das bin ich - ein neurodivergenter podcast

tommy
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  • MENTAL HEALTH

in diesem podcast spreche ich über mein leben. vor allem über mein leben mit autismus, adhs und psychischen herausforderungen – aber nicht nur. manchmal möchte ich auch einfach nur teilen, was mir gerade so durch den kopf geht, was mich interessiert und bewegt. ich möchte mal folgen mit konkreten themen besprechen, aber auch folgen, in denen ich einfach drauflos rede. vor allem aber möchte ich, dass das ein safe space für mich und alle, die sich danach fühlen, ist. fragen, wünsche und feedback können gerne an folgende mail geschickt werden: dasbinich.podcast@icloud.com

  1. 06/14/2025

    körperwahrnehmung (im schnelldurchlauf) #22

    danke, dass du da bist! und willkommen zu folge nummer 22 von "das bin ich - ein neurodivergenter podcast". in dieser (unfreiwillig kurzen) folge spreche ich im "neuro-check-in" über meine letzten gedanken und gefühle vor der klinik. im "thema der woche" geht es um "körperwahrnehmung", wie (un)bewusst mir die bedeutung meines körpers früher war, und wie ich ihn jetzt besser "lese" und berücksichtige. danke fürs zuhören und teilhaben!

    32 min

  2. 06/09/2025

    (m)ein autistisches insight-paradoxon #21

    danke, dass du da bist! und willkommen zu folge nummer 21 von "das bin ich - ein neurodivergenter podcast". in dieser folge spreche ich über meine letzte woche (mit einigen abschieden) und mache meinen neuro-check-in. im "thema der woche" geht es um "(m)ein autistisches insight-paradoxon", und zu guter letzt gibt es auch diese woche natürlich wieder eine frage der woche und außerdem eine überraschungs-ankündigung! schickt mir gerne eure fragen, eigene erfahrungen und feedback bei instagram oder per mail (siehe shownotes)

    1h 6m

  3. 06/01/2025

    overload #20

    danke, dass du da bist! und willkommen zu folge nummer 20 von "das bin ich - ein neurodivergenter podcast". in dieser folge spreche ich über meine letzte woche, sowie meinen neuro-check-in. im "thema der woche" geht es um das thema "overload", was ich seit neuestem sehr aktiv wahrnehme und realisiere, und dadurch viele ängste und gedanken wahrnehme, die mit der thematik mitschwingen. zu guter letzt gibt es auch diese woche natürlich wieder eine frage der woche.

    42 min

  4. 05/25/2025

    damit habe ich nicht gerechnet #19

    danke, dass du da bist! und willkommen zu folge nummer 19 von "das bin ich - ein neurodivergenter podcast". in dieser folge spreche ich über meine letzte woche, sowie meinen neuro-check-in. im "thema der woche" gibt es DAS große update zur klinik-thematik, was das mit mir macht und so weiter. zu guter letzt gibt es auch diese woche natürlich wieder eine frage der woche.

    49 min

  5. 05/17/2025

    menschenskinder und neurodivergenz #18

    danke, dass du da bist! und willkommen zu folge nummer 18 von "das bin ich - ein neurodivergenter podcast". in dieser folge spreche ich über meine letzte (ausnahmsweise) relativ ausgeglichene woche. im "thema der woche" darüber, warum ich mit kindern oft besser klarkomme als mit erwachsenen – und was das mit meinen diagnosen zu tun hat. ich teile, wie adhs und autismus meinen blick auf kinder geprägt haben, warum ich beruflich mit ihnen arbeiten möchte und und und. ----------------------------- eckpunkte zur folge: der wochenrückblick der neuro check-in: hier geht es bspw. um folgende fragen: wie war mein reizpegel? gab es trigger? was hat geholfen? das thema der woche: warum ich mit kindern oft besser klarkomme als mit erwachsenen die randomfrage der woche: was würdest du gerne aus der kindergartenzeit in deinen alltag zurückholen? ----------------------------- danke fürs zuhören und teilhaben!

    47 min

  6. 05/10/2025

    spezialinteressen und der geruch von frisch gemähtem rasen #17

    danke, dass du da bist! und willkommen zu folge 17 von "das bin ich - ein neurodivergenter podcast". in dieser folge spreche ich über natürlich meine letzte woche, über meine spezialinteressen (erstmal nur grob angeteasert) und über gerüche, die mich in meine kindheit versetzen. eckpunkte zur folge: der wochenrückblick der neuro check-in: hier geht es bspw. um folgende fragen: wie war mein reizpegel? gab es trigger? was hat geholfen? das thema der woche: spezialinteressen die randomfrage der woche: gibt es einen geruch, der dich sofort in deine kindheit zurückversetzt? was steckt dahinter? danke fürs zuhören und teilhaben!

    37 min

  7. 05/03/2025

    mein weg zur diagnose #16

    in dieser folge spreche ich über meine letzte („soziale“) woche, den auslöser und meinen weg zu den diagnosen. außerdem führe ich eine neue rubrik ein – und ein bisschen philosophieren über die frage der woche von chatgpt darf natürlich auch nicht fehlen

    51 min

  8. 04/26/2025

    mein fazit: vier wochen leben mit meinen diagnosen #15

    vier wochen lebe ich jetzt offiziell mit meinen diagnosen autismus und adhs. was hat sich verändert? wie fühle ich mich? oder habe ich mir eigentlich grundsätzlich etwas vorgemacht? über diese fragen, und ein paar andere chaotische gedanken, spreche ich in dieser folge. kleiner spoiler: meine depression hat verhindert, dass ich mir vorab eine struktur zurechtgelegt habe, deswegen: vielleicht wieder mal etwas mehr durcheinander, vielleicht aber auch nicht. so oder so, viel spaß!3 fragen, feedback und themenvorschläge gerne an folgende mail: dasbinich.podcast@icloud.com

    53 min
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in diesem podcast spreche ich über mein leben. vor allem über mein leben mit autismus, adhs und psychischen herausforderungen – aber nicht nur. manchmal möchte ich auch einfach nur teilen, was mir gerade so durch den kopf geht, was mich interessiert und bewegt. ich möchte mal folgen mit konkreten themen besprechen, aber auch folgen, in denen ich einfach drauflos rede. vor allem aber möchte ich, dass das ein safe space für mich und alle, die sich danach fühlen, ist. fragen, wünsche und feedback können gerne an folgende mail geschickt werden: dasbinich.podcast@icloud.com

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