I am Spice: The Podcast

Spice
  • 5.0 (1)
  • Self-Improvement

Welcome to I Am Spice! — the space where we keep it raw, real, and unapologetically authentic. I’m Spice, your host. And if you’re tired of fake positivity, sugarcoated advice, and people telling you to just “move on” — you’re in the right place. This is where we talk about the real stuff. We dive deep into healing from relationship trauma, breaking generational curses, unlearning toxic patterns, and stepping into the best version of YOU. No filters. No fluff. Just real conversations, real growth, and real healing. I’m here to call out the BS, unpack the hard truths, and give you the tools to heal, evolve, and create the life you deserve. But this isn’t just about me — this is OUR space. A safe community where you can share your thoughts, your stories, and your truth without judgment. So if you’re ready to get uncomfortable, do the work, and laugh a little (because healing isn’t all tears, okay?) — then hit that subscribe button and let’s do this together. Episodes drop every Wednesday — official launch date coming soon! Let’s heal, grow, and glow together. Unfiltered. Unapologetic. Unstoppable. Connect with Me: Website: www.iamspice.netTikTok: @SpiceGypsyInstagram: @Spice_GypsyYouTube: I AM SPICE!                                                                                                                

  1. 3d ago

    Tienes Permiso de Convertirte en Alguien Que Nunca Has Sido / Episodio 58

    Send us Fan Mail ¿Alguna vez has sentido que te perdiste? ¿Y si nunca te perdiste? ¿Y si la persona que tanto buscas no es alguien que olvidaste, sino alguien que nunca tuviste la oportunidad de convertirte? En este episodio de I Am Spice – El Podcast, continuamos la conversación del episodio anterior para hablar sobre lo que sucede después de sobrevivir. Sanar no consiste solamente en entender tu pasado. Llega un momento en que la sanación te hace una nueva pregunta: ¿Quién estás eligiendo ser? Hablaremos sobre cómo nuestras experiencias moldean nuestra identidad, por qué muchas de las cosas que creemos que son “nuestra personalidad” en realidad fueron mecanismos de protección, y cómo la curiosidad hacia nosotros mismos puede transformar nuestra vida mucho más que el juicio. En este episodio hablamos sobre: • Por qué encontrarte quizá nunca fue el verdadero objetivo • La diferencia entre sobrevivir y convertirte • Cómo dejar de vivir desde el pasado • Cómo construir una nueva identidad • Soltar etiquetas que ya no te representan • Darte permiso para evolucionar Recuerda… Nunca se trató de encontrarte. Siempre se trató de darte el permiso para convertirte.  SPOTIFY (ENGLISH) Have you ever wondered if you’re trying to find someone who never actually existed? Maybe life isn’t about finding yourself. Maybe it’s about becoming. In Episode 58 of I Am Spice – The Podcast, we explore what happens after survival, why healing eventually asks us to stop looking backward, and how giving ourselves permission to evolve may be one of the greatest acts of self-love. If you’ve been questioning who you are or who you’re becoming, this conversation is for you.

  2. 3d ago

    You’re Allowed to Become Someone You’ve Never Been / Episode 58

    Send us Fan Mail Have you ever felt like you’ve lost yourself? What if you haven’t lost yourself at all? What if the person you’re searching for isn’t someone you misplaced—but someone you’ve never been given the chance to become? In this episode of I Am Spice – The Podcast, we continue the conversation from Episode 57 and explore what comes after survival. Healing isn’t only about understanding your past. Eventually, it asks something new of you: Who are you choosing to become? Together we’ll explore how survival shapes our identity, why so many of the traits we call our personality are actually protective patterns, and why curiosity—not judgment—is the key to lasting growth. If you’ve ever struggled with self-worth, people-pleasing, fear of change, or wondering whether you’re allowed to become someone different, this conversation is for you. In this episode we discuss: • Why “finding yourself” may be the wrong goal • The difference between surviving and becoming • Why healing eventually looks toward the future • How your identity is still being written • Breaking free from labels you’ve given yourself • Learning to choose who you’re becoming every single day • Giving yourself permission to evolve Remember… The goal was never to find yourself. The goal has always been to give yourself the courage to become.

  3. Jul 8

    La Vida Que Tuviste Que Sobrevivir No Tiene Que Ser La Vida Que Sigas Viviendo / Episodio 57

    Send us Fan Mail ¿Y si la versión de ti que te ayudó a sobrevivir ya no es la que debe seguir guiando tu vida? En este Episodio 57 de I Am Spice – El Podcast, Spice habla sobre una de las partes más importantes y menos discutidas del proceso de sanar: darnos cuenta de que muchos de nuestros hábitos, miedos y creencias fueron creados simplemente para sobrevivir. Quizás aprendiste a complacer a todo el mundo porque el conflicto nunca fue seguro. Quizás te volviste perfeccionista porque equivocarte tenía consecuencias. Quizás dejaste de alzar la voz porque sentías que nadie te escuchaba. Esas conductas no fueron defectos. Fueron mecanismos de supervivencia. Pero llega un momento en el que aquello que una vez te protegió comienza a impedirte vivir plenamente. Este episodio es una invitación a agradecerle a esa versión de ti que hizo todo lo posible por sacarte adelante, mientras le das permiso a la persona que eres hoy para tomar el control. Porque sanar no significa convertirte en alguien diferente. Significa volver a encontrarte contigo. Si este episodio resonó contigo, sigue el podcast, déjanos una reseña y compártelo con alguien que necesite escuchar este mensaje. Recuerda… Sin Filtros. Sin Disculpas. Imparable.

  4. Jul 8

    The Life You Had to Survive Isn’t the Life You Have to Keep Living / Episode 57

    Send us Fan Mail What if the version of you that helped you survive isn’t the version that’s meant to lead the rest of your life? In Episode 57 of I Am Spice – The Podcast, Spice explores one of the most overlooked parts of healing: realizing that many of the habits, fears, and beliefs we still carry were created simply to help us survive another day. Maybe you became a people pleaser because conflict never felt safe. Maybe you became a perfectionist because mistakes weren’t allowed. Maybe you learned to stay quiet because your voice wasn’t welcomed. Those behaviors weren’t weaknesses. They were survival. But survival has a way of overstaying its welcome. This episode is an invitation to recognize the difference between who you had to become and who you’re free to be today. It’s about honoring the version of yourself that got you here while giving yourself permission to finally put down the emotional backpack you’ve been carrying for far too long. Because healing isn’t about becoming someone else. It’s about coming home to yourself. If this episode spoke to your heart, please follow the podcast, leave a review, and share it with someone who may need this reminder today. Remember… Stay Unfiltered. Unapologetic. Unstoppable

  5. Jul 1

    Cuando las Personas Solo Conocen la Versión Antigua de Ti / Episodio 56

    Send us Fan Mail ¿Alguna vez alguien te ha dicho… “Has cambiado.” Para muchos de nosotros, esas palabras antes sonaban como una crítica. Pero… ¿y si en realidad son la prueba de que tu proceso de sanación está dando frutos? En este episodio hablamos sobre por qué el crecimiento incomoda a algunas personas, cómo sanar cambia tus estándares y por qué no le debes a nadie la versión de ti que solo estaba sobreviviendo. En esta conversación hablamos sobre: • Por qué las personas solo notan tu cambio cuando deja de beneficiarlas. • La diferencia entre la costumbre y el amor verdadero. • Cómo sanar transforma tus límites. • Por qué el amor propio muchas veces es confundido con arrogancia. • Cómo honrar a la persona que fuiste sin quedarte viviendo en el pasado. • Y cómo permitir que los demás recuerden la versión antigua de ti mientras tú sigues convirtiéndote en quien realmente eres. Este episodio también marca un logro muy importante para mí, porque es el primero que grabo desde mi estudio de podcast completamente terminado. Gracias por acompañarme en este sueño y por crecer conmigo en cada paso del camino. Si este episodio resonó contigo, sígueme en tu plataforma favorita, deja una calificación o una reseña y compártelo con alguien que necesite escuchar este recordatorio hoy. No le debes a nadie la versión antigua de ti. Te debes a ti misma la libertad de convertirte en la persona que siempre estuviste destinada a ser. I Am Spice — El Podcast Sin Filtros • Sin Disculpas • Imparable

  6. Jul 1

    When People Only Know the Old Version of You / Episode 56

    Send us Fan Mail Have you ever been told… “You’ve changed.” For many of us, those words used to feel like criticism. But what if they’re actually evidence that your healing is working? In this episode, we’re talking about why growth makes some people uncomfortable, how healing changes your standards, and why you don’t owe anyone the version of yourself that survived. We’ll discuss: • Why people only notice your growth when it affects them • The difference between familiarity and genuine love • How healing changes your boundaries • Why self-respect is often mistaken for arrogance • Learning to honor your past without living there • Letting people remember the old version of you while continuing to become someone new This episode also marks a personal milestone as I record from my completed podcast studio for the very first time. Thank you for being part of this journey and for growing alongside me. If this episode resonates with you, please follow the podcast, leave a rating or review, and share it with someone who needs this reminder today. You don’t owe anyone the old version of yourself. You owe yourself the freedom to become who you were always meant to be. I Am Spice — The Podcast Unfiltered • Unapologetic • Unstoppable

  7. Jun 24

    EL COSTO DE HACERTE PEQUEÑA/O / EPISODIO 55

    Send us Fan Mail ¿Cuánto de tu vida has pasado tratando de hacer sentir cómodos a los demás? En este episodio de I Am Spice — El Podcast, hablamos sobre algo que muchas personas hacen sin siquiera darse cuenta: hacerse pequeñas. Guardamos silencio cuando queremos hablar. Minimizar nuestros logros. Posponer nuestros sueños hasta que llegue una versión futura de nosotros mismos que se sienta más preparada, más segura o más merecedora. Pero, ¿y si el problema no es la falta de confianza? ¿Y si el verdadero problema es que nos hemos acostumbrado tanto a hacernos pequeños que ya nos parece normal? En esta conversación exploramos el costo oculto de complacer a los demás, de censurarnos, del miedo al juicio ajeno y de esas estrategias de supervivencia que alguna vez nos protegieron, pero que ahora podrían estar limitándonos. Hablamos de cómo los viejos patrones siguen tomando decisiones por nosotros, por qué lo familiar no siempre significa plenitud y cómo el crecimiento muchas veces comienza con una honestidad profunda hacia nosotros mismos. Si alguna vez te has sentido estancada/o, invisible, desconectada/o de quien realmente eres o con miedo de ocupar el espacio que mereces, este episodio es para ti. Porque a veces la vida que sueñas no requiere que te conviertas en alguien diferente. Simplemente requiere que dejes de esconder quién has sido todo este tiempo.  En este episodio: • Las formas sutiles en que nos hacemos pequeños • Cómo las estrategias de supervivencia pueden convertirse en límites • El precio de permanecer en silencio y jugar a lo seguro • Por qué la honestidad suele ser el comienzo del crecimiento • La pregunta que puede cambiarlo todo: ¿Qué te está costando quedarte exactamente donde estás? Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que necesite escucharlo, sigue el podcast y déjanos una valoración o reseña. Cada compartido ayuda a que estas conversaciones lleguen a personas que quizás necesiten recordar que tienen derecho a ocupar su espacio en este mundo. Yo soy Spice. Sin filtros. Sin disculpas. Imparable. #IAmSpicePodcast #CrecimientoPersonal #AmorPropio #SanaciónEmocional #DejaDeHacertePequeño

  8. Jun 24

    THE COST OF SHRINKING YOURSELF / EPISODE 55

    Send us Fan Mail How much of your life has been spent trying to make other people comfortable? In this episode of I Am Spice — The Podcast, we’re talking about something many of us do without even realizing it: shrinking ourselves. We stay quiet when we want to speak. We downplay our accomplishments. We postpone our dreams until some future version of ourselves feels more ready, more confident, or more worthy. But what if the problem isn’t a lack of confidence? What if the real issue is that we’ve become so accustomed to making ourselves smaller that it feels normal? This episode explores the hidden cost of people-pleasing, self-censorship, fear of judgment, and the survival strategies that once protected us but may now be holding us back. We’ll talk about how old patterns can quietly shape our decisions, why familiarity is not the same as fulfillment, and how growth often begins with radical honesty. If you’ve ever felt stuck, unseen, disconnected from yourself, or afraid to fully step into the life you want, this conversation is for you. Because sometimes the life you’re dreaming about doesn’t require you to become someone new. It simply requires you to stop hiding who you’ve been all along.  In this episode: • The subtle ways we make ourselves smaller • How survival strategies become limitations • The price of staying silent and playing safe • Why honesty is often the beginning of growth • The question that can change everything: What is it costing me to stay where I am? If this episode resonates with you, please share it with someone who needs to hear it, follow the podcast, and leave a rating or review. Every share helps these conversations reach someone who may need the reminder that they are allowed to take up space. I am Spice. Unfiltered. Unapologetic. Unstoppable. #IAmSpicePodcast #PersonalGrowth #SelfWorth #HealingJourney #StopPlayingSmall

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Information

  • Creator
    Spice
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    95
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © 2026 I am Spice: The Podcast
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