Sonnen-Herz💛

Maiana Mareike Riethausen

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Religion & Spirituality
Updated Weekly

Der Podcast für Herz, Ur-Vertrauen und Selbstschöpfung. Hier gibt es Impulse vom Herzen fürs Herz, Entspannungen, Meditationen, Natur-Zauber, Oasen der Stille und ein "Sprachrohr" für Mutter Natur als Wegweiser ins tiefe Ur-Vertrauen.

10/15/2025

Dein Inneres zu Hause

Wir wollen die ganze Welt und das Universum erkunden, kennen aber oft jenen Ort am allerwenigsten, nach dem wir uns im Grunde am meisten sehnen: Unser eigenes zu Hause. In das Innere zu Hause zurückzukehren ist einer der großen, wenn nicht sogar der größte Schlüssel für Frieden, Verbundenheit und Heil-Sein. Wie gut kennst du dein Inneres zu Hause?
10/15/2025

Meditationsreise "Inneres zu Hause"

Lass dich in dieser Meditation auf eine Reise mitnehmen, um dein Inneres zu Hause als Ort, an dem du dir am nächsten bist, zu erkunden.
09/10/2025

Die Ruhe in ÜBERGÄNGEN finden

Übergänge fordern uns heraus- sowohl in Geduld, Annahme, Akzeptanz, Hingabe... an etwas, was noch nicht sichtbar oder greifbar ist. Umso mehr sind wir aufgefordert, ganz im Augenblick zu sein, wenn die Unruhe im Geist nahezu in der Unwissenheit kollabiert. Eine einfache Atempraxis hilft dir, die Ruhe im Augenblick wieder zu finden und dich voller Vertrauen in die Phase eines Übergangs hinzugeben.
08/03/2025

Die Stille- Zentrum des Ursprungs

Lausche der Stille, in ihr findest du die größte Kraft. Stille ist unser Ursprung; in ihr finden wir die Tiefe des Friedens, Inspiration und den freudvollen Impuls, uns aus dem Herzen ins Leben zu verströmen.
07/25/2025

Wie dein Morgenritual deinen Tag (mit)gestaltet

Wie bewusst beginnst du jeden einzelnen Tag? Schenkst du dir selbst oder den Medien die ersten kostbaren Momente des Tages? Mit einem kraftvollen Morgenritual und einer klaren Ausrichtung kannst du mit deiner Schöpferkraft die Energie deines Tages extrem beeinflussen und mit gestalten. Lass deine Innere Sonne leuchten...selbst wenn der Himmel draußen grau ist!
07/12/2025

LosLassen, der Schlüssel zur Lebendigkeit

Loslassen ist einer der essentiellen Schlüssel zu wahrer Lebendigkeit. Hier erfährst du, wie dich Loslassen ganz tief zu dir selbst zurückführt und warum die Fähigkeit von wahrhaftigem Loslassen dich zu Freiheit und Frieden in dir selbst führt.
07/02/2025

Meditation "Fluss der Veränderung"

Loslassen und Empfangen sind der natürliche Fluss des Lebens. Nur wenn wir uns der Gesetzmäßigkeit des Wandels wirklich hingeben, sind wir im harmonischen Fluss unserer Lebendigkeit. Diese Meditation hilft dir, die Veränderung aller Dinge als Geschenk zu verstehen, das dich in tiefen Frieden bringt.
04/27/2025

Atemmeditation für Ruhe und Frieden

Diese kleine, einfache Atemmeditation hilft dir, in kurzer Zeit eine ruhende, entspannte Präsenz für dich zu kultivieren. Am Abend für ein besseres Einschlafen, am Morgen für einen entspannten Start in den Tag.
04/27/2025

Akzeptanz

Warum uns Akzeptanz zu mehr Frieden führt und uns Tore zu Wundern öffnen kann
04/19/2025

Die Sinne als Fundament für Wahr-nehmung

Eine einfache, kleine Meditation für überall, zur Verfeinerung deiner Sinne. Deine Sinne sind der Schlüssel zur Wahrnehmung und zu deiner Intuition.
04/17/2025

Entspannung als Basis für Ur-Vertrauen

Was hat Entspannung mit unserem gefühlten Wissen zu tun? Warum uns das Denken oft von wahrem Vertrauen entfernt.
04/17/2025

Sonnen-Herz💛

..ein paar Worte zum Anfang

12 Episodes

Der Podcast für Herz, Ur-Vertrauen und Selbstschöpfung. Hier gibt es Impulse vom Herzen fürs Herz, Entspannungen, Meditationen, Natur-Zauber, Oasen der Stille und ein "Sprachrohr" für Mutter Natur als Wegweiser ins tiefe Ur-Vertrauen.

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Maiana Mareike Riethausen
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2025
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12
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© Maiana Mareike Riethausen
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