Traumwärts: Dein Podcast für Aufbruch, Wachstum & Freiheit

Ramona
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  • Mental Health
  • Updated Weekly

Ich bin Ramona: Autorin, digitale Nomadin und freie Seele. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine Reisen – äußerlich und innerlich. Es geht um Mut zur Veränderung, gelebte Träume, persönliches Wachstum, Spiritualität und echte Geschichten. Für Frauen, die mehr vom Leben wollen und bereit sind, loszugehen. Authentisch, inspirierend und mitten aus dem Leben. Bist du bereit für deinen Weg?

Episodes

  1. 12/17/2025

    TW10: Bosnien, Kroatien, Italien. Reiseabschluss als Digitale Nomadin & Fazit - Hat sich mein Traum erfüllt?

    War der Traum vom Leben als digitale Nomadin wirklich so, wie ich ihn mir vorgestellt habe? In dieser finalen Folge nehme ich dich mit zum Abschluss unserer zweimonatigen Reise und ziehe mein persönliches Fazit – offen, ehrlich und mit vielen Learnings.Du erfährst: → Warum wir unseren Reiseabschluss spontan ganz anders gestaltet haben als geplant→ Warum jeden Tag ein Highlight zu erleben auf Dauer zu krass wird→ Wie ich Sarajevo und Dubrovnik erlebt habe (mit echten Höhen und Tiefen)→ Wie es sich anfühlt auf einer Olympischen Bobbahn mit dem Fahrrad zu fahren→ Wieso Italien sich für uns wie „Heimkommen“ anfühlt→ Wie ich unterwegs gearbeitet habe und welche Routinen sich bewährt haben→ Was für mich als digitale Nomadin leicht war – und was viel schwerer als gedacht→ Ob ich eine längere Reise nochmal so machen würde (und was ich dir raten kann)→ Welche Rolle Heimweh, Familie und Freundschaften im Unterwegssein spielen→ Wie diese acht Wochen meinen Blick auf Arbeit, Freiheit und Alltag verändert haben→ Meine ganz ehrlichen Learnings: Was bleibt, was nehme ich mit – und was nichtAußerdem bekommst du Inspiration, wie auch du einen solchen Traum ausprobieren kannst und warum es sich lohnt, ins Ungewisse zu starten – selbst wenn unterwegs nicht alles perfekt läuft.Bist du neugierig geworden? Dann hör rein und begleite mich beim Rückblick, der Lust auf neue Abenteuer machen soll.Lizenz Musik (Intro, Outro, Zwischenspiele): Adobe Stock: Future Voyage/FineTune Music, Lizenz-ID: #1373124917, Standardlizenz

    46 min

  2. 10/01/2025

    TW9: Montenegro - Blumenwiesen, Glühwürmchen und Entschleunigung

    Magisch, transformierend, entspannter als je zuvor – wie verändert eine Reise durch Montenegro nicht nur dein Mindset, sondern auch deinen Alltag, wenn du zurückkehrst? In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen ganz persönlichen Rückblick nach Montenegro – das Land, das mich tief berührt, inspiriert und verändert hat. Du erfährst:→ Wie sich der Wechsel von Albanien nach Montenegro angefühlt hat→ Warum mich die atemberaubende Natur, grüne Blumenwiesen und intakte Seen so begeistert haben→ Welche Rolle Spontanität und Flexibilität für meine Reiseplanung gespielt haben→ Wie ich Highlights wie das Blue Eye, Nationalparks und Glühwürmchen erlebt habe→ Warum Montenegro ein Paradies für Radfahrer und Naturfans ist→ Wie ich die Balance zwischen Arbeiten als digitale Nomadin und purem Urlaubsfeeling hinbekommen habe→ Was ich über Entschleunigung und das Bleiben an einem Ort gelernt habe→ Weshalb ich rückblickend nicht eine einzige negative Erfahrung gemacht habe→ Und wie mich Montenegro noch lange nach der Reise entspannt und inspiriert zurückgelassen hat Außerdem verrate ich dir, wie ich meine Learnings und Vorsätze nachhaltig in meinen Alltag integrieren möchte – und warum Montenegro für mich die Reise meines Lebens war. Klingt nach Fernweh? Dann hör rein, lass dich inspirieren und vielleicht planst du ja schon deine nächste Reise ins grüne Herz des Balkans. Lizenz Musik (Intro, Outro, Zwischenspiele): Adobe Stock: Future Voyage/FineTune Music, Lizenz-ID: #1373124917, Standardlizenz

    31 min

  3. 07/14/2025

    TW8: Albanien & Wendepunkt als digitale Nomadin

    Endlich eine neue Folge!In der Folge geht’s um: Albanien, meine Learnings rund um Zeitmanagement & Vertrauen, das echte Reiseleben als digitale Nomadin – und warum ich dort das erste Mal das Gefühl hatte, wirklich auf Reisen zu sein. Dich erwartet:🌊 Traumhafte Orte an der Küste und in den Bergen 💻 Arbeitsalltag unterwegs – zwischen Stress und Routine, wie es ist, einen Workshops aus dem Van zu halten🔁 Der Kampf mit Perfektionismus, Prioritäten setzen und der eigenen Ungeduld.🌱 Mein Weg raus aus der Komfortzone, hin zu mehr Vertrauen, Gelassenheit und echtem Urlaubsgefühl.🧳 Und: Warum Albanien für mich der Wendepunkt war – und was du daraus für deine eigenen Träume mitnehmen kannst Klingt spannend? Dann hör direkt rein und lass dich von meiner Reise durch Albanien inspirieren! Lizenz Musik (Intro, Outro, Zwischenspiele): Adobe Stock: Future Voyage/FineTune Music, Lizenz-ID: ⁠#1373124917⁠, Standardlizenz

    47 min

  4. 05/29/2025

    TW7: Reisen bewegt - Campingabenteuer von Bulgarien bis Albanien

    Von Regenfrust zu Reiseglück! In dieser Folge nehme ich dich mit in unsere Reisetiefs und -hochs – von Stillstand und Selbstzweifeln bis hin zu magischen Momenten und neuer Leichtigkeit am Meer. In dieser Folge: 2x unfreiwilliges Offroad-Abenteuer am Schwarzen Meer und wie wir uns aus Schlammlöchern und Co. befreit habenReiseländer in dieser Folge: Bulgarien, Rumänien, Nordmazedonien und AlbanienVom schlechten Wetter und schlechter Stimmung zu Sonne, Strand und Meer und guter Stimmung - doch ist es immer so einfach?Wie ich das Arbeiten unterwegs als digitale Nomadin organisiere, inkl. Starlink-WLAN auf BalkantourHalbzeit auf unserer Reise - Endlich Reisefeeling und wie uns Reisen bewegt (s. Buch REISEN BEWEGT!)Was meine schönsten Learnings und Aha-Momente der letzten Wochen waren Außerdem erzähle ich dir, wie sich das Reisegefühl im Camper langsam einpendelt, was beim Arbeiten unterwegs wirklich zählt, und wie kleine und große Begegnungen diese Zeit für mich besonders machen. Lust auf eine Podcastreise voller ehrlicher Einblicke, Inspiration und traumhaften Urlaubsszenen? Dann hör rein, komm mit und lass dich bewegen!

    48 min

  5. 05/17/2025

    TW6: Vanlife vs. digitale Nomadin - Unsere Reise von Griechenland nach Bulgarien, neue Erkenntnisse, Prioritäten und Learnings

    Wie fühlt es sich an, als digitale Nomadin im Van durch Griechenland und Bulgarien zu reisen – immer zwischen Arbeit, Abenteuer und dem Drang nach Freiheit? In dieser Folge nehme ich dich mit ans Schwarze Meer, erzähle dir von unseren Herausforderungen auf sandigen Pisten und wie ich versuche, unser Vanlife mit meinem Alltag als Selbstständige zu balancieren. Du erfährst:→ Wie und warum wir unser Reiseabenteuer von Griechenland nach Bulgarien gestartet haben→ Was sich in Griechenland für Camper verändert hat – und warum uns das zum Weiterreisen bewegt hat→ Welche Überraschungen, Pannen und Glücksmomente wir mit unserem Camper erlebt haben→ Warum Bulgarien im Frühling so besonders ist und was die Region rund ums Schwarze Meer so einzigartig macht→ Wie ich Alltag, Arbeit und Reisen unter einen Hut bekomme – und welche echten Herausforderungen dabei auf mich warten→ Warum Flexibilität und Prioritäten auf dieser Reise wichtiger sind denn je→ Wie es sich anfühlt, alleine vs. zu zweit unterwegs zu sein und was ich daraus für mein Selbstvertrauen mitnehmen durfte→ Welche persönlichen Learnings und Gedanken mich als digitale Nomadin begleiten und wie ich zwischen Kundenprojekten, Podcast und Roman-Ideen meinen ganz eigenen Weg finde Außerdem teile ich mit dir, warum es sich lohnt, seine Träume mutig auszuprobieren, wo auch immer sie dich hinführen – und wie schon kleine Veränderungen für große Klarheit sorgen können. Lust auf echte Einblicke, echte Erlebnisse und die ungeschönte Wahrheit übers Arbeiten & Leben unterwegs? Dann spring rein in die neue Folge Traumwärts!

    34 min

  6. 05/07/2025

    TW5: Aufbruch – Von München nach Griechenland im Camper

    Wie fühlt es sich an, ganz alleine im Camper durch Europa zu starten – und das große Abenteuer als digitale Nomadin in Griechenland zu wagen? In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen Start ins Solo-Reisen, die ersten Herausforderungen und ganz viel Vorfreude auf Neues. Du erfährst:→ Wie mein Abschied aus München und das Alleine-Losfahren wirklich waren→ Warum der Start als Solo-Fahrerin gar nicht so einfach ist und welche Gedanken mich unterwegs begleitet haben→ Wie Musik und kleine Rituale mir beim Ankommen helfen→ Was in Venedig alles schiefging – und wie ich meinen ersten Camper-Wasserschaden (fast) gemeistert habe→ Was ich auf der langen Fährfahrt nach Griechenland über mich, meine Nerven und das Unterwegssein gelernt habe→ Warum es für mich so besonders ist, tatsächlich an meinem Traumziel anzukommen→ Wie sich die ersten Tage als digitale Nomadin in Griechenland anfühlen – zwischen Arbeit, Meer und ganz viel Neuland→ Welche kleinen und großen Alltags-Abenteuer dabei schon gewartet haben Am Ende teile ich meine ehrlichen Gedanken zum Ankommen, zum Mut, Dinge alleine zu machen … und was ich mir von den nächsten Wochen noch wünsche. Willst du wissen, ob ich schon richtig im Traum angekommen bin (oder noch ein bisschen brauche)? Dann hör rein – und komm mit auf meine Reise nach Griechenland!

    26 min

  7. 04/29/2025

    TW4: Planänderung: Alleine statt zu zweit ins Reiseabenteuer

    Werde ich plötzlich zur Alleinreisenden, weil alles anders kommt als geplant? In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich kurzfristig ohne meinen Mann ins Abenteuer starte – und wie ich aus einer unerwarteten Planänderung eine echte Chance mache. Du erfährst: → Was passiert ist und warum ich alleine losfahre → Wie ich mit der ungewohnten Situation umgehe und meine Komfortzone verlasse → Welche Ängste und praktischen Herausforderungen mich beschäftigen – vom Fahren des Campers bis zu den E-Bikes → Wie ich mich mental und organisatorisch auf das Solo-Abenteuer vorbereite → Warum Flexibilität und unerwartete Wendungen so wertvoll für persönliche Entwicklung sind → Welche Potenziale sich zeigen, wenn Pläne nicht aufgehen - für mich selbst und unsere Beziehung → Und wie gemeinsames Reisen auch ganz neu gedacht werden kann Außerdem spreche ich ganz offen darüber, wie mich diese Erfahrung als Frau, Autofahrerin und digitale Nomadin stärkt – und warum ich trotz Wehmut die Chancen im Ungeplanten suche. Lust, herauszufinden, wie du Krisen im Kleinen für dich nutzen kannst? Dann hör rein und sei auf meinem Reiseabschnitt voller Improvisation, Selbstvertrauen und ein bisschen Abenteuerlust dabei! Lizenz Musik (Intro, Outro, Zwischenspiele): Adobe Stock: Future Voyage/FineTune Music, Lizenz-ID: ⁠#1373124917⁠, Standardlizenz

    38 min

  8. 04/21/2025

    TW3: Teneriffa als Wendepunkt: Innere Klarheit finden

    Kann eine Insel wirklich dabei helfen, alte Muster loszulassen und neue Klarheit zu finden? In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise nach Teneriffa und teile mit dir, wie dieser besondere Ort mein Inneres verändert hat. Du erfährst: → Wie ich auf Teneriffa neue Lernmöglichkeiten gefunden habe → Warum Balance und innere Ruhe auf dieser Insel für mich greifbar wurden → Wie ich mich entschloss, das Gleitschirmfliegen loszulassen und neue Wege zu gehen → Welche Rolle das Manifestieren in meinem Alltag spielt → Und warum eine Dankbarkeitsliste ein mächtiges Werkzeug sein kann Außerdem erzähle ich von meiner Vision, das Surfen zu lernen und wie mich diese Idee zu neuen Ufern leiten könnte. Neugierig? Dann hör rein und begleite mich auf diesem Pfad des inneren Wachstums. Meine Website findest du übrigens auch hier: www.ramona-freespirit.de Lizenz Musik (Intro, Outro, Zwischenspiele): Adobe Stock: Future Voyage/FineTune Music, Lizenz-ID: ⁠#1373124917⁠, Standardlizenz

    37 min

  9. 04/14/2025

    TW2: Vorbereitung als Digitale Nomadin – Packliste, Technik & Mindset

    Wie bereitet man sich auf ein Leben als digitale Nomadin im Camper vor? In dieser Folge nehme ich dich mit in unsere ganz persönliche Reisevorbereitung für einen Monat auf dem Balkan. Du erfährst: → Wie wir unseren Camper startklar machen → Warum das Gewichtslimit eine echte Herausforderung ist → Wie wir Strom & Internet unterwegs sichern (inkl. Starlink!) → Was wir tun, um unser Zuhause „reisefertig“ zu machen → Welche Gedanken, Ängste und Hoffnungen uns begleiten → Und wie wir mit minimaler Planung maximale Freiheit leben Außerdem spreche ich darüber, was es heißt, als Paar unterwegs zu sein – zwischen Freiheit, Verantwortung und dem Mut, gemeinsam neue Wege zu gehen. Lust auf mehr? Dann hör rein und komm mit auf die Reise. Lizenz Musik (Intro, Outro, Zwischenspiele): Adobe Stock: Future Voyage/FineTune Music, Lizenz-ID: #1373124917, Standardlizenz

    36 min

  10. 04/09/2025

    TW1: Traumwärts - Der Weg zu mir und zu dir!

    Intro und Auftakt zum Podcast. Hier geht es um: Träume leben, Mut haben, sich entwickeln, Reisen, Mindset, Spiritualität, Persönlichkeitsentwicklung und vieles mehr. Ich nehme dich mit auf meine Reise und bei der Verwirklichung meines nächsten Ziels: Als Digitale Nomadin leben und reisen. Lass dich inspirieren! Zusammen zu träumen ist viel schöner, als alleine, vor allem, wenn aus Wünschen Realität wird. Du kannst das ganz genauso! Links, die im Podcast erwähnt werden: www.marihummingbird.de

    24 min
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Ich bin Ramona: Autorin, digitale Nomadin und freie Seele. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine Reisen – äußerlich und innerlich. Es geht um Mut zur Veränderung, gelebte Träume, persönliches Wachstum, Spiritualität und echte Geschichten. Für Frauen, die mehr vom Leben wollen und bereit sind, loszugehen. Authentisch, inspirierend und mitten aus dem Leben. Bist du bereit für deinen Weg?

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