云端沙发

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这是两位分居洛杉矶和成都的好朋友每周例行的云端聚会，聊聊生活里的新发现、旧困惑和偶尔跑题的废话。不定时真诚，不定量跑题。 欢迎你在忙碌生活的缝隙中，来这张沙发上一起坐一会儿。

  1. Mar 22

    Vol.29 一群人的 Indian Wells 狂欢，一个女人的多重拉扯，一场宇宙尽头的自我探寻

    春天来了，皮蛋却在沙漠感受到了炎热，皮蛋去了洛杉矶东面Indian Wells，感受号称"大满贯之外最顶级"的网球赛事——甲骨文老板 Larry Ellison 如何把一个差点倒闭的赛事改造成网球主题公园，可以近距离看到顶级众多球员练球，感受超绝网球氛围。 三八节，果冻去看了一部独角话剧改编的电影——裴淳华主演的《非穷尽列举》。讲述一个女法官，在职业、婚姻和母职间的身份撕扯。当她的儿子卷入性侵案件，作为法官的理性与作为母亲的本能发生正面冲突。她看得清一切，却未必能做到知行合一。同时推荐大家去听关于这部戏剧的专访，收获更多戏剧外的能量。 周轶君对话裴淳华：不讨喜，是真正的力量 - 山下声 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 最后，果冻被 ChatGPT 种草了一部 2009 年的小成本科幻片《月球》（Moon）：一个人、一个机器人、一座月球基地、三年的孤独倒计时。当记忆可以被复制，情感可以被继承，那是什么让人成为一个人？ 从生活到戏剧，从真实到模拟，人们在不同社会角色里来回切换，一次次探寻，一次次确认，自己究竟是谁。 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Mar 3

    Vol.28 假期书单：小镇、童年与那些尚未说出的秘密

    春节长假刚过，果冻和皮蛋带着一堆书和电影回来了。这期我们聊了三本有点相似气质的书——都和小镇、童年、秘密有关。《奇风岁月》是一个美国南方小镇的少年成长史，开头是一桩沉入湖底的谋杀案，中间是漫长而温暖的童年生活，结尾才慢慢逼近真相。8.9分，名副其实。《它》，《小丑回魂》的原著小说。奈何人名太多，时间线太长，果冻无奈放弃。《世界上最透明的故事》是一本日本推理小说，宣传语说"只有纸质书才能感受到它的秘密"——我们帮你把谜底剧透了，值不值得买，听完自己判断。《尸体》是史蒂芬·金的中篇，也就是电影《伴我同行》的原著，收录在《四季奇谭》里。比《奇风岁月》短得多，也悲凉得多，是一次关于童年和友谊的告别。最后顺带聊了法国电影《巴黎夏日》——一个女孩去看奥运，包太大没进成场，却在巴黎街头看见了奥运背后的人生百态。 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Feb 19

    Vol.27 失望美食周、惊喜翻拍剧以及一些大力出奇迹时刻

    时隔一个月终于更新！消失的原因是——皮蛋去参加了LA美食周，结果“乘兴而去，败兴而归”。美食周 special menu 真的划算吗？五六个course的Omakase 根本吃不饱。说到吃食，果冻看了《黑白厨师2》，抛开滤镜与叙事手法，美食综艺进入倦怠期。皮蛋考了美国心脏协会的CPR 证书，才发现急救是个纯体力活：按压两英寸、不能停、还要跟时间赛跑。希望用不到，但学了会安心很多。皮蛋还sign up了28年奥运会第一轮抽签，居民福利28块的门票，买不了吃亏买不了上当。果冻看了《一天》，从 Anne Hathaway 主演的电影版，到新版剧集的细腻改编。电影节奏太快，像是落魄后回头的备胎转正；剧版则让人物更立体——名利的诱惑、成长的迟缓、自尊与欲望的拉扯，都被慢慢展开。当他们终于在更成熟的阶段走到一起，命运却用一次意外戛然而止，让爱情停在“刚刚好”的瞬间。下一次录制也许会跟大家分享各种惊悚悬疑小说剧集，尽情期待吧吧！ 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Jan 16

    Vol.26 新年手帐里列数期待，微小日常中感知幸福

    这是云端沙发 2026 年的第一次录制。 皮蛋和果冻从各自的新年手帐体系聊起，分享了这些年记手帐的真实经验：从日记式记录、活页系统的拆分，到如何用手帐追踪运动、阅读、睡眠与生活状态。对皮蛋来说，手帐更多是一种留下生活痕迹的方式；对果冻而言，它更像一套目标—执行—复盘的生活系统。从年度主题、生活轮盘、愿望清单、理想的一天与一周，以及如何把「想要的状态」转化为可持续的系统，而不是焦虑的结果导向。 另外也聊了一下皮蛋和果冻的新年愿望，我们没有什么特别宏大的新年愿望，无非是把对健康、关系、金钱和精神状态的期待拆解成一个小小的愿望，当愿望不再是清单，而是一种已经发生的状态，它也许会以更温和的方式，渗入日常生活里。 没有模板教学，更多是两个人在新年节点，对生活、时间和自我期待的一次坦诚交流。 在小宇宙查看该单集文稿

  5. 12/29/2025

    Vol.25 年底生活碎片：第一次新鲜，再一次心动

    到了年底，皮蛋和果冻都变得异常忙碌。 在这种有点混乱的节奏里，果冻意外爱上了一些过去完全不会选择的食物。 作为四川人，果冻最近才第一次感受到火锅的美味——明亮干净的店面、新鲜优质的食材、恰到好处的汤底，让本就热爱皮蛋的馋到不行。 紧接着爱上的，是蛋糕。冬草莓正当季，新鲜微酸，刚好中和奶油的绵密与甜度。就算这是消费主义，也决定趁新鲜立刻吞下去。 而原本是粉、米线的忠实拥趸，果冻最近却迷上了干拌牛肉面。每一次健身最后的那口气，几乎都是靠“等下可以吃这碗牛肉面”撑下来的。 皮蛋则去了一趟圣地亚哥，此行的目的，是参观 Salk Institute。 这座被无数建筑人视作“朝拜之地”的建筑，究竟有什么魔力？如果你有机会去到圣地亚哥，真的很推荐亲自去看看，在现场感受光线、尺度与空间留下的余韵。 皮蛋和果冻依然是同温层的人。 在完全没有事先交流的情况下，两个人都刷到了赖冠霖。从他的播客聊到近况与变化，再延伸到偶像生态与去向——如果你感兴趣，也可以从这个角度，重新认识这位没有去考公的前 idol。 在小宇宙查看该单集文稿

  6. 12/09/2025

    Vol.24 2025年复盘：人类是悬挂在自己编制的意义之网上的动物

    果冻和皮蛋在去年年底第一次录播客时，就聊了“想做而没有做”的事情，今年年初又做过一期新年许愿，现在时间来到2025年的最后一个月，我们复盘了一下这一年尝试过哪些新事物，达成了哪些新目标。 通过复盘才知道，原来我们有在好好坚持阅读和运动，一直保持着健康的作息，还尝试了新的运动，学习了新知识，去了新地方玩儿，也去探索了新事物。 也许这正是我们做播客的意义（之一），记录和复盘，让生活向着想要的方向生长。 在小宇宙查看该单集文稿

  7. 11/15/2025

    Vol.23 冬令时里读冬天，提前感受极寒体验

    已经是十一月份，美国进入了冬令时，皮蛋第一次爱上冬令时。但十一月份还被蚊子咬了大包。工作间歇皮蛋打卡Disneyland Downtown。冬天当然要读和冬天有关的书籍，皮蛋推荐《极度深寒》和《绝冷一课》，虽然都是关于寒冷和冬天，但却是不一样的风格。最后借着一个关于韩国人的视频，讨论了我们的作息还有生活的节奏。 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 10/30/2025

    Vol.22 人生不是一场冲刺，而是无数次与恐惧的正面交锋

    新的一周，果冻和皮蛋依然深陷网球热，激情交流了好几个小时。果冻最近读完了网球名将安德烈·阿加西的自传《网》，无论是打球还是人生，都从中收获了新的启发。皮蛋则和 Cha 老师浅浅聊了一下人生与财运，没想到不少建议都和我们之前聊过的话题暗暗呼应——保持空间整洁，清理多余杂物，多晒太阳，多动身体。人到中年，不管是什么学，只要能为我所用，就是好学问。 在小宇宙查看该单集文稿

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这是两位分居洛杉矶和成都的好朋友每周例行的云端聚会，聊聊生活里的新发现、旧困惑和偶尔跑题的废话。不定时真诚，不定量跑题。 欢迎你在忙碌生活的缝隙中，来这张沙发上一起坐一会儿。

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    云端沙发
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