La mente y sus cicatrices

pablo de lorenzo
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  • Mental Health
  • Updated Weekly

Pablo de Lorenzo, psicólogo especialista en trauma, analiza y comparte de forma divulgativa la actualidad del mundo del trauma y la psicopatología. Los programas se realizan con invitados que nos regalarán sus conocimientos para hacer un poco más cercano y comprensible el mundo del trauma y sus claroscuros.

  1. 2d ago

    T.2 Ep.80: Los animales como puente vincular. La terapia asistida con animales, con Haizea Álava

    ¿Puede un perro ayudar a una persona a confiar cuando la mirada de otro ser humano todavía se siente como una amenaza? En este episodio hablamos con Haizea Álava, psicóloga general sanitaria y especialista en terapia asistida con animales, sobre cómo los perros pueden convertirse en un puente entre paciente y terapeuta. Trauma relacional, apego, disociación, regulación emocional, miedo al juicio y pacientes que consiguen acercarse a determinadas experiencias a través del animal antes de poder hacerlo directamente con otra persona. Pero trabajar con animales en consulta no consiste simplemente en tener un perro al lado. También hablamos de entrenamiento, límites, bienestar animal, consentimiento, proyección y de qué ocurre cuando el propio perro decide apartarse o no interactuar. Una conversación cercana, muy fácil de escuchar y con bastante más fondo del que puede parecer a primera vista. ¡Dale al play y descubre qué puede ocurrir cuando la terapia encuentra un puente de cuatro patas! Página web de Haizea Álava (Psicóloga con atención online): www.https://haizeapsicologia.com/ Muchas gracias por escucharnos. Música Intro de Carlos Vargas Cruz, compuesta en exclusiva para el programa. ¡Gracias! Tema final: Titelsequenz, del grupo español Toundra. Te invito a leer La mente y sus cicatrices, publicado por Ediciones Obelisco y disponible en librerías. También está disponible en Amazon mi libro Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este pódcast te resulta valioso, creo que también disfrutarás de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas, con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. https://amzn.eu/d/5iY2zj5

    T.2 Ep.80: Los animales como puente vincular. La terapia asistida con animales, con Haizea Álava

  2. Sep 25

    T.2 Ep.79: Fibromialgia y fatiga crónica: vivir al minuto en pareja. Con Manu Calatrava

    La fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica no afectan únicamente a quien los padece. También cambian la vida de quienes están alrededor. En este episodio hablamos con Manu Calatrava, marido de una mujer que convive desde hace años con ambas enfermedades, sobre cómo se transforma una pareja cuando el dolor, el cansancio y la incertidumbre entran en la vida cotidiana. Hablamos de renuncias, reparto de responsabilidades, frustración, humor, amistades, imposibilidad de hacer planes y del desgaste que también puede experimentar quien acompaña. No es una entrevista médica ni pretende explicar estas enfermedades desde la perspectiva de un especialista. Es el relato de alguien que las conoce desde muy cerca y que ha tenido que aprender, junto a su mujer, a reorganizar una vida alrededor de algo que ninguno de los dos eligió. Muchas gracias por escucharnos. Música Intro de Carlos Vargas Cruz, compuesta en exclusiva para el programa. ¡Gracias! Tema final: Titelsequenz, del grupo español Toundra. Te invito a leer La mente y sus cicatrices, publicado por Ediciones Obelisco y disponible en librerías. También está disponible en Amazon mi libro Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este pódcast te resulta valioso, creo que también disfrutarás de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas, con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. https://amzn.eu/d/5iY2zj5

    T.2 Ep.79: Fibromialgia y fatiga crónica: vivir al minuto en pareja. Con Manu Calatrava

  3. Sep 18

    T.2 Ep.78: Bullying por omisión. Las secuelas adultas de ser dejado fuera

    ¿Qué pasa cuando el bullying no consiste solo en golpes, insultos o amenazas, sino también en que nadie se siente a tu lado, nadie te defiende y acercarse a ti empieza a tener un coste social? En este episodio hablamos de la diferencia entre bullying por comisión y por omisión, de qué permite distinguir el acoso de un conflicto o una falta de afinidad, y de por qué el aislamiento sostenido puede ser tan difícil de reconocer incluso años después. También repasamos algunas de las secuelas que pueden aparecer en la vida adulta: vergüenza, hipervigilancia social, rechazo anticipado, sobreadaptación, problemas con la autoridad, dificultad para interpretar bromas o la sensación persistente de no terminar de pertenecer. No todo dolor escolar es bullying, pero una experiencia prolongada de exclusión puede acabar afectando a la forma en que una persona se mira a sí misma y se relaciona con los demás. Muchas gracias por escuchar Música Intro de Carlos Vargas Cruz, compuesta en exclusiva para el programa. ¡Gracias! Tema final: Titelsequenz, del grupo español Toundra. Te invito a leer La mente y sus cicatrices, publicado por Ediciones Obelisco y disponible en librerías. También está disponible en Amazon mi libro Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este pódcast te resulta valioso, creo que también disfrutarás de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas, con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. https://amzn.eu/d/5iY2zj5

    T.2 Ep.78: Bullying por omisión. Las secuelas adultas de ser dejado fuera

  4. Sep 11

    T.2 Ep.77: Antropofagia, el incómodo recordatorio de que somos carne. Entrevista con la antropóloga Luz Oliva.

    La antropofagia es uno de esos temas a los que no todo el mundo entra con facilidad. Produce rechazo, curiosidad, incluso algo de miedo. Precisamente por eso me interesaba tratarlo bien. En este episodio hablo con la antropóloga Luz Oliva sobre canibalismo, rituales funerarios, supervivencia extrema, violencia, pensamiento mágico y tabú. Sin recrearnos en el morbo y sin convertir otras culturas en una colección de rarezas. La conversación acaba yendo bastante más lejos de lo que parece al principio. Hablamos de asco, de muerte, de moral, de civilización y de cómo cambian nuestros límites cuando cambia el contexto. También de algo bastante incómodo de recordar: que por mucho que intentemos separarnos de nuestra parte más animal, seguimos teniendo un cuerpo. Seguimos siendo carne. Muchas gracias por escucharnos. Música Intro de Carlos Vargas Cruz, compuesta en exclusiva para el programa. ¡Gracias! Tema final: Titelsequenz, del grupo español Toundra. Te invito a leer La mente y sus cicatrices, publicado por Ediciones Obelisco y disponible en librerías. También está disponible en Amazon mi libro Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este pódcast te resulta valioso, creo que también disfrutarás de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas, con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. https://amzn.eu/d/5iY2zj5

    T.2 Ep.77: Antropofagia, el incómodo recordatorio de que somos carne. Entrevista con la antropóloga Luz Oliva.

  5. Sep 4

    T.2 Ep.76: ¿Por qué siempre discutimos por lo mismo? analizando las claves de la terapia de pareja con el grupo HARIA.

    ¿Por qué algunas parejas terminan discutiendo siempre por lo mismo? ¿Qué diferencia una relación segura de una relación en la que cada conflicto acaba generando distancia? En este episodio hablamos con Gorka Vázquez, del Instituto Vasco de Terapia de Pareja HARIA, sobre los mitos alrededor del amor, el compromiso, la vulnerabilidad, el apego y la importancia de aprender a reparar después de los conflictos. También entramos en lo que ocurre debajo de muchas discusiones cotidianas, en esas necesidades que no siempre sabemos expresar y que a menudo terminan apareciendo en forma de enfado, reproches o distancia. Gorka explica cómo llegan las parejas a consulta, qué se hace realmente en terapia de pareja y por qué una relación segura no depende de no tener problemas, sino de poder afrontarlos sin que el vínculo termine convirtiéndose en una amenaza. Página web de HARIA: https://terapiadeparejaharia.com/ Muchas gracias por escucharnos. Música Intro de Carlos Vargas Cruz, compuesta en exclusiva para el programa. ¡Gracias! Tema final: Titelsequenz, del grupo español Toundra. Te invito a leer La mente y sus cicatrices, publicado por Ediciones Obelisco y disponible en librerías. También está disponible en Amazon mi libro Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este pódcast te resulta valioso, creo que también disfrutarás de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas, con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. https://amzn.eu/d/5iY2zj5

    T.2 Ep.76: ¿Por qué siempre discutimos por lo mismo? analizando las claves de la terapia de pareja con el grupo HARIA.

  6. Aug 28

    Episodio veraniego 2026 nº 9: Demasiado tiempo pudiendo. 20 claves contra el burnout.

    En este último especial veraniego hablamos de burnout y desgaste laboral, especialmente en profesiones sanitarias, asistenciales y trabajos con un alto componente de trato humano. A lo largo del episodio repasamos 20 claves para detectar las primeras señales antes de llegar al límite: irritabilidad, cinismo, pérdida de empatía, problemas de sueño, dificultad para desconectar, fantasías de huida o formas rápidas de anestesiar el malestar. También hablamos de límites, vocación, microdescansos, humor negro y de cómo distinguir un cansancio normal de una pendiente que empieza a ser peligrosa. Porque prevenir el burnout no consiste simplemente en aprender a aguantar más. También implica revisar las condiciones de trabajo, aprender a cerrar la jornada, diferenciar responsabilidad de omnipotencia, reconocer qué situaciones se nos quedan pegadas y construir una red de apoyo antes de necesitarla de urgencia. Un episodio pensado para afrontar la vuelta a septiembre con algo más de conciencia sobre una forma de desgaste que muchas veces empieza precisamente cuando todavía seguimos funcionando. Muchas gracias por escuchar. Música Intro de Carlos Vargas Cruz, compuesta en exclusiva para el programa. ¡Gracias! Tema final: Titelsequenz, del grupo español Toundra. Te invito a leer La mente y sus cicatrices, publicado por Ediciones Obelisco y disponible en librerías. También está disponible en Amazon mi libro Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este pódcast te resulta valioso, creo que también disfrutarás de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas, con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. https://amzn.eu/d/5iY2zj5

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  7. Aug 25

    Episodio veraniego 2026 nº 8: Meridiano de sangre. El mundo del juez Holden (contiene spoilers).

    Este episodio contiene spoilers completos del libro Meridiano de sangre, incluido el final. Si todavía no has leído la novela, quedas avisado. Aun así, puedes aventurarte a escucharlo, porque el episodio no funciona solo como comentario del libro, sino también como una reflexión sobre la violencia, el poder y la forma en que los seres humanos justificamos el daño. Llevaba mucho tiempo queriendo dedicarle un episodio. Meridiano de sangre del gran Cormac McCarthy (autor también de la postapocalíptica novela La carretera), me costó, me obligó a releer capítulos y me tuvo pensando durante meses en algunas de sus escenas. Aquí hablo de la banda de Glanton, del Chaval, de la frontera, de las cabelleras convertidas en recompensa y de una civilización que puede organizar la violencia, administrarla y presentarla como algo necesario. También intento llevar todo eso hacia cuestiones más actuales: el trauma, la deshumanización, los derechos humanos y lo que ocurre cuando el conocimiento deja de estar al servicio del cuidado. Y, sobre todo, hablo del juez Holden. Es un personaje que me fascina porque no se parece a un villano convencional y porque cuanto más piensas en él, más incómodo resulta. Es culto, inteligente, carismático y absolutamente aterrador, pero lo que representa va mucho más allá de la crueldad individual. Si quieres saber por qué me parece uno de los personajes más inquietantes que he encontrado nunca, tendrás que escuchar el episodio. Muchas gracias por escuchar. Música Intro de Carlos Vargas Cruz, compuesta en exclusiva para el programa. ¡Gracias! Tema final: Titelsequenz, del grupo español Toundra. Te invito a leer La mente y sus cicatrices, publicado por Ediciones Obelisco y disponible en librerías. También está disponible en Amazon mi libro Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este pódcast te resulta valioso, creo que también disfrutarás de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas, con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. https://amzn.eu/d/5iY2zj5

    Episodio veraniego 2026 nº 8: Meridiano de sangre. El mundo del juez Holden (contiene spoilers).

  8. Aug 20

    Episodio veraniego 2026 nº7: la inercia de la siesta. ¿Por qué te sientes de forma extraña al despertar?

    La siesta puede sentar bien y, aun así, dejarnos durante unos minutos espesos, irritables, ansiosos o con una sorprendente tendencia a sacar conclusiones dramáticas sobre nuestra vida. Ese periodo tiene nombre: inercia del sueño. En este episodio hablamos de qué ocurre en el cerebro al despertar, por qué una siesta larga puede dejarnos más aturdidos al despertar que una corta y qué factores hacen que algunas personas necesiten bastante más tiempo para volver a funcionar con normalidad. También repasamos varias formas de experimentar esa pos-siesta, desde el embotamiento y el mal humor hasta ese peculiar momento existencial en el que el trabajo, la pareja y el futuro parecen bastante más negros de lo que parecían antes de dormir. La idea central es sencilla: el estado desde el que pensamos modifica la forma en que valoramos lo que nos pasa. Antes de mandar un mensaje, discutir con alguien o decidir que nuestra vida es un desastre, quizá convenga beber agua, moverse un poco y esperar a que termine de despertarse el cerebro. Muchas gracias por escuchar. Música Intro de Carlos Vargas Cruz, compuesta en exclusiva para el programa. ¡Gracias! Tema final: Titelsequenz, del grupo español Toundra. Te invito a leer La mente y sus cicatrices, publicado por Ediciones Obelisco y disponible en librerías. También está disponible en Amazon mi libro Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este pódcast te resulta valioso, creo que también disfrutarás de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas, con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. https://amzn.eu/d/5iY2zj5

    Episodio veraniego 2026 nº7: la inercia de la siesta. ¿Por qué te sientes de forma extraña al despertar?
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