prägt – und natürlich um die Frage, die uns bei Lichtblick immer wieder besonders am Herzen liegt: Was gibt dir Hoffnung? ❤️ Ein vielseitiges und inspirierendes Gespräch über das Schreiben und das Leben, über die eigene Stimme und den Mut, der eigenen Geschichte zu vertrauen. 🎧 Eine Folge für alle, die neugierig darauf sind, welche Geschichten vielleicht auch in ihnen darauf warten, entdeckt zu werden – ganz egal, ob sie jemals jemand anderes lesen wird. 😅❤️ Hier findest du Eva Website ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: https://expertenportal.com/luc-hertges 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

    Finde deine eigene Stimme – im Gespräch mit Eva Laspas ❤️

  2. Sep 24

    Was aus unseren Wunden wachsen kann - im Gespräch mit Nicole Völker 🌿

    Was macht unsere Kindheit mit uns – und wie sehr prägt sie den Menschen, der wir später einmal sind? In dieser Folge ist Nicole Völker bei uns zu Gast und nimmt uns sehr offen mit in ihre eigene Geschichte. Wir sprechen über Kindheitstrauma, über Erfahrungen, die Spuren hinterlassen haben, und darüber, wie sich Erlebtes manchmal noch viele Jahre später in unserem Denken, Fühlen und Handeln zeigt. Doch Nicoles Geschichte zeigt auch: Unsere Vergangenheit muss nicht darüber bestimmen, wer wir heute sind. ❤️ Wir sprechen darüber, wie sie ihren eigenen Weg gegangen ist, was sie durch ihre Erfahrungen über sich selbst gelernt hat und wie aus etwas Schmerzhaftem mit der Zeit auch Stärke, Verständnis und eine besondere Tiefe entstehen können. Natürlich geht es auch um ihre heutige Arbeit, um Herausforderungen, die ihr begegnen, und darum, wie sie gelernt hat, mit ihnen umzugehen. Ein ehrliches Gespräch über alte Wunden, persönliche Entwicklung und die Frage, was entstehen kann, wenn wir beginnen, unsere eigene Geschichte nicht nur als Belastung zu sehen, sondern als einen Teil unseres Weges. ✨ Eine Folge über das, was uns geprägt hat – und darüber, dass wir trotzdem immer wieder neu wählen dürfen, wie unsere Geschichte weitergeht. Hier findest du Nicole: Website Podcast Facebook ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: https://expertenportal.com/luc-hertges 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

    Was aus unseren Wunden wachsen kann - im Gespräch mit Nicole Völker 🌿

  3. Sep 17

    Über das Leben, den Tod und das, was bleibt – im Gespräch mit Sabine Osterauer

    Was bedeutet es, wirklich zu leben – wenn wir wissen, dass unsere Zeit hier endlich ist? In dieser Folge ist Sabine Osterauer bei uns zu Gast – Geschichtensammlerin und eine Frau, die Menschen in ganz besonderen Momenten ihres Lebens begleitet: beim endgültigen Abschied von einem geliebten Menschen. ❤️ Wir sprechen mit Sabine über ihren eigenen Weg, über das Loslassen und darüber, was Menschen wirklich brauchen, wenn das Leben ins Wanken gerät. Wir sprechen über die Geschichten, die jeder Mensch in sich trägt, über Liebe und Tod – und vor allem über die Zeit dazwischen. Denn vielleicht erinnert uns gerade die Begegnung mit der Endlichkeit daran, bewusster zu lieben, weniger aufzuschieben und das Leben, das jetzt gerade da ist, wirklich zu leben. Ein berührendes und ehrliches Gespräch, das zum Innehalten und Nachspüren einlädt – und vielleicht auch zu der Frage: Wie möchte ich die Zeit, die mir geschenkt ist, wirklich leben? ❤️ Danke, liebe Sabine, für deine Offenheit, deine Geschichten und dieses besondere Gespräch. 🙏🏼✨ Lichtblick – Echte Gespräche, die Hoffnung schenken. So findest du Sabine: Website Ihr Podcast findest du bei allen gängigen Podcast anbietern unter dem Titel: Zusammener finden wir es heraus - der Warum Podcast ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: https://expertenportal.com/luc-hertges 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

    Über das Leben, den Tod und das, was bleibt – im Gespräch mit Sabine Osterauer

  4. Sep 10

    Wenn wir uns neue Fragen stellen … ✨

    Manchmal braucht es gar keinen Gast, um ein tiefes Gespräch entstehen zu lassen. ❤️ Eigentlich hatten wir für diese Folge etwas ganz anderes geplant. Doch weil unser Gast kurzfristig krank geworden ist, haben wir die Gelegenheit genutzt, uns gegenseitig Fragen zu stellen – Fragen, die nicht an der Oberfläche bleiben. Was bewegt uns gerade wirklich, hinter all dem, was im Außen passiert? Wo dürfen wir mehr vertrauen, anstatt kontrollieren zu wollen? Welche Ängste sind noch da – und was ist inzwischen größer geworden als sie? Wir sprechen darüber, was sich in den letzten Monaten in uns verändert hat, welche alten „Spielregeln“ nicht mehr zu uns passen, was innere Stärke heute für uns bedeutet und was wir unserem Ich von vor fünf Jahren gerne sagen würden. Ein ehrliches, persönliches Gespräch über Veränderung, Angst, Vertrauen, Lebendigkeit – und darüber, dass wir nicht immer schon wissen müssen, wohin unser Weg führt. ✨ Und vielleicht magst du beim Zuhören die eine oder andere Frage auch für dich selbst beantworten. Denn am Ende bleibt eine Frage, die wir auch dir mitgeben möchten: Was ist gerade dein ganz persönlicher Lichtblick? ♥️ ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: https://expertenportal.com/luc-hertges 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

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  5. Sep 3

    Wenn das Leben plötzlich alles verändert – im Gespräch mit Simone Kristina Riecke ❤️

    Manchmal gibt es Momente im Leben, die plötzlich alles verändern. Eine Diagnose. Eine Nachricht. Etwas, womit wir nicht gerechnet haben – und das uns zwingt, uns mit dem eigenen Leben ganz neu auseinanderzusetzen. In dieser Folge ist Simone Kristina Riecke bei uns zu Gast. Schon in jungen Jahren erhielt sie eine Diagnose, die ihr Leben nachhaltig geprägt hat. Wir sprechen mit ihr darüber, wie sie damals damit umgegangen ist, was diese Erfahrung in ihr verändert hat und welchen Einfluss sie auf ihren weiteren Weg hatte. Heute begleitet Simone selbst Menschen als Therapeutin und verbindet dabei ihr Wissen und ihre Erfahrung mit einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen. Doch in unserem Gespräch geht es nicht in erster Linie um Methoden oder Konzepte. Es geht um Simone. Um ihren persönlichen Weg, um Herausforderungen und Entwicklung – und darum, was entstehen kann, wenn das Leben plötzlich eine ganz andere Richtung nimmt. Ein ehrliches und berührendes Gespräch über Gesundheit, Vertrauen, Veränderung und die Erfahrungen, die uns zu den Menschen machen, die wir heute sind. ❤️ 🎧 Eine neue Lichtblick-Folge über das Leben – so, wie es eben manchmal kommt. So findest du Simone: Website ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: https://expertenportal.com/luc-hertges 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

    Wenn das Leben plötzlich alles verändert – im Gespräch mit Simone Kristina Riecke ❤️

  6. Aug 27

    Finanzielle Freiheit beginnt in dir – im Gespräch mit Anja Herkommer ❤️

    In dieser Folge ist Anja Herkommer bei uns zu Gast – eine Frau mit einem spannenden Weg und einem Herzensthema, das uns alle betrifft: finanzielle Freiheit. Doch schnell wird klar: Dabei geht es um so viel mehr als nur um Geld. Es geht um unsere Beziehung zu Geld, um alte Überzeugungen, um Selbstbestimmung und um die Frage, wie frei wir uns eigentlich erlauben zu sein. Anja nimmt uns mit auf ihren ganz persönlichen Weg und erzählt, wie sie selbst zu diesem Thema gefunden hat und warum es ihr heute so wichtig ist, Menschen zu ermutigen, ihre Finanzen bewusst in die eigenen Hände zu nehmen. Wir sprechen über Ängste und Glaubenssätze rund ums Geld, über Eigenverantwortung und darüber, weshalb finanzielle Freiheit nicht erst mit einer bestimmten Zahl auf dem Konto beginnt. Ein ehrliches und inspirierendes Gespräch über Geld – und gleichzeitig über das Leben, Vertrauen und den Mut, den eigenen Weg zu gehen. ❤️ Vielleicht beginnt Freiheit nämlich genau dort, wo wir anfangen, uns selbst wieder mehr zu vertrauen. Hier findest du Anja: Website Instagram Und hier noch ein Video, welches unser Geldsystem erklärt, was Anja teilweise erwähnt hat Youtube ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: https://expertenportal.com/luc-hertges 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

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  7. Aug 20

    Dein Gesicht erzählt deine Geschichte – im Gespräch mit Nadja Klaß ☺️

    Was erzählt unser Gesicht über uns – und was eben nicht? In dieser Folge ist Nadja Klaß bei uns zu Gast. Sie ist Facereaderin und nimmt uns mit in die spannende Welt der Psychophysiognomie. Wir sprechen darüber, was Facereading eigentlich ist, wo seine Möglichkeiten liegen und welche Vorstellungen darüber vielleicht gar nicht stimmen. Nadja erzählt uns, wie sie selbst zu dieser Arbeit gefunden hat, wie sie Menschen damit begleitet und was sie in einem Gesicht wahrnehmen kann. Doch wie so oft geht unser Gespräch weit über das eigentliche Thema hinaus. ❤️ Wir sprechen auch über Nadja selbst, über die Tage, an denen eben nicht alles leicht ist, darüber, was ihr dann hilft, und über ihren ganz persönlichen Weg. Ein offenes, herzliches und unglaublich spannendes Gespräch über Gesichter, Menschen und darüber, wie viel es zu entdecken gibt, wenn wir einander wirklich sehen. ✨ Danke, liebe Nadja, für deine Offenheit und diese wundervolle Begegnung ❤️ Hier findest du Nadja: Website ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: https://expertenportal.com/luc-hertges 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

    Dein Gesicht erzählt deine Geschichte – im Gespräch mit Nadja Klaß ☺️

  8. Aug 13

    Wenn Lernen am Körper beginnt – im Gespräch mit Pirko Burmeister ❤️

    ✨ Manche Herausforderungen sind keine Frage von Motivation oder Erziehung – sondern haben ihren Ursprung in unserem Nervensystem. In dieser Folge sprechen wir mit Pirko Burmeister über die faszinierende Welt der Reflexintegration. Ein Thema, von dem viele Menschen noch nie gehört haben – das aber für Kinder und Erwachsene einen enormen Unterschied machen kann. Gemeinsam tauchen wir ein in die Frage, welche Rolle frühkindliche Reflexe für unsere Entwicklung spielen und warum manche Schwierigkeiten im Alltag, beim Lernen oder im Verhalten eine ganz andere Ursache haben können, als wir oft vermuten. Mit viel Herz, Erfahrung und Begeisterung erzählt Pirko von ihrer Arbeit und zeigt auf, wie wertvoll dieses Wissen für Eltern, Lehrpersonen, Kindergärtnerinnen und alle ist, die Kinder einfühlsam begleiten möchten. 💛 Eine Folge, die Verständnis schafft, neue Perspektiven eröffnet und Mut macht, hinter die Oberfläche zu schauen. Viel Freude beim Zuhören! 🎙️ Hier findest du Pirko: Website Instagram ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: https://expertenportal.com/luc-hertges 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

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