MayVerso

Mayara Santana
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Colocando no mundo meus pensamentos intrusivos e repetitivos.

Episodes

  1. 06/10/2025

    Crise dos 30!?

    Chegar aos 30 pode parecer um portal invisível que a gente cruza sem nem perceber… até que tudo começa a mudar. No episódio de hoje, converso sobre essa tal crise dos 30, sobre o retorno de Saturno e sobre as transformações que marcam esse período da vida. As amizades se ressignificam, as vontades mudam de tom, os interesses ganham outras cores e, no meio disso tudo, lá estamos nós, tentando entender quem somos nesse novo cenário. Um papo honesto sobre flutuar no meio do caos, acolher nossas mudanças e se (re)conhecer nesse processo de transição.

    36 min

  2. 05/13/2025

    Raiva Nossa de Cada Dia

    Nesse episódio do MayVerso, eu te convido a olhar com mais carinho pra um sentimento que muita gente trata como vilão: a raiva. Será que ela é mesmo só algo feio, descontrolado e que deve ser reprimido? Ou será que, se a gente escutar com atenção, ela pode revelar verdades importantes sobre o que nos fere, o que ultrapassa nossos limites e o que precisa mudar? Eu compartilho reflexões sinceras sobre como a raiva tem sido silenciada, especialmente entre nós, mulheres — e mais ainda entre mulheres negras — e falo sobre como aprendi a enxergar beleza e potência nesse sentimento. Vem comigo nessa conversa corajosa, porque talvez a sua raiva esteja só esperando ser ouvida com amor.

    14 min

  3. 05/06/2025

    Linha do Desconforto

    Todo mundo quer alcançar seus objetivos, mas poucos estão dispostos a atravessar o território onde a mágica acontece: o desconforto. Neste episódio, vamos falar sobre como sair da zona de conforto é parte essencial do processo de crescimento, quais tipos de desconforto realmente valem a pena enfrentar e por que resistir a isso pode estar te segurando. Bora conversar sobre coragem, ação e o que tem do outro lado da linha? bora continuar essa conversa lá no Instagram: @may.verso

    13 min

  4. 04/29/2025

    Quando o perdão vem tarde (demais)

    Sabe aquelas pessoas que só reconhecem o mal que fizeram quando a vida muda, a saúde enfraquece ou a solidão bate? Quando o pedido de perdão chega — às vezes décadas depois —, quem foi ferido precisa decidir: aceitar? Recusar? Fingir que não doeu? Neste episódio, falo sobre o peso do perdão tardio, sobre a responsabilidade de quem pede e o direito de quem recebe. Você não é obrigado a nada. O tempo muda muita coisa, mas nem sempre apaga tudo. Instagram: @may.verso

    19 min

  5. 04/22/2025

    Comecei

    Nesse episódio, a gente fala sobre o medo de começar, a pressão de fazer perfeito e o poder de simplesmente dar o primeiro passo — mesmo sem saber tudo, mesmo com medo, mesmo sem garantia nenhuma. Se você tá aí travada esperando “a hora certa”, esse papo é pra você. Me conta lá no @may.verso suas reflexões e reclamações

    7 min
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Colocando no mundo meus pensamentos intrusivos e repetitivos.

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