Si lo llego a saber, el podcast

Si lo llego a saber
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  • KIDS & FAMILY

¡Hola! Soy Sara. Y esto es 'Si lo llego a saber, El podcast'. Te comparto lo que te viene bien saber y puede ayudarte, cuando no encuentras por donde empezar. Maternidad, vínculos, perros, bodas, decisiones de vida… Información clara, útil, sin juicios ni lecciones. Para que te sientas acompañada. Para que te sientas entendida.

Episodes

  1. 06. Porteo

    07/09/2025

    06. Porteo

    🎙️ En este nuevo capítulo de ‘Si lo llego a saber, el podcast’ hablamos de porteo con Gemma de @porteonatural ➡️ Hemos hablado sobre: - La importancia del porteo en la maternidad. - Porteo, lactancia y sueño. - Porteo y postparto. - Porteo en verano. - Porteo en invierno. - Porteo con cesárea. - Cómo identificar que un portabebé  es ergonómico. - Porteo prematuros o bajo peso. - Límite de tiempo porteando. - Cuando mi bebé “no quiere ser porteado” Y mucho más… 🎧Gemma me enseñó a portear y me ayudó en mi postparto. Es una gran mujer, habla claro como el agua y tiene una vitalidad que contagia. Espero que disfrutes tanto como yo este capítulo. ❤️ Gracias Gemma por todo lo que nos has enseñado para tener un inicio de la maternidad mas disfrutón porteando. 👀Puedes encontrar a Gemma en Instagram como @porteonatural y en su página web para que te ayude con asesorías personalizadas, talleres, cursos y también con todo su contenido gratuito. 👉🏼 A mi me puedes encontrar en Instagram como @silollegoasabersara ¿Tú te habías planteado portear? 👇🏼 Te leo en comentarios

    1 hr
  2. 05. Lactancia

    06/12/2025

    05. Lactancia

    🎙️Hoy, nuevo capítulo de ‘Si lo llego a saber, el podcast’ 🤱🏻🍼En esta ocasión me acompaña María de @redmaternall para hablar sobre lactancia. 🧐Este tema es muy extenso y María nos va a enseñar muchísimo sobre lactancia materna y también artificial para que ese inicio de la maternidad la puedas vivir mejor teniendo toda esta información de valor que tan generosamente nos ha compartido. ⚠️IMPORTANTE: Todas las explicaciones prácticas que son visuales las tendrás en mi Instagram @silollegoasabersara para que no te quede ninguna duda al respecto. ‼️ Si necesitas medicarte durante la lactancia por algún problema de salud, consulta con tu matrona y también puedes consultar si la medicación es apta o no durante la lactancia en la web e-lactancia.org 🗣️Hemos hablado sobre: - Si cualquier mujer puede dar el pecho. - Preparación previa en lactancia durante el  embarazo. - Primera toma del bebé al pecho. - Subida de la leche. - Ingurgitación, como aliviar el dolor. - Grietas. -  Cómo hacer una buena toma. -  Posición madre - bebé. -  Crisis de lactancia. -  Anquiloglosia. -  Lactancia artificial. -  Y mucho más. ❤️ María fue la primera profesional que me ayudó con mis problemas de lactancia al principio de la maternidad y la estoy muy agradecida. 🙏🏼Gracias María por esta súper masterclass sobre lactancia. 👀 Puedes encontrar a María en Instagram como @redmaternall También en su web https://redmaternall.com/ donde puedes contactar con ella para que te ayude con tu lactancia si lo necesitas. 👉🏼A mí me podéis encontrar en Instagram @silollegoasabersara donde encontrarás información de valor para allanarte el camino 😉 Espero que lo disfrutes. 👇🏼Te leo en comentarios

    1h 31m
  3. 04. Crianza Multiespecie

    05/14/2025

    04. Crianza Multiespecie

    🎙️Hoy tenemos nuevo capítulo de ‘Si lo llego a saber, el podcast’ 👩🏻‍🍼🐶En esta ocasión me acompaña Tamara de @creciendoentreperros para hablar sobre crianza multiespecie. Hemos tratado temas que nos inquietan a las familias multiespecie. Entre ellos: - Preparación antes de la llegada del bebé. - La presentación entre el bebé y el perro, matices de ésta y mitos. - Ambiente preparado  - Supervisión - Expectativas - Apego  - Y muchos más. ❤️Tamara me ayudó mucho en ese inicio de maternidad, donde me preocupaba tanto el bienestar de mi hijo como de mi perro y no sabía cómo satisfacer las necesidades de ambos. Gracias a ella encontré el equilibrio que necesitaba mi familia. Espero que os ayude a vuestras familias también. 🙏🏼Gracias Tamara por este ratito juntas, por tu generosidad a la hora de explicar y poner ejemplos prácticos para que las familias multiespecie puedan disfrutar más de la convivencia familiar. 👀Podéis encontrar a Tamara en Instagram como @creciendoentreperros @creciendoentregatos y @crianzamultiespecie También en su web  donde tenéis sus cursos (muy recomendables), recursos gratuitos y también donde os puede acompañar de forma personalizada. 👉🏼A mí me podéis encontrar en Instagram @silollegoasabersara ¿A ti que es lo que más te preocupa en la convivencia entre niñxs y perrxs? 👇🏼Te leo en comentarios

    1h 11m
  4. 03. Ambiente preparado, Montessori y mucho más

    04/10/2025

    03. Ambiente preparado, Montessori y mucho más

    🎙️El primer capítulo de mi podcast tenía que ser con Bei @educandoenconexion hablando sobre ambiente preparado. 👩🏻‍🍼Con ella me adentré en la filosofía Montessori en el inicio de mi maternidad. 🛋️ Descubrí el ambiente preparado y para mí fue un cambio radical en mi vida. No me cansaré de decir que el ambiente preparado es paz mental. 🎒No tenía a nadie a mi alrededor que lo hiciera. Venía con muchísima mochila detrás: tradiciones, “como tienen que ser las cosas”, como se “tiene que dormir” y descubrí que no era así. 🧑‍🧑‍🧒🐶Cada estancia de la casa se podía adaptar a cada miembro de la familia; todxs éramos importantes, éramos tenidos en cuenta y no pasaba nada por tener juguetes en el salón (algo que no solía estar muy bien visto y que, en la actualidad, mucha gente no comprende aún…) 🏠Por lo tanto, tu casa, ya no era una simple casa, sino que se había convertido en CASA (como define Bei: espacio seguro al que volver toda tu vida)❤️❤️❤️Qué importante el significado que le damos a las palabras y cómo las sentimos. 🤯Así que como a mí me ayudó tanto, no solo a nivel práctico en la vida diaria, sino que me abrió muchísimo la mente; quería compartirlo con todxs vosotrxs y que fuese con Bei. Porque ella es muy especial. Tiene una mirada muy bonita hacia la infancia y es muy importante con quien aprendes algo nuevo, porque si sabe transmitirte ese conocimiento, con buenos valores y pasión, no se queda solo en conocimiento, sino que se queda grabado en tu experiencia de vida. 😃Como Bei es una persona super generosa, este capítulo del podcast, es una masterclass. 🗣️Hemos hablando de: - Ambiente preparado para distintas edades.- Los Cuatro planos del desarrollo según la doctora Montessori.- La importancia del adulto conectado.- Los cuatro periodos sensibles- Inteligencia emocional- Sistema educativo- Y un largo etc. Espero que lo disfrutéis, y que estas vacaciones de Semana Santa puedan ser un buen momento para convertir vuestras casas en CASA❤️ Solo me queda agradecer de nuevo a Bei su apoyo; por animarme y acompañarme en esta nueva andadura. Podéis encontrar a Bei en su perfil de IG y Facebook; su página web educandoenconexion.es donde encontrarás su blog y sus cursos; sus podcasts, su newsletter diaria, sus libros y audiolibros, sus asesorías…Todo su contenido vale muchísimo la pena de verdad, es oro puro. A mi, podéis encontrarme también en Instagram: ⁠https://www.instagram.com/silollegoasabersara/ 🙏🏼Y, por favor, cuéntame en comentarios que te ha parecido este capítulo. 😉¡Estoy deseando leerte!

    1h 22m
  5. 02. DEBRIEFING, reconstrucción de partos complicados

    04/09/2025

    02. DEBRIEFING, reconstrucción de partos complicados

    🎙️Directo sobre DEBRIEFING, reconstrucción de partos complicados, con Naza @comadronaenlaola Hemos hablado de: - ¿En qué consiste la consulta de debriefing?- Documentación necesaria- Dónde y con quién hacer este tipo de consulta.- Culpa y miedos después de un parto traumático.- Hospitales o clínicas respetuosas en Madrid y otras comunidades autónomas.- Información sobre hospitales de alta intervención.-Y muchos temas más que han surgido con la conversación. Espero que os ayude, como me ayudó a mí, cuando conocí la existencia de este tipo de consultas. ❤️ Naza, te agradezco muchísimo que me hayas acompañado en este directo, ya que, gracias a tu sabiduría, estoy segura que muchas mujeres van a poder sanar sus partos. Y, de verdad, os recomiendo muchísimo sus libros para conocernos más a nosotras mismas como a nuestros bebés. Ser mamá, guía del embarazo, parto y postparto conevidencia y emoción.Y Ser bebé, guía de cuidados del bebé con evidencia y mucha emoción. Son súper completos, hay teoría pero, como bien titula en sus libros, la evidencia está mezclada con la emoción y se hacen súper amenos y se aprende muchísimo. Y, por supuesto, el cuento, Nace un bebé, un cuento sobre lo que pasa dentro de la barriga de mamá. Qué bonito poder leer este cuento a nuestrxs hijxs para que sepan cómo han nacido. Se produce un momento muy especial cada vez que lo leemos juntos😍 Gracias de nuevo Naza❤️ Podéis encontrar a Naza también en: https://www.instagram.com/comadronaenlaola/ https://comadronaenlaola.com/ Me podéis encontrar también en Instagram: https://www.instagram.com/silollegoasabersara/

    1h 4m
  6. 01. Presentación Si lo llego a saber, El podcast

    04/09/2025

    01. Presentación Si lo llego a saber, El podcast

    🎙️ Bienvenida a ‘Si lo llego a saber, El podcast’. Soy Sara. Cuando no sabes por dónde empezar… Maternidad, vínculos, perros, bodas, decisiones de vida… Te comparto lo que me habría encantado saber antes. Información clara, útil, sin juicios ni lecciones.Para que te sientas acompañada. Para que te sientas entendida. ¡Empezamos! Me puedes encontrar también en mi cuenta de Instagram: https://www.instagram.com/silollegoasabersara/

    3 min
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