隨心記

吐金圻
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🎙️ 我是吐金圻～ 歡迎來到《隨心記》 人生沒有標準答案，每個人都有屬於自己的故事。 《隨心記》是一個以故事為起點、以陪伴為核心的 Podcast。 我們聊生活、聊人生、聊音樂、聊生命數字，也聊那些說不出口的情緒與成長。 這裡沒有完美的人生，也沒有一定要成功的標準。 希望每一集，都能陪伴你重新認識自己，勇敢做出屬於自己的下一個選擇。 如果你也正在人生的某個階段迷惘、重新開始，或只是想找一個安靜陪伴你的聲音， 歡迎來到《隨心記》。 Powered by Firstory Hosting

Episodes

  1. 06/22/2025

    《隨心記》EP12｜那趟讓我笑、讓我怕的小旅行，點進來，聽我記下這一段有點好笑的故事

    這集，我想跟你分享： 🎂 關於生日願望的「不能拒絕」默契 😱 一個閉著眼走完的鬼屋挑戰 🛣 還有在幸福與現實落差中的一瞬間反思 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9b2aazv0fgf01xz7yam7wt4/comments Powered by Firstory Hosting

    《隨心記》EP12｜那趟讓我笑、讓我怕的小旅行，點進來，聽我記下這一段有點好笑的故事

  2. 06/15/2025

    《隨心記》EP11｜關於「買東西」這件事 吃得起、買得爽，真的代表自由嗎？

    明明沒有亂買，但還是忍不住開始自問： 「這些真的需要嗎？還是只是當下想要而已？」 這集聊聊我們的購物慾、消費習慣， 還有那些我們以為「理所當然」的買， 其實背後藏著一點點——情緒。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9b2aazv0fgf01xz7yam7wt4/comments Powered by Firstory Hosting

    《隨心記》EP11｜關於「買東西」這件事 吃得起、買得爽，真的代表自由嗎？

  3. 06/07/2025

    《隨心記》EP10｜關於安全感的那些事…..

    🧠 安全感，不是事情都順利，而是——「即使不順，我也知道怎麼應對」。 從小我就是一個很容易焦慮的人， 對未來的不安、對感情的期待、對朋友的依賴…… 那些看起來穩定的外表，其實都是為了掩蓋內心的「怕」。 直到最近，我才開始學會： 不是世界變安全了，而是我終於學會——怎麼安撫自己。 這集想跟你聊聊「安全感」這件事， 從生活、感情、友情、到自我，每一塊都藏著我過去沒說出口的故事。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9b2aazv0fgf01xz7yam7wt4/comments Powered by Firstory Hosting

  4. 06/01/2025

    《隨心記》EP09｜今天沒網路，我過了一天超專心的人生

    今天Wi-Fi整天掛掉，我從原本的「啊沒網路怎麼辦啦」 變成：「欸？怎麼這麼多事情可以做？」 陪貓、整理家裡、看書看到入神、斷網上班超專心、 還去公園運動兩小時、晚上牽著我另一半出門晃晃—— 整個生活像是不小心被重開機，也意外發現：我其實太依賴網路了。 這集就來記錄一下我的「斷網生活實驗」， 還有聊一下我看完Magna時裝秀的心得，我們來碎念一下～ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9b2aazv0fgf01xz7yam7wt4/comments Powered by Firstory Hosting

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  5. 05/24/2025

    《隨心記》EP08｜一個平凡夜晚的意外：我才知道，原來我的命這麼重要

    那天晚上，我們只是出門散步、買晚餐， 卻在提款的瞬間遇上了持槍搶劫。 從震驚、害怕，到事後慢慢平復， 這一切讓我深刻地明白—— 原來，我的命這麼重要。 這集我記錄下整個過程， 也分享事發後幾天的心情與體悟。 關於安全感、生命的意義， 以及活著，原來真的不是理所當然。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9b2aazv0fgf01xz7yam7wt4/comments Powered by Firstory Hosting

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  6. 05/20/2025

    《隨心記》EP07｜建立生活習慣，不是為了變超人，只是想活得更有感

    最近開始調整一些生活節奏， 不是那種立flag式的改造人生，而是很生活派的習慣養成—— 像是：一週兩次運動、想到就去做、每天至少讀個30分鐘書。 這些看起來都很小，但慢慢做，真的會有感覺。 我發現，有結構的生活不是要把自己困住， 而是讓自己在自由中也不至於漂浮太久。 這集就來分享，這三個我正在建立的習慣， 還有我怎麼在「遠距生活」裡，找回一點節奏感。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9b2aazv0fgf01xz7yam7wt4/comments Powered by Firstory Hosting

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  7. 05/10/2025

    《隨心記》EP06｜這部劇像一面鏡子，讓我看見自己

    追完《苦盡甘來遇見你》， 情緒整個被攪動。 不只是愛情，更多是親情與支持的力量， 讓我想起那些還沒說出口的思念與渴望。 這集想和你分享， 當一部劇觸碰到我們內心的時候，它其實也在陪我們更靠近自己。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9b2aazv0fgf01xz7yam7wt4/comments Powered by Firstory Hosting

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  8. 04/26/2025

    《隨心記》EP05｜午後閱讀時光：《秘密》這本書帶給我的宇宙能量（小編提醒：因為是紀錄當下心情，會有些雜音喔）

    最近再次翻開《秘密》， 發現自己如今的生活， 其實就是曾經想像過的模樣。 從想出國、練英文，到渴望穩定的關係， 這些願望都在不知不覺中實現了。 這集想和你分享我最喜歡的一句話： 「即使燈光只能照亮前方100公尺，只要相信，就能抵達目的地。」 關於信念、願望與慢慢前進的過程，一起來聽聽吧 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    《隨心記》EP05｜午後閱讀時光：《秘密》這本書帶給我的宇宙能量（小編提醒：因為是紀錄當下心情，會有些雜音喔）

  9. 04/21/2025

    《隨心記》EP04｜投資焦慮 & 讀書感動：關於結果、過程與慢慢生活的練習

    最近股市波動，我這個投資新手也感受到一點焦慮。 後來才發現，讓人焦慮的不是賠錢，而是太執著於「結果」。 家人的一句提醒：「你是為了什麼而投資？」讓我開始重新思考初衷。 同時也剛好讀完蔡康永的《你願意，人生就會值得》， 其中一句話深深打動我：「享受過程，是我們作為人類擁有的特權。」 這集《隨心記》，想和你聊聊投資新手的心情、閱讀的感動， 以及如何從書裡、生活裡慢慢找回自己，學習放下焦慮，活在當下。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9b2aazv0fgf01xz7yam7wt4/comments Powered by Firstory Hosting

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  10. 04/18/2025

    《隨心記》EP03｜為什麼學習原住民文化？不是責任，而是連結

    有些人認為學習原住民文化是一種責任， 但在今天的一段家庭對話中，我突然開始想： 我們學習文化，是為了什麼？ 是為了傳承？是為了尊重？還是，是為了建立連結？ 在菲律賓生活的這段時間，我意外從語言中找到了與家鄉文化的連結。 那一刻我感受到——文化的延續，未必只能在原地發生。 如果你也在思考「文化」與「身分」的關係，這集《隨心記》想和你一起聊聊。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9b2aazv0fgf01xz7yam7wt4/comments Powered by Firstory Hosting

    《隨心記》EP03｜為什麼學習原住民文化？不是責任，而是連結

  11. 04/11/2025

    《搶票中的體悟 & 貓咪訓練日常：關於選擇與準備的這回事》

    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9b2aazv0fgf01xz7yam7wt4/comments 一個是短暫的衝動，一個是長期的計畫，但它們卻在同一段時間裡，讓我重新思考了「選擇」和「準備」的意義。 我們做的每個決定，是否真的是當下自己最需要的？ 而那些準備中的努力，是否真的對得起自己的節奏與狀態？ 如果你最近也在面對什麼選擇，或默默準備某段旅程，這集想陪你一起想一想 Powered by Firstory Hosting

    《搶票中的體悟 & 貓咪訓練日常：關於選擇與準備的這回事》

  12. 04/10/2025

    EP.01 聲音日記，從斷斷續續的手寫日記開始

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    EP.01 聲音日記，從斷斷續續的手寫日記開始
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