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【配信日】月　水　金 顔ヨガ　Facewaxをしています💫 忙しいママや頑張る女性✨ 応援してます！！

  1. #109 春の準備始めませんか🌿

    2D AGO

    #109 春の準備始めませんか🌿

    今日の放送は 『#109春の準備始めませんか🌿』 というエピソードをシェアしています！ 春も感じる陽気やお日様がやってきていますね✨ オンラインの時は、あなたの表情癖を知ることができる大チャンス！😊 自分を知り、『今』春に向けて準備 しませんか？ お顔のイメージが表情を動かす✨ ということで、 2/25（火）20:00- 『Faceビジョンボード』開催予定です✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 一年後どんな表情やどんな言葉を 話していたいかな？ 【Faceビジョンボード✨WS】 🗓️2/25（火）20:00-21:00 オンライン 💻お申し込みはコチラ ⇩⇩⇩ https://forms.gle/3SsPPL3rba7tsdng7 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

    12 min
  2. #108 朝活の魔法🪄

    5D AGO

    #108 朝活の魔法🪄

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    10 min
  3. #107 一年後の表情を決めよう😊

    FEB 10

    #107 一年後の表情を決めよう😊

    今日の放送は 『#107 一年後の表情を決めよう✨』 というエピソードをシェアしています！ 一年後あなたはどんな表情でいたいですか？ ♡優しく笑ってる ♡キリッと綺麗な表情 など、一年後の表情予約 してみませんか？ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【Faceビジョンボード✨WS】 🗓️2/25（火）20:00-21:00 オンライン 💻お申し込みはコチラ ⇩⇩⇩ https://forms.gle/3SsPPL3rba7tsdng7 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

    10 min
  4. #106 続ける思考のヒント！

    FEB 9

    #106 続ける思考のヒント！

    今日の放送は 『#106 続ける思考のヒント✨』 というエピソードをシェアしています！ 1日1分、1日5分、1日10分 苦手なことにチャレンジしたり、 お掃除やお仕事などちょっと 続けてみませんか？ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【本📕好きな方へオススメ】 Instagram 時間がないあなたへ 読んだ気持ちになれる本紹介📚 ⇩⇩⇩ https://www.instagram.com/we_love_library?igsh=MWd5MnA0aTJ2bG90MQ== 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

    13 min
  5. #105 夕方の顔を、翌日に残さない方法！

    FEB 6

    #105 夕方の顔を、翌日に残さない方法！

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    10 min
  6. #104 顔トレが応援になった日💪

    FEB 3

    #104 顔トレが応援になった日💪

    今日の放送は 『#104 顔トレが応援になった日💪✨』 というエピソードをシェアしています！ 顔トレをしてきて、家族の応援📣 となる日がくるなんて🤣 というお話をしています！ 顔トレ✨簡単Tips最後にシェアしてます 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

    10 min
  7. #103 頑張り屋さんほど、顔が固くなる理由✨

    FEB 1

    #103 頑張り屋さんほど、顔が固くなる理由✨

    今日の放送は 『#103 頑張り屋さんほど、顔が固くなる理由✨』 というエピソードをシェアしています！ 🎁『奥歯を話す一呼吸』 後半シェアしていますので✨ 一緒にやってみませんか？ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

    9 min
  8. #102 40歳への憧れ✨

    JAN 29

    #102 40歳への憧れ✨

    今日の放送は 『#102 40歳への憧れ✨』 というエピソードをシェアしています！ セルフケア💆‍♀️してますか？ しなやかに歳を重ねたいなぁ ~ なんてお話しております✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

    15 min
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