Incendiárias

Bárbara dos Anjos, Carol Tilkian e Thais Roque

Incendiárias é um podcast que coloca fogo nas discussões sobre comportamento feminino, sexualidade, relacionamentos, carreira e sociedade – sempre com inteligência, profundidade e aquele toque de humor ácido. Com três vozes complementares, Bárbara dos Anjos Lima (jornalista e especialista em comportamento feminino), Thais Roque (especialista em carreiras femininas) e Carol Tilkian (psicanalista, pesquisadora de relações e comunicadora) desafiam padrões, desconstroem tabus e trazem reflexões afiadas sobre o que significa ser mulher hoje.

  1. 30. Incendiando a teoria de energias masculina e feminina

    12/08/2025

    30. Incendiando a teoria de energias masculina e feminina

    O boom das “energias masculina e feminina” virou moda, mas por trás do discurso aparentemente inofensivo existe uma engrenagem que reforça desigualdade, fragilidade feminina, poder masculino e, no extremo, violência. No último episódio da temporada, Bárbara dos Anjos Lima, Carol Tilkian e Thais Roque incendiam as estruturas que sustentam esse mito, conectam o debate com os recentes casos de feminicídio no Brasil e mostram como a cultura molda afetos, crises e perigos. Apresentado por: Bárbara dos Anjos Lima - https://www.instagram.com/dabarbara/ Thaís Roque - https://www.instagram.com/thaisroque/ Carol Tilkian - https://www.instagram.com/caroltilkian/ Siga a gente no Instagram! https://www.instagram.com/incendiariaspodcast/

    1h 11m
  2. 29. Incendiando o “Seja a sua melhor versão” (com Álvaro Leme)

    11/24/2025

    29. Incendiando o “Seja a sua melhor versão” (com Álvaro Leme)

    A cultura da “melhor versão” virou um mantra moderno: bonito no discurso, tóxico na prática. Entre alta performance, culpa, exaustão e a sensação de nunca ser suficiente, estamos vivendo uma espécie de reality show da produtividade onde o prêmio é… continuar cansada. Neste episódio, Thais Roque, Bárbara dos Anjos Lima e o convidado Álvaro Leme desmontam a lógica da excelência eterna, questionam quem lucra com o nosso cansaço e investigam por que ser apenas humana virou quase um ato de rebeldia. Uma conversa para quem está tentando respirar num mundo que pede performance até no descanso. Apresentado por: Bárbara dos Anjos Lima - https://www.instagram.com/dabarbara/ Thaís Roque - https://www.instagram.com/thaisroque/ Carol Tilkian - https://www.instagram.com/caroltilkian/ Convidado da semana: Álvaro Leme - https://www.instagram.com/alvaroleme/ Siga a gente no Instagram! https://www.instagram.com/incendiariaspodcast/

    1h 3m
  3. 28. Incendiando a relação com o ex (com Phelipe Cruz)

    11/17/2025

    28. Incendiando a relação com o ex (com Phelipe Cruz)

    Ex bom é ex morto? Quem vive de passado é museu? A gente adora frases prontas — até perceber que a vida real é muito mais bagunçada que isso. Neste episódio do Incendiárias, Bárbara dos Anjos Lima, Carol Tilkian e o convidado especial Phelipe Cruz mergulham no terreno emocionalmente perigoso (e universal) das relações com ex: memórias que insistem em voltar, recaídas que confundem, sentimentos que a lógica não alcança e o impacto das redes sociais quando um ex reaparece no feed. Apresentado por: Bárbara dos Anjos Lima - https://www.instagram.com/dabarbara/ Thaís Roque - https://www.instagram.com/thaisroque/ Carol Tilkian - https://www.instagram.com/caroltilkian/ Siga a gente no Instagram! https://www.instagram.com/incendiariaspodcast/

    1h 11m
  4. 27. Incendiando o divórcio

    11/03/2025

    27. Incendiando o divórcio

    Apresentado por: Bárbara dos Anjos Lima - https://www.instagram.com/dabarbara/ Thaís Roque - https://www.instagram.com/thaisroque/ Carol Tilkian - https://www.instagram.com/caroltilkian/ Siga a gente no Instagram! https://www.instagram.com/incendiariaspodcast/

    1h 16m

  5. 10/27/2025

    26. Incendiando o poder das amizades

    Amizade é saúde mental. Neste episódio especial — gravado ao vivo no Festival Path 2025 — Bárbara dos Anjos, Thais Roque e Carol Tilkian mergulham nas camadas afetivas dos vínculos que nos sustentam (ou adoecem). Por que estamos tão sozinhos mesmo cercados de gente? Como nutrir amizades reais na vida adulta, estabelecer limites e lidar com os laços que deixaram de fazer sentido? Bons vínculos reduzem o risco de depressão, ansiedade e até de mortalidade. Mas também fala sobre os desafios da modernidade: relações utilitárias, medo de incomodar, performance emocional e o cansaço da vida produtiva. Apresentado por: Bárbara dos Anjos Lima - https://www.instagram.com/dabarbara/ Thaís Roque - https://www.instagram.com/thaisroque/ Carol Tilkian - https://www.instagram.com/caroltilkian/ Siga a gente no Instagram! https://www.instagram.com/incendiariaspodcast/

    59 min
  6. 25. Incendiando crises conjugais

    10/20/2025

    25. Incendiando crises conjugais

    O amor não é só paixão: é atrito, colisão de expectativas e sonhos que se transformam. Neste episódio, exploramos como enfrentar crises conjugais pode ser o caminho para reconstruir relações mais fortes, honestas e duradouras. Apresentado por: Bárbara dos Anjos Lima - https://www.instagram.com/dabarbara/ Thaís Roque - https://www.instagram.com/thaisroque/ Carol Tilkian - https://www.instagram.com/caroltilkian/ Siga a gente no Instagram! https://www.instagram.com/incendiariaspodcast/

    1h 3m
  7. 24. Incendiando atos de serviço como forma de amor

    10/13/2025

    24. Incendiando atos de serviço como forma de amor

    Os “atos de serviço” são uma das linguagens mais conhecidas do amor, mas também uma das mais perigosas quando viram obrigação. Até onde vai o amor em ação — e onde começa a autoanulação? Como equilibrar o cuidar do outro sem se perder de si? E será que essa ideia de amar servindo é mais uma armadilha machista disfarçada de romantismo? Hoje, Bárbara dos Anjos Lima, Thais Roque e Carol Tilkian acendem esse debate: porque amar é ação — mas não precisa ser exaustão. Apresentado por: Bárbara dos Anjos Lima - https://www.instagram.com/dabarbara/ Thaís Roque - https://www.instagram.com/thaisroque/ Carol Tilkian - https://www.instagram.com/caroltilkian/ Siga a gente no Instagram! https://www.instagram.com/incendiariaspodcast/

    1h 3m
  8. 23. Incendiando o papel da madrasta

    10/06/2025

    23. Incendiando o papel da madrasta

    Quando pensamos em madrastas, pensamos em vilãs dos contos de fadas. Mas e na vida real? Quantas histórias ficaram invisíveis, presas a um estereótipo? Neste episódio, exploramos a complexidade de amar alguém que já tem uma história antes de nós, os triângulos de afeto que se formam e como a figura da “madrasta má” se construiu culturalmente. Quem realmente lucra com esse estereótipo? Apresentado por: Bárbara dos Anjos Lima - https://www.instagram.com/dabarbara/ Thaís Roque - https://www.instagram.com/thaisroque/ Carol Tilkian - https://www.instagram.com/caroltilkian/ Siga a gente no Instagram! https://www.instagram.com/incendiariaspodcast/

    1h 18m
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Incendiárias é um podcast que coloca fogo nas discussões sobre comportamento feminino, sexualidade, relacionamentos, carreira e sociedade – sempre com inteligência, profundidade e aquele toque de humor ácido. Com três vozes complementares, Bárbara dos Anjos Lima (jornalista e especialista em comportamento feminino), Thais Roque (especialista em carreiras femininas) e Carol Tilkian (psicanalista, pesquisadora de relações e comunicadora) desafiam padrões, desconstroem tabus e trazem reflexões afiadas sobre o que significa ser mulher hoje.

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