À Notre Santé !

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Dans À Notre Santé ! La santé à portée de tous, je partage avec vous des informations santé claires et accessibles, ainsi que des perspectives pour votre développement personnel et votre épanouissement. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episodes

  1. LE SOPK

    2D AGO

    LE SOPK

    Un nouvel épisode d’À Notre Santé est disponible. On y parle du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : diagnostic, causes, prise en charge et solutions concrètes pour mieux comprendre son corps et retrouver un équilibre durable. Un épisode clair, bienveillant et fondé sur les données scientifiques les plus récentes, pour offrir des repères fiables et accessibles à toutes celles concernées. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 min
  2. SYNDROME PRÉ-MENSTRUEL

    12/01/2025

    SYNDROME PRÉ-MENSTRUEL

    Le Syndrome Prémenstruel (SPM) : Plus que de simples sautes d'humeur. (Source INSERM) Saviez-vous que 20 à 40% des femmes en âge de procréer sont concernées par le Syndrome Prémenstruel (SPM) ? Entre irritabilité, ballonnements, fatigue et tensions mammaires, cette phase du cycle est loin d'être anecdotique. Pourtant, le SPM reste souvent mal compris ou minimisé. Mon nouvel épisode est là pour vous donner les clés ! J'y décrypte : Les principaux symptômes physiques et émotionnels. Les causes potentielles (déséquilibre hormonal, inflammation, etc.). Surtout, des conseils concrets pour mieux le gérer au quotidien. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    7 min
  3. PÉRIMÉNOPAUSE

    11/17/2025

    PÉRIMÉNOPAUSE

    Bienvenue dans cet épisode consacré à une étape souvent méconnue mais essentielle de la vie des femmes : la périménopause. Bien avant la ménopause, le corps commence à envoyer des signaux subtils — cycles irréguliers, variations d’humeur, bouffées de chaleur, troubles du sommeil… autant de manifestations qui peuvent surprendre et parfois inquiéter. Aujourd’hui, nous allons lever le voile sur cette période de transition hormonale, comprendre ce qui se joue dans l’organisme, et surtout redonner à la périménopause la place qu’elle mérite : celle d’un passage naturel, qui peut être accompagné avec clarté et sérénité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 min
  4. INFECTIONS URINAIRES

    11/09/2025

    INFECTIONS URINAIRES

    CYSTITE : comprendre, prévenir et prendre en charge. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    5 min
  5. COMMENT LIRE UNE ÉTIQUETTE

    11/02/2025

    COMMENT LIRE UNE ÉTIQUETTE

    Vous en avez marre de vous faire avoir au supermarché par des emballages trompeurs ? Dans cet épisode, je vous donne les clés pour lire une étiquette alimentaire en moins de 10 secondes. On passe en revue : La liste des ingrédients : comment repérer les pièges et les produits ultra-transformés Le tableau nutritionnel : les 3 indicateurs à surveiller pour votre santé Les additifs (les fameux E...) : lesquels éviter et pourquoi Le Nutri-Score : utile, mais pas infaillible Un épisode concret, utile et sans jargon, pour reprendre le pouvoir sur votre assiette ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    4 min
  6. LE MAGNÉSIUM

    06/03/2025

    LE MAGNÉSIUM

    Magnésium : L'Élément Essentiel Découvrez le magnésium, ce minéral vital souvent sous-estimé, et comprenez son rôle crucial pour votre énergie, votre sommeil et votre bien-être général. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min
  7. PRINCEPS ET GÉNÉRIQUES

    05/02/2025

    PRINCEPS ET GÉNÉRIQUES

    Princeps et Génériques : un monde de différences (et de similitudes) à explorer sans attendre. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 min
  8. LES ÉTUDES DE PHARMACIE

    04/20/2025

    LES ÉTUDES DE PHARMACIE

    Les études de pharmacie vous attirent ? Vous vous demandez quelles portes elles ouvrent réellement une fois le diplôme en poche ? Cet épisode plonge au cœur du cursus pharmaceutique et lève le voile sur la multitude de débouchés souvent méconnus. De la PACES/PASS/LAS aux années d'internat, découvrez les étapes clés de la formation et explorez l'éventail passionnant des carrières qui s'offrent aux pharmaciens d'aujourd'hui. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17 min
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    Pharma
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    2025 - 2026
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    8
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    © Maryame KRIBET
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